『壹』 如何提高口才,說話能力
提高自己口才能力的方法:『貳』 怎麼提高自己口才
做到晨讀。給自己作個計劃,每天早晨比以前提前1個小時起床,可能開始不習慣,不過慢慢的你會養成良好的習慣,並因此收獲很多。找個安靜的場所大聲的朗讀,練好普通話及口型,慢慢的你的口感就會出來了,一段時間後,你會發覺你有明顯的進步。
2/8
學會溝通。在我們日常的為人處事中,要多學會與身邊的人交流和溝通,我們要有提高自己口才的意識,並發掘共同點,不要害怕別人不認同你的觀點,只要你敢說,你就在進步。
3/8
做到敢於同陌生人交流。當我們有需要時,不要害怕張口,即便是不認識的陌生人,我們也要學會敢於交流,只要你有合適的語言,注意禮貌,你會發覺同陌生人談話和交流也不是很難,慢慢的只要你做好開頭,收效會很多的。
4/8
參加學習或是培訓。如果你很想有一副好的口才,自己摸索進步不明顯,可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許,可以在網上搜索類似的節目,只要用心學,很快你會發現你上道了。
5/8
多觀看名人演講。往往名人演講,都有其獨到之處,我們可以多觀看,並學習和總結其經驗,日積月累,你會發現,名人演講是有規可尋的,我們可以借鑒並靈活運用,不久你會發覺自己的進步。
6/8
學會多傾聽。與人交流和溝通,有時也要學會多傾聽,做一名好的聽眾,通過聆聽,來了解對方,尋找共同語言,為後面的交流提供共同點。做好傾聽者,也是一門學問,向他人學習講話的方法方式及技巧,相互互動,有助於提高口才。
7/8
學會自我反思。在空閑時間里,要學會自我反思,想想與他人溝通及交流的不足,以後應該注意哪些,如何提高效率,增長見識。靜坐常思已過,古訓很有道理,只有不斷的反思反省,才會不斷的進步。
8/8
克服恐懼心理。要想口才有很大的進步,就要學會不斷的克服自己的恐懼心理。因為有很多的朋友,不敢放開講話,問其緣由,說是害怕說錯,說的不好,惹人笑話,或是得罪人,這種就是很典型的自卑內向心理,我們只要能夠克服這種心理,就會有很大的進步,口才將會有明顯的提高。
注意事項
要想有很好的口才,需要日積月累,
『叄』 如何提升自己的口才
1.提高講話的勇氣。
在進行口才訓練時,訓練者要鼓起勇氣和信心.特別是還未邁出「第一步」的訓練者,更要抓住每一次機會鍛煉自己。不能站在岸邊看別人游泳,否則就會永遠怕水。
2.樹立足夠的信心。
以演講為例,有些自信心弱的演講者在一次演講中失敗,就會一撅不振,形成自卑和壓抑心理,這對演講是很不利的。其實,對演講中的有利和不利條件應該辯證地看待並做具體的分析。想方設法地改進,是可以變不利因素為有利因素的,大可不必把問題看得過於嚴重。特別是一些客觀因素造成的不利條件,即使對演講造成了某些干擾,聽眾也是可以理解的,演講者完全可放下思想包袱,全身心地投人到演講中去。
3.培養自控能力
冷靜是使人智慧保持高效和再生的條件,只有在頭腦冷靜的情況下,人們才能迅速認准並抑制引起消極心理的有關因素,同時認准和激發引起消極心理的有關因素。例如:演講者遇到聽眾不願聽或提出責難的悄況,要想抑制恐慌和不滿情緒,應通過冷靜的分析.找到真正的原因是在聽眾方還是在自己、具體原因是什麼。腦子不冷靜、不知怎樣控制自己,就發現不了問題,場面就會失控。所以,在口語交際中不論出現什麼情況,首先需要的就是沉穩、冷靜。
4.養成自強精神
對於一個說話高手來說,自強表現為不怕失敗、不怕打擊和挫折,敢於和善於從口語交際失敗中一次次崛起,敢於和善於從挫折中一次次挺直腰桿走上講台,有意識地在順境、逆境,勝利、失敗等各種情境中經受鍛煉和考驗,以此來培養自己的韌性。一個人難免不失敗,只要他不甘於失敗、不氣餒,以積極的態度分析原因,吸取教訓,堅持不懈地講下去,就會從失敗走向成功。
『肆』 怎樣提升自己的口才和交際能力
(一)每天至少10分鍾深呼吸訓練。
(二)抓住一切機會講話,鍛煉口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鍾。
3、每天訓練自己「三分鍾演講」一次或「三分鍾默講」一次。
每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
注意講話時的一些技巧。
A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍後,開始講話。
B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然後隨著吐氣講出來。
D、如果表現不好,自我安慰:「剛才怎麼又緊張了?沒關系,繼續平穩地講」;同時,用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時,可以放鬆練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放鬆,連續10次。
1、每天至少20分鍾閱讀勵志書籍或口才書籍,培養自己積極心態,學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放鬆情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光,培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。
5、學會檢討,每天總結得與失,寫心得體會。每周要全面總結成效及不足,並確定下周的目標。
積極心態訓練
1、自我暗示:每天清晨默念10遍「我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!」(平常也自我暗示,默念或寫出來,至少10遍。)
2、想像訓練:至少5分鍾想像自己在公眾場合成功的演講,想像自己成功。
3、至少5分鍾在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態。
『伍』 怎麼樣能提升自己的口才
1,有所成績和體會就上來和大家談談,一來加強自己的興趣,二來大家討論能夠激勵心態
2,如果同意這個教程並願意執行的可以跟貼「我同意跟著此標准教程進行訓練,願意和大家一起腳踏實地地訓練和探討並接受大家的監督」。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程(時間是一個月),並注名:「是否願意和大家訓練和探討並接受大家的監督」,如果對標准教程有異議的也可以發表意見,標准教程可以做適當的改動(發揮腦力激盪寫出的教程必然比幾個斑竹定的好,而且使得大家有參與感是激發訓練最好不過的事情。)
3,做完一個月的訓練,希望能夠發表一篇體會。不需要多長,只需要盡興去說,這樣可以強化自己的興趣。當然如果遇到什麼困難,也不妨講出來大家一起解決。
訓練計劃二:幽默訓練
目的:使得語言幽默風趣,添加個人魅力,增加友誼減少摩擦
方法內容:
1,每天找一條笑話,把笑話背熟,反復操練,盡可能講的風趣幽默詼諧
(笑話要求簡短易背的,這樣容易產生成功感,這個我盡可能負責每天打出一條在《每日笑話》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的,反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的)
2,每天務必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當眾幽默,實在不行事後自己也可以自嘲幽默補一下。 (班上)
該法堅持一個月,你會發現心境也不同了。真的,不信試一試。
訓練計劃三: 交談訓練
不要只顧自己的口才訓練成果,你要去留意他人在談些什麼,他人感興趣什麼。從他人的交談中,找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這里,注意他們的唇,還有他的肩,手。如果他要發表意見,從他的肢體上,有一些表現,你就要讓出談話權,引導他談論。注意:真正善談者是善聽者。善聽者即使一發一言,他們也會認為你是最好的談論者, 然後,你可以到工作場所,朋友之中等
『陸』 如何提升口才和表達能力
口才並不是一種天賦的才能,它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。提升口才表達能力有以下方法:『柒』 如何快速提高自己的口才(說話技巧)
如何快速提高自己的口才(說話技巧)有以下方法:『捌』 怎麼樣才能提升自己的口才
1、訓練口齒
多念書,任何文章,每天定量,你可以錄下自己的聲音,然後聽,並找出不足之處。這是提高你的發音和使你的演講清晰的方法。
事實上,你有時間隨時鍛煉這種能力,當你毫無頭緒,不知道如何開始時,拿起一本書讀起來,你就已經邁出了第一步。
2、培養邏輯思維能力
例如,將報紙上的大段新聞簡化為摘要,提取內容的主幹,記住並口述對別人說。
3、對害羞說「不」
在這一步,你必須跨出去,多與人交流,尤其是在辯論中。通過練習有意識地提高自己,一方面表達勇氣和信心,另一方面表達說話的效果。
4、毅力
下定決心很容易,但很難堅持下去。這與訓練外語會話能力和健身減肥是一樣的。都是從量變到質變的過程,少則半年,多則一兩年。
當你面對一群需要在特定場合展示你口才的專業人士和專家時,你的口才是基於自信的,而你的自信是基於大量的閱讀和知識儲備。因此,說到「口才技巧」,除了熟練之外別無他法。
表達能力是引擎,知識積累、表達能力和專業精神是汽油。不管發動機有多好,沒有汽油也沒用。隨著你內在綜合實力的提高,你的外在氣質也會有相應的提高,從而提高你的整體戰鬥力。
4、通過不斷地重復,可以梳理你的說話思路;
剛開始說的時候,我們說出來的內容,肯定是無法完全表達到自己心中所想的那個意思的,多多少少會有遺漏的地方。當你覺得第一遍說不好,而再去說第二遍的時候,通過這種修正的方式,你就可以把那些遺漏的內容,補到第二遍或者第三遍的講述當中。
通過這種重復的調整,那麼你對於這個話題的表述,其思路就會自然而然地得到完善了,這對於我們的口才會有顯著的影響的。
5、通過不斷重復,可以塑造你的表達慣性;
口才不好的人,由於自身積累的表達框架比較少,所以想去表達什麼,也就很難表達出來。例如你要贊美一個人,口才不好的人,不是說「你很美」就是說「你是最棒的」,然後就沒了。
為什麼他們說不出其他贊美的話語呢?因為「你好美」、「你很厲害」這些,已經成為他們的表達慣性,一碰到類似的情景,只會用這一兩種方式去表達。這是表達能力不強的體現。
所以,如果你能夠針對某個話題不斷去說一些之前從未說過的話,你就會形成一種新的表達慣性,你的表達能力自然就能夠獲得提升了。
『玖』 如何提升自己的口才表達能力
第一,下定決心學好自己的口才並為之付出努力,你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心裡一定要跟自己說,我要學好口才,一定要學好口才,學好口才才能讓事情進行得更順利。
第二,充實自己,為口才做好鋪墊。多看書,上網查資料,先讓自己有知識了,才能跟別人聊得起來啊,如果別人一問你三不知,話題就無法進行下去了。
第三,先傾聽,後訴說。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說話,看一下他們是如何表達自己的,吸取他們的優點,看到適合你的,就用在自己的身上。任何口才好的人會成功都是以模仿為主,然後再加上自己創新的東西,形成自己的一種風格的。
第四,主動跟陌生人交談,比方說打車的時候,做火車的時候,餐廳吃飯的時候,跟不認識的人很友好的聊天.這是鍛煉你口才和心理素質的最好方式.
第五,參加口才培訓班,全面系統的了解口才的重要性,及科學合理的提升口才,從一個不會表達的人蛻變成一個成功的演講者。