如何去皺

① 怎樣去皺最有效要實際點的。

去除皺紋內在要比外在重要得多，只要你心態平和，開心喜悅，平時也要多注重良好生活習慣的養成，一方面會保持身體健康，另一方面也會對皮膚光滑潤澤有很大的好處。當然，樓主也得注重平時護膚，用芙洛雅這樣的純天然去皺產品，對皮膚的保護就更好，去皺功效更佳。

② 該怎麼去皺呢

眼部的皺紋該如何去掉，眼部去皺三大方法讓你輕松戰勝皺紋。

方法一：眼部按摩

眼睛周圍的肌膚是比較嬌嫩的，如果出現皺紋，那就說明有衰老的趨勢，這個時候就應該通過按摩來緩解的。眼部的按摩有很多種，下面就介紹最常見的一種：閉上眼睛，將食指彎曲，然後把彎曲的食指放到眼睛的里側，接著不斷地往外面滑摸。這有助於加速血液循環。

方法二：對眼部補充水分

消除眼角的皺紋離不開對眼睛補充水分，補充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要選用專門去皺補水的。除了面膜之外，還可以使用眼霜，使用眼霜的時候要注意，不能用太多。

方法三：養顏去皺湯

除了上面的兩種去眼角皺紋的方法之外，還有其他方法也是可以去皺紋的，其中就有通過營養餐來去除皺紋。常見的去皺營養餐有耳紅棗湯、黑糯米補血粥、當歸紅棗排骨。其中耳紅棗湯又被稱為「窮人的燕窩湯」，這種湯能有效的去除皺紋，增加肌膚的彈性。

方法四：多吃祛皺食物

1、多吃鹼性食物

人體內臟功能的強弱，會反映在臉部對應的穴位，腎臟功能失調，會使臉部肌膚失去氣血滋養而導致早衰，出現皺紋，或是長期飲食不平衡，也可導致皺紋的產生。減緩眼部皮膚鬆弛，可以多吃鹼性食物、多喝水，可以。鹼性食物有：海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆製品、魔芋、蘿卜、土豆、水果等。

2、每天吃點甜杏仁

杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質，具有潤澤肌膚、通利血絡的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調和成膏狀，睡前洗臉後塗臉，次晨洗去。

3、富含軟骨素的食物

多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。

4、富含維生素和微量元素的食物

維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。

5、富含核酸的食物

多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。

6、富含膠原蛋白的食物

多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。

③ 怎麼除皺

注射玻尿酸可以除皺，玻尿酸除皺的原理是將玻尿酸以填充物的方式注射進入真皮皺折凹陷，或希望豐潤的部位，達到除皺紋與修飾臉部的效果。注射玻尿酸後可以立即消除注射部位的皺紋，恢復肌膚的彈性和光澤。但是注射玻尿酸維持的時間並不是永久的，只能維持半年左右，還有就是做面部除皺手術，面部除皺是所有除皺整形術里效果最持久的一項，因為面部除皺手術是以外科手術的方式來祛除皺紋的，因此效果持久。

④ 怎麼去皺效果好

效果好的去皺方式有：保持臉部的清潔、使用抗皺產品、按摩促進淋巴排毒、多吃抗皺食物。

1、保持臉部的清潔

早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

2、使用抗皺產品

緊致及滋潤是關鍵之關鍵，每天都要使用抗皺精華素。不用鹼性皂，避免刺激皮膚，使毛孔變得粗大，導致敏感並生出細小皺紋。幫助皮膚呼吸，可用去角質霜幫助將老化的角質去掉，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。

3、按摩促進淋巴排毒

用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩，只要堅持，對於臉部線條的調整也非常有益。耳垂後的凹陷處被稱為「耳下腺」，這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然後捊著脖子的筋向下按摩。

4、多吃抗皺食物

蘋果：蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。

銀耳：骨膠原能幫助製造新細胞，並將細胞緊連一起。因此，有助保持皮膚幼嫩，並避免皮膚水分流失。骨膠原的製造和含量會隨著年齡增長、新陳代謝率減慢及其他外在因素，包括紫外線等逐漸減少。銀耳不但含有豐富膠原蛋白，亦能維持肌膚的彈性。

(4)如何去皺擴展閱讀：

導致皺紋的原因

1、經常食用含糖量過高的甜食

對各種甜食的喜愛都會導致皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現皺紋的主要原因之一，因為血液里的糖本身就會與蛋白質相結合發生糖基化，從而最終產生一種有害的物質，而這種產物將破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而使面部產生皺紋。

2、脂肪攝入不足

身體脂肪過剩會對身體有害，但是適量的脂肪對身體也是必需的，它可以吸收抗氧化劑和維生素，同時緊致皮膚。

3、空腹節食

空腹節食減肥容易使體重發生波動，而體重波動越大，對皮膚傷害越大。因為你的體重波動時，皮膚會隨之而張弛。

4、吸煙

吸煙不僅對肺部和心臟有損害，而且會顯著加速皮膚的老化。

5、睡眠不足

足夠的睡眠對修復身體各個系統是十分必要的，當然也包括對皮膚的修復。睡眠不足將長期損傷皮膚，使皮膚過早老化。

⑤ 除皺方法主要有哪些，如何快速去皺

皺紋是一種皮膚老化的現象，是正常的生理過程，在30歲之後體內膠原蛋白含量會逐漸下降，這時不注意保養會出現皺紋，皺紋細小、淺者每天用清洗面部後，塗上面部按摩膏或者橄欖油，用指腹做下列的動作：1、從下巴向耳朵的方向輕推；2、從額頭到太陽穴；3、從鼻根下眼眶推向耳屏；4、從鼻樑推向耳屏，連續做兩分鍾，堅持一個月左右皺紋可以明顯變淡或消失。對於較深的皺紋用這種方法無效，建議到醫院美容科注射肉毒桿菌、局部填充、水光針、射頻治療等，可以快速祛皺，但是這些方法不是永久性的會反彈，個人認為預防最重要，平時吃一些膠原蛋白含量多的食物，定期去角質，每周之前敷兩次補水面膜，注意皮膚的防曬，選用適合自己的護膚品，可以延遲減少皺紋的出現。

除皺方法主要有激光、射頻、面部提升、肉毒素注射等除皺方法。快速去皺可選擇激光去皺手術，一次治療就有明顯效果，也可生活中注重保養，用富含維生素的化妝品、注重面部清潔衛生，經常按摩長皺紋的地方，也是有顯著效果的。

⑥ 怎樣美容去皺的方法，

眼部的皺紋該如何去掉，眼部去皺三大方法讓你輕松戰勝皺紋。
方法一：眼部按摩
眼睛周圍的肌膚是比較嬌嫩的，如果出現皺紋，那就說明有衰老的趨勢，這個時候就應該通過塗抹妃絲芙按摩來緩解的。眼部的按摩有很多種，下面就介紹最常見的一種：閉上眼睛，將食指彎曲，然後把彎曲的食指放到眼睛的里側，接著不斷地往外面滑摸。這有助於加速血液循環。
方法二：對眼部補充水分
消除眼角的皺紋離不開對眼睛補充水分，補充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要選用專門去皺補水的。除了面膜之外，還可以使用眼霜，使用眼霜的時候要注意，不能用太多。
方法三：養顏去皺湯
除了上面的兩種去眼角皺紋的方法之外，還有其他方法也是可以去皺紋的，其中就有通過營養餐來去除皺紋。常見的去皺營養餐有耳紅棗湯、黑糯米補血粥、當歸紅棗排骨。其中耳紅棗湯又被稱為「窮人的燕窩湯」，這種湯能有效的去除皺紋，增加肌膚的彈性。
方法四：多吃祛皺食物
1、多吃鹼性食物
人體內臟功能的強弱，會反映在臉部對應的穴位，腎臟功能失調，會使臉部肌膚失去氣血滋養而導致早衰，出現皺紋，或是長期飲食不平衡，也可導致皺紋的產生。減緩眼部皮膚鬆弛，可以多吃鹼性食物、多喝水，可以。鹼性食物有：海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆製品、魔芋、蘿卜、土豆、水果等。
2、每天吃點甜杏仁
杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質，具有潤澤肌膚、通利血絡的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調和成膏狀，睡前洗臉後塗臉，次晨洗去。
3、富含軟骨素的食物
多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。
4、富含維生素和微量元素的食物
維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。
5、富含核酸的食物
多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。
6、富含膠原蛋白的食物
多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。

⑦ 怎麼去皺呢

效果好的去皺方式有：保持臉部的清潔、使用抗皺產品、按摩促進淋巴排毒、多吃抗皺食物。

1、妃絲芙按摩促進淋巴排毒

用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩，只要堅持，對於臉部線條的調整也非常有益。耳垂後的凹陷處被稱為「耳下腺」，這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然後捊著脖子的筋向下按摩。

2、使用抗皺產品

緊致及滋潤是關鍵之關鍵，每天都要使用抗皺精華素。不用鹼性皂，避免刺激皮膚，使毛孔變得粗大，導致敏感並生出細小皺紋。幫助皮膚呼吸，可用去角質霜幫助將老化的角質去掉，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。

3、保持臉部的清潔

早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

4、多吃抗皺食物

蘋果：蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。

銀耳：骨膠原能幫助製造新細胞，並將細胞緊連一起。因此，有助保持皮膚幼嫩，並避免皮膚水分流失。骨膠原的製造和含量會隨著年齡增長、新陳代謝率減慢及其他外在因素，包括紫外線等逐漸減少。銀耳不但含有豐富膠原蛋白，亦能維持肌膚的彈性。

⑧ 怎麼樣去皺

動態的皺紋的這個治療主要是通過肉毒素注射，就是它肉毒素注射以後它首先把這個乙醯膽鹼，這個靶組織這個位置給佔了，乙醯膽鹼就沒有辦法和肌肉結合，這個時候肌肉就不產生收縮，這樣的話就沒有這個動態的皺紋的出現，我們這個靜態皺紋的出現就是形成了明顯的一個皺褶，這種皺褶的治療，我們第一個選擇的就是注射治療，注射治療就是通過你比如說玻尿酸膠原蛋白，包括脂肪，把這個形成的這個皺褶給它填平，這是一種治療，還有一種治療就是說我們現在比較多的就是射頻的治療，射頻的治療實際上它是通過電磁波的加熱，讓膠原增生，通過膠原增生以後，逐漸地把這皺紋填平，增加皮膚彈性的一個治療，同時還有一些你比如說紅外的激光，都可以刺激膠原的一個增生，最後對一些嚴重的這種下垂的皺紋比較明顯的還可以通過手術治療。