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為什麼越累越胖

發布時間:2022-04-28 01:21:22

❶ 人究竟為什麼會越累越胖

很多人會發出這樣的疑問?為什麼我工作已經這么辛苦了,經常996,加班到凌晨2、3點,周六日也在上班,我感覺自己已經累得連手都懶得抬了,但是為什麼體重沒減,反而還長了小肚腩,啤酒肚呢?這是不是不符合身體規律?

❷ 越累越胖、越忙越肥甚至喝涼水都長肉到底是怎麼回事

我們總能聽到「過勞死」的新聞報道,事實上,「過勞死」在生活中還是比較少見的。過勞引起的更多問題是「過勞肥」,就是越累越胖、越忙越肥,這是很多人的經驗。
為什麼會如此?就是因為過勞傷的首先是脾,脾氣虛了,代謝能力下降,能量過多地存留在體內,人就變肥胖了。這種胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。「十個胖子九個虛」,這里的「虛」指的就是脾虛。
脾氣虛、代謝能力弱,脂肪之類應該消耗出去的「臟東西」就要停在身體里,李東垣稱其為「邪氣盛」。這種停留在人體內的「臟東西」,道醫叫「痰濕」,所以吃得少但也胖的人,一般體內都有痰濕,需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥。
只要你弄清了肥胖最終是不是因為脾氣虛引起的,你在減肥的時候,還是可以求助於很多葯物的。只是這些葯物的說明書上都沒有標明「減肥」這個功效,但是它們能從根本上改善脾氣虛的症狀,減肥就成了這些經典方劑的意外收獲了。
1「補中益氣丸」
比如「補中益氣丸」,它是寫《脾胃論》的李東垣創制的。這是一種可以長期吃的補脾葯,它的減肥效果是隨著脾氣的強健而實現的,表面上是在減肥,實際上是在修補過勞給身體造成的影響。所以你用「補中益氣丸」來減肥的話,肯定不是速效,但一旦起效,就不用擔心反彈問題。
功能主治:補中益氣。用於脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。主要成分:黃芪(炙)、甘草(炙)、白術、人參、當歸、升麻、柴胡、陳皮
2「參苓白術丸」
還有就是「參苓白術丸」,它是宋代就有記載的一張名方,作用比「補中益氣丸」要和緩,更適合於脾氣虛,尤其是因為脾氣虛而渾身有些浮腫、虛胖的人,可以長期服用。
功能主治:補脾。用於長年腹瀉、大便不成形。因脾氣虛而渾身浮腫、虛胖。主要成分:人參、白術、山葯、薏苡仁、蓮子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、乾草(炙)
3「五苓散」
另外,適合脾虛人用來減肥,同時還可以使面容、身材變得緊致的方子,當屬漢代張仲景始創於《傷寒論》中的「五苓散」了。
功能主治:化氣利水,健脾祛濕。用於膀胱化氣不利,水濕內聚引起的小便不利,水腫腹脹,嘔逆泄瀉,渴不思飲。主要成分:澤瀉、豬苓、茯苓、白術、桂枝。
4「清宮八珍糕」
「清宮八珍糕」創於明代,本為御醫陳實功的家傳秘方,他在《外科正宗》一書中留下了「清宮八珍糕」的方子,稱其「服至百日,輕身耐老,壯助元陽,培養脾胃,妙難盡述」。此後,「清宮八珍糕」沿用百年,成為宮廷食療養生的妙方。
據《清宮醫案》記載,「乾隆四十一年二月十九日起,至八月十四日,皇上用清宮八珍糕四次」。「乾隆五十二年十二月初九日起,至五十三年十二月初三日,皇上用清宮八珍糕九次。」到了晚清時期,慈禧太後也喜歡服用「清宮八珍糕」。
「清宮八珍糕」的發明者,明朝太醫陳功實說,一個脾胃虛弱之人,如果服用「清宮八珍糕」百日以後,他就會身輕氣爽、元氣大增,其絕妙之處難以盡述。

❸ 為什麼工作越累人越胖

1、小夥伴們再忙,大多也還是坐著忙,而久坐不利於脂肪消耗,很容易發胖。
2、早上趕時間、午休時間又不充裕,於是小夥伴們白天吃得很倉促。忙碌一天之後,晚上就要吃頓好的「犒勞」自己。可晚上吃完沒多久就要睡覺,肚子里的食物來不及消化,就轉化成了脂肪和宿便。
3、工作忙時難免熬夜加班,會「犧牲」很多睡眠時間。這般作息不規律,會導致代謝紊亂,體內分解脂肪的酸活性也下降,當然會發胖了。
4、工作這么累,客戶這么難纏,於是選擇「化壓力為食慾」,這怎麼能不胖呢?

❹ 越累越胖怎麼回事

越累越胖嘛,該是虛胖。睡眠不足會胖啊。如果家裡父母都胖,你會遺傳。人35歲以後特別是40歲以後一般人都會發福變胖。多吃油膩和甜食會胖,女性多吃冰激凌,多吃冷食也會胖。每天坐著的時間7小時以上也容易胖。吃完飯就馬上坐著或睡覺的也容易胖哦。以上有哪點符合你發胖原因呢?建議吃蘋果清腸道,自己做新鮮芹菜汁喝,每天一杯,用榨汁機做,改掉以上習慣。

❺ 不少人越累越胖,俗稱「過勞肥」,過勞肥的誘因有些什麼

不少人越累越胖,這種過勞肥也是因為年輕人的壓力太大了。每個人生病的原因都不一樣,但也要時時刻刻的去保護好自己的身體。女孩子要比男孩子更容易得這種疾病,這種壓力型的肥胖就會導致體重越來越超標。一個人參加工作時間越久,肥胖就會越來越多,這也是因為沒有辦法去調節心情導致的。

❻ 為什麼越忙越累越會胖

精神空虛的時候,胃也一樣跟著空虛,胃空虛就補充很多食物,時間長了自然就會胖了。不過親愛的,在一個人飄單的時候就應該有個大大的冰箱,然後冰箱里裝上滿滿的美味家餚,讓自己在精神空虛的時候有東西可以依靠。

❼ 為什麼工作越累越忙,我的身體反倒胖了

這和胖瘦沒有絕對關系,脾虛的人就會胖,你沒聽過:是個胖子就個虛,這個虛指的就是脾虛,脾虛新陳代謝慢,脂肪就會堆積,時間長了也就會變胖。如果你吃的也不多還胖,那麼你可能還有痰濕,也就是因為代謝能力差,身體里應該排除的臟東西也留在身體里了。這時候建議你補脾祛痰濕。具體情況還要聽聽中醫的建議。不能盲目用葯,也不能盲目減肥,祝你健康瘦身成功。

❽ 為什麼越是累,反而會長胖呢

人過度勞累會導致人體新陳代謝速度變慢,體內毒數無法及時排除。進食後,會使大量的油脂無法排泄,導致肥肉橫生。建議多度勞累時,不要吃含糖高和高油脂的食物,應吃比較清淡的食物,同時要主要休息。

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