為什麼越累越胖

❶ 人究竟為什麼會越累越胖

很多人會發出這樣的疑問？為什麼我工作已經這么辛苦了，經常996，加班到凌晨2、3點，周六日也在上班，我感覺自己已經累得連手都懶得抬了，但是為什麼體重沒減，反而還長了小肚腩，啤酒肚呢？這是不是不符合身體規律？

❷ 越累越胖、越忙越肥甚至喝涼水都長肉到底是怎麼回事

我們總能聽到「過勞死」的新聞報道，事實上，「過勞死」在生活中還是比較少見的。過勞引起的更多問題是「過勞肥」，就是越累越胖、越忙越肥，這是很多人的經驗。
為什麼會如此？就是因為過勞傷的首先是脾，脾氣虛了，代謝能力下降，能量過多地存留在體內，人就變肥胖了。這種胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。「十個胖子九個虛」，這里的「虛」指的就是脾虛。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的「臟東西」就要停在身體里，李東垣稱其為「邪氣盛」。這種停留在人體內的「臟東西」，道醫叫「痰濕」，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰濕，需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥。
只要你弄清了肥胖最終是不是因為脾氣虛引起的，你在減肥的時候，還是可以求助於很多葯物的。只是這些葯物的說明書上都沒有標明「減肥」這個功效，但是它們能從根本上改善脾氣虛的症狀，減肥就成了這些經典方劑的意外收獲了。
1「補中益氣丸」
比如「補中益氣丸」，它是寫《脾胃論》的李東垣創制的。這是一種可以長期吃的補脾葯，它的減肥效果是隨著脾氣的強健而實現的，表面上是在減肥，實際上是在修補過勞給身體造成的影響。所以你用「補中益氣丸」來減肥的話，肯定不是速效，但一旦起效，就不用擔心反彈問題。
功能主治：補中益氣。用於脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。主要成分：黃芪（炙）、甘草（炙）、白術、人參、當歸、升麻、柴胡、陳皮
2「參苓白術丸」
還有就是「參苓白術丸」，它是宋代就有記載的一張名方，作用比「補中益氣丸」要和緩，更適合於脾氣虛，尤其是因為脾氣虛而渾身有些浮腫、虛胖的人，可以長期服用。
功能主治：補脾。用於長年腹瀉、大便不成形。因脾氣虛而渾身浮腫、虛胖。主要成分：人參、白術、山葯、薏苡仁、蓮子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、乾草（炙）
3「五苓散」
另外，適合脾虛人用來減肥，同時還可以使面容、身材變得緊致的方子，當屬漢代張仲景始創於《傷寒論》中的「五苓散」了。
功能主治：化氣利水，健脾祛濕。用於膀胱化氣不利，水濕內聚引起的小便不利，水腫腹脹，嘔逆泄瀉，渴不思飲。主要成分：澤瀉、豬苓、茯苓、白術、桂枝。
4「清宮八珍糕」
「清宮八珍糕」創於明代，本為御醫陳實功的家傳秘方，他在《外科正宗》一書中留下了「清宮八珍糕」的方子，稱其「服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述」。此後，「清宮八珍糕」沿用百年，成為宮廷食療養生的妙方。
據《清宮醫案》記載，「乾隆四十一年二月十九日起，至八月十四日，皇上用清宮八珍糕四次」。「乾隆五十二年十二月初九日起，至五十三年十二月初三日，皇上用清宮八珍糕九次。」到了晚清時期，慈禧太後也喜歡服用「清宮八珍糕」。
「清宮八珍糕」的發明者，明朝太醫陳功實說，一個脾胃虛弱之人，如果服用「清宮八珍糕」百日以後，他就會身輕氣爽、元氣大增，其絕妙之處難以盡述。

❸ 為什麼工作越累人越胖

1、小夥伴們再忙，大多也還是坐著忙，而久坐不利於脂肪消耗，很容易發胖。
2、早上趕時間、午休時間又不充裕，於是小夥伴們白天吃得很倉促。忙碌一天之後，晚上就要吃頓好的「犒勞」自己。可晚上吃完沒多久就要睡覺，肚子里的食物來不及消化，就轉化成了脂肪和宿便。
3、工作忙時難免熬夜加班，會「犧牲」很多睡眠時間。這般作息不規律，會導致代謝紊亂，體內分解脂肪的酸活性也下降，當然會發胖了。
4、工作這么累，客戶這么難纏，於是選擇「化壓力為食慾」，這怎麼能不胖呢？

❹ 越累越胖怎麼回事

越累越胖嘛，該是虛胖。睡眠不足會胖啊。如果家裡父母都胖，你會遺傳。人35歲以後特別是40歲以後一般人都會發福變胖。多吃油膩和甜食會胖，女性多吃冰激凌，多吃冷食也會胖。每天坐著的時間7小時以上也容易胖。吃完飯就馬上坐著或睡覺的也容易胖哦。以上有哪點符合你發胖原因呢？建議吃蘋果清腸道，自己做新鮮芹菜汁喝，每天一杯，用榨汁機做，改掉以上習慣。

❺ 不少人越累越胖，俗稱「過勞肥」，過勞肥的誘因有些什麼

不少人越累越胖，這種過勞肥也是因為年輕人的壓力太大了。每個人生病的原因都不一樣，但也要時時刻刻的去保護好自己的身體。女孩子要比男孩子更容易得這種疾病，這種壓力型的肥胖就會導致體重越來越超標。一個人參加工作時間越久，肥胖就會越來越多，這也是因為沒有辦法去調節心情導致的。

❻ 為什麼越忙越累越會胖

精神空虛的時候，胃也一樣跟著空虛，胃空虛就補充很多食物，時間長了自然就會胖了。不過親愛的，在一個人飄單的時候就應該有個大大的冰箱，然後冰箱里裝上滿滿的美味家餚，讓自己在精神空虛的時候有東西可以依靠。

❼ 為什麼工作越累越忙，我的身體反倒胖了

這和胖瘦沒有絕對關系，脾虛的人就會胖，你沒聽過：是個胖子就個虛，這個虛指的就是脾虛，脾虛新陳代謝慢，脂肪就會堆積，時間長了也就會變胖。如果你吃的也不多還胖，那麼你可能還有痰濕，也就是因為代謝能力差，身體里應該排除的臟東西也留在身體里了。這時候建議你補脾祛痰濕。具體情況還要聽聽中醫的建議。不能盲目用葯，也不能盲目減肥，祝你健康瘦身成功。

❽ 為什麼越是累，反而會長胖呢

人過度勞累會導致人體新陳代謝速度變慢，體內毒數無法及時排除。進食後，會使大量的油脂無法排泄，導致肥肉橫生。建議多度勞累時，不要吃含糖高和高油脂的食物，應吃比較清淡的食物，同時要主要休息。