A. 飛機打多了怎麼補腎補腎壯陽的食物
飛機打多了怎麼補腎?頻繁的打飛機會造成腎虛體弱，從而導致陽痿這點很多人都知道，所以飛機打多了怎麼補腎這個問題不但關乎著男性的身體健康，更與生殖力密不可分，只有及時及早的進補身體所失去的那些精血，才有可能將頻繁 *** 的危害減到最低。
男性飛機打多了怎麼補腎
*** *** 和疲勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致於出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或 *** 困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發等性功能衰退症狀;或者導致神經衰弱和精神病，腎陰虛表現為：腰背酸痛、下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心熱、夢遺等症，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。
飛機打多了怎麼補?
飛機打多了怎麼補?枸杞海萃人參茶
材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鍾左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。
食療作用：此方法一般用1-2個月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使慾望增強，時間持久，房事質量大大提升、獲得充分滿足感。
飛機打多了怎麼補?枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。 肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
飛機打多了怎麼補腎?
飛機打多了怎麼補?鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
飛高兆臘機打多了怎麼補?黑芝麻
中醫認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏發養顏方面的功效，更是有口皆碑。
飛機打多了怎麼補?核桃
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
男士飛機打多了怎麼補腎?
飛機打多了怎麼補?韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性 *** 勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
飛機打多了怎麼補?大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和 *** 的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性 *** *** 。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
飛機打多了怎麼補?雞蛋
雞蛋是 *** 後恢復元氣最好的「還原劑」。雞蛋富含優質蛋白，它是 *** 必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除 *** 後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性 *** 質量，增強 *** 活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
男人飛機打多了怎麼補腎?
飛機打多了怎麼補?秋葵
黃秋葵強腎健體的猜睜功效，在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵還含有特殊的具有葯效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用。
飛機打多了怎麼補?山葯
山葯具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山葯能「益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰戚滑涎、潤皮毛」。其所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的重要功能，適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
飛機打多了怎麼補?海產品
海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發現，海產品是滋養 *** 的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為 *** 的「催化 劑」至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出 現 *** 數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、 *** 時 *** 分泌液減少等症狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而 碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、 *** 降低。
B. 青少年因為手淫導致腎虛怎麼辦
手淫特別是過度的頻兄判枝繁的手淫會導致腎虛，會出現腰膝的酸軟、精神的疲乏、精神萎靡不振、頭暈、耳鳴、脫發、遺尿，甚至男子會出現遺精、早泄、陽痿、夜尿頻多等等的腎虛症狀。當出現了腎虛症狀時，應該及時的進行治療，可以運用中葯，比如沖冊說腎陰虛可以用六味地黃丸進行調理和治療，如果是腎氣虛腎陽虛可以用金匱腎氣丸以及右歸丸進行調理和治療。
同時在飲食方面可以多吃一些補益腎精的食物，比如說黑芝麻、黑豆、羊肉、鹿角膠、板栗、核桃、枸杞等等。通過食物的食補，再加上一些適當的身體鍛煉和情緒的調節，這樣都可以促進腎羨敏虛的恢復。
C. 長期飛機打多了怎麼補
多食用些富含蛋白質的食物，比如雞蛋，肉類，還是要保持一個克制的，轉移注意力。
D. 手淫頻繁，腎虛怎麼辦
那就徹底戒除手淫惡習 身體就會慢慢好的 手淫會導首帶致腎虛。如果不戒除，將來你哭都沒有眼淚，會是悲慘的一生。
腎虛嚴重，手淫無害論害死人不償命。去「戒色論壇」看看吧。
手淫危害很大，短暫的快感換來以後無盡的痛苦。
1,手淫的快感不是免費的午餐,是對身體能量的嚴重消耗.這運虧個根本能量又被稱為元氣,先天無形真精.精液是後天的,是由先天無形真精轉化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那個先天無形真精就在發散消耗.專家只看到精液是有蛋白質和水組成,而忽視那個最寶貴的先天無形真精.這個先天能量是有定數的.
精子確實是由蛋白質和水組成的,但也不能隨便手淫.就象人的眼睛也是由蛋白質和水組成的,難道可以隨便摳掉.難道精子或者人的眼睛是由黃金組成才覺得珍貴嗎?拿和眼睛同樣重量的黃金去買一個人的由蛋白質和水組成的雙眼,誰會願意呢?十八歲美女的肉體和八十一歲老太婆的肉體同樣是由蛋白質和水組成的.但誰會愛上一個八十一歲老太婆呢?同樣一百三十斤體重由蛋白質和水組成的一個年輕人和一個老頭兩者活力相差懸殊,是因為年輕人身體內能量多.價值五千元的手機是由成本不到一元的塑料和金屬組成.因為被賦予很多功能所以就值五千元.學過愛因斯坦相對論的朋友會知道,用顯微鏡可以看到原子,但看不到原子裡面蘊藏著的無比巨大的無形能量.原子裂變就叫原子彈.微波眼睛看不見,但可以加熱食品.能量以很多形式存在,基本是一個無形的東西.人一動淫念先天無形元氣能量就向後天精液轉化.不是被手淫或者性交射出,就是在夜裡遺精.綜上所述分析問題不能簡單表面.如果如此按照專家這種愚蠢的分析方法邏輯,蛆蟲是由蛋白質和水組成的.宣傳手淫無害的專家的肉體也是由蛋白質和水組成的,難道專家就是蛆蟲嗎?
2身體能旁芹神量以三種形式存在,叫精,氣,神.分別控制不同的部分.。「神」的主要作用，是在頭腦部分；『氣」的主要部分，是在胸腔和胃部.「精」的主要作用，是在腎臟小腹以下和睾丸生殖器等部分.
3人的一切生命活動必須依賴這個能量.沒有能量就是死人.能量多就是英雄,少就是弱者病者.人體生命的快樂感覺--「快感」，是從「精」而有；意志的堅定和毅力的光明，是從「氣力」充沛的功能所發生；智慧的敏捷和超穎，是由「神」的定靜而來。
4,女生手淫雖然不射精液,但一樣消耗先天無形真精這個根本能量.一樣傷害身心.
5,手淫必定伴隨著意淫,無論是看黃色的東西還是性幻想都是色情對於干凈純潔心靈的污染.
6從發展的觀點看問題,手淫對能量消耗是一個積累的過程.手淫無害或者適度無害是荒謬的邪見.手淫從心理方面講,是越手淫癮越大意志越薄弱,癮越大意志越薄弱就越會手淫.手淫從生理方面講,越手淫越消耗能量,越消耗能量身體越虛弱,越虛弱身體慾火反而越旺盛.慾火越旺盛越會手淫.形成惡性循環一直到量變引起質變出現惡果才知道後悔.
E. 長期手淫導致腎虛怎麼辦
過度手淫，在中醫角度看會導致腎虛，從而引起腰酸背痛、腰部不適、腿軟、乏力的症鍵戚狀。從西西角度方面，過度手淫容易導致泌尿系的感染，會出現很多不良的生活影響，會有記憶力下降、耳鳴、前列腺炎、陽痿、早泄等症狀。出現了腎經虧損現象，就要在平時戒除手淫，吃一些補腎的賣讓中成葯稿配陵
F. 我打了3年飛機現在感覺腎虛怎麼辦
你好，根據你所說情況，首先是戒埋凳除手淫或者減少次數，彎昌旅鍛煉身體、迅中營養均衡、多參加戶外活動，陽光快樂。服用六味地黃丸。
G. 青少年因為手淫導致腎虛怎麼辦
最大的感悟就是，很多前輩說過的：決定戒色了，就堅決不能看不良信息，不能yy，否則腎水從命門漏走，危害比sy還要大，因為這是暗漏，你不知不覺中就損失了寶貴的東西，而且你不知道你損失了多少（菩薩見欲，如避火坑）
所以，戒色一定要戒掉看不良信息與yy，不然沒法戒色，而且身體也不能恢復，就是因為你在「暗漏」！
最後你們知道戒色是什麼了吧，戒色，就是自我保護，就像是汽車里的保險帶和安全氣囊，讓自己遠離危險。
守戒守戒，守的是自己的善果，戒的是惡果，接下來我解釋一下是怎麼回事。
我戒色四、五個月時，同學說我眼睛變大了，而且有神采了，當時可把我樂壞了，瞬間增強了我的戒色的信心，我可以恢復身體健康的！
要知道當時我的眼睛有些浮腫，把整個眼睛擠成小眯眯眼，而且眼睛干澀，但是現在不一樣了，那個時候我還有滿臉的痘痘，滿頭滿臉的油，眉毛稀少，耳鳴，胸悶氣短，被人看不起，總是惹父母生氣等等，戒色之後統統好了！別懷疑，真的是統統好了！亂態
由於我是學生，所以說說精力吧，以前是上完1節課就趴在桌子上睡覺，下節課上課才勉強醒來，有時上著課直接就睡下了，因為實在是太困了，根本勉強不了，所以上課效率低，實在是愁。但是戒色後整天精力充沛，有種超級自信的感覺，看著別的同學下了課就睡，有的上課還在睡，我心裡那叫個感慨啊，因為戒色總算有一點成果了。
縱欲的那段時間，我還得了社交恐懼症，一跟人說話就特別緊張，而且不管到哪總覺得所有人都在看我，別人說笑，我都當成是在笑話我。
那個時候實在是痛苦，因為在我眼裡每個人都在和我作對，我自己開始莫名其妙地憎恨別人，之後就和同學發生了一系列矛盾，搞得誰都不開心。
後來戒色了，才發現這是傷了腎，因為腎主恐，腎不好的人心中的恐懼自然多一些，又因為見不得人的事兒做了太多，心中有愧，沒有底氣，天長日久增加了心中的陰暗面，自己怎麼會開心得起來？
要麼疑神疑鬼，要麼害怕晚上自己一個人等等，這種事情是自然規律，身體提醒自己不能再這樣縱欲下去了，得要有改變，我必須要戒色了！
戒色前期，我只是覺得戒色就行了，憑自己的毅力一定可以戒好，後來發現這樣根本不行，戒色，一定要看前輩寫的感悟，總結前輩們的經驗，並且思考：我應當如何戒好？我應當如何不破戒？我應當如何恢復自己的身體健康？如何加快步伐，成功戒色？等等，因為這樣能夠提高自己的戒色感悟與戒色覺悟！
由於本貼是講一些自己戒色的經驗，所以雜事什麼的不一一贅言。
話歸正題，我如何戒好？這個如何戒好，和戒色是兩碼事，戒得好是自己認真落實戒色的標准，這些就是：
標准一，不看不良信息，因為看了必破戒，而且還特別污染人的心智，天長日久，內心變得陰暗，所以不愉快、抑鬱等等都來了，一句話，心裡有污穢，看世界都是污穢，所以，你就不高興。
標准二，是不yy，yy是暗漏，暗漏堵不住你就別想恢復身體什麼的了，而且暗漏比直接sy還要可怕，因為你隨時隨地都可以漏，不知道漏了多少，關於戒yy就是斷念，斷念是個技術活，要有方法，方法到位，你斷念很容易，首先，要明白它的害處，有人說就是暗漏吧，的確是暗漏，但有沒有想過它的連鎖反應？
暗漏讓你身體沒法恢復，也就是身體差精神萎靡不振，沒有精神會怎樣？讓你幹不了正事，不能學習，也就是賺不了錢，自己都養活不了還考慮其他？yy還能讓你心裡陰暗，不高興，人可以沒事業，但沒了好心情，活著豈不是很累？
有人可能疑惑，我例舉這么多害處是幹啥？多此一舉嗎？請看我的理由：你在我陳述這么多害處之前，有沒有想過，yy除了傷害身體之外還有什麼害處？當你明白了yy有這么多害處，你還敢不敢yy了？
相信你在出現yy時，一定會想到，yy可是害處啊，對我來說是個痛苦，所以為了遠離痛苦，我不能yy！
yy的其它害處，吧友們以此類推，當我明白了這個害處我就害怕得一個念頭也不敢起，配合鍵滲著斷念口訣，我好像進入了《戒為良葯》第九十九季中說的「無敵狀態」，所以我把我的經歷寫出來，也想讓大家進入這個狀態。
說實話，斷念其實很簡單，明白了方法，然後下功夫練習就行了。念頭一來馬上發覺，發覺後馬上舍下它停稿陪脊止它，兵貴神速，發覺得越快越好，發覺了才能斷掉，方法就是這么簡單，主要就是多多練習，坐，卧，站，行只要有時間就能練習，怎麼練習？就是觀察自己的雜念，不管是自己罵人的念頭，懶惰的念頭，或是妄想什麼的，來多少就止多少，天長日久，雜念你能停止了，yy你也可以停止了。
標准三，提高自身的陽氣，這樣有助於恢復身體健康，小孩受傷三五天就好了，因為陽氣充足，老年人就不行了，要一兩個星期，因為身體衰弱陽氣不足了，陽氣怎麼提高？醫家有句話說：喜則升陽，動則升陽，善則升陽，此所謂三陽開泰。
喜，就是保持樂觀積極的心態，每天開心就行，畢竟你再怎麼擔心，再怎麼憂愁也解決不了問題。就像你整天愁自己怎麼恢復身體一樣，你愁，都沒有用，只有踏實地照著做才會有改變。
動，就是活動，活絡氣血，不過活動就行，不需要出大汗，出大汗是傷陽氣。因為戒色是為了健康，你到了老年，你能像青少年一樣打球，參加長跑嗎？不能吧，所以，戒色就是為了健康和真實永久的快樂，健康了快樂了才能辦的了事，所以別忘了初衷，戒色是為了健康。
善，就是行善，讓座，撿垃圾都算，更別說發表文章勸人向善了，從中能體會到為他人奉獻的樂趣，想著別人過得好了，步入光明了，這里有自己的一份功勞，那是多麼高興。說到行善能讓人開心，不要懷疑，這確實是真的，老祖宗說：行善最樂。看到別人高興了，自己也高興了，而且大家還能成為朋友等等。
而且行善的時候不僅善事做了，活動了，心情也好了，何樂而不為？
標准四，就是多多閱讀戒色感悟，不管別人的，還是自己的，多多益善，從中不斷升華自己的感悟，提高思想境界，就是為了防止破戒！
說到防止破戒，方法有很多，不過我最看好讀聖賢書，《康壽寶鑒》和《了凡四訓》這兩個強烈推薦，還有其他聖賢書，佛家道家儒家的，多得很，主要就是提高正氣，思想變得正派了，也就容忍不了污穢的東西進入自己內心，性子變得淡泊，慾望就能降低，就不會胡思亂想，也不破戒了（樓主本人就是通過佛家道家的思想戒色的，相信的話就去看吧，這個隨緣，不強求，佛道本一家，何分你我他）
我在這附上以前寫的觀點，那就是戒色苦樂觀，因為我在吧里經常看到一些吧友發一些「破戒了，很後悔」的帖子，這讓我發現大多戒友戒色時，還是覺得縱欲是樂的，而戒色是不得已做的，是苦，其實這樣想就錯了！
戒色才是樂，縱欲才是苦。縱欲，只有短暫的感官快樂，然後是長久空虛和悔恨，對未來的迷茫與無奈，因為把生命浪費在這上面了，然後身體上的症狀，心理上的症狀出現，以及人際關系不好，事業，學業出現問題等等，而戒色是不斷提高自己的覺悟，先苦後甜，得到的是實在的健康，長久的心安和愉快，然後就是良性循環，辦事效率高，與人相處的融洽，不會胡思亂想等等，你說戒色是不是樂？
戒色苦樂觀如下：戒色是可以得到好處的，例如健康，精力充沛，被人尊重，心情好，長壽等等，這樣想戒色就是樂事一件，何樂而不為？既然戒色是得到，那就可以越戒越開心，越戒越想戒，良性循環，但是縱欲則反之，縱欲就是個損害，所以，縱欲是苦，這樣想就不會破戒，因為你不願意破戒，就像沒人願意拒絕好處，沒人願意往火坑裡跳一樣。
這幾個標准做到了，我覺得基本能戒好了。
若是你喜歡往火坑裡跳，誰都幫不了你。
搜索網路「戒色吧」，戒除不良性行為，享清新光明人生
H. 手淫引起的腎虛有點嚴重了怎麼辦
朋友，作為碼扮過來人我介紹一點恢復的經驗，希望能有一點幫助：
一、首先最重要的是徹底戒除擼管+熬夜+久坐的惡習，戒為良葯、不泄為補！不戒除惡習的話就好比漏水的水壺，怎麼補怎麼加水都無法裝滿水的
二、規律鍛煉身體，在自己身體可以承受的范圍規律鍛煉。固腎功、鐵板橋、山背功、太極拳都對身體恢復有很好的幫助作用。嚴重的話可以找懂得把脈的中醫調理好身體。在身體恢復，腎氣充襲碰足，精氣神飽滿之後，身體自然健康。不建議自己用葯，現在腎虛的人一般都是陰陽兩虛，直接用中成葯很少有用對症的
三、行善孝順，行善孝順表面上看和人的身體恢復沒聯系，但是這種傳播正能量的活動能夠有效提升身體的陽氣，可以將內心陰暗自私貪婪的情緒和潛意識轉變為積極樂觀向上的，對於戒除惡習和身體的恢復有很大的幫助作用
四、食療、提肛、拍模談叩齒吞津、樹療等，食療的食物很多，牡蠣、山葯、芡實、薏苡仁、黑棗、黑芝麻、黑豆都很好
當然最重要的還是行善去惡，多看看louwaishui2大哥的文集和飛翔大哥的戒為良葯，裡面都對如何戒除惡習和擼管過度如何恢復有很好的建議
如有疑問，請追問！
祝您早日康復！
I. 青少年飛機打多了腎虛怎麼補腎
意見建議：
手淫造成的腎虛。咐叢建議戒除手淫的習慣，可服中成葯六味地黃丸來調理 建議食補；山葯、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜團嘩、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。.放鬆心情，適塌簡行當鍛煉，會很快恢復的。
J. 飛機打多了腎虛怎麼辦 航班頻繁出差人士的養生小貼士
總之，腎虛是一個常見的問題，但是通過合理的飲食、適當的運動、充足的睡眠和良好的心態，可以有效地預防和緩解腎虛的症狀。希望以上的養生小貼士能夠幫助到航班頻繁出差人士，保持身體健康絕晌。
1. 注意飲食
長時間的飛行和頻繁的出差可能會導致身體和心理的疲勞。適當進行心理調節，保持良好的心態。在飛行途中，也要注意放鬆心情，如聽音樂、閱讀等，有助於緩解身體和心理的疲勞。
腎虛的形成與飲食習慣有一定關系。盡量避免辛辣、刺激性和過於油膩的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。在飛行過程中，也要注意飲食，避免過度飲酒和咖啡枯培因。
長時間的乘坐飛機會導致身體長時間處於靜止狀態，容易引發腎虛。建議在飛行途中，適當進行一些身體活動，如走動、伸展等。並敗鋒這樣可以促進血液循環，減輕身體疲勞，有利於腎臟的健康。