A. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表
尿酸高不能吃以下食物
1、飲品：白酒、啤酒一定不能喝。
2、海產品：帶殼類的海產品如蝦、蟹，還有沙丁魚不能吃。海參就可以吃。
3、動物內臟：雞心、雞胗之類的動物肝臟要嚴禁食用。燒烤可以少量吃點，但內臟一定不要碰。
4、紅肉：豬、牛、羊肉少吃。實在饞了可以吃上幾塊用水煮過的肉，但肉湯絕對不能喝。
5、豆製品：豆奶，豆腐、豆乾少吃。豆製品中含嘌呤也很高
6、蔬菜：豇豆、扁豆、荷蘭豆、豆芽少吃。另外，菜花、菠菜也是屬於含嘌呤高的蔬菜。其餘蔬菜基本都是不含嘌呤的，可以放心使食用
7、菌類：金針菇、蘑菇少吃。相比而言，雖然菌類的嘌呤含量那麼高，不過也足以讓人感覺到疼痛了。
8、乾果類：腰果少吃。乾果雖然對於人體健康很有好處，但是對於痛風患者卻另當別論，平時最好不要碰觸這些食物了，以免增加自己的尿酸含量。
B. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表
我們的人體內有一種物質叫做嘌呤，它經過一系列復雜的代謝反應之後，最終變成尿酸，排出體內。而尿酸高就是，人體內的嘌呤因為某種原因發生代謝紊亂，從而導致血液中尿酸含量過高的一種代謝性疾病。尿酸高請勿吃高嘌呤食物。
一般飲食分為低嘌呤、中嘌呤、高嘌呤三類。
低嘌呤食物。低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小於25毫克的食物。
1） 主食類：精緻米面及其製品（麵包、糕點、餅乾等）、各種澱粉、高粱、馬鈴薯、山芋、通心粉等
2） 奶蛋類：奶類及其製品（鮮奶、乳酪、酸奶、奶粉等）、蛋類及其製品（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等）
3） 蔬菜類：青菜類（雞毛菜、白菜、捲心菜、萵筍、筧菜、芹菜、韭菜、韭黃、番茄 茄子）瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫蘆等）蘿卜（白蘿卜、胡蘿卜等）土豆、芋艿、甘薯、荸薺、甘藍、橄欖菜、柿子椒、辣椒、洋蔥、大蒜、蒜頭、蔥、姜、木耳等
4） 水果類：各種鮮果及乾果，果汁，果醬等
5） 飲料：隨帝茶（可降低尿酸）、碳酸飲料（蘇打水、汽水、可樂等），礦泉水、麥乳精、巧克力、果凍等
6） 其它：各種油脂和糖類（本身雖不含嘌呤，但是應當適當選用），蜂蜜、豬血、雞血、鴨血、海蜇、動物膠或瓊脂制的點心及其調味品。
低嘌呤食物可放心食用。每100克食物嘌呤含量小於50毫克的有：五穀類：米、麥、高粱、玉米、馬鈴薯、甘薯、面條、通心粉；蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋；奶類：牛奶、乳酪、冰激凌；飲料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍；以及各種水果、蔬菜和油脂等。
中等嘌呤食物宜限量食用。每100克食物中含50~150毫克嘌呤的為中嘌呤：肉類：雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹；豆類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆、菜豆、豆乾、豆腐以及筍干、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。
高嘌呤食物應禁忌。每100克食物中含150~1000毫克嘌呤的食物為高嘌呤：
肉類和內臟 牛肝233mg、牛腎200mg、胰臟825mg
肉湯 各種肉、禽制的濃湯和清湯160-400mg
事實上，人體內尿酸過高的話，也會引起其他的疾病，最常見的就是痛風。尿酸在血液中有最高溶解度，一旦超過這個數值，尿酸鹽就很容易析出結晶，沉積於組織，並引起炎性病變，例如沉積於關節，就是大家熟知的痛風性關節炎。所以痛風病人不能吃動物內臟，因為這些食物富含嘌呤類物質，會導致病情加劇。
C. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表
現在日常生活中，患高尿酸的人們越來越多，高尿酸與高血壓和各類心腦血管疾病的形成密切相關，這也是心腦血管疾病發病率年年升高的原因。
高尿酸大部分是由於生活條件改善，飲食放縱引起的，所以控制飲食是非常有必要的，必須加以注意。
一、辛辣食物
研究指出，愛食辛辣者的平均尿酸水平要顯著高於不食辛辣者。辛辣食物必然高鹽，而不管是食鹽還是辣椒都對尿酸含量有極大的影響，再把這兩樣食物一起食用效果可想而知了，所以應該盡量避免辛辣食物的使用。
還有那種味道特別濃烈的食物，雖然味美，但此類食物多是用了大量的調料調味，非常不適合高尿酸患者食用。在生活中高尿酸的患者應多飲水，這樣來稀釋尿液，有利於尿酸排出，控制尿酸的含量。
二、嘌呤高的食物
像豬肉、牛肉、羊肉、火腿等這些肉類食物，還有雞心、鴨胗等這樣的動物內臟，這類動物脂肪、動蛋白中含有大量的嘌呤物質，如果無度食用，一定會引起尿酸的飆升！所以，尿酸高的患者應該盡量減少肉類、內臟這些高嘌呤食物的食用。
三、菌類
金針菇、蘑菇、香菇這種菇類的食物嘌呤含量不及肉類，但也是較高的。雖然含量不至於造成痛風患者的疼痛，但是為了身體健康抑制尿酸，也應該少吃這類食物。這里的少吃，只是要限制進食量，而不是說完全不吃。
四、飲品酒類
可樂、汽水、白酒、啤酒這些都要盡量避免。可樂、汽水等這些飲料可以適當飲用，但一定要注意用量，不可過度。但是白酒、啤酒這些一定不能喝。飲用白酒會阻礙尿酸的排出，使其滯留在體內，從而導致尿酸升高。而啤酒是痛風患者的天敵，一定會引起疼痛，所以不能貪杯。
D. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表
尿酸高的人不能吃高嘌呤食物，常見的各種動物內臟，帶貝殼類的海產品，肉湯火鍋以及沙丁魚鳳尾魚等等，其次還要減少終等富含嘌呤食物的攝入，比如各種肉製品，包括雞肉牛肉豬肉等，以及淡水魚豆製品等。另外尿酸高的人還要嚴格的戒酒，減少碳酸飲料以及果汁的攝入。建議每天喝兩杯茲風草茶緩解尿酸高的問題，幫助體內尿酸含量逐漸降低。
具體如下：
一、尿酸高不能吃菠菜
菠菜中也含有嘌呤，雖然100克中的菠菜含有的嘌呤量低於150毫克，但是大量食用菠菜也會時尿酸迅速增高，因此不建議人們吃。其次菠菜中含有的草酸是比較豐富的，草酸是一種酸性的物質，它也是通過尿液排出體外，這樣一來就會降低尿液的ph值，減少尿酸的排出。長期吃菠菜不僅會使尿酸增高，同時過多的草酸很容易在體內形成草酸鈣，這樣會導致腎結石、尿道結石的出現。
二、尿酸高不能吃豆製品
生活中的豆製品主要是黃豆製成的，比如說豆漿、豆腐、豆皮等，經常吃這些食物雖然能夠補充人體蛋白質，但卻不適合尿酸高的患者。因為豆製品中的蛋白質很容易被人體吸收，蛋白質進入體內之後會轉變為氨基酸，在身體代謝循環中體內某些酶會將這些代謝物轉化為嘌呤，進而會加重尿酸。
三、尿酸高不能吃牛羊肉
當人體尿酸增高以後應該通過吃低嘌呤的食物來緩解，羊肉牛肉雖然能夠補充營養，但是它們屬於高嘌呤食物，經常吃會導致尿酸急劇升高。而且牛羊肉屬於溫補性的食物，熱量比較高，不容易被身體消化，因此尿酸高時盡量不吃。
四、尿酸高不能喝啤酒
啤酒中含有一種能產生嘌呤的物質，那就是鳥苷酸，經常喝啤酒也會使尿酸增高。而且啤酒中的乙醇還會使體內乳酸增加，這種物質也是通過尿液排出來的，乳酸和尿酸在腎臟中會發生競爭，這樣一來就降低尿酸的排出量。
E. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表有嗎
一切正常身體尿里中的物質關鍵為尿素溶液，也是有小量的血尿酸。血尿酸是嘌呤代謝的最後物質，呈酸性。各種各樣漂呤空氣氧化後轉化成的血尿酸隨尿里排出來。尿酸偏高是因為人體內漂呤的空氣氧化代謝紊亂，進而使身體血液中血尿酸增加。
尿酸偏高是一種日常生活較為常見的疾病，歸屬於一種新陳代謝類的病症。尿酸偏高會對病人的日常生活導致非常大影響，而它也是引起痛風的首要條件。
俗話說得好「防患於未然」，人是鐵飯是鋼，抑止血尿酸的根本原因就需要從飲食搭配中下手。那尿酸偏高不能吃什麼呢？
一、刺激性食物
科學研究強調，愛食辛辣食物者的均值血尿酸水準要明顯高過不食辛辣食物者。刺激性食物必定高鹽，而無論是食用鹽還是朝天椒都對血尿酸成分有巨大的影響，再把這兩種食材一起服用實際效果顯而易見了，因此 應當盡量減少刺激性食物的應用。
也有那類味兒非常濃郁的食材，盡管味美，但該類食材多是用了很多的調味品調料，十分不宜尿酸高病人服用。在日常生活中尿酸高的病人應多喝水，那樣來稀釋液尿里，有益於血尿酸排出來，控制血尿酸的成分。
二、嘌呤高的食材
像生豬肉、牛羊肉、牛肉、香腸等這種肉類食物，也有雞心、雞胗等那樣的動物內臟，這類動物脂肪、動蛋白中帶有很多的漂呤物質，假如過度服用，一定會造成血尿酸的飆漲！因此 ，尿酸偏高的病人應當盡量避免肉類食品、內臟器官這種嘌呤高的食物的服用。
三、食用菌
金針蘑、菌類、平菇這類菌類的食材嘌呤含量不如肉類食品，但也是較高的。盡管成分不會導致痛風病人的疼痛，可是以便身心健康抑止血尿酸，也應當少吃這類食材。這兒的少吃，僅僅要限定進餐量，而不是說徹底不要吃。
四、健康飲品酒水
可口可樂、碳酸飲料、純糧酒、葡萄酒這種必須盡量減少。可口可樂、碳酸飲料等這種飲品能夠適度食用，但一定要留意使用量，不能過多。可是純糧酒、葡萄酒這種一定不可以喝。食用純糧酒會阻攔血尿酸的排出來，使其停留在身體，進而造成 血尿酸上升。而葡萄酒是痛風病人的剋星，一定會造成疼痛，因此 不可以買醉。
如今生活起居中，患尿酸高的大家愈來愈多，尿酸高與高血壓和各種心腦血管病症的產生息息相關，這也是心腦血管病症患病率每年上升的原因。
尿酸高絕大多數是因為日常生活標准改進，飲食搭配放肆造成的，因此 控制飲食是十分有必要的，務必多方面留意。
F. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。 正常情況下人體的尿酸生成與排泄是平衡的，如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內尿酸瀦留過多，當血液尿酸濃度大於7毫克/分升，是人體體液變酸，影響人體細胞的正常功能，長期置之不理將會引發痛風。尿酸高可以吃減少尿酸生成的中葯，每天喝茲豐草茶，可以有效降低人體尿酸生成，幫助尿酸回到正常水平。
高尿酸不能食用什麼食物。
1、豬肉
豬肉當中含有的脂肪成分很高，對於身體當中含有的尿酸高的人群來說，食用豬肉會增加他們身體當中的脂肪成分，導致身體中的嘌呤含量也隨之升高。所以在我們的日常生活中，尿酸高的人群就不要再去食用豬肉這種高脂肪的食物了，可以食用魚肉這種高蛋白且低脂肪的肉類來進行替代。對於魚肉，我們最好可以選擇清蒸或者水煮的方式，這樣既可以保持魚肉當中的營養成分，又可以確保避免身體中的脂肪含量過高。
2、動物內臟
動物內臟當中含有非常豐富的膽固醇，會使我們身體當中，尤其是我們的內臟脂肪出現大幅度的增加，因此在我們有尿酸高的問題的時候，一定要減少對於動物內臟的攝入。很多尿酸高的人群都是由於身體的肥胖所導致的尿酸高的問題。這個時候一定要減少脂肪的攝入，尤其是動物內臟這種高脂肪的食物。
3、糖
對於尿酸高的人群，糖一定要避免食用，即使是代糖也要盡量減少攝入。糖會使我們我們身體當中的水分減少，同時是我們的脂肪進行堆積，還會導致我們的新陳代謝速度減慢，是垃圾和毒素堆積在我們的血管和血液當中無法得到有效的排出，導致身體狀況進一步惡化
G. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表圖片
1、血尿酸高從飲食上要控制嘌呤的攝入，像動物內臟，海鮮等是絕對禁忌的，蘑菇，菜花，扁豆這一類的蔬菜也最好不要食用。2、尿酸高的患者要注多喝水，增加每天的飲水量，吃含鹼性的食物，但如果患者的血脂高，最好是選擇脫脂牛奶和蛋清。3、如果是確認患有此類疾病的患者，應盡早到相關醫院，請專業的醫生針對具體原因進行有針對性的診治，患者要積極配合，以免延誤病情。
H. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表
尿酸高在臨床上比較常見，當尿酸高時首先在飲食方面要注意嚴格的低嘌呤飲食，這里所說的低嘌呤飲食主要指的是食物中的嘌呤含量要盡可能少一些、尤其是一些動物內臟、海鮮和啤酒中嘌呤的含量是比較高的、要注意少吃或者是不吃。建議每天喝兩杯茲風草茶緩解尿酸高的問題，促使體內尿酸含量逐漸降低。
另一方面要注意多飲水或者是喝一些偏鹼性的水，這樣可以促進尿酸從尿中的排泄，之後要根據尿酸水平的升高程度和有無臨床症狀進行具體的處理。尿酸高的時候不能食用什麼食物。
1、豬肉
豬肉當中含有的脂肪成分很高，對於身體當中含有的尿酸高的人群來說，食用豬肉會增加他們身體當中的脂肪成分，導致身體中的嘌呤含量也隨之升高。所以在我們的日常生活中，尿酸高的人群就不要再去食用豬肉這種高脂肪的食物了，可以食用魚肉這種高蛋白且低脂肪的肉類來進行替代。對於魚肉，我們最好可以選擇清蒸或者水煮的方式，這樣既可以保持魚肉當中的營養成分，又可以確保避免身體中的脂肪含量過高。
2、動物內臟
動物內臟當中含有非常豐富的膽固醇，會使我們身體當中，尤其是我們的內臟脂肪出現大幅度的增加，因此在我們有尿酸高的問題的時候，一定要減少對於動物內臟的攝入。很多尿酸高的人群都是由於身體的肥胖所導致的尿酸高的問題。這個時候一定要減少脂肪的攝入，尤其是動物內臟這種高脂肪的食物。
3、糖
對於尿酸高的人群，糖一定要避免食用，即使是代糖也要盡量減少攝入。糖會使我們我們身體當中的水分減少，同時是我們的脂肪進行堆積，還會導致我們的新陳代謝速度減慢，是垃圾和毒素堆積在我們的血管和血液當中無法得到有效的排出，導致身體狀況進一步惡化。
I. 尿酸高不能吃什麼食物一覽表
尿酸高忌食的食物主要是高嘌呤食物。嘌呤含量高的食物主要有動物臟、海魚、大豆容製品、肉類的高湯以及啤酒等。還有香菇、紫菜、酵母中的嘌呤含量也非常高，喝咖啡、濃茶等都會使尿酸升高。高尿酸血症患者要嚴格注意低嘌呤飲食，多吃一些新鮮的綠色蔬菜、水果。多飲水，建議每日尿量達2000毫升以上。還可以喝些降酸的產品，可以喝資風草茶，尿酸能夠恢復到正常值。
尿酸高不能吃什麼
一、辛辣食物
研究指出，愛食辛辣者的平均尿酸水平要顯著高於不食辛辣者。辛辣食物必然高鹽，而不管是食鹽還是辣椒都對尿酸含量有極大的影響，再把這兩樣食物一起食用效果可想而知了，所以應該盡量避免辛辣食物的使用。
還有那種味道特別濃烈的食物，雖然味美，但此類食物多是用了大量的調料調味，非常不適合高尿酸患者食用。在生活中高尿酸的患者應多飲水，這樣來稀釋尿液，有利於尿酸排出，控制尿酸的含量。
二、嘌呤高的食物
像豬肉、牛肉、羊肉、火腿等這些肉類食物，還有雞心、鴨胗等這樣的動物內臟，這類動物脂肪、動蛋白中含有大量的嘌呤物質，如果無度食用，一定會引起尿酸的飆升！所以，尿酸高的患者應該盡量減少肉類、內臟這些高嘌呤食物的食用。
三、菌類
金針菇、蘑菇、香菇這種菇類的食物嘌呤含量不及肉類，但也是較高的。雖然含量不至於造成痛風患者的疼痛，但是為了身體健康抑制尿酸，也應該少吃這類食物。這里的少吃，只是要限制進食量，而不是說完全不吃。
四、飲品酒類
可樂、汽水、白酒、啤酒這些都要盡量避免。可樂、汽水等這些飲料可以適當飲用，但一定要注意用量，不可過度。但是白酒、啤酒這些一定不能喝。飲用白酒會阻礙尿酸的排出，使其滯留在體內，從而導致尿酸升高。而啤酒是痛風患者的天敵，一定會引起疼痛，所以不能貪杯。