1. 性功能弱怎麼辦呢
隨著性生活的逐漸開放，男性性能力出現問題的患者也越來越多。有些男性性生活不節制加上一些不良的生活習慣，很容易出現性功能障礙。對於性功能障礙不能輕易忽視，輕者損害男人顏面，重者則會導致不育，因此若症狀嚴重，一定要及時去正規醫院就醫。那麼性能力差怎麼辦呢？接下來我來給大家介紹一些方法，希望能給大家帶來幫助
步驟/方法：
1、 放鬆心情。很多男性朋友由於心態不好而出現性功能障礙，比如性生活時過度緊張，一緊張便容易出現早泄情況，建議平常要放鬆心情，可以去室外走走，呼吸新鮮空氣，平復心情，緩解壓抑。
2、 經常運動。運動不僅能夠提高性亂液能力，而且能夠增強體質，很多性能力差的男性朋友不妨平常加強鍛煉，可以適當跑跑步，打打羽毛球或者去爬爬山等。
3、 健康飲食。男性朋友日常飲食方面也要有所留意，日常要多吃一些清淡有營養的食物，如蔬菜水果之類，補充維生素。也要多食一些雞蛋，牛奶，瘦肉等蛋白質較高的食物，少食一些辛辣刺激性食物。
4、 規律性生活。性生活次數過多以及過少都不利於性健康，建議男性朋友要規律性生活，可以一周三次左右，這樣既可以緩解緊張情緒，也可以增進夫妻感情。
5、 症狀嘩友物嚴重及時就醫。性能力對男性來說十分重要，甚至會影響到夫妻關系的和諧，因此男性朋友若性能力嚴重低下，不妨去正規醫院就醫，配合醫生積極治療為宜。
注意告凳事項：
總之，男性性能力差可以從飲食，日常生活習慣等方面來改善，希望男性朋友能夠轉變不良生活習慣，改善自身體質。若是性能力嚴重低下，要及時去正規醫院醫治，以免耽誤病情。
2. 性功能減退
男性性功能減退可表現為遺精、早泄、陽痿等症狀。性功能減退多由壓力所致，所以患者應調節心態、放鬆心情。
性功能減退的原因
男性性功能減退是怎麼回事？中醫把性功能減退歸咎於腎精衰少。用現代醫學角度來說，性功能減退的原因有以下方面：
1、急慢性疾病導致。到了中老年，會患上比較常見的糖尿病、心臟病、高血壓等疾病，導致男性性功能減退。這種情況下，唯有治好孝昌鬧疾病，才能提高性功能。
2、心理壓力大，精神不佳。對男性來說，工作壓力、生活壓力都比較大，這些都影響著男性的性生活。如果男性想要擁有比較好的性功能，一定要放鬆心情，保持身體鍛煉。
3、葯物影響。因為服用一些常見疾病葯物，高血壓葯、心臟葯對性能力影響比較大。當性能力出現問題，他們就胡亂服用一些補腎的葯物，對身體傷害大。
4、男性生殖系統不全。包皮長、生殖器官炎症、生殖器官發育不全等原因，導致夫妻性生活不能持久。這樣情況，只有先治好生殖系統的疾病，才能談得上提高性功能。
性功能減退怎麼調理
男性性功能減退不僅影響夫妻管清，也會影響生育。面對性功能減退，我們能做什麼呢？
1、心理調節。性能力是男人的自尊。如果男性的性功能減退，對家庭來說影響比較大。面對這樣的情況，先調節心態，保持愉悅的心情，不必過於緊張。緊張反而有壓力。
2、治療疾病，在提高性功能。如果是疾病導致性能力減弱，建議治療疾病，在有效解決性功能障礙疾病。
3、養成良好生活習慣。據專家研究表明，經常酗酒、抽煙，作息不正常，都會影響男性的性功能。酒精會降低睾丸酮的生成，嚴重者還會引發酒精中毒，引起生殖腺激素混亂。所以，想要擁有正常的男性功能，先養成良好的生活習慣。
性功能減退怎麼辦
男人到了一定的年齡，性功能自然會有所下降。或許特殊疾病纏身，導致性能力下降。那麼性功能減退該怎麼辦？
1、治療疾病。如果是一些疾病導致的性能力下降，例如，先天腎虛，或者是生殖器類的疾病的話，則先需要治療好這些疾病後，自然恢復。
2、滋陰補陽。服用含有巴戟天成分的疏肝益陽膠囊，對治療陽痿有很好效果。通過疏肝、活血、補腎三個方面治療的陽痿，具有疏肝解郁的、活血化瘀的功效，可增加血流量，促進陰莖勃起。
3、飲食調節。如果飲食不當，也會導致其性功能下降的。例如：抽煙喝酒，熬夜，愛吃油膩的或者是辛辣的，都會下降的。肥胖過度，更是性能力下降的。平時可以多吃一些壯陽的食物，對身體有幫助。
吃什麼能提高性功能
食療是近年來常用的方法。生活中，很多事物都能增強男性的性功能。那麼男性吃什麼來提高性能力？
1、韭菜。韭菜是傳統中葯，有「起陽草」之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜。紫菜有溫腎固精益氣補慮之功效，適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。迅頃
3、荔枝。既可健身益顏，又可用於巧罩是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。
4、牡蠣。有滋陰潛陽，補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。
5、狗肉。狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可治療聯痿、早泄。
6、羊腎。有生精益血，壯陽補腎功效。適用於腎虛陽痿者食用。
3. 老年人性功能下降怎麼辦
總的說來，以下原因會出現人的性功能下降。LZ好好看看是不是有下面的問題，一是年齡的原因。中老年人隨著年齡增大其性功能逐漸下降。二是營養狀況的原因。有時候膳食結構不合理，缺乏鋅，蛋白質，維生素也會造成其下降。三是服用葯物的原因。有些葯物的副作用就是造成性功能下降。四是勞累的原因。工作時間長，過於疲勞，其性功飲酒過度，成為嗜好，時間長了，其性功能也會漸漸下降能也會暫時下降。
男性性功仔掘能下降了應該怎麼辦?
1、自我心理調節 遇到煩惱憂傷，應嫌戚迅冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。
2、積極參加體育鍛煉 持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鍾。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3、避免不良生活習慣 避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4、排除疾病 必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5、家庭關心 家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
以上就是針對「男性性功能下降該如何是好」的相關介紹，您是否也有所了解呢?在此專家提醒，一旦發現自己存在著相關的症狀，最好到專業的男科醫院的就診，在醫生的指導下進行專業的檢查，以芹此明確病因病情，進行針對性治療，以達到良好的治療效果。
4. 男性性功能 下降怎麼辦
可以嘗試以下方法：
1、保持良好的生活習慣：過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良習慣，會減慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現為慾望減退等。而吸煙會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。所以男性要盡量保戚如蘆持健康規律的生活習慣。
2、良好的心態和自信：良好的心態能夠減少心臟負荷，降低血壓，就相當於給器官上了潤橡茄滑油，能夠更好的運行。
3、飲食營養：應多吃含鋅的食物和其他有益的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。在此期間可以搭配口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況，增強機體耐力。
4、經常運動：凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到高潮。 運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同高帶時，運動可增強心臟對器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
5. 老公性功能減退 怎麼辦。
男性性慾減退，可能是因為隨年齡的增長，雄激素水平逐漸的降低引起。也可能是因為長期壓力過大，身體過於勞累，還有就是某些疾病，比如甲狀腺功能減退等，也可能出現性慾減退。首先是調整一下自己的心態，另外就是褲灶適當的多鍛煉，增強體質，適當的控制性生活，避免重欲過度。如果經過這調理性慾還是沒有辦法提高，需要及時去醫院檢查。醫生結合查體初步的判斷，然後就是常規的完善升純盯性激素水平、陰囊的彩超以及甲狀腺激素等測定，根據檢查的結果再做進一步處理。如果是因為甲狀腺功吵和能減退引起的，及時的給予補充甲狀腺激素，有助於改善性慾。
6. 性功能不好，怎麼辦
1、「強精必先強心」。人進入中年以後，不要簡單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去跑得快等等)與性功能聯系起來。要相信自己的性功能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立於不敗之地。
2、「壯陽不如壯身」。要注意經常性的加強體力運動和注意營養 。慢跑和步行是很適宜中年人的活動。要注意著重鍛煉下半身，性機能興衰的「要點」在腰、足。飲食應多食富含優質蛋白和富含維生素E及微量元素鋅的的食物，有條件者可每天堅持服用維生敏鋒素e膠囊。有健康 的體魄和良好的心境才談蔽可能保持良好的性機能。橋侍晌
7. 性功能減退如何治療
出現性功能減退的情況，首先需要保持良好的心態，不可以過於緊張或焦慮，避免影神羨行響疾病恢復。其次需游嘩要在醫生指導下服用增強性功能的葯物，有助於治療疾病。再者需要適當進行身體鍛煉，不可以久坐，從派灶而改善身體情況，對治療疾病有幫助。