花粉過敏怎麼辦

㈠ 花粉過敏怎麼辦

我們身邊總有一群人，當春天百花齊放的季節，我們選擇去花海中遊玩，他們只能呆在家裡，不能出鉛茄去賞花，原因是對花粉過敏，輕者會出現不停的打噴嚏，鼻子發癢等症狀，但嚴重者可能會出現皮膚出紅疹，瘙癢感劇烈。

除了營養治療外，花粉過敏者是需要遠離過敏的環境，不要到花朵較多的地方，平日出門需要全副武裝，除了眼睛露出，其它部位都要遮蔽住。從外面回到家中，第一件事是換衣服，然後洗手，洗臉等。只要不去接觸到這些過敏源，一般都不會出現過敏現象。

為健康答疑解惑，營養界最會手繪的槐游察醫生（微信公眾號：王霞般若）

㈡ 花粉過敏的症狀和治療方法有哪些

很多人以為花粉過敏是擾雀鬧小事，不會對身體產生什麼惡劣影響，這種掉以輕心的思想是大錯特錯的。這里要告訴大家的是，花粉過敏不採取及時治療，長期拖延不治，很容易惡化為慢性哮喘、鼻咽炎、結膜炎等，那麼，花粉過敏的症狀和治療方法有哪些?

一、花粉過敏症狀主要有哪些

花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季).花粉之所以會引起人體過敏，是由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏源。

花粉過敏又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等症狀。花粉過敏的小兒主要有三種表現：一是"花粉過敏性鼻炎"，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等;二是"花粉過敏性哮喘"，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並漸重，好後與正常人無二;三是"花粉過敏性結膜炎"，表現為小兒的.眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

二、花粉過敏怎麼辦

A、易過敏寶貝春遊裝備

時間地點的選擇

出遊目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。起風天和艷陽天都不適合出遊，小雨天或雨後，花粉指數就較低，適合出遊。

適當防護

春遊期間可以採取歲神適當的防護措施，比如戴上口罩或護目鏡，可以減少上呼吸道和眼睛受緩罩到花粉刺激的機會。

安裝車載過濾器

這種安裝在汽車空調中的小型過濾器已經愈來愈普遍，一般的家用車都可安裝。

換衣服

出遊回家後，應立即給孩子換上干凈的衣服，並囑咐孩子洗手洗臉，減少花粉在身上存留的機會。

避免不良刺激

避免與花粉接觸，別讓孩子緊張、焦慮。

B、花粉過敏寶貝宜吃的食物

注意營養平衡，多食富含維生素的食物

富含維生素的食物能夠加強機體免疫功能。要多吃一些具有抗過敏功用的食物，增強皮膚的防禦功能。依據營養學家的研究，洋蔥和大蒜屬辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵禦過敏症，其中椰菜(捲心菜)和柑橘成效特別顯著。由於其中含有豐厚的維生素C，而維生素C正是自然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以避免過敏症的呈現。過敏性體質的人血液中游離氨基酸比安康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐厚，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。