怎麼喝酒不醉

① 喝酒怎麼喝不醉 喝酒不醉的方法

很多人在喝酒的時候一杯就到了但是有的人千杯不醉，其實喝酒也是有竅門的，那麼究竟喝酒怎麼喝不醉呢？下面我們一起來了解一下如何成為會喝酒的人吧。
喝酒怎麼喝不醉
1、飲酒前喝牛奶

在飲酒前可以飲用適量的牛奶，牛奶是一種富含蛋白質的食物，腸胃對於其需要一定的消化時間，能夠緩和腸胃，然後再飲酒可以減少酒類對於腸胃的刺激作用，從而牛奶在一定程度上緩解腸胃吸收酒精，可以減緩醉酒的情況，

2、喝水

其次就是喝水，在飲酒的時候，同時也需要大量的飲用水，該方式可以增加尿液，從而增加酒精通過尿液排出的幾率，從而起到緩解醉酒的作用。 但是需要注意的是喝酒的時候不可以用碳酸飲料替換水，碳酸飲料會加入機體吸收酒精，反而更加容易醉酒。

喝酒不醉的方法
1、若是在喝酒的時候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的飲品，例如檸檬水、碳酸飲料等，這樣會刺激到胃部環境，加速胃部的吸收速度，會使喝進去的酒更容易的被吸收，也是加快我們醉的速度。

2、喝完酒之後可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人體吸收過多的酒精，可以起到一定的緩解醉酒症狀

3、建議可以在喝酒的時候，喝一點酸奶，同時也吃一些綠葉菜和豆製品，這些都可以幫助緩解酒精吸收，讓酒精受到胃酸的干擾，吸收緩慢，從而減緩醉酒的效果

4、同時綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護我們的肝臟，豆製品中的卵磷脂也可以保護肝臟，所以對身體也會比較好。

解酒的方法有什麼

1、喝一些綠豆湯，當酒喝多了之後，熬一些綠豆湯喝上一碗，胃裡瞬間就會感覺很舒服，是一種非常有效果的解酒方法。

2、喝牛奶，酒喝多了之後，喝一些牛奶，這些牛奶會和胃裡的乙醇發生反應，降低乙醇在身體里的濃度，減小乙醇對胃的傷害，從而達到解酒的目態埋銷的。

3、吃香蕉，在醫書上記載香蕉有止渴，潤肺，解酒，清脾，滑腸的功效，吃香蕉也可以有效的緩解酒喝多之後的痛苦。

4、喝醋，喝醋可以解酒的原理是脂化反應，身體里過多的乙醇與醋中的有機酸相互反應，從而分解身體里邊的乙醇，達到解酒的目的。

什麼東西可以解酒
1、蜂蜜水。蜂蜜當中含有非常豐富的維生素C以及果糖成分，所以人們在喝醉酒之後可以適當的泡上一杯蜂蜜水，蜂蜜水當中的果糖能夠直接被人體吸收，對解酒效果非常好，而且平時多喝蜂蜜水還能夠美容養顏呢！

2、蘆薈汁。蘆薈當中含有很多的糖類物質以及糖蛋白質，醉酒之後喝蘆薈汁可以沖淡血液當中的酒精含量，降低血液當中乙醇的濃度，而且喝蘆薈汁還能夠緩解人們宿醉之後的頭疼以及惡心等情況。

3、橙子。橙子當中含有相當豐富的維生素C，如帆游果人們醉酒了，那麼是可以吃一些橙子或者是喝橙汁來讓自己神清氣爽，緩解自己醉酒之後暈沉沉的症狀，而且在一般的液戚飯桌上或者是KTV都會有橙汁，醉酒之後及時的喝上一杯橙汁，對解酒非常有好處。

4、橄欖。乾的生橄欖是人們醉酒之後可以食用的，食用橄欖是可以緩解人體酒後身體不適，嘔吐甚至是食慾不振的情況，如果人們需要經常喝酒應酬，那麼是可以在家中常備一些橄欖，喝酒之後出現不適是可以通過吃橄欖來得到緩解，而且解酒作用也不錯哦！

② 怎麼喝酒才能不醉 教你6個小訣竅

喝酒不醉的小技巧如下：

喝酒前喝蜂蜜牛奶，加熱牛奶時要注意溫度不要超過45度。蜂蜜可以解酒，兩個加溫調制酒前飲用，能加速代謝酒精在體內的濃度，減少吸收酒精可以有效保護身體。邊喝酒邊喝茶，茶有著解酒的功效，並且茶水能稀釋酒精。

邊喝酒邊喝茶不容易醉，度數越高的酒兌的水越少，喝酒行模時邊喝茶可以稀釋身體里酒精的濃度。喝酒前多吃點水果，水果有著充足的水分，和豐富的維生素，喝酒前多吃可以稀釋酒精濃度，加速身體的新陳代謝，幫助酒精快速從身體內排出，這樣能很好的緩解酒精的副作用，還能喝酒不醉。

酒桌文化

必須先說山東，因為山東的酒文化底蘊最深厚，山東人民創造性地將孔夫子以禮待人、誨人不倦的思想反映在酒桌上，令人嘆為觀止。在臨沂吃晚飯，落座不久，上來一個小夥子，端著一個盤子，上面放著三小杯白酒，畢恭畢敬地舉過頭頂，說是敬老師的。

成都人喝酒很豪爽，雖然偶爾會耍些花招，但追求的是主前凱客同歡，如果自己倒了希望別人也別立著，楊梅酒、葡萄酒、黃酒、白酒、啤酒、洋酒。喝完白酒檔悔緩，氣氛已近鼎沸，有人提議喝潛水艇，就是在大杯的啤酒里，連杯帶酒沉入小杯洋酒，然後一飲而盡。酒興上來所有人都豪氣沖天，彷彿整個世界也不過是手中的一杯酒。

③ 怎麼喝酒不醉

很多人都是喝一點酒，就會醉了，那麼該怎麼做喝酒才不會醉呢，下面我一起來看看喝酒不醉的方法吧。

怎麼喝酒不醉

1、千萬不能空腹喝酒

很多人都知道喝酒時候不能空帶則腹，這個道理大家都明白。喝酒前首先需要暖胃，胃好了就自然不醉，怎麼喝都覺得舒服。所謂的暖胃就是在胃中墊點食物，而且吃得東西也有很多的講究，盡量選擇些豆製品類的食物最好。

這些含蛋白質高和蔬菜類正是比較適合喝酒前填肚子的好東西。很多的酒席，會有很多的下酒菜，很是開胃，油炸的、辣味可口的，但是刺激性食物容易導致肚子疼，再喝酒的話，其實也是很傷胃的。

2、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料

不管酒席上有幾種酒，選擇了一種，這次就喝這個，絕不喝其它的。老人家一般喜歡喝點小白酒，啤酒之類的是年輕人的喜好。還有現在很多飲料也上了酒桌，有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒，其實不然，無論桐行前你哪樣混著喝，都會對胃部造成極大的損害，而且更加容易醉。

尤其是現在的年輕人，很能吹噓自己的酒量有多大多局清大呢，然後逞能喝了白酒又是啤酒的，沒幾瓶下去就不省人事了，後悔當初發的豪言壯志啊。所以說這樣的喝酒方法是不可取的。

3、注意節湊，飲酒慢飲，品味從嘴唇到舌頭到喉嚨到胃過程與芬香

喝酒跟品茶一樣，注重的是一個品字，慢慢的先聞一下，先從嘴唇的感觸，然後到舌頭，到喉嚨的過程成，才是真正享受到飲酒的樂趣與芳香。

“感情深，一口悶”，甚至很多朋友會因為較勁然後對著酒瓶吹的，這是一種愚蠢的行為，是對自己和對朋友的'身體一種不負責的表現。所以，建議大家喝酒注重慢節奏，慢慢品嘗才有感覺。

4、如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手間

有些時候，為了商務應酬或是朋友情深，需要不得不喝比較多的酒時，那該怎麼辦呢?

如果你以後碰到這種情況，教你一招：就是多喝水，多喝白開水，多喝水不但沖淡了酒精的濃度，同時會讓你不斷上洗手間，緩沖一下，也能更快更多的把異物排出體外，讓你不會那麼容易醉。另外，要少喝濃茶，可以適當喝點淡茶。

5、享受整個過程，飲食搭配

喝酒不能只顧著喝酒，這樣的習慣是不好的，古時候就流傳對酒當歌之說。主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點游戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點蔬菜。

④ 教你6個喝酒不醉的小妙招

喝酒不醉的6個小妙招如下：

第一招：喝酒時在酒里加蘇打

在我們喝酒的時候可以在酒里加一些蘇打，蘇打的加入可以降低人體對酒精的吸收，這樣喝酒就不容易喝醉了搜畢明，容易喝醉的人可以試一試這個方法。

⑤ 怎麼樣喝酒才不會喝醉

喝酒，是我們人際交往，應酬的必須。有的人喝酒是海量，千杯不醉，有的人卻是一杯下肚，立馬不省人事。喝酒喝醉其實是很傷身體的，要如何把握我喝酒的節冊凳奏，注意喝酒的細節，也許你就不會那麼容易醉，至少相對太隨意的喝酒，會要好很多。剛剛中秋回來，去外公家過中秋，一輩子都愛喝點小酒的外公給我講述了喝酒的秘訣，喝酒不醉的方法：怎麼喝酒不醉。我偷偷的記錄了一些主要的，特此分享給大家。

喝酒不醉的方法：怎麼喝酒不醉

千萬不能空腹喝酒。

其實，我們不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹，大家都這么說。外公說，喝酒前必須暖胃，胃暖好了，再喝酒就不會醉了，而且越喝越舒服。亂返其實，所謂的暖胃，就是指的先好吃點東西，吃東西也有很多的講究，外公說，不要去吃那些太油膩太辛辣的，多吃的蔬菜，豆類、豆腐類的食物會比較舒服，外公比較喜歡吃素，其實他所說的這些含蛋白質高和蔬菜類正是比較適合喝酒前舔舔肚子的好東西。外公還說，很多的酒席，會有很多的下酒菜，很是開胃，油炸的，辣味可口的，但是他很少吃那些東西，吃力容易肚子疼，在喝酒的話，其實也是很傷胃的。

喝酒不醉的方法：怎麼喝酒不醉

酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料。

這是外公喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，他選擇了一種，就這次就和這個，絕不喝其它的。老人家一般喜歡喝點小白酒，啤酒之類的是年輕人的喜好，外公並不是很喜歡。還有現在很多飲料也上了酒桌，有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒，其實不然，無論你哪樣混著喝，都會對胃部造成極大的損害，而且更加容易醉。特別是很多年輕人，喜歡吹噓自己海量，喝了白酒又和啤酒，幾瓶混著下肚，很快就不省人事了，後悔已來不及了。所以說，這樣是很不可取的。

喝酒不醉的方法：怎麼喝酒不醉

注意節湊，飲酒慢飲，品味從嘴唇到舌頭到喉嚨到胃過程與芬香。

喝酒跟品茶一樣，注重的是一個品字，外公說，要慢慢的先聞一下，然後先從嘴唇的感觸，然後都舌頭，到喉嚨，最後慢慢咽下。整個過程慢慢完成，真正享受到飲酒的樂趣與芳香。而不能想我們現在很多人這樣：「感情深，一口悶」，甚至很都朋友會因為較勁然後對著酒瓶吹的，外公說，這是一種愚州陪旅蠢的行為，對自己和對朋友的身體一種不負責的表現。所以，我覺得，建議大家喝酒注重慢的節湊，慢慢品嘗才有感覺。

喝酒不醉的方法：怎麼喝酒不醉

如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手間。

我們有的時候，為了商務應酬，或是朋友情深，需要不得不喝比較多的酒的話，那該怎麼辦呢？外公那天跟我說，如果你以後碰到這種情況，教你一招：就是多喝水，多喝白開水，多喝水不但沖淡了酒精的濃度，同時會讓你不斷上洗手間，緩沖一下，也能更快更多的把異物排出體外，讓你不會那麼容易醉。另外，記住少喝濃茶，可以適當喝點淡茶比較好，如果你喜歡喝茶的話。我說，我下次試試看。我覺得也有一定的道理。

喝酒不醉的方法：怎麼喝酒不醉

整個過程是一個享受的過程，飲食搭配。

另外，喝酒不要干喝酒，這樣是很不好的，古時候都有對酒當歌之說。現在的喜歡喝酒玩點小 游戲 ，談天說地的，這里想提醒的注意要適當的邊喝酒邊吃點東西，要不然，你又相當於空腹飲酒了。適當的做一下緩沖，好讓胃和你自己有一個處理的過程。同時，有很多食物是可以中和酒中的酒精的作用。吃什麼呢，雖然酒席豐盛，但是盡量多吃蔬菜等清淡的食物比較好。

喝酒不醉的方法：怎麼喝酒不醉

適可而止，不要強行勸酒，身體 健康 重要。

喝酒其實一直有個很不道德的風氣，至少我是這樣認為。很多人喜歡強行勸酒，甚至喜歡勸酒那些不能喝酒的人，那些人很多情況下又不會拒絕，導致有時候本來一次很好的聚會，因為喝酒甚至鬧出來矛盾，傷了和氣，真心劃不來。所以，建議保持一顆淡定的心，和氣生財。盡量不要勉強別人，不要強行勸酒。

多種方法可以不喝醉。我來羅列一下

第一吃葯。不保證千杯不醉，但確實可以少喝很多。本人親身體驗。

第二投巧。酒桌上很多酒令，多多了解，可以讓你少喝不少。本人不擅長。

第三花招。敬酒一頓晃，就撒一半多再喝。喝完用紙巾搽嘴，再吐在紙巾里。大家都喝多了，就乾脆不讓到面前不喝，或倒在旁邊的碗里。

實際上，真正要做到千杯不醉就一招:不喝酒

記的以前干計劃生育，有酒場，我的同學總是喝酒喝醉也要奉陪，領導滿意是計生人員們的工作，雖然都酒量有限，也要楞撐，只說有一位男同志從來不醉，一斤酒之內，小菜一碟，她們看到這位男同事，喝酒前首先放暖瓶，倒上白水，冷透喝了一杯又一杯，出去一趟趟上廁所，她們最後知道喝酒不醉的原因，奧妙，網友們你也試試，

怎麼喝就都會喝醉！一些好酒的人不想喝醉很難，只要談到喝酒就必須上頭，喝的暈暈的，要不然沒有感覺，那些不喜歡喝就的，酒量不行的，都知道喝點酒就多了，也醉了！真的想問怎麼樣喝酒才不會喝醉，以我喝酒的經歷，還是不要空腹喝酒！喝點奶，吃點飯在喝吧，喝酒喝的是心情，適量就好！不能貪杯，不說了，我要喝倆杯了！

其實想要喝酒不容易醉，一定要掌握好酒前、酒中、酒後的一些細節!這樣才不會容易醉酒。

一、酒前

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

二、酒中

1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。

3、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

4、可以嘗試一下洋河微分子酒，好喝不容易醉洋河微分子含有數量眾多的微量成分，讓酒的味感更復合，口感更綿柔，具有「40度的口感，30度的酒度，20度的後果，十分的綿柔，百分百的滿意」的體驗特點，好喝不易醉。

三、酒後

1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。

4、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

以上就是在喝酒時不醉酒的小技巧，相信大家一定有所了解了。雖然酒是社交的重要工具，但是大家還是少飲酒為好，畢竟過量的飲酒對身體的傷害是非常大的。

以上都是切身經驗

方法二在飯桌上都會有餐巾紙，可以用餐巾紙來抹嘴很正常，也不會有人去注意抹嘴的動作，喝酒的時候可以用餐巾紙擦擦嘴，隨便再吐一些在餐巾紙上。

方法三巧用飲水和利用餐巾紙差不多在喝水的時候吐出來，再把水換掉。

方法四假裝醉酒，故意把酒灑出來點，也可以在碰杯的時候不小心歪了一下，把酒灑出去一點這樣可以少喝一點。

方法五飲酒的時候要慢慢喝不要喝得太快也不要太著急，趁別人喝酒的時候你趕緊吃點東西墊底兒千萬別空腹喝酒易醉也傷胃。

方法六很多人可能都不知道醋是可以解酒的，感覺自己有一點醉了就喝一點醋就可以。

方法七一定要多喝水，在喝酒的過程中一定要多喝水這樣就會多排尿久也會跟著排出一部分注意這里的水就是正常的白水不能用茶水代替，喝茶反倒對身體有害了！

正所謂「小酒怡神，大酒傷身」，但大多時候，我們因為應酬等等的外在因素，不得不小酒大喝，不知不覺，酒精肝來了，胃出血來了，身體變差了，顯然，這些都是不會喝酒的表現，那怎樣的才是會喝酒呢？給大家一些相當實用的喝酒好技巧，告訴你怎樣喝酒不容易醉。

1、酒前三塊肥肉——讓你喝酒不易醉

在你喝酒的前面，你首先要保證你的飯桌前有肥肉，此時你可以吃三塊左右的肥肉，你的消化道能夠優先吸收肥肉中的脂肪，有效減少身體酒精的吸收量，從能夠讓你的酒量大增，飯局上運籌帷幄。

2、酒前三碗米飯——讓你喝酒不易醉

俗話說「人是體，飯是鋼，吃了才能硬板板」，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米飯，吃飽了在喝酒，能夠讓你的酒量大增，這樣相信「千杯不醉」不在是個傳說。

3、啤酒白酒不同飲——讓你喝酒不易醉

在酒桌最容易醉的情況就是把酒喝雜了，如果酒喝雜了，那麼離你醉酒也不遠了。因為酒喝雜了以後極大的增加了腸道的負壓力，從而更容易醉酒。

4、喝酒慢一點，酒醉少一點；蔬果多一點，酒醉緩一點。

建議在飯局上喝酒慢一點，多吃一些富含維生素b的蔬菜水果，這樣為大腸分解酒精提供時間和提升大腸對酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尷尬。

平時我們無論是在和客戶應酬或者是喝朋友出去吃飯的時候，總是免不了會喝點酒助助興，雖然這個時候你並不想喝酒，但是礙於面子或者是為了不掃興，你總是勉強自己喝那麼幾杯。

但是不勝酒力的你幾杯白酒下肚就開始不省人事了。雖然酒量不好是可以提升的，但是除了工作必要的原因外誰會沒事刻意的練自己的酒量呢。當然其實也是有一些方法可以解酒的，也會讓你好受一點。接下來就為大家分享點從各處搜集來的經驗。

首先就是在喝酒之前少吃點零食，畢竟還要留著肚子喝酒，當然也不能不吃，要不然胃吃不消，所以最好是能喝點純牛奶或者含糖的牛奶也行，據說牛奶到了胃裡會形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用。

當這些酒前工作都准備好了以後，就可以上陣了，但是也不可以掉以輕心，在喝酒的過程中也是有講究的。千萬不要一口乾，可以適當的吃點面類產品，這樣可以幫你分解體內的酒精。當然,無論准備工作做得多好，酒量不好還是喝不了多少的~如果真的想練練酒量，不如買幾瓶汾酒，沒事的時候喝上兩杯，這種酒不僅好喝，而且還不上頭。

啤酒

除了白酒外，在家喝點啤酒也是非常享受的一件事情，這款小麥啤酒一樣，也是採用水、小麥麥芽、大麥麥芽、酒花浸膏及酵母釀造，它的特色是酒體色澤呈深咖色，入口後能品出濃郁的麥芽焦香味。

啤酒泡沫潔白如雪，口感持久溢香似花，酒液淡黃，明亮有光澤。喝起來有酒花想起和麥芽的清香味，香氣純正有口感。帶來清新、淡爽的味蕾體驗。尤其是冬天吃火鍋時來一瓶不要太爽。

在酒里加點蘇打可以降低人體對酒精的吸收，這樣比較不容易醉，自然臉就不容易紅了。先喝杯牛奶，然後再喝解酒靈，喝多少酒就跟喝水似的。葛根1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。

想要喝酒不容易醉，應掌握好酒前、酒中、酒後的相關細節。

一、酒前

1.喝酒前，飯不宜吃的過飽，最好七分飽。

2.喝酒前30分鍾喝牛奶、酸奶或進食雞蛋，可保護胃粘膜，減少酒精吸收。

3.喝酒不空腹，以免酒精吸收過快。

4.喝一些保肝解酒的中葯如葛花。

二、酒中

1.喝酒時忌飲冰水、檸檬水、可樂、雪碧、汽水。

2.喝白酒要分成幾口喝，不能一口喝掉，多喝白開水。喝啤酒應等啤酒沫落下後喝。白酒、啤酒、紅酒不能摻著喝。

3.飲酒時多吃綠葉蔬菜、水果。

4.用紙巾擦嘴時將酒吐一部分在紙巾上。

5.假裝醉意喝酒碰杯灑酒。

三、酒後

酒後補充甜點及水果可以使酒精氧化分解。如香蕉、葡萄、西瓜、甘蔗、楊桃等水果。

多年的酒場經驗分享，酒量再好，也不可能千杯不倒。

多掌握喝酒的技巧，在酒桌中不醉，不失禮失態，才是正道。

一、首先要記住自己的酒量，一個成熟的成年人，首先要知道自己幾斤幾兩，把握好節奏，把握好自己的量，不忘初衷，方得始終。

二、切不可空腹喝酒，喝酒前喝點湯，喝完酒後吃點主食，這樣既不容易醉，第二天也不那麼難受。如果對自己酒量沒把握，上酒場前可以吃點解酒葯，或者酒後吃點解酒葯，這個也能幫忙解酒。

三、既然目的是盡量不喝醉，那麼一些必要的技巧是不可少的，一不能出風頭，二別老主動敬酒，三如果人多，最忌諱打圈，低調點，大家就會少找你喝酒。如果實在頂不住，該上洗手間還是得上，能喝半杯就別喝一杯，總之，記住喝酒的初衷與目的，酒多容易誤事，老祖宗說的話多聽沒錯。

好啦，目的只有一個，就是咱把咱老祖宗傳承下來的酒文化好好發揚光大，一個能夠在酒場上游刃有餘的人，我相信他生活中事業上也可以游刃有餘，最後，祝大家千杯不醉，喝出風采，喝出事業。

⑥ 怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法

怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法

怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法，生活中有很多時候都免不了喝酒，喝不醉其實不僅是酒量好壞的問題，還可以用一些小技巧來緩解，下面分享怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法，希望對你有幫助。

怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法1

坐在客人的左側

坐在客人左側，由於交談，敬酒時身體要右轉，而肝臟位於右邊肋骨最下邊內側，這樣可以刺激肝臟的代謝。但是由於存在個體差異，效果不一。

一口酒一口水

這樣交替著喝可以沖淡血液里的酒精濃度，但要注意不是往酒里兌水。喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

小口喝

肝臟每小時分解酒精的能力有限，如果超過負荷，血液里乙醛濃度會增加，引起酒醉。因此，喝酒時要盡量小口慢慢喝，給肝臟分解酒精的時間，同時也能避免喝過量。

酒燙一下再喝

喝冷的酒會減緩酒精分解過程，容易喝過頭，建議喝之前先把酒燙一下。估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。

喝顏色淺的 酒

釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分，例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比，伏特加與威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

喝前吃口飯

空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升，引起醉酒，久之還會傷肝。建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法2

1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，減少人體對酒精的吸收。

2、不大口喝酒，喝酒後酒內乙醇五分鍾就會進入血液，半小時至兩小時是血液中乙醇濃度達到頂峰的時候。喝酒過快乙醇濃度升高得也快，所以醉得也快。

3、不喝混調酒，多種酒或飲料混著喝會加快人體對酒精的吸收。

4、盡量喝溫酒，這樣可以有助於酒精隨尿排出體外

5、喝酒喝水頻對換，一來可皮伏源以迅速補充水分；二來也有助於令酒精進入體內所產生的有害物質乙醛隨尿液排燃態出體外，最終起到解酒的作用；三來還能緩解第二天起床後口渴、皮膚乾燥、頭痛等症狀。

6、烈酒加點冰塊，在喝烈酒的時候，加點冰塊有稀釋酒精的作用。

解酒誤區

1、濃茶能解酒

其實濃茶廳仿和酒兩者合在一喝會對腎臟有一定的損害，所以盡量不要一起喝。

2、酒後吃解酒葯能解酒

吃葯的速度已經趕不上酒精進入血液的速度，吃「解酒葯」時，酒精早已進入血液，解酒葯已來不及發揮作用。

3、喝醋解酒

人大量飲酒後，酒精對胃腸黏膜的.刺激，可使胃和十二指腸充血，胃酸分泌增加，同時促進了胰液的大量產生。此時喝醋，不但會加重對胃腸黏膜的刺激，更容易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。

4、汽水解酒

汽水對人的胃腸有損害，會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響消化酶產生，甚至會導致急性胃腸炎、胃痙攣。

5、酒和飲料混合能降低酒精濃度

這樣混合飲料不但不會降低酒精濃度反而還會加快對酒精的吸收，增加酒後不適症狀。

6、喝醉了摳喉嚨催吐

酒後催吐這屬於「危險動作」，極易引起急性胰腺炎。

再悄悄告訴你一個喝酒不容易醉的小秘密，如果實在喝不下的時候可以在喝酒的時候故意用紙巾擦擦嘴巴順便吐點酒出來就更好了，有沒有感覺自己萌萌噠，還有很多方法喔，還是讓各位自己去探索吧！

怎樣才能喝酒不醉最簡單的辦法3

【喝酒前的准備】

為了不讓自己在喝酒的過程中出現丑態，喝酒之前你可以服用一系列抗醉的東西。

高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用後需要飲足量白開水），因為纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

吃ru21安體普復合片，它是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好的食品。

牛奶或酸奶（優質蛋白芬類亦可）適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。

吃上幾只橘子。橘子維生素含量多，可以有效地分解酒精的刺激。

維生素C、B足量，於酒前半小時內服用，二者具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量維生素A、維生素B與不加二者的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降。還可以飲酒前一次口服維生素C約6～10片，可預防酒精中毒。復合維生素B也比較有效，飯前服用10片。

此外，酒喝多了不光傷胃還傷肝，因此有的人還習慣在喝酒之前吃一片肌苷片，肌苷片可以促進肝臟代謝，而酒精是靠肝臟來代謝分解的。

【喝酒中的准備】

萬一你事先因為某些原因而沒能做好防護措施的話，在喝酒的過程中也有一定的招數。

首先，酒前先「墊底」。喝酒的人都知道，空腹喝酒最容易出狀況，因為酒精無法很好地稀釋，直接增加了腸胃的壓力。吸收的酒精濃度高了，醉得自然就快。因此，無論如何，先吃點東西墊底，否則喝也喝不痛快，正事還沒開談你就不行了，那該如何是好！現在的年輕人很注重保養，喝酒之前往往會喝一杯牛奶，越濃越好，因為濃牛奶可以預存在胃裡用來稀釋酒精，也可以在胃裡形成一層良好的保護膜。

其次，酒中少吃肉。在酒桌上吃菜的時候也有講究，如果你是一個愛好大魚大肉的人就該注意了，其實一口喝酒一口吃肉很容易醉人。你不妨多喝一些清淡的湯、茶來稀釋酒精的濃度。如果可以的話，盡量少吃肉，多吃菜，因為酒精代謝要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要靠肝臟。為了減輕肝臟的負荷，最好席間多吃青菜、多喝湯，這樣就能使肝臟多分解一些酒精。

然後，酒後一碗飯。放下酒杯之後的半個小時也是很關鍵的時間。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯後不久感覺酒勁上來了而醉倒，這種現象與這半個小時沒有採取措施是有關系的。大量的酒雖然喝下去了，但並不代表酒精，都被代謝分解了，很多酒還存留在胃裡。因此趁此機會扒一碗飯下去就能使稀釋酒精濃度，減緩酒精的刺激。

還有，吃不易醉的下酒菜。如果你精通酒桌上這一套的話，在點菜的時候不妨也為防醉留條後路，豬肝是一道必備的防醉菜。豬肝本身營養豐富，可以多吃，另外豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，所以煮豬肝或炒豬肝是很理想的下酒菜。

最後，酒後甜點可以防醉酒。喝酒後趕緊進食一些點心或者水果，這可在一定程度上緩解酒精的麻痹，俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。