太空步怎麼走

Ⅰ 太空步怎麼走啊

分解：①開始起步左腳向後平滑30厘米，緊接左腳點起
分解：②右腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)
分解：③然後左腳向後滑45厘米點起。右腳向後60厘米。依次類推……
分解：④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅搭緩度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
分汪櫻解：⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度
分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑困枝叢歪
分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地(高手動作)

Ⅱ 太空步怎麼走

學習太空步的步驟如下：

一、原地滑步：兄扒

預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂；

動作過程：左腳提踵，身體重心落前腳掌上，左腳壓腳跟後，右腳伸直向後滑行一足之距，緊接腳尖離地，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時右腳掌腳跟，緊接右腳為支撐腳、左腳向後滑行的動作 ；

二、 前滑步：羨神昌

動作過程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直並朝足尖方向前滑一瞎豎步。此時 左腳壓腳跟，右腳完成提踵動作；

三、 後滑步：

動作過程：左腳提踵，壓腳跟，右腳伸直，腳掌向後平滑、當右足尖滑至左腳跟處，腳尖點地 ，腳跟提起，腳背與地面垂直，緊接右腳壓腳跟，左腿伸直腳掌向後平滑，足尖滑至右腳跟，使腳尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直。

Ⅲ 太空步怎麼走

太空步的走法如下：

1、雙腳並攏，抬起右腳，腳尖靠近左腳的後腳跟，用右腳尖做支撐，此時左腳應該有一種向後滑動的視覺感。

太空步保持滑步成功的幾個細節：

1、在後滑時，會因慣性導致重心向後傾倒，所以請保持身體重心略向前傾解決此問題（前傾幅度按實際情況纖緩禪而定）。

2、有一雙可以滑的鞋是關鍵，比如板鞋、布鞋，適合初學滑步，後期也可以使用（滑步鞋在剛買或洗完後，需要重新磨合，哪巧建議上街走走，踩踩塵土）。

3、可以滑的地板，比如瓷磚地板、木地板，前提是沒有水，帶有灰塵效果最佳。

4、能有一顆對Michael無比熱愛的心，Michael會祝福愛他的人。

Ⅳ 太空步簡單教程

太空步簡單教程如下：

學習要領：

一、首先掌握邁克爾傑克遜舞蹈最基礎步法：這是一種類似於rap步法的腳步——分別以不同腳的腳跟或腳尖交替移步。此步伐要多練，以它可以引申多種步法(像側滑):向左、向右，來回移動；膝蓋打直，或膝蓋大幅度彎曲移動；

二、振肩和扭胯：這兩個動作大家應該都會只是普遍力度和幅度不夠，我們要不斷在這方面加強訓練。注意扭胯要和其他動作有機的結合在一起，要有一體感。找一個有固定鼓點的音樂(jam, dangerous……)跟著鼓點誇張50%的做動作，反復1-2首歌每次。

三、拐踢腿：以其為代表的舞蹈是Billie jean，當然如果我們有留意的話傑克遜在走路時可以說無時無刻不運用著他的這一絕技(慢走和滑步除外)。所以練好這個步伐是能否把Michael的舞蹈靈魂注入自己的舞蹈之中的關鍵所在。其技巧就在於小腿的放鬆，是以大腿帶動小腿甩動的，大家可以參照black or white中傑克遜和土著跳的那段舞，大腿甩動要快、有力，小腿每次都彷彿都是撞擊到膝蓋上的，彷彿是彈腿一般，注意Billie jean中的分腿動作，切記放鬆。試著放鬆小腿，以大腿的力量用力甩動，向前50-100次，向旁邊50-100次。

四、各個動作的加速度：用直白的話說，就是讓每個迅捷動作的過程盡量縮短，同時注意定格動作的標准性。我的一點經驗是寧可到位後停一秒，也不要過程中誤半秒，若不然會顯得動作軟，拖沓。還要注意對體力的訓練，一般動作軟在累時會不自然的表現出來。踢腿和轉身都要注意此項訓練。就是對幾個特有的招牌動作加以不斷的練習，從節奏到位置，讓其成為你自己的動作，即隨意便能作出。

五、旋轉：旋轉這個技巧有些類似於拉韌帶，首先要掌握旋轉的正確方法，也許朋友們還有其他的旋轉方法，然後就是基本功的練習，可以說這個舞姿是最考驗基本功的了，旋轉的余敗圈數取決於大腿力量，左腳前腳掌耐力，身體在旋轉中的平衡性和協調性，還有就是技巧性。

大腿力量(標准蹲馬步3-4分鍾)，左腳前腳掌耐力(右腳懸空靠在左腳內側、左腳腳後跟離地腳趾向上勾，讓鞋底面與地面的接觸面積盡量小。保持一首歌的時間)，平衡性和協調性就要靠多轉來體會了，技巧方面深圳街舞建議大家先不加助動圈，先練直接轉，然後在改進。

六、脖子：如果你想模仿傑克遜，那麼你就一定要會動脖子，而且還要幅度很大。這是傑克遜舞的又一靈魂所在。側面靠牆讓身體的一個側面完全與牆相貼(腳、腿、胳膊、肩)，努力讓自己的臉向牆靠，每次堅持20秒，反復10次，換邊。兩邊都練完後雙手扶肩對著鏡子試著動動。

七、口型：傑克遜習慣用的幾個口型，咬下嘴唇、撅嘴、咧嘴。

八、響指：打響指又是一門必修課，注意的是打響指時的甩手動作。

九、手型：慣有手型大家要注意，跳舞時手不是放鬆的，要保持手型，不然會很難看。

十、滑步：滑步的練習要從原地滑步開始練，練時兩只腳都是緊張狀態，要練習每個腳腳尖的抗力程度。

Ⅳ 太空步怎麼走

我就是在網上看教學視頻後學會的，外國人的好一點
邁克傑克遜的太空步岩李教學 空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往做棗春下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了. 字串7
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次純耐在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.

http://www.tudou.com/programs/view/WdTW840CXXA/

Ⅵ 太空步怎麼走 看完你就明白了

1、起步踮起右腳尖，右腳尖撐住地面，重心放在右腳。

2、這時將左腳後移，必須貼地面後移，左腳要直。

3、左哪老腳後移後，左腳迅速踮起腳尖，同時右腳放平如此反復。

4、所謂「太空步」（也譯「月球漫步」，Moonwalk）其實可分為四大類（後滑、側滑、原地滑、旋轉滑），「太空步」這一稱謂是邁克爾傑克遜第一個命名出來的。其中後滑步是一種視覺幻象效果，給人一種明明在行走卻向後散緩春退的魔幻般視覺。這種舞步的歷史可追溯到1955年，但那時只是簡單的後滑步而並沖耐非後來經過邁克爾傑克遜改造完善的「太空步」。後滑步因邁克爾·傑克遜在表演《billie jean》時的運用而風靡世界，並成為他的標簽之一。1988年出版的邁克爾傑克遜自傳亦取名《太空步》。

Ⅶ 太空步怎樣走 包括原地與後退

1「後退的太空步」
首先，踏出你的左腳（右腳也一樣）右腳前
掌著地，左腳就向後滑。當左腳向後滑時，你的右腳也不要閑著，右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地，當左腳滑到與右腳在一條直線上時，右腳也剛好完全腳尖著地（注意：腳尖不要與地面呈90度。應稍向後傾斜），然後左腳繼續向後滑（身體稍向前傾，手上加點動作，這樣會更象）。再然後，就換腳，變為右腳滑.
2：原地太空步
（1）：先出左腳。左腳腳後跟抬在右腳之上，最好與右腳腳尖呈90度，左腳腳尖作支撐點，向斜下方向用力蹬。當把右腳向斜下方蹬出去時，左腳還是腳尖著地，原地旋轉，旋轉到左腳腳尖向前。就行了，然後換腳！MJ做的速度很快，我也不是很跟得上~~~
（2）：這種稍微簡單點，出左腳，以右腳腳後跟為支撐點，左腳踏出去搜回來時，右腳腳後跟原地向外側旋轉。然後左腳腳尖用力向斜下方蹬。再換腳。
原地的兩種太空步可以結合使用
（3）「側面走昌鉛含的太空步
側面的太空步，耐笑有些與原地的一樣，也是用左腳蹬，只不過是向激鄭側面蹬的。假如你先向側面蹬出一步了時。就右腳腳尖支撐，向左邊拉，拉時要注意：右腳腳後跟要向外側，而左腳腳尖則是向身體內側的。向右拉。左右腳馬上要接觸時，左腳又以腳尖著地，腳後跟向內側旋轉，再腳尖用力向右邊蹬。依次循環
滿意請採納