天山雪蓮怎麼吃

① 天山雪蓮的正確吃法

天山雪蓮的正確吃法是雞骨草天山雪蓮瘦肉湯，做法如下：

用料：瘦肉400g、天山雪蓮果1個、陳皮1個、蜜棗4個、紅棗10個、雞骨草鍵戚毀一大卷。

步驟：

1、瘦肉飛水洗凈備用。

② 天山雪蓮怎麼吃

導語：生活中常見的食物比較多，而且不同的食物對人體健康幫助也是不同，那葯物也是如此，不同的葯物在疾病治療上，都是有著很大不同，所以葯物的使用，也是要經過醫生建議最佳，這樣對疾病治療，才會有很好的效果，而且對自身健康，也不會有危害，那天山雪蓮怎麼吃呢？以下是我整理的天山雪蓮怎麼吃，歡迎閱讀與收藏。

對天山雪蓮怎麼吃呢，也是很多人不太了解的，這是一個不太常見的葯物，這樣的葯物對疾病治療上，都是有著很好的幫助作用，尤其是對治療女性月經不調，效果也是非常不錯。

l、風濕及類風濕性關節支、肩周炎及老年性腰腿痛：

雪蓮20克，枸杞，紅花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日飲用，日服二次、每次10—20毫升。

2、婦女月經不調，痛經及痛經引起的腰背痛、，小腹冷痛：

雪蓮5克，枸杞，紅花各2克，水煎服。日服二次。

3、因寒濕引起的.胃寒、胃痛等症：

雪蓮5克，紅棗30克，枸杞10克，燉雞肉食用。

4、男子陽痿、不育症：

雪蓮6克，當歸3克，枸杞10克，水煎服，日服一次。

5、調經補血、滋陰補腎：

李梁雪蓮、枸杞各5克，紅花2克，紗布袋包紮，燉雞肉食用。也可泡酒，使用方法同1。

6、溫腎壯陽、補中益氣：

雪蓮，枸杞各5克，紅花3克，洗凈裝紗布袋內與雞肉同燉，文火2—3小時後食用。也可泡酒，使用方法同1。哪卜運

通過以上介紹，對天山雪蓮怎麼吃呢，都是有著很好的認識，所以對它選擇的時候，也是可以放心進行，不過對它的使用，也是不能隨意的進行，否則對自身健康，都是有著很大損害，這點也是要注意的，想要身體健康，要正弊培確使用。

③ 天山雪蓮果怎麼吃

最簡單的即生吃，從土裡採摘雪蓮果出來後，只要把表面的泥洗去，再除外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在採摘後放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。

此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳餚，也是不錯的烹沒銷仔調方式,雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯後甜品。

雪蓮果外國名叫「阿貢」，天生嬌貴，因生長在地下，俗稱「地下水果」。雪蓮果是野生植物，無需化肥和農葯，屬純天然綠色保健食品。

它含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和8種人體必需氨基酸，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐斗喚富礦物質，屬低熱量食品，具有清涼退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，養顏美容，適合糖尿病人和減肥者食用。

雪蓮果是純天然的綠色保健食品，同時還是酒店可口的上乘佳餚。

(3)天山雪蓮怎麼吃擴展閱讀：

天山雪蓮果，是菊薯的商品名。雪蓮果原產於南美安第斯山，是長得像地瓜又像山葯的根莖植物，雪蓮果具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，枯汪富含蛋白質、藻角質、礦物質。具有祛痰、抗菌活血、降血壓的功效。

④ 天山雪蓮果的吃法

天山雪蓮的吃用方法如下：

一、生吃

1）先去皮後喚差前

2）再切成片狀

3）然後再用清水洗干凈

4）再放於酸醋內浸泡和清，添加少量白沙糖，兩天半後腌製成功方可食用。

]二、炒肉絲。經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹，連帶著肉絲也似乎有了那麼一點甜蜜的滋味，配上一碗白米飯，很是開胃。

三、把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調方式，特別是冬令進補時，在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮，湯會更加香濃可口，還可以起到開胃健脾的功效。、

四、還有一種方法是將雪蓮果切碎後做成甜餅，因為它本身慶知具有甜味，所以不必再另加砂糖調味，便成一道可口的品茶小點，而且也很符合現代都市人追求天然綠色保健食品的理念。

(4)天山雪蓮怎麼吃擴展閱讀：

主要價值：

一、葯用

雪蓮果多糖降血糖降血脂：雪蓮果多糖可以降低小鼠餐後血糖，可以增強糖尿病小鼠的耐糖量，對高脂飲食的小鼠具有抑制血脂升高的作用，對高脂血症也有一定的預防作用，在降血脂的同時還減少了膽固醇對肝臟的損傷。並且對糖尿病小鼠的腎臟、脾臟都有一定程度的保護作用。

抗氧化：採用DPPD方法對清除自由基的功能影響驗證雪蓮果葉提取物具有抗氧化的作用，而且在一定范圍內，清除自由基的能力和雪蓮果提取物的濃度成正比關系。

抑菌作用：採用體外培養的方法證明，雪蓮果有效成分對金黃色葡萄球菌、銅綠假單胞菌、大腸桿菌、馬拉色菌都有一定的抑製作用。

二、食療

雪蓮果可以做成飲料、果脯、果酒，也可做成果醬，與奶粉等為原材料，保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌為發酵劑做成發酵乳，促進胃腸道的蠕動，幫助消化。雪蓮果葉製作成葉保健茶，預防高血脂。

雪蓮果全身都是寶，雪蓮果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂，所以糖尿病患者也可以食用，雪蓮果含有豐富的維生素E，所以可以抗氧化，起到美容養顏的作用。雪蓮果還具有促進腸道蠕動，潤腸通便的作用，所以便秘的患者也可以食用。可以將雪蓮果葉做成保健茶，在寒冷的冬天也同樣可以服用。

參考資料來源：網路-雪蓮果

參考資料來源：網路-天山雪蓮子