肚子脹是什麼原因

『壹』 肚子經常脹是怎麼回事這是什麼原因導致的

生活中很多人都有肚子脹的困擾，明明沒有吃東西，肚子依然大，還有當自己沒有胃口的時候，肚子也是會發脹不舒服，同時還伴有便秘，反胃的症狀。一些很瘦的人肚子也有發脹的問題。那麼引起肚子脹氣的原因到底是什麼呢？

一、飲食搭配不良

肚脹最根本的原因就是因為飲食搭配不良，其實生活中有很多的食物都是容易引起脹氣的，比如肉類豆類還有碳酸飲料等等。如果平常愛吃這些，那麼肚子肯定會脹氣。另外過冷過熱，還有腌制類，油脂類的食物，也容易引起脹氣。如果這類容易引起脹氣的食物你食用過量的話，身體內的酶就會分解不夠，從而導致消化不良。另外，不合理的飲食習慣也會引起肚子漲大。有的人吃飯速度很快，食物還沒有充分咀嚼的情況下就立馬咽下去了。這就會導致消化液和食物沒有充分的融合，最終會引起消化不良。如果在吃飯的時候經常說話，這就會讓空氣進入腸胃中，也會引起胃脹氣。

『貳』 生活中很多人都有過肚子脹的經歷，那麼是什麼因素導致了肚子脹的出現呢

某些胃癌、結腸癌、直腸癌等，可以出現肚子脹氣的情況，反反復復，有時吃葯可以緩解，如果同時伴有體重減輕，應當引起足夠重視，及時到醫院做胃鏡或腸鏡檢查。生活中有很多食物可以引起肚子脹氣，比如豆類、牛奶、白蘿卜、捲心菜、芹菜、韭菜、洋蔥等，還有含汽水的飲料如雪碧、可樂、啤酒等。如果發生腸脹氣，要盡量避免該類食物的攝入，辛辣刺激的食物也盡量不吃。

各種原因引起的腸道菌群失調都會引起脹氣,有時還會引起便溏或便秘。長期過量服用抗生素或大蒜也是可能引起腹脹的原因,或者是「無症狀」的慢性肝病、膽囊疾病、胰腺疾病所致。在消化過程中，食物會在腸道細菌的發酵下產生氣體，吃飯等吞咽活動也會產生氣體。胃腸中積氣或積食過多就會發生腹脹。

『叄』 肚子脹是什麼原因

一般情況下的肚子脹是由於胃腸功榮胃腸蠕動工農減慢為廠里邊兒有脹氣所以說就會形成肚子漲的原因這種情況一般不可怕用一些健脾利濕力氣的葯物就可以排除脹氣或者用熱敷的辦法增加腸蠕動就能排除腸脹氣的以
還有立賬的。比如說肝臟，脾臟。腫大引起肚子脹，這是一種內臟棄之生的病變，像這種情況下，一般建議去醫院做進一步的檢查治療。

『肆』 肚子脹氣是什麼原因造成的

胃腸道內存在100毫升一150毫升氣體，分布於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發症狀，應及時了解引起腹脹的病因。

氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。

引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。一般是飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思；胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。

一般情況下引起我們的肚子脹氣產生的原因有兩個，一是吞下的氣體太多，另一個是大腸製造的氣體太多，胃酸過多也會引起脹氣，胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。相信您也有過這樣的經歷。如果出現了肚子脹氣很有可能與飲食習慣不良有關系。

由於一些食品本身就是屬於易膨脹產氣憤體的物質，或者是吃飯過快就會導致大量空氣進入體內造成肚子脹氣。

預防肚子脹氣的方法

1、不要嚼太多的口香糖：嚼口香糖也會讓你吞進去空氣，造成脹氣。

2、不要故意誘發打嗝：因為這樣做反而會使氣體更多地吞入胃內，加重腹脹。

3、經常參加體育鍛煉，鍛煉腹肌：也可以學習氣功，做內養功，以仰卧式腹式呼吸為主，促進胃腸蠕動能力，使氣體容易排出體外。

4、不要吃得太快：美國營養師協會發言人多恩·布萊特勒說，吃得太快會使你吞進去空氣，造成脹氣。他建議人們每餐吃飯的時間不要少於三十分鍾。

5、吃飯時不要狼吞虎咽：這樣可避免吞入過多的氣體。另外飲食不宜過飽，飯後不要馬上平卧。

6、嘗試以下抗脹氣的食物：有研究認為，薄荷茶、姜、菠蘿、歐芹和含益生菌的酸奶有助於減少脹氣。

7、小心無糖食品：「我的許多病人因為吃了含人工甜味劑的食品而導致脹氣。」布萊特勒說。專家建議每天不要吃超過2—3份有人工甜味劑的食品和飲料。

8、限制鈉鹽攝入：專家指出，在購買食物的時候，應該注意閱讀食物標簽，購買每份鈉含量在500毫克以下的食物，確保每天攝入鈉的量不要超過2300毫克。

9、少吃多餐：爭取每天進餐5—6次，但要保證攝入食物的數量和熱量均衡。

10、少吃容易產氣的食物：如豆類食品含有不能被胃腸道內酶消化吸收的糖類，但易被結腸細菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以應少吃黃豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶製品、啤酒和汽水等食品。

脹氣時怎麼辦?

如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。

若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。

喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

『伍』 腹部脹氣是什麼原因導致的

肚子脹氣主要是由胃腸脹氣導致的，常見的原因是胃腸道進入空氣過多、胃腸道產氣過多等。
肚子脹氣也就是臨床上所說的腹脹。常見的是腹部脹氣，其主要原因有以下幾個方面：
1.胃腸道進入空氣過多：進食習慣不良，進餐時不停的講話或說笑、兒童哭鬧等可吸入大量空氣，而引起腸脹氣。常見於吞氣症。
2.胃腸道產氣過多：如胃部疾患合並幽門螺桿菌感染、雙糖酶缺乏症（絕大多數是乳糖不耐受症）等引起的產氣過多。另外，進食含有不能消化糖類的某些水果和蔬菜（例如烹煮過的豆類）之後，在胃腸道內發酵也會產生大量的氣體。
特別提醒：除了腹部脹氣外，腹水也可引起腹脹的感覺，常見的有肝硬化腹水等。若腹脹長期得不到緩解，建議及時就醫，以免延誤病情。
【拓展資料】
有些人會經常感覺自己有腹部脹氣的症狀，常見的緩解方法如下：
第一、腹式呼吸，是指呼吸時，胸腔不起伏，而是腹部起伏。深呼吸，呼氣時肚皮縮緊，吸氣時，肚子放鬆。這樣可以促進胃腸蠕動，加快腸道內的通暢與氣體排出。
第二、仰卧起坐，可以增強腹部肌肉的運動，增強胃腸蠕動，可以很好的鍛煉腹部肌肉，排出氣體。
第三、按摩，順著順時針方向按摩，可輔助腸道的蠕動，幫助排氣。
第四、調節腸道菌群，防止腸道內的異常發酵，改善脹氣。
第五、適量的全身運動，可以有效的增加胃腸道的蠕動。幫助胃腸排空，防止腸脹氣的發生。若經自行調養症狀仍不緩解，需要到醫院診治。
腹部脹氣是消化系統常見的症狀及體征。各種原因使胃、腸內壓力增高，從而導致腹部出現飽脹、壓迫感的特徵。
1.腹部脹氣伴腹痛：伴劇烈腹痛時應考慮有急性膽囊炎、胰腺炎、腸梗阻、急性腹膜炎、腸系膜血管栓塞或血栓形成、腸扭轉、腸套疊等病變。
2.腹部脹氣伴嘔吐：多見於幽門梗阻、腸梗阻等病變 。
3.腹部脹氣伴噯氣：常見於功能性消化不良、慢性萎縮性胃炎、胃下垂、幽門梗阻等。
4.腹部脹氣伴便秘：多見於習慣性便秘、腸易激綜合征、腸梗阻、左半結腸癌等。
5.腹部脹氣伴腹瀉：多見於肝硬化、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良綜合征等。
6.腹部脹氣伴肛門排氣增加：食物在腸道發酵後，結腸內氣體過多，多見於腸易激綜合征等。

『陸』 肚子發脹是什麼原因導致的

腹脹是常見的消化系統症狀，而非疾病。可以是主觀感覺腹部的一部分或全腹部脹滿，通常伴有相關的症狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等；也可以是客觀上的檢查所見，如發現腹部一側或全腹部膨隆。腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。

『柒』 為什麼肚子會經常脹氣

非常高興為您解答！

肚子脹氣是一果多因的問題，大致來說，原因主要有以下幾類：

原因1：吃東西方式不對

有些脹氣，其實是因為不良的飲食習慣，比如邊吃東西邊說話，不經意間吸入了大量氣體造成的。

這些不良的飲食習慣包括（內含解決辦法）：

看完這些，有小夥伴就提出疑問了：

上面告訴大家的，都是一些預防方法。如果什麼時候又把自己「作」得脹氣了，該怎麼辦呢？有沒有什麼應急的辦法？

當然有，畢竟維他狗也知道，肚子脹氣的時候除了難受，還會比平時放更多的屁，但想要把「屁」無聲無息地釋放掉，還是需要點技術的。

如果真的肚子脹氣了，想要快速的消除症狀，這些小技巧也許可以幫到你：

1.進行腹式呼吸。吸氣時，肚皮漲起來，呼氣時，肚皮縮緊；

2.在肚臍周圍塗抹薄荷油；

3.喝點薄荷茶或金桔茶；

4.多喝水（我是認真的）。

『捌』 肚子發脹是什麼原因

肚子發脹怎麼辦
如果你肚子發脹,首先你要考慮是否因胃動力不足引起的,或者為胃腸道疾病引起。常人胃腸道內存在100毫升一150毫升氣體,分布於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時,即稱為腹脹。
如果是因胃動力不足引起的,建議一定要禁煙 、酒、咖啡、生冷及辛辣食物。少吃含澱粉多的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物。因為生活習慣及精神狀態對胃病有較大的影響。
對這樣原因引起的肚子發脹,可以吃下列食物以緩解腹脹引起的不適。
一、蘿卜:能健胃消食、順氣寬中。可以直接生吃,除新鮮蘿卜外,蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根煎水服用,也適宜食滯腹脹。
二、金橘:能理氣、解郁、化痰、除脹,直接吃就行。
三、山楂:能消食積,特別是能消化肉積,直接食用。
四、楊梅:能和胃消食,在超市購買的楊梅干取三、四顆泡水喝即可。
此外,腹脹後還宜吃胡蘿卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、苦瓜、茴香、橙子及茶葉等。
如果食用上述食物效果不太好的話,你可以試試胃復安、嗎丁啉、健胃消食片、西沙比利等,這類葯物可增強胃腸蠕動,應該在飯前半小時左右服用。
如果肚子脹的時間過長,而且疼痛的厲害,你就應該到醫院就診了。

『玖』 肚子脹是什麼原因

肚子脹氣，在中醫來說也就是腹脹，老百姓的話講叫肚子脹氣。我們要知道，我們肚子每天腸道、胃腸道內會存在一定氣體，大概150毫升左右。如果我們產生的氣體過多，或者我們排出的不暢通，就會氣體存留在腹部，產生腹脹的感覺。腹脹首先要排除器質性的疾病，比如說腸道的腫瘤所導致的排氣的一個障礙。還有就是腸道的梗阻等，一些疾病所導致的肚脹的症狀的出現。

『拾』 經常脹肚子原因是什麼啊

總是肚子脹脹的是什麼原因?

1、食物發酵。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在，如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量氣體，引起腹脹。

2、胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。

3、比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。像暴飲暴食，飲食過量會使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久。

4、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。