咳嗽吃什麼食物好得最快最有效

『壹』 咳嗽吃什麼好

咳嗽是一種常見的疾病，在咳嗽不嚴重的時候，就應該用一些簡單的方法進行治療，這樣可以避免咳嗽嚴重，因為在咳嗽嚴重的時候，不僅會影響到正常的生活，也會影響到睡眠情況。能夠用消炎的葯物才能夠讓咳嗽更快的消失，經常咳嗽可以用得甫沁言清茶清肺止咳。現在我們來了解一下咳嗽吃什麼食物好的快吧。1、維生素c。咳嗽的時候多吃含有維生素c的食物，既可以有效的抗病毒還能夠緩解咳嗽，例如各種各樣的蔬菜以及水果，只要不吃比較涼的辣的食物就可以了。
2、B族維生素。通過吃含有B族維生素的食物，既可以提高人體的免疫能力，以免侵入到呼吸道當中，其中最常見的食物有豆製品、肉類、綠葉蔬菜、花生等全谷類的食物。
3、維生素a的食物。不管是咳嗽期間還是健康期間，平時多吃含有維生素a的食物可以保護呼吸道，甚至還能夠提高免疫系統的功能，比如說南瓜、胡蘿卜、菠菜、西蘭花、這些蔬菜以及芒果、木瓜等水果都是含有維生素a比較高的食物。
4、維生素e。維生素e是人體當中比較重要的維生素，在平時多吃含有維生素的食物，既可以防止呼吸道疾病的發生，還能夠有效的緩解治療咳嗽，比如說各種各樣的油以及菠菜，萵筍、深綠色的蔬菜，都是非常好的食物。
5、喝梨湯。有很多人咳嗽，都是用冰糖和梨熬製成湯去喝，不僅能夠治療咳嗽，並且還能夠潤肺化痰，對於任何人來說都可以再咳嗽的時候喝。

『貳』 咳嗽吃什麼食物好得最快最有效

日常生活中都有哪些食物可以治療咳嗽呢？
1、梨。主要有潤肺化痰、生津消熱的作用，對治療燥邪引起的咳嗽效果是很顯著的。而且梨身上的各個地方都是可以入葯的，例如梨皮、梨根、梨花，這些地方對於治療各種原因導致的咳嗽都有特別好的作用。
2、白蘿卜。也是可以治療咳嗽的，蘿卜主要有清熱涼血、潤燥生津、化痰止咳的作用。咳嗽的時候可以煮白蘿卜湯當成飲用水喝，對於咳嗽的緩解有很好的作用。
3、冰糖。具有通便瀉火，止渴生津的作用，是很容易就買的到的治療咳嗽的糖類。而且冰糖的味道特別的甜，無論是大人咳嗽還是孩子咳嗽，冰糖都是很好的治療食材。

4、蜂蜜。也是化痰潤肺的上品食物，而且食用特別的方便，對各種咳嗽也有特別好的治療作用。
5、川貝雪梨盅。雪梨有潤燥生津、化痰清熱的作用，特別適合秋天來食用。川貝是一類味苦、甘的葯物，主要入肺、心兩經，具有止咳化痰、散結清熱的作用。冰糖有養陰生津，潤肺化痰的作用，對肺燥的咳嗽效果更好。所以川貝雪梨盅是特別好的一類治療咳嗽的治療方法。
6、蘿卜陳皮湯。對於咳嗽痰少、咽干口燥的燥咳效果更好。

7、柿餅川貝水。柿餅顏色是灰白的，斷面主要呈金黃色的半透明膠質狀，是一種柔軟、甘甜的食物，性味甘濕無毒，主要有寧心潤肺、化痰止咳、清熱澀腸、健脾和胃的功效。因此，柿餅川貝水很適合秋燥咳嗽。
8、芝麻粥。主要適合於小兒的乾咳少痰，大便秘結的症狀。
9、蜂蜜百合花茶。這個茶飲除了有潤肺止咳、寧心安神的作用外，還能夠排毒養顏、緩解止痛。
10、百花膏。百合可以養陰潤燥，而款冬花可以潤肺止咳。此膏更適用於肺陰虧虛、久咳不止的患者食用。

醫學上說「葯補不如食補」是有一定道理的，食補是比較溫和的一種治病方法，所以咳嗽的時候，可以選擇一些食補的方法來治療，效果還是不錯的。

『叄』 咳嗽吃什麼食物好的最快最有效

1、梨具有化痰、潤燥的作用，還可清肺，對治療咳嗽有很好的效果，同時還可止咳，對於百日咳也有一定的治療作用，由於梨屬涼性，所以，食用過程中建議與冰糖一起燉煮，這樣可以將其中的涼性中和掉，如此更適合脾胃虛寒的朋友食用。

2、金桔則具有理氣化痰的作用，對治療小兒百日咳也有很好的作用，食用前可用水煎服，或是泡茶飲用，亦或是用冰糖腌制後壓成餅來食用，患有百日咳的兒童也一樣可以食用。

患者也可將金桔在火上烤至表皮焦黑，然後扒皮食用裡面的瓤，也一樣可起到止咳作用。

3、蘿卜更是治療咳嗽的尚品，其具有小人參的美稱，患者可將白蘿卜和冰糖一起用水煎服，每天分三次服用，連續服用2-3日症狀就會有所緩解，對於症狀比較嚴重的患者則可增加食用量和食用頻率，但對於有腸胃疾病且愛脹氣的患者來說應慎用。
咳嗽吃用醋煎雞蛋對咳嗽有作用的。准備一個雞蛋攪勻，之後放半勺米醋，用文火煎炒，熟了之後加些白糖。每天早晚吃一個，正常來說，吃兩次就可以止咳了。其次黑豆在治療咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒導致的咳嗽，只需將黑豆加適量的水，用電鍋蒸熟，飲用其汁液，就可以發揮止咳的作用。

『肆』 咳嗽吃什麼食物好得最快最有效

那麼日常生活中都有哪些食物可以治療咳嗽

1、梨。
主要有潤肺化痰、生津消熱的作用，對治療燥邪引起的咳嗽效果是很顯著的。而且梨身上的各個地方都是可以入葯的，例如梨皮、梨根、梨花，這些地方對於治療各種原因導致的咳嗽都有特別好的作用。

2、白蘿卜。
也是可以治療咳嗽的，蘿卜主要有清熱涼血、潤燥生津、化痰止咳的作用。咳嗽的時候可以煮白蘿卜湯當成飲用水喝，對於咳嗽的緩解有很好的作用。

3、冰糖。
具有通便瀉火，止渴生津的作用，是很容易就買的到的治療咳嗽的糖類。而且冰糖的味道特別的甜，無論是大人咳嗽還是孩子咳嗽，冰糖都是很好的治療食材。

4、蜂蜜。
也是化痰潤肺的上品食物，而且食用特別的方便，對各種咳嗽也有特別好的治療作用。

5、川貝雪梨盅。
雪梨有潤燥生津、化痰清熱的作用，特別適合秋天來食用。川貝是一類味苦、甘的葯物，主要入肺、心兩經，具有止咳化痰、散結清熱的作用。冰糖有養陰生津，潤肺化痰的作用，對肺燥的咳嗽效果更好。所以川貝雪梨盅是特別好的一類治療咳嗽的治療方法。

6、蘿卜陳皮湯。
對於咳嗽痰少、咽干口燥的燥咳效果更好。

7、柿餅川貝水。
柿餅顏色是灰白的，斷面主要呈金黃色的半透明膠質狀，是一種柔軟、甘甜的食物，性味甘濕無毒，主要有寧心潤肺、化痰止咳、清熱澀腸、健脾和胃的功效。因此，柿餅川貝水很適合秋燥咳嗽。

8、芝麻粥。
主要適合於小兒的乾咳少痰，大便秘結的症狀。

9、蜂蜜百合花茶。
這個茶飲除了有潤肺止咳、寧心安神的作用外，還能夠排毒養顏、緩解止痛。

10、百花膏。
百合可以養陰潤燥，而款冬花可以潤肺止咳。此膏更適用於肺陰虧虛、久咳不止的患者食用。

醫學上說「葯補不如食補」是有一定道理的，食補是比較溫和的一種治病方法，所以咳嗽的時候，可以選擇一些食補的方法來治療，效果還是不錯的。

『伍』 咳嗽吃什麼食物好的最快最有效

咳嗽是十分常見的症狀，相信大多數人都有過咳嗽的經歷，一旦發作起來讓人很是疼痛。那麼，咳嗽吃什麼好的快呢?是什麼原因導致咳嗽?
咳嗽吃什麼好的快
金桔
金桔對抗炎、去痰、理氣止咳都是有很好的作用，此外，它對支氣管炎也是有很好療效的。
金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。
金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油，有很高的葯用價值。
核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成葯的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。
冰糖
冰糖能止咳嗽，化痰涎，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖和其他糖的作用是不同的，紅糖可以行血化瘀，適合婦女經期食用，冰糖、白糖可以清熱、消炎、止熱咳、化濃痰。咳嗽的人吃些冰糖可以化痰止咳。
白蘿卜
白蘿卜下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。
白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁
雪梨
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以蒸著吃，也可以生吃或者是做成湯羹。要注意雪梨性寒，不要多吃，特別是脾胃不好的人，不要多吃，多吃會傷脾胃。
什麼原因導致咳嗽
吸入物
吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。
職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
感染
咳嗽的形成和發作與反復呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽。在病毒感染後，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高。
有學者認為病毒感染所產生的干擾素、IL-1使嗜鹼性粒細胞釋放的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染後，表現咳嗽症狀者也甚多。由於寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽，在農村仍可見到。
食物
由於飲食關系而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
氣候改變
當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。
精神因素
病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。
總結：通過上文的介紹，相信大家對適合咳嗽吃的食物都有了更多的了解。此外，文中還介紹了咳嗽的原因，希望可以幫到大家。在生活當中，我們要注意保護自己，若是有咳嗽的情況，要注意及時治療。

『陸』 咳嗽吃什麼好的快

1白蘿卜蜂蜜
白蘿卜品味辛甘，可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

做法：先取一個白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成丁（大小如黃豆）；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽就能停止，此方法對於氣喘也有一定療效。

2烤橘子
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 但建議橘皮與橘肉同食用。

橘皮通過火烤，可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮。由於鮮橘子水分較大，火烤橘子就等於單味陳皮水煎，橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要葯，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應。

3熱水袋敷後背
如果咳嗽頻繁，痰稀而且顏色較白，並伴有鼻塞、流清涕、咽喉發癢以及怕冷等症狀，可以灌個熱水袋外用薄毛巾包好熱敷在背部第三胸椎棘突下，旁開1.5寸的肺腧穴，對緩解感受風寒之邪導致的咳嗽非常有效。

4姜絲熱鹽熨肚臍
取粗鹽200克、生薑100克切絲，炒熱之後倒在干毛巾或厚紗布上，趁熱紮好口，用鹽和姜絲包在肚臍部位來回熨燙，溫度以皮膚能耐受為度，持續3~5分鍾。然後在兩脅肋部熨敷體表皮膚，每側熨敷5分鍾，直至鹽包沒有溫熱感。一天一次，睡覺前較好。

肺火旺盛咳嗽
主要表現為反復咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。

1百合

百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃點。吃法有很多，做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇，血糖正常的人還可以加點冰糖，潤肺效果更好。

2羅漢果泡水
羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，羅漢果的肉有點甜也有點酸，泡了一天以後再吃就很好吃了，不是特甜。

3蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，特別適合秋天食用。將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鍾左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。

『柒』 咳嗽吃什麼食物好得最快最有效

肺熱咳嗽吃什麼好的快，肺熱咳嗽可以這樣吃

1、可以多喝水，多吃一些新鮮的綠色蔬菜，因為它裡面含有的營養成分是非常高的，可以提高身體的免疫能力。

2、還可以多吃一些蘋果也可以解決由於咳嗽引起的症狀。同時也可以使用清肺化痰的食療偏方來進行治療。

3、川貝母裡面含有的成分可以很好的，清熱潤肺化痰，對於很多種的咳嗽都有很好的效果，是化痰止咳的良葯。用它煮雪梨飲用，也可以搭配服用一些止咳的葯物。現在很多的葯物裡面都有它的成分，比如說蛇膽川貝，川貝枇杷露等等。

6、冬瓜是性涼的食物，能消痰、清熱。對於風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，選用冬瓜煨湯食用效果是非常好的。

7、蘿卜汁，可以將蘿卜洗凈，帶皮切成薄片放在碗中，上面放上麥芽糖，擱置一夜，這時會有溶出的蘿卜汁，這是服用有很好的清熱化痰止咳的作用。

8、生藕有清熱的作用，所以痰熱，可以服用藕汁和梨汁攪拌均勻一起服用。

9、絲瓜有清熱化痰的作用，對於咳嗽痰多，顏色發黃的，熱性咳嗽是非常適合的。

10、竹筍性質寒味甘，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最適合食用的。

肺熱咳嗽在我們生活當中是常見的疾病，而咳嗽起來是讓人非常痛苦的，那麼吃以上食物可以很好的緩解咳嗽的症狀。雖然吃葯效果是非常不錯的，但是食療是比較安全，可靠的，對身體的副作用也是非常小的。

『捌』 咳嗽吃什麼食物好的最快最有效

咳嗽是一種常見的症狀，也是人體的一種反射性防禦動作，可以把氣道內的異物或者分泌物及時清除到體外。
引起咳嗽的原因包括呼吸道疾病、胸膜疾病、心臟的原因以及中樞神經系統疾病、一些葯物有咳嗽的副作用，還與人的精神和情緒有關系。
對於經常咳嗽，吃什麼好？
首先要尋找引起咳嗽的具體原因，針對病因治療，才能達到更好的治療效果。可以理解為吃什麼葯物或吃什麼食物，咳嗽特別是經常咳嗽老咳嗽對於葯物方面可以用中葯草葯最好，可以對症使用得甫唚琰清茶止咳快。對於食物可以吃新鮮的蔬菜和水果，其中包括蘋果、獼猴桃等。
1.冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒，是治療風熱咳嗽的良葯，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織里，待冷卻後就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。
2.川貝糙米粥
去葯房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠後，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發干也非常有效。
3.紅糖燉雞蛋
將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、 礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋里一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，這款燉雞蛋比較適合冬季食用，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時，也對感冒咳嗽有著不容小覷的療效。