㈠ 偏頭疼怎麼辦最快最有效緩解
我們很多人的身體都處於一種亞健康的狀態,所以都會有偏頭痛的煩惱,一旦發作起來,便會讓人難以忍受,尤其是那些生活壓力較大的人群來說,更是難上加難,身體狀態也會越來越差勁,影響日常工作生活,那麼到底偏頭痛怎麼辦?可以用中葯調理,中醫理論認為偏頭痛的發生於肝脾腎失調,經絡瘀滯有關。在臟腑失調中,肝虛為發病之本。其次,風痰瘀三邪也是本病反復發作的誘發原因之一。通過中葯調理可以起到舒筋活絡、調整臟腑、祛風鎮痛的效果,所以對於偏頭疼通過中葯調理會起到非常好的治療效果的。建議可以喝芢芷天忻茶中葯方緩解頭痛,活氣補血,促進循環。一定要在JD大葯房正規渠道購買葯物,查找病因積極治療不可免。
1.水浸手緩解頭痛。因為偏頭痛是由於腦血管充血擴張,壓迫腦神經而產生的。用熱水浸泡手之後,血液聚留於手部,腦血管充血量會相應減少,這樣就可以減緩偏頭痛所帶來的疼痛不適。將雙手浸泡如熱水中,水量以沒過手腕為宜,浸泡約半小時,期間不間斷的添加熱水,以保持水溫。
2.穴位按壓止痛法。偏頭痛發作時,如果沒有條件進行止痛,可以先用雙手拇指之間按揉雙耳根向後的骨突起下部凹陷處,或者用雙手搓對側腳心,可以在一定的程度上減緩頭痛不適。穴位的按摩是可以有效的幫助緩解偏頭痛的症狀的,若是出現偏頭痛的情況時,按壓穴位進行治療是非常好的選擇。3.白蘿卜汁治偏頭痛。用新鮮白蘿卜一個,洗凈後搗爛擠出汁液,然後在汁液中加入冰片1.5克(沒有可以不加),讓患者仰頭,將擠出的汁液日入鼻孔中,並保持20分鍾內不讓汁液外流。每日2次,可改善偏頭痛不適。
4.良好睡眠。利用睡眠擺脫頭痛。許多人用睡覺消除頭痛,但應避免睡的時間過長,以免睡醒後更加頭痛。睡覺時不要俯卧,因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發麻。如果睡眠不好,反復翻身,可使用特殊枕頭,形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲,讓脖子有個可靠的依託。
5.減輕視力負擔。每隔一小時左右用手掌掩眼,讓眼睛休息不少於30秒鍾,然後將手移開,緩慢睜開眼睛,睜眼的速度不宜過快,以免對眼睛造成刺激。此外,眼睛在經受不易察覺的閃爍時,也會使大腦疲勞而引起頭痛。
㈡ 偏頭痛怎麼治療
我們可能都受過偏頭痛的折磨,嚴重時讓人有種求生不得、求死不能的感覺。其實只要找准病因、及時治療是可以很快擺脫痛苦的纏繞。下面教大家如何治療偏頭痛。
當然葯物治療不是唯一的方法,中醫對治療偏頭痛也有很多效果顯著的方法,比如按摩、針灸等。穴位按摩可以選取太陽穴、百會穴、印堂穴、眉弓等用中指指腹適當用力進行按揉、平推等。
偏頭痛的治療需要自身的積極參與和調理,平時注意健康飲食,避免辛辣刺激食品,多做運動,注意休息,保證睡眠質量,這樣才能很好地治療偏頭痛。
㈢ 偏頭痛如何治療
人們現在的一些不良生活習慣,會導致經常出現偏頭痛,使得自己的生活質量下降。那麼出現偏頭痛後應該怎麼辦呢?偏頭痛吃什麼好?緩解偏頭痛的妙招又有哪些?今天的這篇文章就是專為你解決偏頭痛來了,6種食療配方幫助有效改善偏頭痛症狀,快試試看吧。
一,山葯枸杞燉豬腦
原料:山葯、枸杞各30克,豬腦1個,黃酒、精鹽各適量。
製法:將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。將山葯、枸杞洗凈後與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。
煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽,再燉煮10分鍾左右即成。
用法:此方可每三天吃一劑。
功效及適應症:此方具有滋養肝腎、益氣養陰的功效,尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等症狀的偏頭痛患者使用。
二,芹菜粥
原料:連根芹菜12克,粳米250克。
製法:首先把芹菜洗干凈後然後連根一起切成細小的碎末。待粳米洗干凈之後將其放到鍋裡面,加入適量的清水熬成粥,然後在米煮熟後加入切好的芹菜再煮5分鍾左右就可以了。
用法:此方可每天吃一劑。
功效及適應症:此方具有清熱止痛的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。
三,菊花粥
原料:菊花15克,粳米100克。
製法:將粳米洗凈後入鍋加適量的清水熬粥,米熟後加入菊花再煮5分鍾左右即成。此方可每天吃一劑,最好在早飯時食用。
功效及適應症:此方具有清肝火、散風熱的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。
四,桑菊豆豉粥
原料:桑葉10克,菊花、豆豉各15克,粳米100克。
製法:將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此葯汁與洗凈的粳米一起放入砂鍋中加適量的清水熬粥,米煮即成。
用法:此方可每日吃一劑。
功效及適應症:此方具有疏風清熱、清肝明目的功效,尤其適合有頭昏腦漲、口渴便秘等症狀的偏頭痛患者使用。
五,疏肝止痛粥
原料:香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米(或糯米)100克,白糖適量。
製法:把香附,白芷一起放到鍋裡面加入適量的清水煎煮後去渣取汁。將此葯汁和洗凈的粳米一起放到鍋中,再加入一些清水熬成粥,在米煮熟之後向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖,再用文火慢煮10分鍾左右就可以了。
用法:此方可每日吃一劑。
功效及適應症:此方具有疏肝解郁、理氣止痛的功效,尤其適合偏頭痛發作較頻繁的患者使用。
六,綠精茶
原料:綠茶1克,谷精草10克,蜂蜜適量。
製法:將綠茶和谷精草一起入鍋加適量的清水煮5分鍾左右後去渣取汁即成。飲用此葯汁前可在其中加入適量的蜂蜜。
用法:此方可每日飲一劑,分數次飲用。
功效及適應症:此方具有祛風止痛的功效,適合各種原因引起的偏頭痛患者使用。