如何復習

❶ 怎樣復習最好

一、復習方法

1、「五到」復習方法

中國有幾千萬甚至上億人晚上通宵達旦干一件事不感到累，什麼事？打牌。其原因是做到心、耳、口、眼、手五到。大腦神經與身體的各個部位的神經是緊密相聯的，全身各部位都協調的動，大腦不容易疲勞。一般來講，復習時要做到心到、耳到、口到、眼到、手到效率比較高。有研究表明，只聽，效率為13%，只用眼效率為18%，只動口效率為32%，如果耳、眼、口並用，效率為52%，但如果加上雙手不斷抓（口中不斷說所學的知識，並相信自己理解和掌握了知識，配合手上做出相應的動作。）效率可高達72%，並且不感到累（正如人們打牌不累一樣）。

2、雙手抓復習法（在讀書或學習某些內容時，雙手自己抓動。心中默念：「我已理解了，記住了××內容。」

3、把握知識結構和內容復習法（如地圖）

①對每章、節、知識點、例題、難點等能出口成章地說出來。②將試卷每題內容再返到上述結構上。

4、頭腦「瘋狂」復習法

①將自己整理的某科知識結構平攤在書桌上，將該科的考卷按知識順序放在床上或用不幹膠貼在牆上（但不要貼別人全對的卷子，可貼別人錯誤的卷子，以增強自信心）

②大聲讀知識結構表，同時用雙手不斷抓，口裡不斷喊叫：「我掌握了××知識」，「這個知識很容易，我會分析，我會記住」……

③再看並分析試卷（特別是做錯的題目，並大聲讀），不斷進行分析和理解，找出錯誤的原因和改正的方法。

④這樣反復數次的瘋狂復習方法，頭腦中的印象就會加深，學習效率會提高（特別注意把握知識結構，並學會分析試題）。
二、幻想式應考法

所謂「幻想式」，原指運動員入睡前在床上幻想跟對手比賽，幻想出整個戰情，其目的是使運動員在心理上養成同最強的對手對抗的習慣的訓練方法。這樣，當他們真的沖鋒陷陣時，心理上有了准備，一般都能正常發揮水平。

幻想式應考法，就是在較大的考試前半個月，（現在嘗試一下也不晚）每天臨睡覺前，躺在床上，逼真、細致地想像面臨大型考試的情景：在喧鬧的人群中，心不沉靜時就閉目養神，心沉靜時，就觀察監考老師，研究老師的性格。老師開始發試題了，自己從容地接過試題，先對照試題的頁數是否順序相連，填寫個人資料後瀏覽試卷，接下來開始答題。

想得很逼真、很細致，如同身臨其境。這樣想慣了，到真的進入考場時，心理准備充分，適應了考場的一切，也不感覺緊張了。尤其是多想像平時考試比較理想的情況，有助於自己增強自信，有利於把上次的經驗帶入下次考試，效果自然不錯。

三、考試口訣與策略

以下是成績中等或中等以下的同學可以用的考試口訣和策略（以數學考試有九大題為例）

1、考試口訣：認真審好題，然後再動筆；你易我也易，看誰最仔細；你難我也難，認真能過關；難題做記號，會做分要滿；攻堅看時間，檢查後交卷。

2、考試策略：狠抓一、二、三，60、80（分）能過關；主攻四、五、六，考個好分不用愁；試試七、八、九，管它有沒有。

四、考試過程的心態調整與考試方法

1、考試前三天不想考試目標、分數，不再大量做題，主要精力用來熟悉知識結構和考過的試卷等必要資料，注意分析做錯試題的原因，再歸納知識結構。

2、考試前一天，只復習第二天要考科目的知識結構和瀏覽此前的試卷等必要資料。

3、睡覺前將准考證物品放好，注意將熟悉了的書或必要的試卷、作業本從結構上把握後再按順序放好。

4、像平時一樣喝杯牛奶安靜地入睡。（如果失眠，進行自我催眠）

5、考試當天不要早起，也不要貪睡。起床時平靜地暗示自己「我心情很好」……

6、洗臉時對著鏡子微笑一下：「我心情很好」、「我能正常發揮」……

7、早餐後走在路上面帶笑容。

8、入考場前再瀏覽一下知識結構和書、試卷、作業，之後再按順序放好在書包內。

9、走進考場時暗示自己「我能正常發揮」、「我會考好」……回憶知識結構。

10、將自己的書包盡量迎面放好（想像書包內的資料會「發出」你需要的信息）。

11、在座位上閉目，作深呼吸：「我很平靜……」、「我能正常發揮」。……

12、微笑著睜開眼，見到監考老師，心裡暗示：「他（她）真像我喜歡或熟悉的××人」。

13、試卷發下後，先填寫個人資料，之後瀏覽試卷（但不要被某一題吸引住）。

14、做題時，坐正，收下腹，小腿後收，腦袋不斷思考。

15、對不會做的題目思考一下，但時間不要過長，實在不會做作個記號（如打個點），以便回頭再做。

16、打草稿時要有順序，不要亂寫。答案內容寫工整，層次分明。

17、盡量把會做的題目先做完，會做的一定要撈滿分。

18、要敢於放棄。對於實在未見過此類題型，根本無法下手、不會做的題目，乾脆不做，重點檢查會做的題目。（如有一年高考數學最後兩題較難，有些成績好的學生沒考好，其原因就是捨不得放棄難題）

19、對於不會做的試題，要暗示自己：「我不會做的，許多人也不會做」。

20、不要空題，學會猜答案，或寫出公式、步驟。沒到時間一定不要交卷。

21、考完後一定不要對答案，調整心態准備下一科考試。

22、考試期間，不與任何人發生沖突，保持心情輕松和愉快。
五、如何充分發揮水平

1、入場前做到「四心」

一是保持「靜心」——自我暗示「我很沉著，很放鬆。」「該掌握的我都掌握了」；

二是增強「信心」——暗示自己「我正常發揮會比別人強」；

三是做題「專心」——排除雜念，暗示自己不能走神；

四是考試「細心」——讀卷要一字不漏，一字不多；下筆慎重，決不亂塗亂畫。

2、試卷到手後，瀏覽試題時要注意

1）弄清要求，不要遺漏；

2）了解難易，大體安排好解題時間及先後（不要安排每題時間，不要不斷看手錶）；

3）控制情緒，見生不慌，見難不躁，見熟不喜，見多不急。

3、審題

袖手在前，疾書在後，寧花一分，不搶一秒——關鍵字眼，更應讀出來，「咬文嚼字」，要抓准要害；字句、符號、數字，不漏不錯。對分多的題目，更要仔細。要打草稿。

4、解題

1）先易後難，細中求快，「快」不忘「穩」。單項選擇題從頭到尾，邊答邊塗，以免遺漏；如有難題，打點做記號，以便回頭再查。

2）遇難題不急不躁不煩：「我難人亦難」。

3）解題遇阻，冷靜分析。分析、計算要動筆，落筆求准，把草稿當作業做。

4）調整情緒，可閉目靜心，氣沉丹田，行腹式深呼吸，短時間即可奏效。

5）見熟題莫大喜，謹防思維定勢，更要細審題目的要求。見簡易題莫亂懷疑，把它搞得復雜化。

5、復查與交卷

答完試卷後如果時間有多餘，不提前交卷，要認真檢查。

檢查考號是否完整准確，姓名與准考證上寫的是否一致。

查漏，數數題號，看要求，看是否漏題，是否漏問。

出場時除准考證、文具之類外，要瀟灑地「空手而歸」。

6、考後

1）考一科，忘一科，一考百了，不對答案、不議論、不想考試結果，暗示自己「還行」。應及時調整到下一門應考科目思路上，做到越考越精明，越考越有信心。

2）「自我感」考得不好的科目不一定真不好；這科「損失」下科補。失去的後悔不回來，警惕「多米諾骨牌」現象。感覺未必是實，不好也許很好。

六、驅逐心情緊張的辦法

考試時，只顧做自己的題，不要抬頭。如果感到很緊張，心跳加快，可用以下任一辦法：

1、自我暗示——深呼吸——自我暗示

微閉雙眼，進行自我暗示：「不要緊張，我應該放鬆」， 反復3~4次。

深呼吸：全身放鬆，雙手放在膝蓋上，慢慢地深吸氣，同時默念「吸」然後慢慢地呼氣，默念「呼」，這樣反復做幾次，心跳就會正常。

自我暗示：「現在一切正常，我一定能成功。」

2、自我暗示——按摩前額，按揉太陽穴——自我暗示

自我暗示：方法同上。

按摩前額：用雙手四指自額中線向兩邊輕輕按摩，雙手大拇指按揉兩側太陽動作要慢一些，心中默念「松、松、松」反復做幾下，就清除了緊張不安。

自我暗示：內容同上。

需要說明的是，在做以上動作時，要動作和心態一致。否則，達不到放鬆目的。

3、局部肌肉緊張——放鬆法

自我暗示同上。使自己身體局部（如手或足）肌肉緊張——放鬆，反復幾次，可恢復正常。

七、考試時腦袋會出現「一片空白」怎麼辦？

考試時腦袋出現「一片空白」的原因，一是太緊張，二是不會把握知識結構。克服這種現象應注意：

1、進考場時不斷暗示自己：「我很沉著」，「我很放鬆」，「我能發揮好」，並做深呼吸。

2、回憶所考科目的知識結構。

3、不想考試結果和目標。
八、遇到記憶阻滯怎麼辦？

1、深呼吸及保持鎮靜

在緊張考試時記憶阻滯如果發生，這時，應先慢慢吸氣，緩慢呼氣時對自己說「放鬆」。在完成緩慢的呼吸時，再思考剛才正在努力回憶的問題。如果仍然回憶不起來，就暫時擱下這道題，開始做下一道題。

2、進行聯想

回憶老師講課時的情形或自己的知識結構表、筆記，並努力回憶那些與記憶阻滯問題有關概念，並將這些內容迅速記在草稿紙上，然後從中找出一些有關線索。

3、回憶知識記憶的環境

如果上述仍達不到目的時，則追憶當時記憶知識的情景和精神狀態，這樣也許會有一種突然打開了記憶的閘門一樣的感覺，回憶所要的內容。

4、轉移視線

實在想不起來，可能是在考試時思路趨於狹小，在某處「原地踏步」了。這時，可以什麼也不想，放下筆，看看窗外的景色，這樣使感覺器官得到新鮮的刺激。但實在想不起來時，千萬不要急於去想，否則會攪亂原有的思路，影響下面的考試。

5、隨筆寫點東西

在回憶不起來時，不妨在草稿紙上寫點與該題有關的知識，說不定就突然回憶起來。

6、在腦子浮現與該題相聯系的知識整體結構。

如實在想不起來，回憶該題所涉及的知識整體結構，這時有可能會幫助進行回憶，也可能會促使你將所需內容重新推導出現。

九、如何提高應試效益

1、三先三後原則

（1）先易後難。（2）先熟後生。（3）先低（分）後高（分）。

2、大題小分解原則。遇到綜合性較強的大題，可以先把總題肢解若干個小題，然後各個擊破，這樣可化難為易。

3、一步到位原則。因受時間限制，因此，做題時要一環緊扣一環，力求一次成功，做到字字有據、步步准確。當然，最後還不得忘記復查復核。

4、分段得分原則。對所遇到的難題（一般是壓軸題），不能完全放棄。高考是分段評分；把所知道的書寫出來，力爭踩點得分。

5、內緊外松原則。人具備一定的緊迫感，精神就高度集中，思維異常活躍，就有較強的時間觀念和競技狀態。

十、不要一心想「撈滿分」，要敢於放棄。

對於平時成績中等上下的同學來說，一心「撈滿分」應是大忌，因為這會造成心理緊張，只顧抓高分題，丟低分題，造成低分高分都丟失的現象。應該撈的分一定要「撈滿」，該放棄的敢於放棄。如果有時間，再攻暫時放棄的題，說不定會真的「撈滿分」。

❷ 如何進行有效的復習

復習是對已學過知識的溫習、鞏固、系統和延伸，復習不是簡單的機械重復，而是一個系統提高的過程。復習的任務，包括查缺漏、鞏固吸收、系統歸納和濃縮記憶。 一提到復習，許多學生會馬上想到總復習，因此把應付考試作為復習的主要目的，這實際上是對復習的片面理解。復習的形式是很多的，如課堂復習、單元復習、期末復習等。 課堂復習有三種：講新課前，復習與之有關的舊知識，這叫做准備復習；老師講完課後，往往要趁熱打鐵做點練習，這是以消化為目的的准備性復習；一節課將結束時，將本節所學內容進行梳理、歸納、小結，這是以吸收為目的的梳理性復習。 課後復習以消除遺忘、強化記憶為目標，不管老師是否留作業，都應當對照課堂筆記與教材進行比較性復習，然後再做作業。 單元復習是指完成了一章或一組內容後的復習，主要採取比較異同，尋找內在聯系，篩選累積的方式進行。 期末復習主要是將平時分散學習的知識分門別類地進行分析綜合，系統歸類的過程。 在我們的學習生活中，最寶貴的時間是課後復習，因為防止遺忘的最有效辦法就是及時復習。心理學的研究表明，記憶是有規律可循的，學過的知識如果不加以復習就會忘記，過一天會忘記一半以上，經過兩天就會忘記2／3左右，以後遺忘的數量會逐漸減少。因此，學習後若不及時復習，就會大大增加復習的困難，降低學習的效率。 為了提高復習的效率，我們要在復習時採取一定的方法，從不同角度做出合理的安排。在時間安排上，課後復習至少安排兩次。第一次利用課間休息時間，用腦子復習一下這節課的要點，第二次復習應安排在晚上，讀一下課堂筆記，對照教科書進行。 在對復習方式的運用上，可根據自己的實際情況靈活使用。 常用的復習方法有： (1)嘗試回憶法。即在復習時，先把老師講過的內容在頭腦中回憶一遍，然後再打開書或筆記本進行對照，對回憶模糊不清或根本回憶不起來的知識再有針對性地進行復習，這樣做不僅可以強化記憶，而且能夠逐步養成積極思考的習慣； (2)要點法。即在復習過程中，尋求知識中的要點，抓住要點也就抓住了問題的主幹。如復習課文時，就可以把重點詞、每段的關鍵句、承上啟下的過渡句等用醒目的顏色標上記號，使這些詞句作為記憶的支撐點，抓住幾個關鍵詞句，也就抓住了整篇課文的內容； (3)比較法。即找出各科知識間的特點和共同點，通過同中求異或異中求同來強化復習效果； (4)概括法。即找出各項知識的內在聯系，然後將知識集中起來記憶。

❸ 如何正確的復習

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想像力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
三、科學安排時間
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然後再復習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。 答案補充 1、知識點掌握還比較薄弱的學生該怎麼做？
知識點掌握還比較薄弱的學生，其明顯的表現是：拿到題目後看似會做，但是一做就會出錯，或做一部分就不會做了！這正是知識點的梳理還不夠透徹的重要原因，這些學生的知識點還沒有形成一個全面的知識網路。
那麼，該怎麼做呢？基礎不是很扎實的考生可以通過做系統全面的習題查找自己的知識漏洞，盡快把握和認識自己的知識弱點，對於中考中的疑點、難點、重點、易錯點，有針對性地進行復習鞏固。了解自己的知識漏洞在哪裡，哪些方面掌握得還不夠牢固，在臨考前，不懂的題目和不了解的章節一定要向老師請教，不能不了了之。否則，中考中一定會栽大跟頭！
無論你是基礎薄弱的學生，還是成績優秀的學生，還有一件更為重要的事情，那就是對中考的考試流程進行全方位的准備和心理調節。在歷年的北京市中考中都會有平常成績特別優秀的學生，因考場發揮失常而遭遇「滑鐵盧」，其主要原因就是心理准備戰沒有打好。因非智力因素而導致的考場發揮失常真是可惜！因此，在中考前進行一次全真模擬考場訓練將會非常有意義，真正做到未雨綢繆。

❹ 如何進行有效復習呢

一、及時復習

每天都要復習，甚至每節課都要復習。同時，每周也要復習。新學內容所花時間可能多些，復習的時間畢竟要少得多，不要吝嗇復習。

我們要有緊迫感，是在與時間賽跑。我們要趕在遺忘之前，就進行復習。如果遺忘了，就得重新學習，那樣會花更多的時間。

向左轉|向右轉

五、將復習融於活動之中

學生階段一般都比較活潑好動。因此，我們可以把復習與活動結合起來，這樣可以一舉兩得，收到更好的效果。

例如背誦古詩，可以把它與游戲、體育活動結合起來，比如在跳繩中念誦古詩，這樣用古詩為跳繩伴奏，饒有趣味。在學習數學、科學等科目時，可以把所學內容與解決實際問題結合起來，如學了容積、密度等，可以將家中的鍋碗瓢盆等容器進行實際測量，然後計算所裝水的重量（質量），這樣在解決實際問題中進行復習，在運用中進行總結，效果最好。

❺ 該怎麼復習

高效的學習復習，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。