A. 胸部太小怎麼辦胸部如何才能變大
女性的乳房是女性重要的性器官，在兩性活動中佔有重要位置。在女方，它不但是女性健美的一個方面，也是性敏感區。那麼胸部太小怎麼辦？胸部如何才能變大？
胸部太小怎麼辦 葯物治療
如果過了15歲以後乳房仍顯得扁平，而經醫生檢查各項內分泌腺均正常非無其它疾患的話，可以進行激素治療：選用甲狀腺素，每日60毫克分2次口服;或在月經來潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0。5-1。0毫克，每日2次，連續20天;還可在月經第l、2天起，隔日肌注黃體酮，每次20毫克，共5次。
飲食調治
要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可衡盯促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育，因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可採用食療，如豆漿燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。
手法按摩治療
手法按摩則是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。
胸部如何才能變大 沐浴水療按摩
沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸薯攔橘部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。
曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
勤做豐胸按摩
將右手放在靠近左邊腋窩下側，與左側乳房在同一水平線上。
左手放在乳房的左側，左手拇指與右手在同一高度，其他手指並攏向下，然後將乳房從左邊向中間推擠。
右手向著身體中心移動，然後左手從乳房下方開始按順時針方向按摩。
豐胸功效解析：胸部按摩能夠促進血液、淋巴循環，刺激乳腺發育。
葯膳豐胸
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天數團。這道流傳至今的清宮御用葯膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的。現代營養學分析認為，花生含有豐富的及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
酒釀豐胸
酒釀加水適量，微波2分鍾左右即可，或製成酒釀蛋、。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於血液循環。
青木瓜豐胸
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
牛油果豐胸
牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。台灣第一美女蕭薔經常飲用。這種牛油果汁，其豐胸效果有目共睹。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。此方法深得「台灣波神」唐林推崇。
腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
每天做個豐胸小運動
招數詳解：平躺於地上，雙臂放在臉前，托住下巴。膝蓋彎曲，雙腳盡量貼住身體後部，雙臂向後伸展，盡量與腳接觸，兩小腿不要分開。吸氣，抬頭，以腹肌為支撐點，頭部向後仰，拉動胸部抬升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣，放鬆，回到原來的姿勢，重復動作3次。
催眠豐胸
告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
強化天然Bra豐胸
沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鍾左右。促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。
按摩胸部的具體方法 直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，同法換左手按摩右乳房。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次後，換右手按摩左乳房。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。
鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育。參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
B. 胸小怎麼辦
1、可以吃一些對乳腺發育有促進作用的水果，像木瓜，含有激素，能促進乳腺的發育，長期規律性談皮野食用能達到一定的豐胸效果。
2、可以做擴胸的訓練，增加肌肉、胸大肌，也可以達到豐胸的效果。
3、利用握基豐胸效果的美乳霜，進行胸部順時針方向的按摩，以促進乳腺的發育，達到比較天然豐胸的效果。含喊
4、吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，像豬蹄、新鮮的蔬菜等等，也能達到較好的豐胸作用。
C. 胸小怎麼辦
1、按摩豐胸
可以在每天晚上臨睡前，用熱毛巾對乳房進行3-5分鍾的熱敷，之後用雙手按摩兩個乳房，可以從按摩乳房的周圍，堅持按摩2-3個月就可以獲得不錯的豐胸效果，對乳房進行按摩有利於促進性腺的分泌，使得卵巢分泌雌激素，能夠促進乳腺的發育，使得乳房變得豐滿挺拔。
2、多喝酸奶
每天將250毫升的酸奶汪飢唯分2-3次飲用，同時減少肉類食物的攝入，酸奶中含有大量的有益菌可以肢鉛促使體內的毒素的排出，對腹部，腿部的肥胖具有很好的減肥效果，同時酸奶中含有大量的蛋白質，對胸部的發育也具有非常好的效果。
3、服用維生素e
維生素e能夠促進人體內的激素的分泌，而激素的分泌對於乳房的發育具有非常好的促進作用，具體的做法是每天多多的攝入一些維生素e含量比較豐富的食物，比如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜籽油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，也可以每天吃一些維生素e葯丸。
4、游泳
水能夠對乳房起到很好的困培按摩作用，可以促進乳房的發育，水的壓力是對乳房很好的一種按摩，可以一周遊泳一到兩次，每次游泳1-2個小時，長期堅持下去一定可以看到不錯的效果。
5、吹氣球
先准備一個大氣球，每天三次的吹，每次吹氣球之前先盡量的深呼吸，之後再用力去吹，每天吹5-10次，隨著鍛煉的時間的推移，逐漸的加大吹氣量，以氣球不破為標准。因為吹氣球是一種很好的擴胸運動，能夠很好的鍛煉胸肌，讓你的胸部更加的挺拔。
D. 胸部太小怎麼辦
女性胸部偏小主要有以下幾個原因:
一是乳房組織先天發育不良;
二是內分泌紊亂，乳世燃腺得不到足夠的刺激而影響發育;
三是營養不均衡，影響脂肪組織在乳房部位的選擇性沉積;
四是減肥過度造乳房的脂肪組織顯著減少;
五是壓力大使得甲狀腺常呈亢奮狀態，導致皮質醇上升，加速脂肪燃燒其中胸部是最容易流失脂肪的地方;此外，懷孕、哺鍵返正乳、年齡、重力等因素使乳房變形、垂。
女性胸部偏小往往不是一個原因造成的，通常都是多種因素同時起作用導致的。
胸部太小怎麼豐胸呢：
1、吃木瓜牛奶，這可是豐胸的最好的東西，每天都要堅持吃這些東西，絕對是會有效果的，特別是在發育期。
2、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不斷的打轉，刺激自身的雌激素往胸部上匯聚，對稿悔胸部的增大有巨大好處。
3、走路的時候記住要抬頭挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，這樣不僅促進胸部發育還有能培養氣質
4、睡覺的時候不要趴著睡，趴著睡會嚴重的影響胸部的發育，還有記得多裸睡，有助於於胸部的發育。
5、對胸部進行熱敷，熱脹冷縮，其實這也是一種熱刺激，促進胸部的長大，所以洗澡的時候多洗洗胸部。
6、多做擴胸運動，小時候不知道認真做廣播體操，不知道老師的良苦用心，長大還是要做一做的。多運動胸就變大了
7、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次