孩子記性不好怎麼辦

1. 孩子記憶力不好成績差，怎樣提高呢

這個就是學習的態度和時間不夠，一般只要是正常的小孩，就會有這個好玩的天性，人是聰明的就是學習差學不到東西記性不好
。

因為小孩就不覺得學習是一件重要的事，所以就是學一次就不學了，記一下一會兒就忘了，所以小孩早期的教育，就是背，而不是說道理辯芹山，他聽不道理的，讓他反復背，一般每天這樣背，第三天左右就會背首旅得，但過一段時間就會不記得了，你就讓他反復背，把學習的東西這樣一直背堅持一兩年下來，就是一個優秀的學生了，所以優秀的學生首先是有優秀的家長就是和小孩一起堅持的來學來背要有這個經精的。而不是以為攜中老師教了就行了小孩記不住，記不住就一百次，一千次的去背就可以了，沒有多少內容的能堅持下來。

2. 孩子記性不好如何幫助

每個眼的記憶是不一樣的但是如果每個人的記憶是不一伏亮樣的，但是如果態廳襪經常帆激的練習經常的背誦和多看書會有所轉變的。

3. 小孩記憶力不好是什麼原因 怎樣培訓記憶力

1、小孩記憶力不好是因為營養不良

孩子的記憶力差,跟營養方面也是有一定的關系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境,所以合理的營養才兄沒吵有助孩子營造良好的大腦環境。

有的孩子經常因為上學起晚了,就不吃早餐或者隨便吃點敷衍了事。但是,早餐是大腦活動的能量源泉。如果不吃早餐,體內無法供應足夠的血糖,就會感到疲勞、精神無法集中、反應遲鈍。這不但會影響孩子上課學習,而且也會對大腦有害。此外,早餐也要營養搭配得當,其質量與思維能力也有密切聯系。

2、小孩記憶力不好是因為注意力不集中

只有專心致志,聚精會神,大腦皮層才會留下深刻印象,記憶就不容易遺忘。如果精神不集中,一心二用就會大大降低記憶效率。注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。除此之外,爸媽必須加強寶寶營養,尤其是大腦營養。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素,可以促進智力和視力發育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學習更用心。

3、小孩記憶力不好是因為缺乏睡眠

現在的學生由於學習任務繁重,學習壓力太大,如果沒掌握正確的學習方法,就經常會學習到很晚,導致睡眠不足。而缺乏睡眠的人,認知能力、語言能力、創造力和制定計劃的能力都會降低。所以,即使是休息日也不宜睡懶覺,應該按照日常的生物鍾起床。而平時也應該合理安排學習時間,逐步改掉睡眠不足的習慣。

4、小孩記憶力不好是因為不愛運動

很多孩子,一放假就喜歡宅在家裡,把時間都花在睡覺、看電視這類不需要怎麼動腦的事情上。然而,思考是鍛煉大腦的最佳方法,不願動腦只會加快大腦的退化,降低記憶力。如果平日很少進行運動鍛煉,也是記憶力下降的一個原因。因為運動可以給大腦提供更多新鮮的血液和氧氣,也可以刺激大腦神經元的生長。

5、小孩記憶力不好是因為長時間使用電子產品

隨著科技的發達,孩子們日常生活中可以接觸到的電子產品越來越多,比如電視、電腦、手機等。科學家測試發現,當向人體釋放一種家電很普通的微弱電磁場時,他們的短時記憶下降了。低頻電磁場可引起多動症和干擾睡眠習慣,損害記憶和邏輯思維。這些電子產品所發出的輻射會產生電子煙霧,可影響記憶,導致學習能力喪失,大腦和行為混亂。

6、小孩記憶力不好是因為鉛超標

鉛超標對中樞神經系統的影響羨侍很大,容易導致寶寶的腦部發育不良,造成注意力不集中或智力低下。

文章目錄

• 一、小孩記憶力不好是什麼原因

• 二、小孩記憶力不好怎麼辦

• 三、小孩記憶力不好吃什麼好

小孩記憶力不好是什麼原因

1.1、小孩記憶力不好是因為營養不良

孩子的記憶力差,跟營養方面也是有一定的關系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境,所以合理的營養才有助孩子營造良好的大腦環境。

有的孩子經常因為上學起晚了,就不吃早餐或者隨便吃點敷衍了事。但是,早餐是大腦活動的能量源泉。如果不吃早餐,體內無法供應足夠的血糖,就會感到疲勞、精神無法集中、反應遲鈍。這不但會影響孩子上課學習,而且也會對大腦有害。此外,早餐也要營養搭配得當,其質量與思維能力也有密切聯系。




2、小孩記憶力不好是因為注意力不集中

只有專心致志,聚精會神,大腦皮層才會留下深刻印象,記憶就不容易遺忘。如果精神不集中,一心二用就會大大降低記憶效率。注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。除此之外,爸媽必須加強寶寶營養,尤其是大腦營養。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素,可以促進智力和視力發育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學習更用心。

3、小孩記憶力不好是因為缺乏睡眠


現在的學生由於學習任務繁重,學習壓力太大,如果沒掌握正確的學習方法,就經常會學習到很晚,導致睡眠不足。而缺乏睡眠的人,認知能力、語言能力、創造力和制定計劃的能力都會降低。所以,即使是休息日也不宜睡懶覺,應該按照日常的生物鍾起床。而平時也應該合理安排學習時間,逐步改掉睡眠不足的習慣。

4、小孩記憶力不好是因為不愛運動

很多孩子,一放假就喜歡宅在家裡,把時間都花察春在睡覺、看電視這類不需要怎麼動腦的事情上。然而,思考是鍛煉大腦的最佳方法,不願動腦只會加快大腦的退化,降低記憶力。如果平日很少進行運動鍛煉,也是記憶力下降的一個原因。因為運動可以給大腦提供更多新鮮的血液和氧氣,也可以刺激大腦神經元的生長。

5、小孩記憶力不好是因為長時間使用電子產品

隨著科技的發達,孩子們日常生活中可以接觸到的電子產品越來越多,比如電視、電腦、手機等。科學家測試發現,當向人體釋放一種家電很普通的微弱電磁場時,他們的短時記憶下降了。低頻電磁場可引起多動症和干擾睡眠習慣,損害記憶和邏輯思維。這些電子產品所發出的輻射會產生電子煙霧,可影響記憶,導致學習能力喪失,大腦和行為混亂。

6、小孩記憶力不好是因為鉛超標

鉛超標對中樞神經系統的影響很大,容易導致寶寶的腦部發育不良,造成注意力不集中或智力低下。

小孩記憶力不好怎麼辦

1、專注力訓練。注意力是記憶的基礎。將注意長時間維持在需要記憶的信息上,才能確保信息進入長時記憶。專注力課程中的視覺記憶和聽覺記憶專項訓練,使孩子突破7±2的記憶容量,再輔助聯想記憶訓練、直觀形象記憶、感官參與記憶等方法,提升注意力的同時,增強大腦對信息的記憶能力。

2、感統訓練。感統失調會造成注意力及記憶力的問題。通過感統訓練促進孩子的神經系統發育,提高大腦和身體的協調性,改善孩子接收、處理和輸出信息的能力,從根本解決孩子記性差的問題。感統訓練和專注力訓練相互配合,標本兼治,提高孩子的注意力及記憶能力,培養良好的學習方式。

根據記憶力差的原因分析,家長還可以從以下幾個方面提高孩子的記憶能力。

3、增強體育鍛煉。我們在運動時會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關系,血清素增加,記憶力變好,學習的效果也更好了。


4、飲食均衡。牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等含有高蛋白、氨基酸的食物都有助於孩子的記憶。

4. 孩子不記事怎麼辦 孩子不記事解決方法

1、首先，對於有些小孩子可能在聽事情的時候比較心不在焉，這樣的話，可能就沒有辦法記住什麼事情，這就需要家長能夠想辦法去提高小孩子的專注力，只有這樣才能夠加深記憶，從而會慢慢改善記性不好的情況。

2、其次，對於比較叛逆型的小孩子，很多時候可能是刻意裝著記性不好，這就需要家長能夠更好的去了解孩子，從而進行比較有效的溝通，那麼小孩子慢慢也就會提高自己的塵謹此記性了。

3、對於可能是由於記性不好的小朋友，就需要家長多去提醒，很多事情也許當時並沒有記住，但是提醒的次數多了，自然而然也就會記住了，這也是很多家長經常會採用的方式。

4、對於小孩子不感興趣的話題，很多時候可能就沒有去記得慾望，這個時候家長就要想辦法去引起孩子的興趣，這樣的話孩子才有可能會很好的記住晌拍自己應該記住的東西。

5、對於小孩子來說派迅，養成好的生活習慣是非常重要的，這種情況下就可以讓孩子去習慣把每天要做的重要的事情給記下來，俗話說再好的記性也不如一個賴筆頭，這對於小孩子也是非常重要的。

6、對於不同的家長朋友，在育兒的方式上也是不同的，不管怎樣，都要足夠去了解孩子，並且在飲食上要均衡營養，這也是幫助孩子更好成長的關鍵所在。

5. 17歲記憶力不好該怎麼辦

可以學習告和掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天扒磨一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率

學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在襪此盯學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。

如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。

6. 為什麼小孩記憶力很差，怎麼辦

注意力不集中 ！！多補充營養 給他多點自信 多些鼓勵 千萬不要埋怨小孩 這是我的心得 增強記憶力呢？ 1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷靜、清醒的頭腦來記憶是十分重要的。 2、不要邊看電視、邊吃飯。每天一邊看電視、一邊吃，孩子會變得不夠沉靜,看電視時要運用眼睛和耳朵；而吃飯又要動眼、口、手。小孩子若同時使用各類身體器官，以後就會變得焦躁不安，注意力散漫而不集中。 3、對喜歡的、感興趣的東西較易記住。孩子對於自己所喜歡的書或游戲等常常記得很牢，感興趣或關心的東西也不會忘記。所以要盡量地讓孩子對事物感到興趣，對事物有所關心。 4、反復記憶。唱歌也好，聊天也好，圖畫也好，文字也罷，只要反復幾次後，一般都不易忘記。 5、使用眼、耳、口、手增強記憶。記單詞時，用眼看，用口讀，用耳聽，用手寫，這樣在頭腦中就能記住了。 6、身體力行過的事物很難忘記。游泳、騎自行車、溜冰、打乒乓球、棒球等，需要全身心地去體驗的東西，即使長大了以後也不會忘掉。 7、高興地記憶。令人高興的事誰都會記得住，而令人討厭的事總是輕易忘懷的。 8、盡快復習。在學校里學到的東西，如果能及時地鞏固、加深印象，就會長時間地存留在記憶深處 10種能增強記憶力的食品 1、牛奶：富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。 2、雞蛋：記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關，吃雞蛋的妙處在於，當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。 3、魚類：可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。 4、味精：主要成分是谷氨酸鈉，在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的惟一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。 5、花生：富含卵磷脂和腦磷脂，是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。 6、小米：所含的維生素B1和B2分別高於大米1．5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。 7、玉米：玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用，尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝。 8、菠菜：含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一，此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。 9、橘子：含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。 10、菠蘿：含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，是被認為能夠提高人記憶力的水果。

7. 12歲記憶力不好怎麼辦

12歲記憶力不敗亮好怎麼辦

12歲記憶力不好怎麼辦？孩子記憶力不好是一個非常普遍的現象，但是很多家長對於孩子的發展感到很擔憂，擔心對孩子的學習有影響。為大家分享12歲記憶力不好怎麼辦。

12歲記憶力不好怎麼辦1

12歲兒童的記憶力發展特點和訓練要點

12歲是大腦開發的黃金時期，能夠更好激活我們的潛能。通過科學有效的方法去訓練孩子，讓他們能夠在學習和生活中保持良好的記憶力，讓他們學習更有興趣，更有信心，我們可以看看這張布魯姆兒童智力發育圖。

通過這張圖，可以明顯看到，孩子3-17歲的智力是隨著年齡的增長而增長的，年齡越大，智力發展也會越來越緩慢。如果錯過了記憶的黃金期，那麼孩子本身擁有的潛能可能會慢慢地被埋沒。

成年後，我們也會有這樣的感覺，不常用大腦思考時，它相應的功能就會退化。比如我們現在都習慣依賴於手機、電腦記事，很少用自己的大腦去記一些事情，結果等到我們再想去記一些事情的時候，就會出現提筆忘字、轉身就忘等問題。

所以說要黃金時間去開發孩子的智力，這樣會達到事半功倍的效果。

全腦開發

全腦開發現在有很多種解釋，在我看來所謂的全腦開發不只是開發大腦的一個部分。以前有很多人存在誤區認為思維導圖就是全腦開發，其實那隻是全腦開發很小的一個部分。

全腦，包括左腦和右腦，左腦主要負責的是邏輯的、語言、推理、排序等等，右腦主要負責的是音樂、想像力、創造力等等。

一般來說，孩子在12歲之前右腦相對來說是比較發達的，但是從6歲到12歲，我們進入到了學校的教育之後，學校開始更多的去開發左腦。越到到初中和高中，左腦的開發更為明顯，全世界的教育都有這個共性。

全腦開發除了開發我們左右腦，另外我們大腦還有些其他的部分，也是我們需要去開發的。真正的全腦開發，需要我們去塑造終身學習理念。

創意玩耍

最重要就是玩耍。現在的孩子由於各種各樣的因素，在某種程度上慢慢地丟失了玩耍能力。這說的玩耍不是瘋跑、和漫無目的瘋玩，而是將生活中司空見慣的內容玩出創意。例如「創意水果拼盤」、「過家家——角色扮演」、「體驗各種新鮮的事物」;

正念養育

正念養育，這個詞近年來越來越主流了。在很多的歐美國家或是世界五百強的一些企業，他們都會用這種方式，幫助集中注意力。這種方法對於孩子同樣適用，幫助孩子有意識的去集中，鍛煉他的注意力，觀察力，記憶力的方式。

形象訓練

親子全腦開發的方法就是形象訓練，主要是開發我們的右腦的潛能。形象記憶法是記憶法中一個非常非常重要的一個核心，記憶時需把要記憶的信息轉換成具體生動有趣的形象。在我們日常生活中，就可以有意識來去訓練我們的形象聯想能力。

配對記憶法

兩個信息的配對。對於小學生和初中生來說，有很多的信息是以兩兩成對的方式出現的，在學習中，英語單詞學習時英文和中文同時出現，作家和作品也是相互配對出現的。這樣互相聯系會加深我們對所學習內容的記憶。

故事記憶法

故事記憶法，又稱導演記憶法。顧名思義，就是將一大堆復雜的要記住的東西，通過故事的形式串聯。達到最佳的記憶效果。

定樁記憶法

我們這里有很多不同的樁子，在樁子編好順序：一，二，三，四，五，六，七，八，九，十…然後把每個東西分別放在不同的樁子上放好，按順序記憶。定樁記憶法就是把我們需要記憶的信息與已經牢記的一些有著清晰順序的樁子按順序聯結起來的方法。

定樁法的作用就相當於在自己的大腦中創建了許多分類整理好的記憶文件夾。

繪圖記憶法

一切通過圖畫來輔助記憶的方法都可以稱為繪圖記憶法，包括框架圖、表格、概念圖、流程圖、插圖、繪畫等。繪圖記憶法，可以針對長篇文字來進行記憶察答寬。具體的方法是提取其中的關鍵點，然後通過簡筆畫的形式把他們畫在一張紙上，以此來輔助記憶。

12歲記憶力很差怎麼辦

當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯系起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養成好記性――美國記憶高手教你怎麼做》一書的作者斯考特61海格伍德說：「要舉慶說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫，你應該通過想像兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質，將這些任務聯系在一起。」

聞聞玫瑰花香：德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。讓其中一組在游戲時先聞一種玫瑰花香，接著在睡前再聞一次;而另一組則不。當他們醒來時，聞花香的一組學生記憶配對撲克的狀況較好。因此，為了增進記憶力，時常聞聞玫瑰花香，好處頗多。

左右水平轉動眼睛30秒：英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至於原因，專家認為是水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。

冥想的同時深呼吸：提前冥想有助於讓人聚精會神。加拿大蒙特利爾61道格拉斯研究所人類壓力研究中心主任索尼亞61魯皮恩說，注意力是記憶的大門。以前不曾想過吧?在安靜的房間里，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注於這一份沉靜，每天冥想至少10分鍾。

學習一種新語言：美國生命發展心理學實驗室主任、布蘭迪斯大學心理學教授瑪格61拉齊曼博士認為，新思路會幫你理清頭腦中的紛雜思緒，比如學習一門外語。不必特別費事，也無需熟練掌握，只要通過教育光碟學習就可以。也可以嘗試一種新愛好，如烹調或者舞蹈。

睡個好覺：這樣會讓你精神抖擻，也可以更好地面對需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執事醫療中心的研究顯示，小腦控制速度和准確度，睡眠充足後小腦的活性尤其強。

無論何時別忘了「回頭看」：如果你在准備離開的時候注意回頭看一眼，這周就不會連續4次遭遇忘記車停哪的尷尬了。什麼時候都能這樣就更好了。

換只手刷牙：不僅如此，只要改變日常習慣，比如開始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經細胞的生長。

每周3次，每次至少30分鍾的運動：哥倫比亞大學科學家的一項新研究顯示，鍛煉可增進大腦區域一種神經細胞的生長，這種細胞和防止記憶缺失密切相關。專家認為，從事任何有氧鍛煉或者強化力量的訓練都不錯。

12歲記憶力很差怎麼辦

一、來共情：記憶力是孩子學源習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。

二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎?

三、探討問題的成因，並具體分析：

a 孩子的圖像記憶能力沒有充分開發：大腦的圖像記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有圖像記憶習慣就會很吃虧。

解決：有意識培養孩子圖像記憶能力。讓孩子首先學會輕松將任何需要記憶的內容轉化成圖像的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。

b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標簽：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。

解決：撕掉負面「標簽」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。

c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。

12歲記憶力不好怎麼辦2

1、讓孩子明確記憶的目的和任務

孩子在復習時，凡是想要記住的內容，一般就能記住。掌握了孩子這個特性，家長可以事先給孩子規定除需要明確記憶的目標，提出記憶要求。在發揮機械記憶的同時，培養並幫助兒童採用多種記憶方式。比如可結合實物圖像，解釋有關的詞語，以及詞語間的相互關系，以強化理解，促進記憶。

2、激發孩子的學習興趣

我們都知道幼兒的記憶能力是非常驚人的，但其記憶的特點是記得快，忘得也快。只有特點鮮明的食物才能記得特別深。在學習上也是一樣。孩子對所學習的內容和所記憶的材料的興趣，與記憶的效果是成正比的。一些好的激發方法，如把要記的事物寓於故事中，動手動腦相結合，讓孩子識記「貓」字時，可以引導他看貓的形態，聽貓的叫聲，摸貓的身體等，加深他的記憶理解等來加深孩子的印象。

3、指導孩子科學的記憶方法

一個人的記憶中能儲存大量的信息，孩子記憶能力的高低固然與先天的稟賦有關，但後天的培養、訓練也是至關重要的。讓孩子學會觀察，就是發展孩子記憶力的第一步。觀察好比是孩子攝取知識經驗的大門，記憶則是儲存知識經驗的庫房。多讓孩子觀察，在觀察中記憶具體的形象事物。例如，帶孩子外出時，事先提出要求，讓孩子記住行走的路線、方向，注意觀察周圍及拐彎處有什麼特點，乘坐哪一路電車、汽車等，返回時請他帶路。

4、注重飲食結構

飲食方面 孩子的飲食方面， 父母要保證孩子攝入足夠的`蛋白質， 它是腦神經細胞間傳遞信息的 橋梁，對增強孩子的記憶力大有裨益，主要存在於蛋黃、瘦肉、海鮮、黃豆等中。父母還要讓孩子常吃胡蘿卜，這有助於保證孩子大腦的新陳代謝。此外，還要合理搭配蔬菜、水果， 如菠蘿，裡面含有豐富的維生素 C 和微量元素，熱量小，有助於提高孩子的記憶力。父母還要合理控制孩子的飲水量。科學研究顯示，當孩子大量飲水時，血液中的水分就 會增多，滲透壓下降，血容量增加，使下丘腦合成及神經垂體釋放抗利尿激素減少，這對孩子的記憶力是不利的。

5、激發幼兒情感的事物

孩子在學習知識中，教師能恰當的運用實物、標本、模型、圖畫等直觀教具進行教學，孩子就能產生形象記憶，提高記憶能力。 如學習數的組成、加減法知識比較抽象，教師利用教具演示、講解孩子就能理解知識，加之孩子動手操作，很快掌握了知識。又如：音樂課學習歌曲、運用圖片或實物等教具向孩子解釋歌詞，就會幫助幼兒記住歌曲內容，並達到教學目的。其它各科知識也是如此，恰當地運用不同的教具，就會使幼兒輕松的記憶知識。開展游戲潛能，開發游戲是幼兒最喜愛的一種活動。

注意事項

一個人要想積累豐富的知識和經驗，離不開良好的記憶力。最良好的記憶狀態是敏捷、正確、持久，同時還應有良好的回憶能力。學習會以上方法，讓您的孩子也變成聰穎、睿智，記憶力超群的一族。孩子得到發展，家長不再頭疼。

12歲記憶力不好怎麼辦3

孩子記憶力差怎麼辦

其實，只要方法用得對，是可以幫助孩子提高記憶力的。而提高記憶力的關鍵是保證營養和充足的睡眠，適當的進行體育鍛煉，防止過度疲勞保持積極樂觀的心態都會有效提高大腦工作效率的。

而大腦的最佳利用時間是上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時，家長可以指導孩子好好利用這些時間。

興趣是做所有事情的動力，如果沒有興趣就算結合天時地利，也是得不到想要的效果的。所以家長最需要做的是培養孩子對方習的興趣，可以將游戲方式帶到學習里，結合孩子自身的特點，幫助孩子找出一套自己的記憶方法。

孩子記憶力差的原因

1、缺乏營養。孩子的記憶力差，跟營養方面也是有一定的關系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以合理的營養才有助孩子營造良好的大腦環境。

2、注意力不集中。只有專心致志，聚精會神，大腦皮層才會留下深刻印象，記憶就不容易遺忘。如果精神不集中，一心二用就會大大降低記憶效率。

3、缺乏興趣。其實缺乏興趣，沒有積極性，很大程度上也不會集中精神，所以導致記憶力差。

怎樣提高孩子的記憶力

首先要確保孩子有足夠的營養，因為營養好才能健全大腦以及良好的大腦環境。疲勞會降大腦的工作效率，所以要有充足的休息時間。

興趣可以提高孩子記憶的積極性，家長可以引導孩子找出方法，將要記憶的對象和一些孩子感興趣的事聯想起來。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認識被記憶的對象，因為對被記憶對象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。

孩子超強的記憶力是怎樣培養出來的

一部曲：利用游戲

「哪裡沒有興趣，哪裡就沒有記憶。」歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能「命令」孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學、玩中記。您只要想想「你拍一，我拍一，早早睡覺早早起……」這樣的拍手歌，就不難想像，利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了。可以訓練幼兒記憶力的游戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。

二部曲：明確任務

不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數遍的樓梯是多少台階。但是，您如果跟孩子說：「數數樓梯有多少台階，星期天好去告訴姥姥。」孩子准會記牢。又如，您給孩子講故事，先跟他說：「媽媽講個故事，回頭你再講給爸爸聽。」這也能促使孩子記好您講的故事。為什麼？就是因為明確了任務。記憶的任務、目的明確，可以提高大腦皮層有關區域的興奮性，形成優勢興奮中心，因而記得牢。

8. 孩子上課的時候經常走神，孩子記性不好注意力不集中怎麼辦

孩子記性不好注意力不集中怎麼辦？

1、讓孩子生活養成規律。

父母一定要幫助他們養成良好的生活習慣，比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩游戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發現這種現象有很好的改善。

2、為孩子提供安靜的學習氛圍。

孩子自控力比較差，很容易被其他的動態所吸引，而孩子的注意力一旦被影響就很難再重新集中。比如在孩子學習時，建議家長們給孩子提供一個安靜的場所，關掉電視，保持安靜。安靜的學習環境會讓孩子養成自覺專注的學春舉習習慣，讓孩子更主動地學習。

7、讓孩子營養均衡。

特別注意補充對大腦好的食物。小孩子正在長身體，不宜讓孩子偏食，特別不要讓孩子吃垃圾食品，裡面有防腐劑，還有些營養流失，有些物質會損害孩子扒弊碧大腦

9. 孩子記性不好怎麼培養

記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。記憶是人類心智活動的一種，屬於心理亮慧學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。現在很多孩子出現記性不好的情況，那麼，引起孩子記性不好的原因是什麼呢?怎麼樣幫助孩子提高記憶力呢?記性不好的孩子應該如何飲食呢?

一、4個影響孩子記性的因素

孩子記憶力差是令爸爸媽媽十分頭疼的事情之一。眼看孩子就要上學了，孩子記憶力差，勢必要影響以後的學習成績和效果。那麼，究竟孩子記憶力差是什麼原因?

1、注意力不集中：早教專家認為，寶寶記憶力差，主要原因是因為寶寶注意力差，不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。

2、睡眠不足：小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，都會影響注意力的集中，腦袋的運轉也會較慢，導致記憶力下滑。

3、教育內容深奧：教育的內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學方法不夠靈活，無法動靜搭配，這樣都會影響孩子的注意力。

4、因鉛超標損害：鉛超標，對處於生長發育期的兒童，影響很大，不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發的顏色，嚴重的還會影響其肝臟等身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話，那麼請注意排鉛了。

二、9個增強孩子記性的好方法

記憶時只要聚精會神、專心致志排除雜念和外界干擾大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散一心中鍵塌二用就會大大降低記憶效率。

1、興趣濃厚：如果對學習材料、知識對象索然無味即使花再多時間也難以記住。

2、理解記憶：理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。

3、過度學習：即對學習材料在記住的基礎上多記幾遍達到熟記、牢記的程度。

4、及時復習：遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識及時溫習鞏固。是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

5、經常回憶：學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象也能避免遺忘。

6、視聽結合：可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

7、多種手段：根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法均能增強記憶力。

8、最佳時間：一般來說：上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料效果較好。

9、科學用腦：在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦防止過度疲勞保持積極樂觀的情緒能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

三、3種有效的記憶力訓練法

1、積極暗示法：許多人之所以記憶力不佳，是由於對自己的`記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時，這些人常常想："多難記啊!"，"這么多，我能記住嗎?"這種想法是提高記憶力的最大障礙。

美國心理學家胡德華說：「凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。」要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示，經常在心中默念：「我一定能記住！」。當你對能否記住缺乏信心時，也可以回憶自己過去的成功經驗，如「我曾在全班各科考試成績排前五名」、「我幾賣圓歲的時候就能背許多唐詩」。當這些過去良好的記憶形象再次浮現時，會增強你「一定能記住」的信心。

2、精細回憶法：我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。經常回憶，回憶得盡可能精細，是鍛煉記憶力的好方法。比如：想一想一小時前你在做什麼?你在哪裡？和什麼人在一起？你們在一起都說了什麼？那個人長得什麼樣？你如何向別人描述他的長相？回憶一下你最近看過的電影，電影里都有哪些主要人物？發生了什麼事？他們都做了什麼？結局如何？要盡可能回想電影中每一個鏡頭。回憶一下你童年的夥伴，你們在一起都做過什麼？還能記起他們的名字嗎？他們的家都住在什麼地方。

3、交替記憶法：又叫分布記憶法式重視頭尾記憶法。這是把不同性質的識記材料按時間分配、交替進行記憶的方法。長時間單純識記一門學科知識的效果不好，因為具有相同性質的材料對腦神經的刺激過於單調，時間一長，大腦的相應區域負擔過重，容易疲勞，將會由興奮狀態轉為保護性抑制狀態，表現為頭暈腦脹，注意力不集中，這就不利於記憶。

心理學的研究告訴我們，在記憶過程中，先記住的事物對後記憶的事物有抑製作用，叫後遺抑制(我們用間隔表示)；後記住的事物對先記住的事物也有抑製作用，叫倒攝抑制(我們用間隔表示)；那麼，記憶的序列則為： A B C D E F。可見開頭A和結尾F只受單向抑制，中間部分B、C、D、E則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強烈。為了降低這種抑制，可以採用間隔法。也就是說把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動，這樣開頭和結尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。

有人做過一個實驗，對某一長篇材料，一天要讀六十八遍方可背誦；可是每天讀幾段，三天內讀了三十八遍可全部背出。因此，背誦長課文、階段復習，與其集中時間打突擊，不如分而治之，每天背一點，效果還好些。也就是說，把不同學科的學習交替進行，避免過多地接受單一刺激，可提高記憶功效。

四、孩子記性不好的飲食方法

營養學家指出，經常食用以下常見的食品，對健腦很有好處。

1、蛋類：如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處。

2、魚類可為大腦提供豐富的蛋白質，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。

3、大豆和豆製品含有約40%的優質蛋白質，可與雞蛋、牛奶媲美。同時，它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品。

4、小米含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養萬分，有「健腦主食」之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。

5、硬果類食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，含有大量的蛋白質、不飽和脂及酸、卵磷脂、無機鹽和維生素，經常食用，對改善腦營養供給很有益處。

6、黃花菜富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，均為大腦代謝所需要的物質，因此，它被人們稱為「健腦菜」。

7、棗中含有豐富的維生素C，每100克鮮棗內含維生素C380-600毫克，酸棗達1380毫克。

需要注意的是，糖不宜多吃。因為糖進入血液中，可使血液濃度升高，血流速度減慢，呈酸性。血流速度變慢會產生腦血栓;酸性環境不利於神經系統的信息傳遞，從而使頭腦反應遲緩。