❶ 什麼是氣質如何培養氣質
氣質是一個人內在素養的外在體現,是經過長時間的積淀起來的內涵與教養的自然散發。培養氣質的方法:
1、談吐禮儀
談吐禮儀,也是分為不同的場合。在學校可以稍微活潑點,上班的場合根據職位需要要有不同的禮儀。但是,音量一定要控制在不打擾到別人的大小,這是最基本的,不管你氣不氣質都應該做到。此外,要好好說話,蔡康永有很多教你說話的書,如果覺得太難,先試著放慢語速、改掉口音說好普通話、不插嘴不廢話,講話的時候盡量微笑。
2、多讀書
不用讀太高深的書,但一定要讀好書,如果看不進文字,也可以去欣賞畫展、攝影展、藝術展等。但一定要逐步加大閱讀文字的量,建議從短詩、短篇小說開始。
3、擴寬朋友圈,和不同年齡的人交流
和老人交流,不管對方多啰嗦都忍著,學習對方話里的精華,同時學會禮貌和控制脾氣;和小孩交流,感受童真童趣,學會逗小孩,保護童心和應付不同的新問題;和不同行業的人交流,學習不同的思維。
❷ 怎樣培養氣質
「沒有醜女人,只有懶女人」真是至理名言了,如何變的有氣質,只需要你做到下面幾點,就可以變成一個氣質的女人。
1.皮膚
掌握精緻美妝,秒變職場氣質女!當然每個人護理不是盲目的,當然,一切不以皮膚狀況、年齡和預算為前提的護膚保養都是耍流氓,由於每個人的肌膚性質不同,要徹底解決肌膚問題,如果想要快速有效的控油,祛痘痘印,收縮毛孔,祛斑,美白,建議大家先了解清楚自身的膚質類型和問題。職場中的最佳狀態,當然是干凈整潔、充滿活力,除了一套得體的通勤裝之後,精緻的妝容也是提升氣色甚至氣場的重要因素。工作時基本不太需要濃妝艷抹來撐場,一瓶優質粉底打造自然干凈妝面、一支持久眉筆提升臉部立體度、一支提氣口紅增添活力就已足夠。
首先解決駝背,每天堅持靠牆站10-20分鍾,其中也要注意一條線和兩個核心,即後腦勺、背部、臀部、腳跟處於一條直線上,腰部和腹部是兩處核心,整個身體完全貼在牆上,同時全身肌肉綳緊,挺胸收腹,肩外展,腿部稍用力。
3.穿搭
在決定了別人對你的第一印象,名媛們的衣櫥里絕對少不了幾款當季的奢侈品衣裝,作為普通人,置辦幾款版型簡約、不易過時、質量挺括的衣裝自不必說,不一定要非是名牌,但是一定要適合自己的年齡,身材,要穿出自己的個性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非適合你穿。
4.內在
氣質這種由內而外的東西,當然需要內在來支撐。對自己最劃算的投資就是看書了,關於文學,關於詩歌,關於一切感興趣的事物,關於愛。所謂了腹有詩書氣自華,早就告訴了我們內在對人的影響。
❸ 如何培養自身的氣質
所謂氣質,就是由內而外的精氣神。
首先,內部,多讀書,增長知識,多走走,開闊眼界。
其二,外部,多運動,保持充沛的活力。
❹ 如何培養你的氣質
我們平常稱贊一個女生,總是會說她「非常有氣質」,形容一件衣服好看,也經常說穿上「很顯氣質」。有人說,長得好身材好肯定氣質就好,其實不然,氣質也可以通過後天培養,想要好的氣質需要具備哪些?
豐盛卻不浮躁的內心
美的類型有很多種,活潑少女也是美,風情萬種也是美,可我覺得有氣質的美,是最迷人的。外表是天生而來的,也可以是後天培養修煉的,但真正讓女人擁有獨特氣質的,是內心和靈魂。強大的內心和豐富的人生經歷,有時會改變一個人的外貌。
讀書不僅能夠給人帶來學識的累積,還能改變一個人的思考方式。當你見過更大的世界,自然也不會對眼前的小事斤斤計較。你看過的書,走過的路,見過的人,經過時間的潤色,便成為生命中最與眾不同的氣質。
精緻的生活習慣
一個頭發油膩、皮膚粗糙、衣著不整的人,何來氣質而言呢?你可以不必濃妝艷抹,頭發挽得一絲不苟,但請不要兩天不洗頭,三天不洗臉。
香水能夠讓女人更高貴更有氣場,而且保持身體清新氣味,也代表著女人積極正面的生活態度。不管有沒有用香水的習慣,不要讓自己的身體散發出奇怪的味道,也是對他人的一種尊重。
不要無意義地熬夜,讓皮膚變得乾燥蠟黃,眼袋掉到下巴。每天做好基礎護膚,睡前記得敷面膜,不一定非要買貴的護膚品,但一定要找到適合你的。
居住環境會暴露你的生活態度,在混亂的家裡,你會因為找不到東西而焦躁,會因為加班回到家面對凌亂的空間而心煩意亂。
簡潔得體的服裝
想要有氣質,也不用非得穿名牌,買奢侈品。
價格並不是提升氣質的唯一標准。所以要注意衣服的整潔和配色,打翻調色盤的搭配,誇張復雜的首飾,肯定跟氣質搭不上邊。大面積飽和度高的顏色,很容易顯得廉價。淡雅的顏色,更容易襯托出女人的氣質感。
自然大方的儀態
保持良好的儀態,就會顯得氣質很好。儀態也是氣質最重要的組成部分。
脖子前傾會顯得不自信,或是略顯「猥瑣」,有種畏畏縮縮的感覺。跟我們平時總是坐伸著頭看電腦、看手機有關,久而久之就成為了一種習慣。
駝背的體態讓人看起來非常不自信,沒精神,長久駝背還容易造成脊柱變形,年輕時不注意,隨著年齡增長就會成為嚴重的健康問題了。走路的姿勢很能體現一個人的精神狀態,是自信滿滿還是萎靡不振,從走路的樣子就能看出來。
找出根源從而改善就能不斷的提升你的氣質。
氣質,其實是源自於你給予自己的東西,源於你發自內心的自信,經歷了各種事情,仍然能夠不以物喜不以己悲,保持內心的獨立。
❺ 如何培養自己的氣質
對女生來說,氣質這東西是非常重要的,容顏終會老去,唯有氣質能永存。那麼,作為一個女孩子要怎樣才能培養自己的氣質呢?當然,男孩子也要有氣質呢!
氣質有很多種,你是想要溫文爾雅的氣質、甜美可愛的氣質還是神經病一般的氣質?
若是溫文爾雅的氣質,你需要注意自己的言談舉止,談吐優雅、舉止從容、遇事不驚慌,這樣子你就能夠看起來非常優雅。當然,這只是表面上的樣子,想要真正成為一個溫文爾雅的人,僅是這樣簡單粗暴的模仿是遠遠不夠的,某天暴露了還會被人罵作心機婊。所以,我們要從內到外的優雅,從內就需要有文化修養,腹有詩書氣自華,想要發自內在的優雅就需要多看書,多充實自己,一段時間之後,你會覺得自己的靈魂得到了升華。久而久之,內在的氣質也就表現出來了。
甜美可愛這個氣質是最難培養的,想要發自內心的甜美可愛而不是裝出來的就需要少一些負面的想法。但是,陰暗的想法這東西一旦有了就很難再消失,所以,想要甜美可愛就真的非常難了。
神經病一樣的氣質就非常簡單了,你只需要整天裝瘋賣傻。沒事說說很傻很無聊的段子,多講講笑話,多和傻了吧唧的人接觸,時間一長自然就傻了。然後,你在和別人的交往過程中不斷鍛煉自己,你就能知道神經病也需要有一個度,然後你把握了這個度,變成了一個有趣的神經病。
其實很多時候,你喜歡什麼樣的人,潛移默化之下,你也便成了這樣你喜歡的一個人。