⑴ 怎樣豐胸最快
豐胸的最快最安全的方法是沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鍾，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
端正的姿勢：大部分女性認為挺胸部很難為情其實不是這樣的，如果不保持昂首挺胸的姿態走路，很容易影響胸部的發育，嚴重的還會導致駝背的情況，坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側卧、仰卧的姿勢，不要俯卧睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
還可以選擇假體的填充或脂肪的填充，缺點是忍受手術痛苦及手術風險。還可以通過食療、局部按摩、游泳、擴胸運動、積極參加體育鍛煉等措施，達到豐胸的作用。食療可以多吃木瓜、新鮮蜂王漿、豆類、純奶、豬蹄、瘦肉等食物，既可以補充雌激素，又可以增加蛋白質，達到豐富美容的目的。