葉酸片什麼時候吃最好

⑴ 葉酸片是孕婦什麼時候吃最好

葉酸片最好是打算要孩子吃到孕後3個月，也可以適當延長時間，主要是為了預防胎兒畸形的。當然也可以吃菠菜或其他含葉酸的營養品代替

⑵ 葉酸片在每天的什麼時候吃最好

葉酸是在孕期前三個服用的，每天早上吃是最好的。葉酸片的服用，只要一天一片，任何時段吃都不影響到最終的消化吸收的。

⑶ 在備孕中，葉酸片一天中什麼時候吃最好

序言：女性在備孕期間是一定要補充葉酸的，這樣才能夠保證胎兒的生長發育，也能夠很好的預防胎兒神經管畸形的情況。在服用葉酸的時候，每天只要服用足夠劑量就可以，是沒有規定時間的，可以選擇在早上服用，也可以選擇在晚上服用，備孕期間一定要養成服用葉酸的習慣。

三、對身體的影響

在懷孕前三個月就可以服用葉酸了，但是在懷孕早期一定要注意避免大劑量的服用葉酸，如果體內葉酸過量的話，也會影響到自身的健康和胎兒的健康。一定要合理的服用葉酸，如果不知道該服用多少劑量，最好是選擇聽從專業醫生的指導，如果體內葉酸過少或者是過量的話，都不利於身體健康，也會影響到胎兒的發育。

⑷ 葉酸片什麼時候吃比較好

可以在晚上8點左右吃，跟吃飯的時間間隔不要太久，應該控制在1小時左右比較合適。葉酸推薦的時間段，是在備孕前的三個月以及孕早期的3個月，如果在之前不知道懷孕的時間，或者沒有做好備孕的准備，至少發現懷孕以後到懷孕3個月之內是要吃葉酸。目前比較提倡整個孕期可以口服復合維生素，就是含有葉酸的復合維生素，一直吃到分娩。

⑸ 葉酸片什麼時候吃最好

葉酸補充的最佳時間，應該從准備懷孕前3個月至整個孕早期，但葉酸補充通常延緩到孕期的結束，中間不可停頓。在孕中後期寶寶DNA的合成、胎盤、母體組織和紅細胞增加，都會使對葉酸的需要量增加。所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完善，但孕中後期葉酸的缺乏，仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
一般葉酸的劑量需要每日補充400μg，可以滿足孕婦的需要，並持續整個孕期。如果是純天然提取的葉酸，一般200μg就能夠被人體很好的吸收。孕婦在購買葉酸使用的時候，根據葉酸不同的規格來進行適當的補充，而不是盲目的使用大量的葉酸。葉酸應該首先從天然食物補充，動物的肝、腎。綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，可以經常吃。同時要改變烹制習慣，盡可能減少葉酸流失，加強富含葉酸食物的攝入。

⑹ 葉酸片什麼時候吃最好

懷孕前三月，懷孕後三月，一共半年

⑺ 備孕時也要補充葉酸，那一天當中什麼時候吃葉酸片最好

每個准媽媽都希望孕育出健康的胎兒，准媽媽在備孕和孕期補充葉酸能有效降低胎兒發育畸形的幾率。那麼，准媽媽在備孕時該如何有效地服用葉酸片呢？

一般來說，准媽媽從孕前三個月開始就要補充葉酸，而服用葉酸片是最有效的措施。因為食物中含有的葉酸非常不穩定，在儲存時間過長或受熱等因素的影響下，食物中的葉酸會受到破壞。即便准媽媽在平時的飲食中會吃一些富含葉酸的食物，仍然不能滿足備孕的需求。所以，准媽媽必須從打算懷孕開始就要服用葉酸片，這樣做才能確保體內的葉酸儲存量能滿足胎兒生長發育的需求，避免胎兒出現發育畸形的問題。

准媽媽在備孕時要補充葉酸，每天飯後的半小時是服用葉酸片的最佳時間，只要准媽媽遵循科學的養胎方法，就能為胎兒的健康成長保駕護航。

⑻ 一天中什麼時候吃葉酸片最好

早上飯後半小時服用即可，葉酸是水溶性維生素，多喝水就能很快吸收。葉酸一般是孕前3個月開始服用,一般到孕3個月左右。

⑼ 葉酸是什麼時候吃合適

葉酸片什麼時候吃最好？

張麗菊
主任醫師
北京地壇醫院 婦產科
備孕葉酸片最好從懷孕前3個月開始服用，直至孕後3月末。
世界衛生組織推薦孕婦的每日葉酸攝入量為400 μg/天。有研究表明，女性在服用葉酸後，要經過 4 周左右的時間才能改善體內葉酸缺乏的狀態，所以為避免在懷孕早期因葉酸不足而導致胎兒神經管發育畸形，建議女性從懷孕前的3個月開始服用葉酸片。
葉酸又叫維生素B₉,是一種水溶性維生素，人體不能合成葉酸，只能通過外源攝入。葉酸廣泛地存在於綠葉蔬菜、水果及堅果中。但對於孕婦來說，葉酸需求量比正常成人多一倍，所以需要額外補充葉酸，以預防胎兒神經管的畸形。
葉酸片每片0.4mg，建議每日服用1片，不會對身體造成傷害，還能使備孕女性體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胎兒早期有一個較好的葉酸營養水平。還可以多吃一些含葉酸豐富食物，比如綠葉蔬菜、動物肝臟、堅果等。如果是治療貧血服至貧血糾正。降低血漿同型半胱氨酸預防腦卒中則應終身服用。

⑽ 葉酸片什麼時候服用

一、葉酸片什麼時候吃最好
女性朋友吃葉酸片最好的時間是從懷孕的前三個月開始，並不是人們想像的懷了孕才能吃，而懷孕之後的前三個月是胚胎發育的關鍵時期，所以這三個月每天也要吃葉酸片。
二、服用葉酸片的注意事項
1、吃葉酸片的時候不要吃油膩辛辣的食物
一般來說，吃葉酸片時對飲食沒有太大的要求，但最好不要吃油膩的，辛辣性的食物，因為這些食物會影響身體對葉酸片的吸收。

2、吃葉酸片的時候不要喝茶
茶葉雖然好處很多，但是它含有的鞣酸會破壞葉酸片的葯物性質，導致人體不能正常吸收營養元素，而且女性在懷孕期間也不能喝茶。想喝茶的時候只能喝淡茶，喝過之後的半個小時以上才能吃葉酸片。
3、吃葉酸片之前要停止服葯
准備懷孕的女性如果長期使用避孕葯或者抗驚厥葯，應該在懷孕前到六個月內就停止服葯，不然這個時候吃葉酸片是一種浪費。因為這些葯物會干擾葉酸的代謝，使它們無法被身體吸收。

4、葉酸片不可以和其他維生素一起吃
葉酸片在鹼性環境中更容易被身體吸收，有些維生素，比如說維生素b2和b6它們在酸性環境中吸收率高，如果它們一起服用那麼會產生競爭，兩者的葯效就會有影響。
5、葉酸片不可以過度服用
在服用葉酸片的時候要在醫生的指導下進行，不能隨意添加計量，大劑量服用葉酸會對胎兒產生不良的影響。