如何溝通

❶ 如何溝通與交流

1、面帶笑容，語態溫和

所有人都喜歡和面帶笑容、語態溫和的人談話，因為他們能從這個人的講話中聽出一種親切感。

當跟你聊天的人一直面帶笑容時，你是不是會感到一種舒坦；當他的說話語氣讓你很舒服時，你是不是就有和他繼續說下去的沖動。

2、言談舉止要有禮貌

與人說話的時候，一定要注意自己的言行。正所謂君子有禮，要想跟別人有效地進行交談，就要學會有禮貌地與人相處，讓別人對你產生好感！

3、找到共同話題

古人說，話不投機半句多，意思就是要與人有效交流，就要找到投機的人，也就是有共同話題的人。所以，跟別人有效交流的重點在於共同話題。

4、同一個話題不要將太久

即便是兩個人都喜歡的話題，也不要一直在這個話題上不停交流意見，時間長了會讓對方感覺到厭煩。

5、不要談論別人的傷心事

如果你知道對方最近有什麼比較不好的事情，一定不要在交談過程中提到此事，否則會引起對方的反感和難受。

6、說話不要帶臟字

有很多人平日里說話不注意，養成了一些不好的說話習慣，了解他的人覺得沒啥，可是遇到不了解情況的，聽到他說話有比較臟的口頭禪，就會對這個人做出不好的評價。

7、勇敢承認錯誤

在交流過程中，如果自己出現問題，或者提出的看法不合理，要主動向對方提出抱歉，勇敢的承認自己的錯誤，比如說「我錯了，是我考慮不周。」等話，都很不錯的。

8、事先亮出自己的想法

每個人交談都是具有一定目的性的，在於對方進行交談的時候，為了提高雙方交談的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，讓對方明白。

9、不要帶著情緒溝通

與人交流溝通的時候，切忌帶著情緒，尤其是負面情緒。要想與人有效溝通，就得先把自己的情緒控制好，不要出現任何情緒性的動作。

❷ 如何和他人溝通

表達自己

溝通是人類的基本需求，在溝通的過程中我們要清醒的認識自我，選擇正確的方式自我坦露，完整而准確地表達自己的觀點、看法和情緒。

• 在溝通的對象之間，由於情緒表達方式不同、感官知覺不同、同理心的缺失等因素，很難完全了解對方的價值取向和真正需求。所以，溝通對象之間越能深度了解對方的性格特點及需求表達方式，溝通狀態就越理想。

• 好的溝通者要剋制自身不利的知覺傾向和情緒問題，比如克服偏見、控制糟糕的心情等，多站在對方的角度思考問題，促進溝通的順暢進行。

找准自己的定位，適當地、正確的表達自己的訴求，剋制自己的無益情緒，才能提高溝通的效率。

傾聽他人

• 語言運用好了是溝通的橋梁，運用不好是人與人之間誤會的來源。男人與女人運用語言的方式存在差異，不同的文化背景的人運用語言的方式也有不同，改變語言上的不良習慣有助於我們更好的與他人溝通。

• 非口語溝通能夠為我們提供字詞之外的信息，包括但不限於外貌舉止、語音語調、溝通的環境和時間等。

語言溝通和非語言溝通是密不可分、同時存在的，掌握適當的非語言溝通方式，對溝通的順利進行能起到事半功倍的作用。

• 不只有說話是溝通，傾聽也是重要的溝通形式。

「聽見」和「傾聽」完全不同。泛泛地聽容易忽略掉很多重要信息，引起不必要的誤會。傾聽要從對方的話中搜尋重要的資訊，將別人給出的信息賦予含義。

合格的傾聽包含了五個要素：聽到、專注、理解、回應和記憶。好的傾聽者要做到：少說多聽、減少分散注意力的因素、確定對方的關鍵想法、避免過早評判對方的態度。

建立溝通關系

• 親密關系中的溝通質量在很大程度上決定了我們的幸福指數。親密關系不僅可以出現在面對面的互動中，也可以出現在電子媒介中，所以網路社交確實具有人際交往的功能。

人們最重要的親密關系一般包括家人、友人、愛人，書中介紹了維護這些親密關系的方法：關系承諾、關系維持、社會支持以及修復受損關系等。

❸ 怎麼做到有效的溝通

溝通是指兩個或兩個以上的人或群體傳遞和交流信息或建立理解的社會過程。溝通在管理中，尤其是員工管理中非常重要。只有組織內上下之間、群體與群體之間、人與人之間溝通渠道暢通，才能很快傳遞信息。
為了使得每一次的溝通是有效是，我認為要做到以下五點：
1、明確溝通的目的：我們很多人在溝通的時候，不知道為什麼要溝通，溝通想達到什麼結果都不明白，好象是為溝通而溝通，這是典型的無效溝通。比如市場人員開拓客戶，必須明確首次接觸客戶該怎麼溝通，達到什麼目的，拜訪客戶時該達到什麼目的，如何溝通都必須明確，沒有明確的目的，溝通就失去了方向。
2、區分溝通的對象：我們溝通的對象是人，而人又是千差萬別的，不同性格的人適合不同的溝通方法，比如有內向型的或者外向型的，有的是聽覺型的，有的是視覺型的，有的是觸覺型的，這些都需要在溝通中加以區分。
3、明晰溝通的方向：溝通方向從內外部分可以分為內部溝通和外部溝通，內部溝通又分為對上、平級、對下溝通，外部溝通分為對客戶、供應商、政府、媒體溝通，每一種溝通都不一樣，需要明晰，如對上溝通是匯報工作和提供建議、平級溝通是協調配合尋求幫助、對下溝通是明確旨意和貫徹執行等等。
4、採用適當的溝通的方式：溝通方式常用的有口頭、書面、郵件、電話、及時通、手機、視頻等等，要根據所要溝通的事情而採用不同的方式。如重要事件，一下說不清楚的，最好用書面，傳遞參加一個會議的時間和地點可以用口頭也可以用電話等。
5、掌握溝通的技巧：溝通的技巧很多，但常用的是多聽、少說、會問。多聽是為了知彼；少說是為了讓對方說的更多，配合對方的說，達到了解對方的需求的目的；會問是更多挖掘客戶的深度需求，把客戶的隱性需求通過引導變成客戶的顯性需求；多聽、少說、會問的技巧都是為了達到溝通的目的，達到有效溝通。

❹ 怎樣溝通

學著去討老公的喜歡呀,如撒撒嬌,使使性子什麼的,就算是吵架也比沒話說強.不要總是緊綳著呀,夫妻之間的交往方式是與同事不同的,是完全放鬆的,想說什麼就說什麼,說話可以不設防,信馬由疆的.怎麼會沒話說呀?

❺ 如何溝通

技巧一：了解對方的性格

當你和別人交流的時候最好是要了解對方的性格，如對方是比較開得了玩笑的，那麼你也不必如此嚴肅，而如果對方是比較認真的性格，那你一些不必要的玩笑盡量要少開;如果對方是不太認識的朋友，最好是聊天日常話題。

技巧二：聊對方感興趣的話題

當你和他人溝通的時候，要聊對方感興趣的話題，這也是我們常說的共同語言，有共同話題的聊天通常會讓人倍感愉悅，由此所產生的共嗚會讓人期待你們下次的交談。

技巧三：學會由衷地稱贊別人

智者和偉人就要學會由衷地稱贊別人，而反對別人那隻是愚人經常做的事情，就算你是不贊同別人的觀點，但最好也不要馬上當眾說出來，如果不是很緊要的事情，也可以不要說出來，別人都是喜歡被稱贊的，不喜歡經常反對他的人。

技巧四：學會聆聽別人

每個人都有表達的慾望，當你遇到有這方面的人的時候，你可以學會聆聽，記得當你學會聆聽的時候，你就會變得越來越聰明，也會被越來越多的人喜歡， 注視別人說話，用心聽講別人講話，你就會得到越來越多的朋友。

技巧五：巧妙地讓別人做決定

多人在一起的時候，最經常遇到的問題就是決定不一致，你可以提出自己的建議並且分析益處，你提出的建議最好是具有選擇性，而且是簡單的選擇，比如兩個地方進行選擇。

❻ 不知道怎麼溝通

在當今社會，人與人之間必不可少的就是溝通，溝通是社會存在與進步的基礎，我們每天都不可避免與人交往溝通，但是往往在交往與溝通之中，好多人都不知道怎麼去溝通。
通過溝通可以給人帶來幸福和快樂，不會溝通也會給人到來很多煩惱，一個人的成功因素80%都來自於溝通，溝通是人生存很重要的一課，說話誰都會，但如何把話說得好，如何跟他人進行很好的溝通，建立良好的人際關系，就不是每個人都能做好，學會這四點就能輕輕鬆鬆與人去溝通，來看看吧！
第一：自信的態度
自信是很多人都缺乏的一點，在生活中溝通人們往往沒有自信，不敢去邁開第一步，不敢去嘗試，擔心自己與別人溝通不好，其實這是一件很正常的事，你更要勇於去嘗試才行，所以在與人溝通之中你一定要保持自信，這樣是很關鍵的一步，這樣才能促進人與人之間的交流，他才會欣賞你願意去跟你去溝通去探討，畢竟誰都不願意跟一個沒有自信的人去探討自己，因為他們更看重的是個人能力，自信心才是第一步，必須有自信才能做好任何事情。
第二：積極樂觀的態度
與人溝通時一定要保持積極樂觀的態度，你們一定聽說過態度決定成敗，只有這樣才會促進你們更好的去交流，會讓人覺得你這個人很陽光，有朝氣，非常值得去交往，這也才給你們溝通奠定了很好的基礎，這是非常關鍵的一項
第三：真誠待人
在人與人之間的溝通中，最重要的一點就是真誠待人，誠信比什麼都重要，這是一個社會溝通的行為准則，如果你待人不真誠背後喜歡耍小聰明，那麼你將會寸步難行，你對待別人怎麼樣，別人就會對你怎麼樣，誠信之人往往更能很好的取得別人的信任，就會有很多人來主動找你溝通，往往在生意中更講誠信的人是最具有話語權的，所以誠信也是你溝通的必要條件，真誠待人也是非常關鍵的一項。
四：做到取長補短
在與之溝通之中，一定要學會的就是取他人長處彌補自己的不足，一定要多去學習一些有經驗的人的溝通方式，比如一些人的口才特別好，你就去請教一下他是如何做到這樣的，從而去努力學習，這樣慢慢的你就會有很好的學識，就可以從多個角度去與人溝通，交流對你來說就會變的非常的簡單。
人與人之間溝通其實很簡單，只要做到這四點就行了，你們學會了嗎？努力的去嘗試與別人溝通吧！相信你會越來越好的。

❼ 怎麼樣溝通

喜歡一個人如何去溝通，這幾句話千萬不能說。

喜歡一個人，到底是什麼樣的狀態，它源於何處。我用了很長時間思考這個問題，因為女生會很容易喜歡上我，我長得普通，只是臉皮比較厚。

一般來說，我和某位姑娘故事的開始，往往很樸素。「HEY，我想認識你。」有時候在圖書館里輕輕地說，有時候在馬路上騷騷地說，此時此刻，也沒啥別的話好說，「就是想認識你啊。」當有些姑娘問道，為啥想認識她的時候，我這么回答道。

我只是把內心想的說出來。當然了，我也會因為一位姑娘胸部挺拔去認識她，「為啥想認識我。」這位姑娘問道，「我不好意思說，哈哈。」然後我們就認識了。等到晚上聊起微信，她問我為啥不好意思，我說，「不知道該怎麼說。」她一本正經地說，「沒事，你說。」

「好，因為你胸好看。」我直接說。

她給了我一個意思很豐富的表情，她沒有生氣，沒有覺得我色，也沒有刪我。沒過多久，她和我出來吹了江風，和我出來看了電影，我們牽手，我們接吻，吻著吻著我隔著她的衣服摸了她好看的胸，她喜歡上了我。

故事就是如此樸素地開始。春夏秋冬，冬春夏秋，日復一日，故事接著故事，吻接著吻，擁抱接著擁抱。我沒想著她們一定要喜歡我，我也沒想著她們怎樣才會喜歡我，她們也可以討厭我，也可以不理我，無所謂。

我會經常問女生一個問題，「你幹嘛喜歡我。」我想從她們嘴裡去理解喜歡的秘密，然而每個女生說出來的理由，都沒啥意思，比如你很溫柔，你很成熟，你很浪漫，還有和你待在一起很舒服，和你擁抱在一起很暖，和你相處很愉悅。也有一些女生比較個性，她們會說，知道嗎，我就喜歡渣男；知道嗎，就喜歡你對我色的樣子；知道嗎，就一見鍾情啊。當然了，還有一種理由聽得最頻繁，那就是沒有理由。

為啥我會覺得這些理由都沒意思，因為對於這個問題，很多女生沒法認真回答，她們自己可能也不知道答案。不過這不影響我探索她們喜歡我的實相，在這些「沒意思」的理由里，存在著實相，看似不相關的形容詞，都能全部指向實相。這個實相，就是相處。

可以這么說，男人女人之間互相喜歡，只能來源於相處。所謂的暗戀，雖然沒有實質交流，不過遠遠望著他，看著他每天上課下課的樣子，內心感到滿足，這也是相處。讓一個姑娘喜歡你，開始於相處。

我經常因為一個姑娘好看去認識她，不過這不代表我已經喜歡她了，如果非要說成喜歡，那這種「喜歡」只會是喜歡她的長相，每個人內心都對戀人的樣子有特定的想像，剛好這種長相能滿足我對戀愛的幻想，所以「喜歡」了。這點很多女生也一樣，會因為一個男生的樣子滿足她的幻想，所以想要接近他。然而，這種喜歡更多是新鮮感和好奇心使然，要真進入戀愛，還有很遙遠的距離。

仔細想來，好像沒有一個女生是因為我的外表滿足了她的幻想所以想和我談戀愛的，起碼她們和我談戀愛，都不會始於單純的視覺。從這個方面來說，女人的喜歡往往比男人更真實，更耐得住考驗，也正是因為這樣，作為男人，想要女生喜歡你，也就有了清楚的方向。

所以，探索讓女生喜歡你的最優解，就是在認識相處，懂得相處，理解相處方面不斷精進，直到你感受到相處的實相。

想要感受相處的實相，你就一定要去經歷相處。有些男人只知道撩姑娘，而不知道怎麼和姑娘相處，可能從來沒有真正和姑娘相處過，所以他們總是失敗。相處，是互相存在於對方心裡的狀態，可以說話，也可以不說話，我不想過於詳細地去定義和描述相處，這樣會局限住你們的認識。我希望你們自己在行動里去感受和感悟。

當我認識一位姑娘的時候，我會很快和她進入相處的狀態，就算彼此生活沒有交集，唯一的聯系就是微信，也不影響相處。我可能有心情了，和她聊著聊著，直接來一句，「做我女朋友。」她當然不會回答，「好。」

那我為啥要說這么一句，答案是沒有為啥。好了，重點來了，如果你在追求女生的時候，覺得說一句話，做一件事，是為了達到什麼效果所以說和做，那麼你一定會迷茫。為了讓她開心所以開玩笑，為了讓她感動所以送禮物，為了讓她喜歡你所以努力追求，這樣做一定會讓你開始緊張，開始浮躁，開始急切，開始索取，從而忘記最重要的相處。

在相處的過程里，喜歡會不自覺地萌芽，這才是實相。真正的喜歡，都是不知不覺開始。如果你追求女生的時候，覺得要選擇用哪句話回復她會比較合適，覺得要選擇去哪裡約會能比較合乎她心意的時候，那你就一定會局限住自己。當你在追求女生的時候，覺得只有自己付出努力才能去接近那個「喜歡」的時候，那你就一定會迷失。對於戀愛來說，只有擺脫了選擇與努力的局限，你才能感受到無限的可能。

所以，讓姑娘喜歡你的最優解，在於不用選擇，不用努力的相處。喜歡，是一種純然的狀態。你感受到了與姑娘的相處，你就可以不知不覺地感受到姑娘的喜歡。

以前，我總覺得想要談一場戀愛，那可是要經歷多少時間的打磨。認識前，先互送秋波1個月，再找個合適的契機相處1個月，然後從一個借口開始和對方日夜長談1個月。感覺差不多了，嘗試鼓起勇氣向對方表達心意，得來一句「我們要再好好了解才行。」，於是又是1個月。了解之後，還要互相確信一波，「你是不是真的喜歡我，我要如何相信你」等等，不知不覺已經整整6個月。

日久生情。這是很多人理想的愛情打開方式。我以前也是這么認為的，所以在我讀高中的時候，面對喜歡的姑娘，我選擇忍住自己內心的情愫，努力消化所有的翻雲覆雨，硬是呈現一個表面沒有波瀾的自己。然後呢，我醞釀N久的初戀只有2個月。

失敗，讓我學會成長。

到了大學，剛入學不久，我就在人來人往的新生宿舍區看到一對情侶在接吻。在此之前，我從來沒覺得愛情原來可以來的那麼快。不過從那天起，我開始醒悟。直到現在，我還是相信，愛情的開始就是迅速的。

一段戀愛的開始，是可以很快的。這就是今天我想和你們說的。在說這個之前，先和你們簡單說一段故事。某年冬天，我去W城出差，在W城的一個大學里我認識了一位姑娘，當時是在咖啡廳，我直接上去說我要認識她。認識她的第二天，我們接吻了。

大概就是這種速度。確實，很少人能做到這么快，以前的我也不敢想像。因為我們慣性地認為，愛情的開始需要一段很長時間的磨合。當我們這樣想的時候，很多事情你就不會去做，明明你認識她的當下就有機會約她出來，而你會不自覺地選擇繼續讓彼此保持距離，互相了解。

在這方面，你沒有辦法讓女生去懂，只有你自己懂了，去帶領女生，讓她從另一個角度去感受世界。

說這些，不是讓你們認識一個女生就直接去敲約會，對於快，不要這樣去理解，快不是隨便，快是一種對愛情之所以產生的理解。想要追求自己喜歡的女生，追求的進度要快，起碼會比你想像里的快很多。在這里，快和浮躁無關，追求的速度和喜歡的程度也沒啥具體關聯，一見鍾情是存在的，日久生情大部分是幻想。

為什麼要進度快。很多愛情，如果快點開始，它是可以綻放出燦爛光芒的。而如果為了確信，為了解而了解地刻意放緩它的開始，這段愛情可能就沒了。兩個人了解地越多，展示給對方的缺點也就越多，把過多的時間用在了解上，感性逐漸成為理性，就難以心潮澎湃，會很無趣。

對戀愛來說，剛開始的朦朧感很重要，因為彼此在對方那裡都是朦朧而模糊的，所以才越想靠近去看清對方，閱讀對方，欣賞對方。這種想要探索對方的心理，是戀愛開始的推動力。

自打我看到宿舍區那對情侶在剛開學就撒狗糧的時候，我就已經換了個角度去看戀愛這件事情。我開始真正去接受自己內心的聲音，我覺得在我和一位姑娘互送秋波前，在我和她互相了解前，在我和她互相表達心意前，我就已經喜歡她了，這種感覺真實而鮮明的存在於我內心，可能是因為她偶然間的笑，可能是因為她眼睛裡的光，可能是因為她在夏日夕陽里的回眸，也可能是她早餐啃包子的樣子，管那麼多呢，這種感覺不用解釋，不用研究，不用理清。這就是戀愛，一瞬間就可以開始。

所以直接去追求自己喜歡的姑娘就是了。在我讀大學的時候，喜歡一個姑娘，我就去認識她。可能沒聊多久，我就想約她出來玩。那就勇敢和她提出邀約，她答應也行，沒答應我也不在乎。

可能就是因為我比較直接吧，很多姑娘覺得我略帶霸道，大部分姑娘喜歡這樣的男人，自信，粗糙，隨意，幽默，輕松，這都是態度。因為我會很快去表達我想和她談戀愛的意思，所以也就打破了她們原本的慣性思維，她們會重新整理，重新理解，然後發現，自己居然也這么快喜歡上那個小子了。

還記得那是某個夏天的夜晚，我和一位姑娘坐在操場的看台，夜晚的風溫柔地吹著，我們擁抱在一起，望著遠方。她問我為啥你都不了解我，就那麼快喜歡我。我想了一下，說道：「我和你談戀愛，不是因為我了解你，是因為我喜歡你。」

如果你喜歡一個姑娘，不要說出來，因為說出來就沒意思了。曾經在我讀大學的時候，思考過這個問題，為什麼把喜歡這件事情說出來，會沒意思。有時候，兩個人明明已經在內心互相喜歡，但誰都不願意說出來，就感覺只要說出來，會讓自己被動。今天這篇文章，我來說說，為啥喜歡一個人，不要說出來。

有些姑娘，如果她喜歡你，那麼你在她面前耍酷裝X都沒有關系，如果有天你一沖動和她說，「你知道嗎，我也喜歡你。」那麼她就不喜歡你了。嗯，就是這么牛逼。不過更牛逼的是，如果你不和她說，「我喜歡你」，而是和她說，「做我女朋友」，可能她就答應你了。

這就是談戀愛有趣的地方。如果你對這些看著差不多，實則差很多的細節沒有真正理解，你會經常對自己說的話，做的事感到迷茫。

曾經，我也迷茫過，我還記得讀書時候的某年冬天，我和一個姑娘在班級聯誼會上認識，聊得很不錯，我認為她是全場最好看的姑娘，聊著聊著就把她約出來了。到這里，如果用我現在的理解追求她，約出來就是搞定了。而當時，我在和她約會的時候，表達了我喜歡她的意思，然後就吹了。我還為此在她宿舍樓下等了一晚上，她還是沒有下來，那個冬天下著雪，寢室里一位哥們還特地給我送來了熱奶茶。

怎麼說呢，只能說我也是一路這么過來的，所以在追求姑娘這件事情上，我可以，你們也可以。只要你願意付出努力。一個對你有好感的女生，因為你和她表達了喜歡，所以對你沒有了好感。這種奇特的現象，在很多女生地方都會出現，說的寬一點，有時候男人女人都差不多，人都會犯賤。只不過，作為男人，你要想追求到喜歡的姑娘，你就一定要理解這是為什麼，只有你理解了愛情，你才能擁有愛情。

後來，我很少再向女生直接表達我的喜歡。如果我感受到了我喜歡的女生也喜歡我，那麼我和她約會的時候會直接牽住她的手，什麼都不說，只做。就因為這樣，她成了我的女朋友。

在這里，說喜歡她和啥也沒說直接牽手，都是在表達你的喜歡。但這兩種方式在本質上有很大區別，在女生看來，強者不會主動示好。

所以，即便女生對男人有好感，如果這個男人直接和女生說喜歡她，有些女生不會覺得開心，反而會覺得沒意思，是因為之前這個男人在她內心的強者形象瞬間不一致了，就直接失去了興趣。很多男人在這點上，一直很迷茫。

那麼為啥直接牽起她的手，會讓她心甘情願接受。因為牽手這個動作是一種雄性的帶領，這依然是強者的表達，仍是一致的。在這里，「我喜歡你」是示好，因為說了我喜歡你之後，你就得「看對方臉色」，而啥也不說直接牽起她的手是霸道。

當然了，有些女生，你直接說喜歡她，她也會答應你，但這是有前提的，就是你之前已經在她面前充分表達了帶領性，比如你是在直接牽起她手一段時間後再說的，那麼她既然已經和你牽手了，也沒啥可說；但這不代表直接說喜歡她就是對的，這還是會減少你的帶領性，只是此刻你之前樹立的魅力「還有存量」。對大部分女生來說，牽起她手之後，依然不說喜歡她的男生會更有魅力。

這也說明，在追求女生的時候，有個重點就是你得注意自己的表達究竟是在示好，還是在帶領。記住，任何示好性的表達都在減少你的魅力，任何帶領性的表達都在強化你的魅力。我之前有說，要讓一個女生喜歡你，就要讓她猜你，這個「猜」的過程，就是你帶領她的過程，如果你直接給她答案，對她來說，你就是在示好。如果你理解了這個，你就能懂很多東西，比如你會重新理解到底什麼是「和姑娘聊天」，你的表達會更樸素，更豐富，