半月板損傷如何治療

⑴ 半月板損傷怎麼治療最好

專家指導，爬山前及爬山時需要注意以下幾點：
1、選擇合腳舒適的運動鞋；
2、佩戴護膝穩定支撐膝關節；
3、爬山前先做一些熱身運動；
4、盡量選擇緩坡爬行；
5、邁步時避免頻率相同、姿勢固定；
6、爬山次數不宜過於頻繁；
7、平時多做下肢肌肉力量訓練。

半月板損傷後，患者在行走的時候，會有膝關節疼痛異常的感覺，甚至在行走的時候還會出現跌倒的現象。

溫馨提示：膝關節半月板損傷以後最好及時用思華堂月板鎮痛貼進行治療，在治療的時候要注意關節部位的休息，不要過度活動自己的關節。

⑵ 半月板損傷怎麼治療啊

半月板損傷會造成走路膝關節疼痛，無力，或有彈響，腫脹有積液等，根據多年臨床，可以通過中葯外治的方法，有效改善或消除症狀，年輕患者大部分1-3個療程，老年患者大部分3-5個療程。3-6天會從汗毛孔排出來裡面的垃圾形成結痂。隨著療程的進展腫痛會改善或消除症狀。

排出來的結痂 一般第三個療程後就不出

⑶ 半月板損傷，怎麼樣治療才是最好的方法

半月板屬關節軟骨，血供很差，除前邊緣裂縫損傷可以自己癒合外，其他損傷基本都難以癒合，如疼痛嚴重，影響活動者，最好做膝關節鏡下半月板切除術

⑷ 半月板損傷有哪些治療方法

半月板損傷的治療，急性期要及時冷敷，減輕出血、減輕疼痛、縮短急性期的時間；第二是要休息，停止運動；第三如果出現卡壓症，應該及時就診，找關節外科醫生進行竭鎖；第四是慢性期的治療，急性期過後就會出現不是很疼痛的偶然疼痛的慢性期。慢性期的時候要在醫生的指導下進行關節脛的手術，做及時的半月板損傷的修補，達到保全半月板保護膝關節的目的。

⑸ 半月板損傷該怎麼辦呢

一旦損傷，自愈恢復可能性較小。盡管臨床解剖把半月板血供講的頭頭是道，紅區灰區白區血供存在明顯差異，紅區血運好易恢復，白區供血不好恢復難度大，基礎研究可以，對臨床康復實際指導意義並沒有想像的那麼大。目前核磁共振對半月板損傷分度對臨床治療康復具有明確的指導意義，但依舊可能誤導患者，按其標准，成年人一二度損傷比比皆是。

醫學目前尚有許多不能的地方，半月板損傷修復就是一個，現在運動損傷科的醫生依舊在縫、修、切的技術中打轉，因為這些治療短期效果是顯見的，但依舊不能保證其治療效果的長久與穩定。因此這也給無數的神醫神治提供了舞台，愚人欺心者比比，患者需慎重選擇！

⑹ 半月板損傷最好治療的方法是什麼

半月板損傷後，運動員或運動愛好者想繼續運動，一般都推薦手術，但手術不是一件簡單的事，除了費用高，康復過程中還需要個人科學的康復鍛煉。另外，手術本身是一種比較規律的創傷，少數人術後膝關節功能會有一定程度的限制。

平時運動時的姿勢和強度，還應注意運動防護，如在運動中穿戴運動防護用品，防止意外傷害。

(6)半月板損傷如何治療擴展閱讀：

半月板損傷注意事項：

在日常生活中，要預見事故發生的可能性，充分利用周圍的工具，幫助降低事故造成彎月面損傷的風險。下車或上下樓梯時，不要急。你可以用扶手來幫助穩定你的身體，然後走路。對於有職業習慣的人，最好換個工作姿勢，每隔一段時間休息一次。

參考來源：網路-半月板損傷治療

⑺ 半月板受到損傷，到底該如何有效治療

半月板損傷，其實是很多患者都可能遇到的問題，但是因為其治療方式比較少，而且沒有特殊有效的葯物，加上自愈效果差等原因，導致很多半月板損傷的患者無所適從。那麼，半月板已損傷，我該如何面對它？

背靠牆，抬頭挺胸，雙足分開，與肩同寬，緩慢下蹲，把體重平均分配在兩條腿上。

雙腿逐漸下蹲，到達感覺疼痛的位置之後，再稍稍高一點，也就是找到一個剛好不疼的角度。如果不疼，最好能蹲到90度，鍛煉要循序漸進，不能強求一步到位。

此時會感覺膝蓋上方的股四頭肌很吃力，堅持盡量長的時間，然後緩慢站起。休息1-2分鍾，然後重復進行。

從生活中的點滴，保護半月板。

1、選擇合適鞋子

盡量避免穿高跟鞋走遠路，建議選厚底而有彈性的軟底鞋.

2、戶外活動要謹慎

戶外運動不宜劇烈，運動之前要做好准備活動，避免對膝關節壓力大的運動，如爬山等。

3、必要時帶護膝

天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。

4、保持良好姿勢

注意走路時的身體姿勢，避免長時間下蹲，避免長時間保持一種姿勢。

5、避免長期負重

少抱小孩、少提重物等，避免膝關節的負荷過大而加重疼痛。

6、合理飲食

飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如奶及奶製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等。

⑻ 半月板損傷如何治療

導語：半月板損傷是很常見的疾病，膝關節鏡下行半月板切除修復術是常見的治療方式，但是術後正確的康復練習是術後效果好壞的重要環節。

半月板撕裂患者如何進行日常護理

1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。

2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。

3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。

4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。

5.、走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損。

6.、參加體育鍛煉時要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

⑼ 半月板損傷的最好治療方法是什麼

半月板損傷要根據不同的年紀採取不同的治療方式。

半月板損傷有分級，一度和二度在一般情況下不需要特殊治療，若不舒服，對症治療即可。

半月板的三度損傷則必須要做關節的治療，如果不能縫合就只能做切除。

治療效果最好的是中青年，老年人除了半月板損傷以外，可能還伴隨軟骨損傷等，所以治療效果不佳，可能疼痛不會減輕。
當我們已明確我們膝關節內存在半月板損傷時，我們還需要了解我們半月板損傷的程度如何，如果是我們半月板損傷程度較輕，而且臨床症狀也較輕時，根據病情我們可以採取動態保守的方案來處理，如果是急性期引起的半月板輕度損傷，我們可以給予支具或石膏固定4~6周，在4~6周期間需要避免下地負重行走，並動態門診復查，按照醫生的指導意見進行適當的膝關節活動。
當然如果我們半月板損傷程度較重，並伴有明顯的膝關節疼痛，此時保守治療效果不佳，所以我們需要在關節鏡下對半月板的撕裂口進行縫合，通過縫合我們半月板撕裂口，給半月板撕裂口創造癒合的條件。做完手術以後，我們也需要按照醫生的指導意見進行功能鍛煉，這樣才能達到最佳的康復效果。

⑽ 半月板損傷怎麼治療

一、卧床養著半月板自己能好不?

半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平台內側和外側的關節面。我們都知道，一般的皮肉傷，養個十天半個月，自己就能癒合;那半月板是不是也能自己長上呢?

一般半月板損傷後，要麼保守治療，卧床休息，期待其自行癒合，要麼進行保守治療，要麼進行關節鏡手術，目前針對半月板損傷更好的治療方式，那如果是做手術，該怎麼做呢?什麼樣的損傷可以縫合，什麼樣的損傷需要切除半月板?

一談到治療，可能有些患者就會覺得擔心，總想問，損傷的半月板湊合著用」是否可以?對於這個問題，回答也是肯定的：不可以!因為這樣做，損傷的半月板會經常卡在關節間的縫隙中，從而出現關節突然疼痛，不能活動的現象。所以必須治療。只不過一般會採取保守治療方式，畢竟手術風險費用都高