① 男性怎麼保養性功能
不用說沒有哪個男人希望自己的性功能不好，那就要注意保養了，男性該如何保養性功能呢，下面就讓我為大家介紹男人保養性功能的 方法 ，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
性功能的自我評判
有些人一旦發現自己的性能力較以前有所變化，就憂心忡忡：我是不是性功能減退了?這個疑問一旦產生，就整天疑神疑鬼.再有發現就立刻把疑問變成結果，或者偷偷地去找江湖游醫，或者買來壯陽葯暗自進補，如此這般折騰了一氣，卻不見什麼效果，這時候才想去找醫生檢查，結果是什麼毛病也沒有，完全是自尋煩腦。性功能學家告訴我們，自我判斷性功能狀況，可從以下幾個方面入手.
性器官的勃起
年輕力壯者無論何時一旦對性產牛興趣.陰莖就迅逮勃起。中年人存勃起之的可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬於手蠢以上情況者，性功能都正常。如果你發現性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或者雖能勃起，但堅持不多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質量行所下降，化問題不人，通過加強鍛煉，適當食補或正確的葯補，強化心理刺激，完全可以再展雄風 如果你發現自己在比較長的一段時問里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴重，應陔到醫生那裡接受檢杳後，再採取相應的對策。
性慾的產生
對於性慾比較旺盛的人來說，每次性生活都是由他促成的。當然也不排除對方主動的情況，但他都能夠積極響應。這時，大可小必為自己的性功能擔心。何止人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕對提不起對性的興趣來.這種情況說明其性能功能出現問題，但配合心理醫生和男科醫生，採取適當的方法，問題就可以解決。還有些人不管對方怎樣誘導，也沒有那種怦然心動的體會，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫生進行檢查。
對性的關心程度
性生理和心理正常的男性，無論年齡多大.如果見劍年輕漂亮的女人.都會有所想像，一見到妻子裸露的肌膚，就會忍不住想去撫摸。而有些人無論遇到和自己關系多麼親近多麼鍾情的女性，只能存交談中感到快樂，從來不會產生性的想像，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍.需要想辦法太提高自己的性興奮程度。與其他自醫體疾病的治療一樣，重要的是尋找病因，消除病因，才能岩薯哪獲得有效治療 。
男人保養性功能的方法
方法一：
經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性功能興衰的“關鍵”在腰、足。
方法二：
飲食方面注意營養，可適當粗碼多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
方法三：
要相信自己性功能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
方法四：
要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
方法五：
要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
方法六：
戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
方法七：
生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。
方法八
在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性功能。
方法九：
每天堅持服用維生素E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。
方法十：
性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。
男人保養性功能的禁忌食物
1、紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。
飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
2、高脂牛奶
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。
如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。
事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
3、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。
要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。
薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。
美國食品葯物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上註明。
這些食物我們還是少吃為妙。
4、精麵粉
白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。
在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。
人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
5、黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。
但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。
總結 ：男人想要經久不衰的性能力出兩顆學會自檢駕駛發現及時治療外，日常保護也是不可少，另外，我盤點的傷害男人性能力的食物記得要遠離哦。
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② 男人到底是怎麼樣的
男人可以虛懷若谷，可以低調行事，可以沉默寡言，但絕不可沒有自信。自信，是撐起男人的骨骼，沒有自信就沒有伍含男人味，沒有自信這男人就廢了，男人的自信是強大的，它使男人能勇敢面對一切。
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男人可以不輝煌，可以不成功，但絕不可以沒有事業心。為興趣也好，為理想也好，為生計也好，男人一生必須要做至少一份事業，碌碌無為可能是天意，但游手好閑是絕不允許的。
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男人可以智商不高，可以不睿智博學，可以不機智敏捷，但男人必須要真實。誇誇其談、自吹自耀、雕蟲小技、賣弄聰明，這些是男人的毛病而不是男人應有的作派。真實的男人，玩笑歸玩笑，調侃歸調侃，但必然面對現實，惟其直面現實，承諾必現實可信，一言九鼎，守信且盡心盡力，不負眾望。真實的男人，視陰招損招為滾橘高不齒。男人有謀也是陽謀，絕不是陰謀。真實是要有勇氣的，男人的勇氣不在於捨生取義，不在於笑對生死，而在於面對迴避不像男人逃避絕不是男人。
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男人可以閑適懶散，可以不拘小節，可以不修邊幅，但必須有肩膀擔起責任。男人的肩膀天生就是承重的，它不但是女人依靠時的一份安全感，也是更應該擔起屬於它的責任。男人，無論在任何時候沒有理由在責任面前放下肩膀，吃虧也好，磨難也罷挺直才是男人的風范。
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男人可以和氣，可以溫和，可以一讓再讓，但男人必須有自己堅守的原則。沒有任何原則的男人，是沒有骨氣的男人，是沒有骨頭的男人，是該硬時硬不起的軟弱男人。持什麼樣原則，造就什麼樣男人。
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男人可以沒有氣勢，但必須有氣度。男人的胸圍可以小於女人，胸懷必須大於女人。男人大不大，不是看他個頭高不高，而是看他的胸懷寬不寬，有氣量才是真男人。
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男人就要堅強、堅韌，天生就有承受失敗的韌性，只會在大尺挫折中奮起愈挫愈奮決不會被挫折打垮。
③ 男人怎麼才算好男人
1、成熟穩重。短短四個字，包含了多少的內容！成熟的男人有責任心，敢於承擔責任，不會逃避自己犯下的錯誤。穩重，遇讓御培事冷靜，理智分析，不會被沖動的魔鬼支配，做出傻事。成熟穩重的男人即使知道錯不在己，可是還會表現出男人的風度去溫暖你，讓你幸福。成熟的男人會讓人產生出一種很強的安全感。 2、幽默風趣。風趣的男人永遠不會引起女人的反感。而且經常是女人們心怡的焦點！幽默感的男人懂得浪漫。不會讓女人感到枯燥。如果你的男友不懂幽默，那麼也不要灰心，用你的可愛，幽默去感染他，慢慢的他也會變得幽默，向著一個好男人發展。 3、積極進取。理想是男人成長的標志，這時男人會積極進取，思維敏捷，這是一個男人擁抱青春的動力。不懂得進取的男人算不上一個好男人。 4、溫柔體貼。離開懂得關心人的好男人，你會感覺到是一種損失。坐公交車的時候即使站在女友的身邊，也不去坐離得很遠的空座，保護你的周全；在打電話的時候每次都是等你掛斷電話，他才掛斷電話。 5、愛家顧家。這也是有責任感的一種表現，好男人愛家，還會顧家。愛家顧家的男人是最帥的，從側面也能看出他的善良。這樣的好男人每天在外忙於工作，心裡還是牽掛著家庭，知道妻子還在等待自己的歸來，不會應酬的太晚，不會讓女人寂寞。因為他們知道，寂寞的女人會容易蒼老。 男人怎麼才算好男人2 一、一個好男人應該有一個好的習慣 一個好的男人，應該有一個好的行為習慣，他不會去賭錢，不會經常喝酒抽煙，不會隨地吐痰，不會好吃懶做，會把自己的事情做完，不會拖拖拉拉，不嫖不賭，他會愛妻子，愛孩子，會把自己收拾得整整齊齊，乾乾凈凈的。男人要擁有一個好習慣，這樣才是一個成為好男人的第一步。 二、一個好男人應該有擔當 一個好男人，應該要有擔當。他們會有理性的思考，會考慮別人的建議，犯錯誤了會勇於承認，然後會去改正，他們很少會去胡思亂想。他們會努力的去學習，會努力的去改善生活。明白自己的理想和追求。會承擔起家裡的責任，會照顧愛人，照顧孩子，孝順父母。他們在工作中會尋求上進的機會，會努力的做好自己的工作，盡力讓自己得到潛能的發揮和提升。 三、拆旁一個好男人，不可以斤斤計較 一個好男人，要有度量，對於生活中的事情都要從容冷靜的對待，不會斤斤計較。不管對生活，愛情，還是工作或者是親情都不要斤斤計較，要保持樂觀豁達的生活態度。作為一個男人，不可以凶老婆，孩子，要保護好他們，不可以讓他們受到傷害。積極勇敢的面對生活，要撐起一個家，不能畏首畏尾。 「好男人」的四大基本准則， 第一，對容貌不會很在意的男人 我們說，是人就會老去，當你4、50歲的時候，男人的魅力卻可能有增無減，而一個不太在意你容貌的人，只會在意你的內在氣質，他能看到你身上，別人看不到的獨有魅力。 第二，對談戀愛略顯生疏的男人 男人太會談戀愛，只能證明他是個情場老手，用我特別喜歡的一段話來說就是，如果一個男人在你家樓下傻等半小時，手裡的玫瑰又錯買成了月季，沒關系，他心裡送的是玫瑰。 第三，誠實但不能太本分的男人 誠實不等於膽小怕事，太過誠實的男人做事情只會循規蹈矩，不論對生活、工作還是愛情都會缺乏該有的激情，雖然讓女人放心，但宛如一潭死水的日子絕不是女人想要的。偶有的浪漫才會讓女人感受到她是被人愛著的。 第四，把你當成小孩子的男人 男人只有因為愛，才會把你當成小孩子，什麼事都想著替你操心，為你承擔，如果你摳破額頭的痘痘，他會發火，會教育你，那隻能表明他是非常非常的心疼你。 當然，說了這么多，也都是稍顯不足的，而對、錯的選擇也不是一切，現實中往往面臨著這樣或者那樣的問題和阻礙。 男人怎麼才算好男人3 1、對感情專一不花心的男人兩個人在一起一定要感情專一，無論是男生還是女生，好男人一般不會做傷害家庭的事情，更不會做出腳踏兩只船這樣的事情。 男人都是好色的，每個男人都喜歡美女，好男人也不例外，要不怎麼會有那麼多老牛吃嫩草的`事情呢？好男人之所以被別人稱作好男人，就是因為他剋制住了自己的慾望，因為他知道家裡還有一位更好的女人在等著他。外邊的世界再美好都不如家裡的二人世界過的踏實。好男人就是對感情專一不花心。 2、腳踏實地不耍花樣的男人我們都知道做任何事都要腳踏實地，只有坦唯腳踏實地才能一步一個腳印走到自己想要到達的地方。但往往有一些人會耍一些小聰明，走一點捷徑，雖然這些方法有時候確實很有效，但是風險也特別的大。 女人都希望找一個踏踏實實的人過日子，對於那些整天沒有穩定工作的男人多多少少也會有一些不放心，畢竟是兩個人過日子的，踏實一點還是有必要的。所以在女人眼裡，踏實一點的男人適合過日子，踏實的不耍花樣的男人也就成了好男人的象徵。 3、沒有煙癮不常喝酒的男人說實話，現在不抽煙不喝酒的人並不是很多，因為男人出門在外難免會有一些應酬，在這些應酬上很難做到一根煙不抽，一杯酒不喝的，有時候有些客戶就是喜歡在飯桌上抽煙喝酒，想要跟他合作就必須要把他陪的舒服，這也是沒有辦法的事，或許你以前討厭抽煙喝酒的人，但到後來你會發現，你也會變成這種人，生活就是這樣，它總會把你到了成你討厭的模樣。 所以現在能夠做到沒有煙癮，不經常喝酒就已經很不錯了，這也就成為了好男人的象徵。
④ 男人怎麼增加性功能
男人增加性功能的主要途徑是增強體質，減少不良的習慣。可以考慮多做腰部的鍛煉，比如仰卧起坐、下蹲、騎自行車、俯卧撐、游泳等等，調整性生活的頻率，培養良好的情感基礎，可以有效地提高性生活質量。平時也可以多吃有營養的食物，比如說羊鞭、枸杞等等，不要久坐、疲倦等。
⑤ 男人怎麼做才能成功
常言道：「不以成敗論英雄」，貌似這句話說得很豪邁，非常的有人生的哲理性。可是事實上是這樣嗎？恰恰相反，在現實當中往往判斷一個男人的成功與否，就是看他的事業是否成功。這里講講男人成功的跡象，下面中一條，你的人生就不簡單伏攔鍵。
1、退而求其次
有時候男人鋒芒畢露是一個好表現，可是過剛易折卻經常被忽視。有時候遇見問題時，男人真的沒必要硬碰硬，迎難而上。有的時候避過鋒芒，退一步也許就是海闊天空。做事情的時候有舍才有得，男人貌似失去的那些東西，其實已經化作為利益，照顧到了更多的人，男人這樣做之後也許會比以前得到的更多。
2、說話的時候點到為止
語言往往比武器更具有殺傷力，謊言可以欺騙一個人，謠言可以殺掉一個人。所以男人無論在什麼時候，在說話之前，一定要考慮好了再出口。說話永遠都要留半句，在有的事情上面，點到為止即可，絕不可以逞一時的口舌之勇，咄咄逼人不給別人留下任何的餘地。
3、為人處事有自己的原則
大家都說：「君子雖愛財，取則必有道」。 男人無論在什麼時候，就算面前擺滿了再多的誘惑，也要堅持自己的道德底線，為人處事一定要有自己的原則。有主見的男人，才輕易不會被旁人所左右，更不會被一些有心的人所誤導。並且遵法守紀，才能讓一個男人安安心心的去享受自己的所得。
4、勝不驕敗不餒
男人的一衡橡生當中，難免會有反反復復的起落，缺巧無論處在什麼樣的狀態之下，都要保持自己的一顆平常心來對待。勝利了不會驕傲自滿，失敗了也絕不會輕易喪氣。而且無論是自己處於什麼樣的狀態之下，去面對什麼樣的人，在態度上永遠做到不卑不亢，無論對哪個人都謙和有禮。
情感 結語：
男人的成功指的是他人生中的一種狀態，這種狀態是持續性的。雖然說條條大道通羅馬，但是在原則方向上面，大多數都是大同小異的。男人在抓住機會的同時，要懂得修其自身，方能事半功倍。
⑥ 男人該怎麼做呢
男人到底核賣槐該怎麼做？
可能有很多人都看到或經歷過這樣的一幕：女人累了，幸福的倒在配雹男人肩膀上。空調車靠裡面的座位冷風吹得很大，有些冷，於是，坐在裡面座位的女人根旁邊的男人換了位子，男人就開始享受著冷氣，滿身改友的雞皮疙瘩。
似乎所有的人看到或經歷的時候，都認為男人應該這樣做的。包括我在內。可今天，我突然有種想法，男人難道必須要受苦嗎？試想，如果男人和女人同樣很累，很困，都想小睡一下，就因為自己是男人，就不能睡，就要當靠椅？同樣在夏天，難道男人就比女人怕熱？就必須要享受這加強型的冷氣？我想未必。
可能有的男人會說，我願意，我幸福。男人們呀，難道你們不累？你們不冷？就一定要違心的裝出勇者、鐵人的形象嗎？
男人到底該怎麼做，才真得讓女人喜歡，愛呢？這是個值得思考的問題，同樣，女人們我們也要換位思考了，雖然我們需要撒嬌、被寵，需要憐香惜玉，但我們也要為別人多著想一些呀