1. 如何確立並實現自己的人生理想
一、 明確自己的人生目標。
理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就失去前進的力量。
人生目標是我們願意用一生的時間去追求的東西，這個東西符合我們的價值觀。
但我們必須明白，盡管你幾乎得意得到你想要的任何東西，但你不可能得到你想要的所有東西。
選擇一個目標意味著要放棄你想要的一些東西，以得到另一些你更想要的東西。
設定目標，會讓你清楚地知道你最終想要的是什麼，會讓你心中的願望更加具體、明確、清晰。
它能確保你更加合理地規劃時間和精力，去做那些對你有幫助的事情，讓你活得更有意義。
如果不設定目標，你會覺得自己每天不知道要幹些什麼，人也會覺得懶散。
在工作中做到哪裡就算哪裡，忙碌的只是去實現周圍人對你的期望，而從沒有為未來計劃過。
二、 如何實現自己的人生目標？
有了目標，還要做好為達到目標，自己應該怎麼去做，制定一個5年、10年的合理規劃。
做好了規劃，在完成目標的前進道路上才能避免自己少走彎路和錯路，做到事半功倍，高效地完成好自己的既定目標。
1）保持專註：高效處理每一件事。
我們每個人都會有這樣的經歷：
在做事情的過程中，周圍忽然安靜了下來，我們能感受到的只有自己和當下的事情。
當我們再從這種狀態中出來，殊不知已經過了好幾個小時，而自己一點感覺不到，這就是專注。
要保持專注，需要我們對自己當下的體驗完全滿意。
大多數人之所以專注，是因為在做自己喜歡的事情，當我們對一件事情反感的時候，就很難專注地去做。
所以，我們要學會控制自己當下的感受，從心態的轉變，來改變對一件事情的看法，才能更容易專注地做事情。
其次，目標的制定至關重要，決定了我們對一件事物的看法，也就決定了能否專注地去做這件事情。
2）目標管理：把大目標分解成為小目標。
一個大的目標在人們看來總是那麼遙遠，很對人甚至望而卻步，其實上把大目標分解成一個個小的目標會有意想不到的效果！
學長遇到過許多人，他們內心雖有一張清晰的目標地圖，但是因為面前有太長的路要走，有些無從著手，甚至望而生畏。
因此，為了不讓自己在忙碌中喪失信心，我們需要將目標分解，通過完成一個又一個的小目標來不斷激勵自己，將長距離劃分為若干個距離段，逐一跨越。
3）學會靈活：立足於當下，調整目標。
目標其實就是我們內在的燈塔，但是我們的目標與現實總是有差距的，如何面對這種差距，我們需要靈活面對。
很多時候，我們之所以堅持不下目標，一旦現實生活中有些情況不如意，我們就會全盤否定自己。
這個時候我們需要是調整自己的目標，去面對現實，我們可以根據現實情況調整自己的方法，這樣就可以確保彈性，也會讓我們更懂得堅持下來。
4）學會堅持：堅定目標—寶貴的品質。
規劃做得再好，不堅持執行也無濟於事。
你需要堅定地執行你的目標，這就需要嚴格遵守目標的自律。時刻謹記任務與目標之間的聯系，當你看不清楚的時候就暫定一下，問問自己為什麼看不清。
堅持目標的人都擁有合理排序的應做事項列表，並確保每一項都井然有序地標記。並且有清晰的衡量標准來確保你嚴格執行目標。
2. 如何實現自己的夢想！
有夢想是第一步，你有了一個目標這很重要，然後就是想想怎樣去接近你的夢想，你要為實現夢想制定一個詳細的計劃。
很多人有夢想，很多人也知道怎麼做去實現自己的夢想但更多的人，是折在了實現夢想的道路上，所以說，你要有足夠的耐心勇氣和毅力。不能是今天我想去實現夢想我就做，明天累了偷懶就不想做了，這樣是不可能成功的。
舉一個最簡單的例子就是攢錢，我看過一個說法是，房子首付十萬，你二十歲到三十歲一共十年，每年至少攢一萬塊，平均下來一個月一千塊，聽起來也不算難的事，但是有幾個人真正能做到？
因為夢想是離我們很遠的，我們得一步一步實現才可以，而眼前的誘惑利益是最吸引人的，很多人就是因為眼前的這點利益放棄了長遠的夢想，這是大部分人的通病，我也一樣。
但往往是那些不為利益所誘惑一直堅持努力的人最後會成功。比如我現在為自己制定一個計劃就是每天看一個小時的書，我把這個事當成很重要的事，告訴自己每天要做，要是有一天不看書的話那麼第二天要多看一些。我不會太容易下定決心，但一旦下定決心就一定要做。
3. 怎樣才能實現自己的理想
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺得自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變得越不自信，這是一個惡性循環。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的
只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
4. 我們如何實現自己的夢想
要擁有一個切合實際的夢想。雖說夢想是一定要有的，但是，也絕不能總是誇大其詞。這有沒有可能不說，一個過於遙遠的目標往往需要很多小目標來逐步完成。你可以先說我要成為某省或是某市的書記，這樣一步一步前進才是道理。
要有堅定不移的決心。如果你只是三分鍾熱度的話，那麼不管你多麼努力最後還是會無功而返。你要堅信自己一定能完成自己的夢想，可以先給自己設立一些短期目標，以此來慢慢靠近自己設立的長期目標。
要有過人的毅力。實現夢想的過程一定是即艱辛又枯燥的，這就需要你能夠忍住漫漫寂寞的每一天，要把別人玩的時間用來實現自己的夢想，付出的汗水固然多，但是成功的喜悅才是最令我們欣喜若狂的。
不要給自己設立太大的目標。這只會在無形中加重你的心理負擔，雖說這能激起你的鬥志，化壓力為動力，但是過程卻會讓你異常覺得累，從而導致你對於這個目標失去興趣。你可以先給自己設立短期目標，中期目標，長期目標，這樣一步步來慢慢實現。
給自己設立一個競爭對象。我們經常認為，同行如果沒有競爭就不會有進步。這個道理同樣適用於實現夢想的過程。它雖然會帶給我們壓力，但更多的是讓我們卯足勁勇敢的向前沖，誰都不會甘心落後於人。科比就是把自己的偶像喬丹作為自己長期追逐，想要超越的目標，才會有今天的成就的！當然，這與個人的努力是分不開的。
專心。這兩個字看似容易，想要做到卻絕非易事。在這過程你必須要有所犧牲，犧牲你與朋友玩耍的時間，犧牲與家人相處的時間，犧牲悠閑上網的時間。這其中的痛苦只有當事人自己才能體會。但為了夢想，我覺得這是值得的。
5. 我的夢想如何實現
談到夢想肯定不是一個動作可以完成的，比如我想做一個養生專家，幫助更多家庭減少疾病，使用綠色療法。那我就要把自己打造成一個專家形象，怎麼打造？這個需要具體的分解動作。
比如每天抽時間學習一點中醫知識，學習的方式可以通過中醫書籍或者電子資料或者喜馬拉雅音頻，在朋友圈分享一些中醫養生知識，在中醫群經常分享中醫資料，這就是分解的動作。
二、時間規劃
我們上面知道了該做什麼，那在時間規劃上了我們肯定要把這些作為重點執行項，因為我們每個人的時間都有限，你做了太多不重要的事情，那重要的事情就沒時間做了。
所以我們可以根據自己的情況，來選擇具體時間，比如我會在白天利用家務的時間聽音頻資料。有時間坐下來，利用碎片華時間整理一些有用的中醫知識分享，每周有1-2次群分享，根據自己的時間，默認周二和周四，忙最少一周每享一次，分享的過程也是學習的過程。
要事優先提高工作效率的法寶
三、要事優先（重中之重）
在時間管理知識層面，「要事優先」這個詞經常被提到，是的，提高你的工作效率必須要做到要事優先，不可以說我每天只做輕松的，有挑戰的我放到最後，然後不了了之。
其實我們可以根據自己的工作狀態來決定重要的事什麼時候做，有些人是早晨工作狀態特別好，那這個時候看書吸收特別好或者工作效率特別高，而有些人是晚上，那我們就可以根據自己的情況，找到自己的最佳狀態做最重要的事，而且優先順序一定是先做最重要的事。
葉武濱的時間管理也提到一個理念：高能要事，他建議我們找到自己能量最高的狀態做最重要最難的事，提高效率。
比如我們有一個文案要做，上午8-10點狀態好，可以集中注意力思考，那就放在這個時間段做，而像不需要動腦，比較簡單的就可以放在下午或者晚上做，如在淘寶定購一套杯子，訂書或者繳水電費這些瑣碎的事。
找到效率最高的時間段做最重要的事
四、習慣養成
當我們每天按我們的分解動作按時間去執行，那就養成了一種習慣，那執行起來就會越來越容易，每天做正確的事就離成功越來越近了。
五、尋求支持
有些時候，在實現夢想中也會遇到一些難題需要尋求幫助，我們可以利用身邊的資源來完成，比如有的小夥伴的夢想是有個健康的身體，分解的行動是每天艾灸和運動，那就可以找身邊自律性高的小夥伴互相監督互相鼓勵或者加入一個群體抱團成長，這樣就會更容易實現夢想。
六、不斷覺察
當我們在執行的過程中，一定要不斷的覺察自己有沒有走偏，哪裡做的是不是不夠好，可以經常復盤自己的行動，比如我自己突然發現自己在分享中醫知識方面做的不夠，需要加強，那就要及時調整，這樣不會導致偏離航線。
七、及時反饋
養成一個好習慣的方式我曾經說過，應該要給自己一個獎勵，這也屬於二級反饋，那我們實踐夢想也可以及時做反饋，設定一些階段性的目標，把前面養成的好習慣達成一定目標成設定獎勵，激勵自己更有動力向前進。
階段性的獎勵會更有動力向夢想努力
養孩子也是一樣，當她做了一件好事，一定要積極回應，告訴她你做的對，媽媽為你感到高興，她得到這樣的反饋就知道這是對的，下次還會這樣做。如果她看到媽媽很生氣，可能就不會再這樣做了。
這就是實現夢想的七個步驟，不知道大家有沒有理解，可以拿張紙寫下來你的夢想，把她解剖到可以執行的事項，然後確定每天的時間規劃，以要事優先的原則，慢慢養成這樣的習慣，有問題的時候要懂得尋求支持和幫助，在夢想的道路上要不斷的覺察，做到及時反饋讓自己走的更堅定，就離夢想越來越近了。
祝你早日實現你的夢想，讓人生變得更有價值和意義。
6. 你准備如何實現自己的夢想
人都有夢想，有了 夢想就要去追，成功與否都得試試，做一行愛一行，不能讓自己荒毀人生，萬事開頭難，只要堅持就會勝利，不要害怕失去，要勇敢往前走，要有計劃的行事，一步步做好才行，就算失敗了也不後悔，因為曾經努力過，人的一生難得有一份固定的事業，難得有一個夢想，不能等待只能往前走，遇到困難不要退縮，要靜下心來冷靜思考，這樣才能解決一個又一個困難，從小做到大，從弱做到強，要相信自己行，曾經也創業過，失敗了，這次就要靠天靠地靠菩薩了，願這次能讓自己時來運轉，讓美好幸運能站在我這一邊，把自己學到的東西，都用在實際上，告別痛苦，迎來幸福，讓自己能為這個大家庭盡一份力。能讓父母過上幸福的生活。
不要盲目的前行，要敢拼，敢搏，才會有勝利的機會，機會總是給有準備的人的，不要害怕失敗，一次失敗不算什麼，只要歷練了才能成功，失敗是成功之母，在失敗中總結經驗，人都是先苦後甜，吃的苦中苦，方為人上人，要不斷的拼搏，不斷的努力，把握自己，把握命運，朝著美好的明
實現夢想並不是一件非常復雜的事情，我們也不應該讓他變成復雜的事情。也許需要你每天做一點，也許需要你每天早起半個小時來完成這個小行動。一個小的行動，足以讓你實現自己的夢想。
方法/步驟
1/5分步閱讀
首先要明確你的目標。
如果你不知道你想要什麼，你永遠不會實現。
即使你說你想致富，也有很多的方式可以實現。你怎麼去做呢？
目標越明確，越容易實現。
2/5
不斷實踐不斷規劃。
如果你想得到你想要的，只要採取行動，每天做五件能讓你達到目標的事情。
如果你說你想富有，但你什麼都不做的話，你永遠沒辦法完成。
要得到你生命中想要的東西，你需要做的就
要學會把失敗當成反饋，改變策略去創造你想要的結果。
如果結果不好，就要找到原因，不斷去改進。
堅持不懈努力。
大部分人不能堅持，如果他們看不到想要的結果那是因為一個月或兩個月後他們就放棄了。
而對於那些堅持了足夠久的人，他們就能創造出他們想要的驚人的結果並能實現他們的夢想。
你自己就是最好的投資。
花點時間去閱讀你這個領域頂尖人物的書，他們的博客，以及訪談，如果有機會參加培訓。
如果你能好好利用這些知識，難道你不覺得你會成功嗎？
7. 結合實際談談如何實現自己的理想
第一、把目標寫在紙上
如果想要實現自己的夢想，最重要的是把目標寫在紙上。心理學發現 ，人的潛意識需要持續重復的強化。如果懂得把目標寫在紙上，內在的頭腦就會接受這個潛意識。 從潛意識到顯意識是需要持續的重復才能深入我們的心靈。
把目標寫在紙上，從某個方面來說，這個目標一定不是非常自我自私的目標，而是你好，我好，大家好。衡量一個目標能否統攝我們的心靈，更關鍵的是把自己的人生理想和社會的需求一起結合起來，才能實現目標的無以復加，這個目標往往也能夠調動他人的內在心靈。
第二、反復講述
激發潛意識的關鍵是持續反復地講述自己的目標，這種反復講述往往能知道這件事是一生必不可做的事情。當懂得持續這樣去做的時候，內在才會記住這個深刻的目標。反復強調是把潛意識的內在目標深刻變成外在的顯意識。
請記住，一個人的行為是受自己的意識驅動的。當知道自己想要成為什麼樣的人，擁有怎樣的目標，行為就會接受自己的意識驅動，自動自發地調整自我，變成更好的自己了。更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關系，認知等多個維度助力你在復雜的叢林世界中重建內心強大的自我。
第三、有言有行動
潛意識如何操縱，可以通過生活的行動去操控自己。行動其實和潛意識是一體的。在生活中，需要明白，如果想要實現目標，每天要有什麼樣的行動，內在越赤誠，自然行動也會更為有力量。
從現在開始就用這個要求嚴格要求自己，無論什麼時候都把自己當作專家去要求自己的行為和做事方法，假以時日，也一定可以成為這個領域的大咖。有言有行動的步驟是把潛意識通過自己的實際行動去持續實現，並且通過實際行動迭代自我的成長。
第四、自我強烈暗示
每天晚上睡覺的時候，都可以閉上眼睛，在腦海中不斷想像自己的目標實現的場景，睡覺的時候，不斷用心想像，並且在想像中進入夢鄉。
一個人要想調動自己的能量，就必須把目標深入契合到自己的心靈上， 當持續這樣去做的時候，內在動力會更好地接受潛意識中的自己，而也會和潛意識中的自己合二為一。每個人都需要明白，潛意識來自對自己的了解，更來自對內在自我的執著，如果懂得持續這樣去做，就會變成更好的自己。
第五、給夢想的場景貼上自己的照片
如果想要實現自己的目標，還需要給夢想的場景貼上自己的照片。想像自己實現夢想的樣子，想像自己成為理想中的人時候，會是什麼樣子，把那些具體的場景，用自我的照片不斷顯現出來，越懂得持續這樣去做，就會明白，總有天會實現的。
人的潛意識之所以有巨大的力量，本質上人是由潛意識驅動的。心理學上有一個吸引力法則，越懂得這樣去做，就越能吸引相近的人靠近身邊。
第六、持續強化自己的目標
在生活中，以及任何領域和場所，都可以去牢記自己的目標，每天把目標牢記心裡，某個方面，目標就會變成內在的血肉，每天都激勵著自己去前進。真正帶著成長的是內在的夢想和行動力，如果懂得把目標更加具象，自然內在行動力就會越來越強。
好的人生是把潛意識和行動力統一一起的，此時才會更具有強大的成長動力，也會看到自我的潛能和能量。
第七、 內在不斷強化自己的信念
如果要想夢想成真，還需要不斷強化自己的信念。信念是比目標更高級別的東西。每個人要知道，目標的背後是信念，是對生命的定義和書寫。如果相信自己的生命是有能量的，如果相信人生是有意義的，如果認為自己必然要去實現這個目標，此時這個目標就是信念。
真正的信念不再只是為了自己，而更多是為了百姓蒼生謀福， 或許需要明白，一個厲害的人是把自己當成道場，讓道在自己身上盛行的時候，自然你就會吸引無數人靠近。好的目標是通過自己所做的事情提高眾生的幸福意識，當持續這樣去做的時候，人生也會變得更為積極向上，所積累的勢能也會越來越大。
第八、持續審視自己的行為
如果想要讓自己夢想成真，每天都去檢查自己的行為，確認自己是否執行了這個步驟。學會每天都用心檢查自己的目標。越懂得持續的檢查和監督，就越能確保自己做正確的事情，當發現自己的行動沒有跟潛意識對上的時候，可以不斷優化自己的行動，不斷讓潛意識深入影響生活，直至成為每個默契行動，一定也會實現自己的人生理想
8. 怎樣實現自己的夢想呢
一，寫下來。
把你要實現的夢想寫下來，越詳細越好，具體到你想做什麼事情，希望遇到什麼事情，想要身邊有什麼人等。仔細想像你實現夢想時的場景，包括人事物、生活環境、自己的身體狀態、工作內容等。把它作為你的終極目標。
二，優先考慮的事情。
根據你的終極目標，想一想你要實現他們需要優先考慮的事情，思考你現在需要開始做哪些事情才能實現你上一步所說的每一個狀態或情景。把這些需要優先考慮的事情一條條都列出來。
三，設定步驟。
第三步開始設定實現的步驟。考慮要實現當前應該優先考慮的事情要怎麼做、需要什麼資料、要克服哪些困難等，設定達到目標的幾個步驟，讓這些步驟都可行有效，能一步一步地靠近你的夢想。
四，細化目標。
把每個大的步驟，再細分成每天可以實現一小步的步驟，或者分成是每個星期可以完成四步五步的小目標，讓這些步驟變得更容易實現，觸手可及，但又不至於沒有效果。
五，設定階段性目標和獎勵。
設置階段性目標，使自己明白在到達夢想前你做了多少、還沒做的有多少，這樣你對自己的定位會更清晰，有助於調整你的狀態和計劃。在關鍵步驟或者階段性的目標實現以後，設置一個會讓自己得到滿足的獎勵，這種獎勵隨步驟或者階段的不斷深入而加大，那麼在實現夢想的道路上，你會有更多的動力，讓你更容易堅持不放棄，最終達到你的終點。
六，不斷調整。
設定好的計劃步驟很可能會遇到難以預測的困難，所以在這個過程中要不斷的調整你的方法和步驟，以靈活應對路上遇到的困難，這個過程是非常必要的，不要以為一次計劃就能夠解決所有的問題，有可能我們一開始設定的步驟已經不適合了，這時候就要矯正我們的方向，對原來的計劃做出一定的調整，這樣才能夠保持在相對正確的道路上以免走了遠路岔路。
七，堅持。
保持樂觀的態度，堅持下去，只要你跟著你計劃好的每一步驟走下去，你會得到越來越多的信心，支持你繼續下去，你會發現堅持也會使你快樂，你更不希望放棄，你的耐性也會變得更好。
9. 想要自己的夢想能夠實現，如何做，才能夢想成真
我們每個人都希望自己心中的夢想能夠順利實現。想要達成這個目標我們首先就一定要在生活之中尋找到自己未來的發展方向，然後再去努力提升自己的能力。夢想是一個很美好的詞語，他對於每個人來說都承載著自己對於未來所有的希望與憧憬，你要相信，只要找到了方向並且一直付出努力，夢想總有一天是會變成現實的。
10. 如何實現夢想
如果你想得到100分，你必須做到100件事，也許前面99件事情都看不到任何成效，但你最需要做的就是堅持下去，完成你的第100件事。成功者往往都是比別人更多地堅持了一下。
無論是工作還是生活，努力是必要的也是值得的!
有些事情看起來容易，做起來並不是那麼回事。比如經常出現這樣的情況，一項工作使我們絞盡腦汁，仍然百思不得其解。
一個人在從事一項事業，經過一段時間的努力後，仍沒有得到想要的結果，於是就開始動搖起來，懷疑自己的努力是不是值得、自己的努力是不是白費了。信念一動搖，危機也就隨著出現了。
我們的努力會不會是白費了呢?
其實，不全這樣。如果你想得到100分，你必須做到100件事，也許前面99件事情都看不到任何成效，但你最需要做的就是堅持下去，完成你的第100件事。成功者往往都是比別人更多地堅持了一下。
「萬丈高樓平地起」。平地拔起的高樓需要一個堅實的地基。深圳的地王大廈，在開始建築房屋之前，先是向下挖一個五層樓左右深的大坑，然後再一根根打地樁、一層層累計，才成為我們眼前最耀眼的大廈。
一個人的成功也是如此，他不是靠幸運，不是靠機會，而是一點一點的成就積累而成。李嘉誠在成為香港地產大王之前，是一個做塑料花的，但他並沒有因為做塑料花就瞧不起自己，他努力工作，一次又一次出色地完成任務而脫穎而出，最後成功也就變成了他的習慣。
我們很容易注意到別人取得的成就，如果我們表現得沉著一些，深入一點去思考，去研究一下他們為什麼會取得這些成就，我們也就得到別人成功的經驗，再運用到自己的實踐中去，我們想要不成功都不可能。
與時間賽跑，和時間同步
在這個世界上，其實我們每個人都患有一種癌症，那就是不可抗拒的死亡。我們之所以不能拋開一切多餘的東西去實現夢想，去做自己想做的事，也許是因為我們認為我們還會活得更久。然而也許正是這個「是」上的差別，使我們的生命有了質的不同，有些人把夢想變成了現實。有些人則把夢想帶進了墳墓。
我很贊同「花明天的錢，圓今天的夢」這一觀點。
我想中國老太太和美國老太太的故事大家都聽過吧，說的就是這句話。
中國老太太辛辛苦苦賺了一輩子的錢，攢了一輩子的錢，在有生之年終於實現了有房子、有車子、有票子的人生夢想，可她操勞一輩子卻換回自己一身的病痛，並不能好好享受幾天生活。而美國老太太呢，從年輕的時候就開始貸款購房、買車，一邊享受生活，一邊藉助於生活的壓力努力賺錢，到她老的時候，已享受過最美好的生活並償清所有的債務。
這是個很典型的故事，它的的確確真實地反映了中國廣大勞動婦女與美國廣大勞動婦女截然不同的生命歷程。在這里，我們不禁疑惑，為什麼中國老太太不能像美國老太太那樣愉快而刺激地過完一生呢?她含辛茹苦得到的又是什麼呢?是一身的病痛還是自己為子孫後代留下的財富?
也許這位中國老太太覺得自己是幸福的，可在我們現代人的眼裡，她是可悲的。她其實是在浪費自己的生命，用自己一生的精力去換回別人的衣食無憂，是不是太不劃算了?這個代價未免也太大了。看美國老太在享受生活的基礎上更好地賺錢，不僅能有滋有味地生活著，同時也能為子孫後代謀福利。
美國老太太的高明之處，就在於她懂得時間的可貴，與時間賽跑，和時間同步。
人的一生有很多夢想，有的實現了，而有的由於種種原因沒有實現。也許人的夢想是無限的，可人的生命是有限的，時間永遠跑在你的前面，它是不會為任何人停下腳步的，我們每一個人一生就像在和時間賽跑，也許你永遠也追不上它，而你卻不能停止為了追趕它而奔跑的腳步。
那麼我們要如何利用好有限的生命去實現無限的夢想呢?就看我們怎樣去經營自己的生活，看我們懂不懂得濃縮生命，懂不懂得花明天的時間去圓今天的夢了。
有一個癌症病人，他想用自己最後幾年的生命去圓他尚未實現的27個夢想，結果他居然一個一個地把那些夢想全實現了。後來他告訴別人：「我真的無法想像要不是這場病，我的生命該是多麼地糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去實現自己想要實現的夢想。現在我才體會到什麼是真正的生命和人生。」
在這個世界上，其實我們每個人都患有一種癌症，那就是不可抗拒的死亡。我們之所以沒有像那位癌症病人一樣拋開一切多餘的東西去實現夢想，去做自己想做的事，也許是因為我們認為我們還會活得更久。然而也許正是這個「是」上的差別，使我們的生命有了質的不同，有些人把夢想變成了現實，有些人則把夢想帶進了墳墓。
——引自延邊人民出版社《溝通其實很簡單》
