苦丁茶有什麼作用和功效

Ⅰ 苦丁茶的功效與禁忌有哪些

1、可以增強身體的免疫力，苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能。

2、有消除口臭的效果，茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。

3、改善心腦血管疾病，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

以下人群不宜飲用苦丁茶：

1、虛寒體質：虛寒體質者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶後，涼症甚至會加重，不利於改善體質，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

2、經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

3、產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

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苦丁茶，為冬青科植物枸骨、大葉冬青或苦丁茶冬青的嫩葉，烘乾，備用。中醫認為，苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃經，有疏風清熱、明目生津之功，適用於外感風熱、頭痛齒痛、目赤、聤耳、口瘡、熱病煩渴、泄瀉、痢疾等。

《本草綱目拾遺》言其「逐風、活血，絕孕」，《本草再新》言其「消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩」。葯理研究表明，苦丁茶含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，有降脂、降壓、降糖，增加冠狀動脈血流量、心肌供血，抗動脈粥樣硬化等作用，可明顯改善心腦血管病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症。

Ⅱ 喝苦丁茶有哪些功效

許多朋友特別喜歡飯後飲用一些茶，這是一種十分愉悅的享受。茶有很多種，許多朋友通常喝金銀花茶、玫瑰茶和綠茶。事實上，有人告訴你能夠適量地飲用一些保健茶，這可以幫助你提高體質，同時享受美味，像是苦丁茶。讓我們了解一下飲用苦丁茶對我們身體有哪些益處。

許多男性朋友經常會遇到很多的酒局，所以他們常常地會喝很多酒，這很有可能產生酒精中毒，引起頭暈、頭痛、疲勞等很多健康問題。在這種情況下，我們也能適當地飲用苦丁，可以幫助我們解酒。苦丁茶，可以有效地保護我們的肝臟，避免酒精過度刺激我們的肝臟。為了減少患酒精性肝炎的可能性，提倡常常喝酒的男生應該適量飲用一些苦丁茶。

女生在平時生活中也應該飲用一些苦丁茶，這能夠幫助她們塑造苗條的身材。苦丁茶能加快我們腸道的消化功能，減少食物在自己腸道中的儲存時間。

Ⅲ 喝苦丁茶有什麼作用與效果

苦丁茶是一種常飲茶品，對於很多人來說是非常熟悉的，三高人群飲用可以對自身的病情進行調理，對於肥胖症和動脈硬化等症狀能夠起到有效的防治作用。

在沖泡苦丁茶時，應該少放茶葉，由於這種茶的味道以苦為主，很多人在最初開始喝時基本承受不了，一杯水中參加一根苦丁茶就可以，在飲用時間長了以後，可以加量到兩到三根。一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯。

Ⅳ 喝苦丁茶有什麼好處

苦丁茶在我們的日常生活中也算得上是一種常見的飲品呢，它有非常多的功效，同時也適合很多人的口味，許多人在平時經常就會自己泡上一杯，既滿足了口感，又調理了身體。下面就來給大傢具體說一下苦丁茶對身體有哪些好處。

對於生活中那些經常上火，口乾以及便秘的人，還有一些高血壓，高血脂，高血糖等三高人群，他們喝苦丁茶，都是對自己的疾病防治非常的有作用的。同時苦丁茶還有消炎以及保健的作用，能夠與我們的普通朋友發生化學變化，達到滋潤口腔、清新口氣，以及止痛的效果。

Ⅳ 小葉苦丁茶的作用與功效有哪些

苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等葯用效果非常明顯，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用。

除此以外，苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長久，飲後神清氣爽，消乏解渴。因此備受人們，特別是中老年人的青睞。但是，苦丁茶並非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

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注意事項：

茶葉中的茶多酚可以有效的殺死導致口臭的細菌，保持人體口腔清潔與衛生，而且可以有效調節機體的代謝功能，增強人體免疫力，具有促進胃腸蠕動的作用，具有降低膽固醇作用。

孕婦月經期的女性感冒、體質虛弱以及胃腸功能比較虛弱的患者，盡量避免服用，以免給身體造成負擔。

Ⅵ 苦丁茶的功效和作用有什麼

1、苦丁茶的功效與作用

苦丁茶從嚴格意義上來說，算不得是茶葉，而是一種涼性葯物。苦丁茶經加工成品後，茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有「保健茶」、「美容茶」、「減肥茶」、「降壓茶」、「益壽茶」等美稱。

苦丁茶的功效與作用非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代葯理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

2、苦丁茶的功效與作用飲用忌諱：
風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易「上火」，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

經期女性：女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

新產婦：剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
苦丁茶寒性極重，飲用時可搭配上普洱茶、紅茶飲用，採用1:9的方式，這樣既不顯得苦丁茶難喝，又可以喝出其它茶葉的味道。

Ⅶ 苦丁茶功效

適當飲用苦丁茶往往能夠給我們帶來下面這些好處。
降血壓
苦丁茶當葯用時，如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。
通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。
消除口臭
苦丁茶還可以幫助我們消除口臭這是為什麼呢?
茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都非常明顯。
首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎
教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現咽部不適感，有「吭」、「喀」等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激症狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等症狀。
下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的秘方，即常喝苦丁茶。
散風熱、清頭目

你知道嗎?苦丁茶還有散熱清目的功效哦。
苦丁茶的葯用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。
現代葯理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素。
還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
減肥
苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：「苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸」。
苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
抗氧化、抗病毒
冬青屬苦丁茶(Ilex)的主要天然化學成分為綠源酸、黃酮類和烏蘇酸。
綠源酸在國際上被公認為具有廣泛的生物活性，可有效清除體內自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;對維持機體細胞正常的結構和功能，防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現象的發生具有重要的作用。
治秋癢
苦丁茶鮮葉300克或干葉60克，加入清水5千克與食鹽30克，煎煮30分鍾出味後，撈去茶葉，再加入約10千克清水攪均勻，水溫適宜後洗澡，治秋季瘙癢，效果較好。
降肝火
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口乾、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等症狀，中醫叫「肝火上炎」。有這些症狀時可用苦丁茶泡水喝。由於苦丁茶屬寒，無症狀時及虛寒者不建議飲用。

Ⅷ 苦丁茶有什麼功效

苦丁茶有大葉苦丁和小葉苦丁之分，大葉苦丁主要產在廣東、福建、海南等地；小葉苦丁主要產自四川（也稱青山綠水）。苦丁茶是天然保健飲品，性大寒，茶味苦而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。虛寒體質的人，經期女性和產婦、腸胃不好的人不適宜飲用。沖泡時，大葉苦丁放一個即可；小葉苦丁可放3克左右，宜少不宜多。

Ⅸ 苦丁茶有什麼作用和功效

我們都知道我國是一個盛產茶葉的大國，在不同的地方盛產不一樣的茶葉，而不同的茶葉對於我們來說功效也是不一樣的。比如說菊花茶可以清熱解毒，普洱茶可以降脂降血壓，今天要說的這一種茶就是苦丁茶，苦丁茶主要產於我國的西南地區，比如說四川，湖北，湖南，還有華南的海南，雲南，廣東，福建等地，也是一種天然的葯用保健品。
苦丁茶雖然味道比較苦，但是對人們來說卻有著很多的葯效，比如說苦丁茶是一種清熱解毒的茶葉，如果你上火了以後，喝了苦丁茶也會緩解下來，並且它也是非常適合在夏天飲用的一種茶，因為苦丁茶具有去暑利濕的作用，所以夏天喝苦丁茶是一個明智的選擇，並且還可以通潤腸道，對於女生來說，苦丁茶也可以作為減肥茶喝。
畢竟苦丁茶可以有助於你體內的機能代謝以及脂肪物質的分解，所以說是具有減肥效果的，和普洱茶屬於一個性質，但是喝太多苦丁茶對身體也有副作用，因為苦丁茶是屬於涼性的茶，如果飲用不當也會給身體帶來一定的負擔，比如說你身體比較偏虛寒，那盡量就少喝點苦丁茶了，因為苦丁茶偏寒性多，喝了會讓自己的身體變得冰冷起來，不利於自己的體質。包括受到風寒感冒的人，也要多吃一點熱性的東西，而不要飲用苦丁茶，喝了苦丁茶會阻礙自己身上風寒的驅散，以及慢性腸胃炎也要杜絕喝苦丁茶，不然會造成消化不良等症狀，所以說也並不是所有人群都適合苦丁茶。當然你有口臭這一疾病，喝點苦丁茶倒是可以解決這個問題，總體而言，苦丁茶對人類還是有好處的。