春天有哪些水果

⑴ 春天有哪些水果

第一種，獼猴桃

被人譽為「維C之王」，酸酸甜甜的口感，吃著特別的開胃，獼猴桃的果肉，更像是春天的綠色一樣，讓人心曠神怡。

獼猴桃挑選技巧：

現在很多的獼猴桃喜歡添加添加劑，導致成熟了的容易爛掉，沒成熟的又太硬，如何挑到合適的獼猴桃呢？1、看外觀，體形飽滿，顏色均勻，外皮接近土黃色這種會比較好；2、看著尖頭為佳如果出現扁頭，大概率是添加激素的結果；3、拿在手裡捏一捏，整個的獼猴桃捏起來軟硬一致最佳，如果太軟說明已經熟透快要壞了。

第二種，櫻桃

櫻桃和車厘子長得頗為相似，價格卻天差地別，不過好在今年不管是櫻桃，還是車厘子價格都比較的實惠，剛好可以買些來吃。

櫻桃挑選技巧：

1、先看它的顏色，深紅色或者是偏暗紅色，此時的櫻桃成熟度是最高的，也會比較的甜，鮮紅色的則成熟度低一些，會帶有酸味。

2、拿在手裡看櫻桃表面的硬度，稍微比較硬的話會很甜，也代表著比較的新鮮，如果是表面有褶皺，說明櫻桃堆的時間比較久了，不新鮮。

3、觀察它的果梗，如果是綠色則比較的新鮮，反之果梗發黑或者焉了，這種櫻桃就已經不新鮮了。

第三種，菠蘿

如今菠蘿已經大量的上市，不管是當作水果吃，還是拿它來炒菜，都比較合適，酸甜的口感很開胃，而且維生素也比較多，營養也比較豐富。

菠蘿挑選技巧：

菠蘿和鳳梨，經常被人拿來討論，其實這二者確實都可以叫菠蘿，不過品種不一樣，雖然都叫菠蘿，但它的口感還有營養還是有些差異的。挑選菠蘿的時候，首先，我們要看它的葉片，葉片高的菠蘿果肉比較甜的概率大過短葉片的概率；其次，看菠蘿的果眼，果眼越大，理論上果肉越甜；最後就是看它的顏色，顏色均勻，說明成熟度好，出現顏色不均勻，可能裡面受到了撞擊。

⑵ 春天的水果有哪些

春天的水果有：

1、菠蘿

菠蘿是三月的春天時令水果。菠蘿原產於南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀從巴西傳入中國。已經流傳到整個熱帶地區。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列於外周的花組成，花通常不結實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。

⑶ 春天當季水果有哪些

咨詢記錄 · 回答於2021-10-19

⑷ 春季水果有哪些

1.火龍果

火龍果含有豐富的維生素C和膳食纖維。初春的時候，人們常食火龍果的話，不僅可以促進腸胃蠕動，幫助人體消化，還可以很好的調理身體，抵禦疾病的發生，可謂說是初春水果的不錯選擇。

參考資料：人民網-春季別辜負了7大當季水果 美味又營養

⑸ 春天有什麼水果（應季水果有什麼）

春天的水果主要有以下幾種：

一，草莓

原產南美，中國各地及歐洲等地廣為栽培。草莓被譽為是「水果皇後」， 形味道甜美外形可愛，深受廣大女性朋友和小朋友的喜愛。

⑹ 春天有什麼水果

春天常見的水果有草莓、桑葚、枇杷、菠蘿、櫻桃、香蕉、梨、蘋果、甘蔗、山楂、青棗、砂糖橘、油桃、李子等。

水果中含有維生素，維生素是水溶性質，很容易被人體所吸收，不同的水果含有的維生素不同，但大部分維生素C含量較高，多吃水果有益身心健康。

春季較乾燥，可以適量選擇一些水分大，性較平和、具有滋陰、潤肺、清熱的水果。春天吃適量的水果不僅可以補充水分，還可以補充各種維生素。

水果的營養價值：

1、水果中含有維生素，維生素是水溶性質的，很容易被人體所吸收，不同的水果含有的維生素不同，但大部分維生素C含量較高，多吃水果有益身心健康。

2、水果中含有水分，人體需要大量水分，水果是食物補水的重要方式之一，新鮮的水果含水量很高，尤其是西瓜，汁液含水量達百分之九十三以上。

3、水果中含有的糖分主要是由葡萄糖、果糖和甘蔗糖組成。果糖和葡萄糖可直接被人體吸收。

4、水果中含有不同成分的蛋白質，主要由氨基酸組成，很容易被人體所吸收。

⑺ 春天應季水果有哪些

春季的水果（3、4、5月）
枇杷、聖女果（櫻桃草莓）、番石榴、檸檬、楊桃、青棗、番荔枝
、

⑻ 春季都有哪些水果成熟

菠蘿、芒果、山竹、桑葚、草莓、荔枝、櫻桃等。

三月春天應季水果——菠蘿

菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

四月春天應季水果——芒果、山竹、桑葚

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。

山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴槤之燥熱。另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

注意事項：山竹山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。

桑葚味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4－6月果實成熟時採收，洗凈，去雜質，曬干或略蒸後曬干食用。

五月春天應季水果——草莓、荔枝、櫻桃

草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。

春末夏初，櫻桃「先百果而熟」，它營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

資料拓展：

水果保存方法：

如果買到尚未熟透的，不但不好吃，而且有可能傷害身體健康，應該如何保存它們

• 放置於常溫下等熟度夠了，再放到冰箱中保存，冰箱的冷度可以讓水果維持新鮮。

• 硬皮水果建議直接放進冰箱中，如：西瓜、鳳梨、哈密瓜等水果。

• 薄皮和軟皮的水果，先裝到塑膠袋後再放進冰箱中。如蘋果、梨子、芒果等。

• 較特別的是荔枝和龍眼這兩種水果，如果長時間放在冰箱內，外殼會變干硬變黑，並影響到果肉風味，所以建議您在裝入塑膠袋前，先在水果上噴灑少許水分，就可以保持果肉的新鮮口感。荔枝更可以一顆顆的以剪刀剪下，浸入鹽水中幾分鍾後撈起，再裝入塑膠袋放入冰箱中，更可長時間保持風味。

⑼ 春天盛產什麼水果

春天應季的水果有菠蘿、梨、蘋果、櫻桃、草莓等

1、菠蘿

菠蘿（學名：Ananas comosus），是熱帶水果之一。福建和台灣地區稱之為旺梨或者旺來（ông-lâi），新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種，嶺南四大名果之一。

菠蘿原產於南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀從巴西傳入中國。 現在已經流傳到整個熱帶地區。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列於外周的花組成，花通常不結實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌，可供織物、制繩、結網和造紙。

(9)春天有哪些水果擴展閱讀：

研究表明，水果腐爛程度越高，鏈格孢毒素含量越高，離病斑越遠的部分，含量則越低。所以，並不是所有爛水果都不能吃。如果機械損傷和冷害的水果，只要沒長時間放置，滋生微生物的話，還是可以吃；而對於霉變腐爛的水果，如果霉變的部分不是很嚴重，挖去病斑外2cm處，剩餘部分還可以食用，如果霉變超過水果三分之一甚至一半以上，就不宜食用了。

⑽ 春天有哪些水果

一、桑葚

桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用等作用，並能延緩衰老。

二、櫻桃：營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

三、山竹

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。

四、梨

梨中的蘋果酸、葡萄糖、檸檬酸、果糖、鈣質、磷元素、鐵元素以及維生素等多種營養元素，其潤肺止咳、生津止渴的功效可是不容小覷的。

五、蘋果

「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。