秋天有什麼水果

『壹』 秋天有哪些水果成熟了

秋天成熟的水果有很多：蘋果、香蕉、橘子、山楂、梨、檸檬、葡萄、橙子、柚子、芒果、棗(品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、干桂圓、干荔枝、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果(銀杏)、菠蘿、木瓜、文旦、榴槤、蛇果、蜜柚等。

秋季吃水果的好處

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1、防秋燥

秋天天乾物燥,身體的水分就想被抽干,乾燥不已。因為秋季要多吃能夠防秋燥的水果,如梨,因為梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有生津止渴、止咳化痰、清熱降火,養血生肌、潤肺去燥等功能,其所含糖類有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促進食慾的作用,現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。所謂秋季養生以潤肺為主,梨為首選水果,秋燥最明顯的就是會對肺部有影響,因此多吃梨就有很好的潤肺效果。

2、補充維生素C

秋季一到,皮膚乾燥沒有水分,怎麼才能讓皮膚變好呢,那就用到維生素C了,維生素C最好是從水果中獲得,這樣才能健康更有保證,而秋季補充維生素C最好的水果就是柚子,因此秋季多吃柚子是比較好的。柚子的維生素 C 含量為 61 毫克 / 100 克,含量比檸檬和橘子都高。加上耐儲存的特點,柚子是一種很好的補充維生素 C 的水果。秋季怎麼讓皮膚變得更美,那麼就多吃維生素含量高的柚子吧!3、養血補氣

經過一夏季的炎熱,身體就像被掏空,因此秋季要多吃水果進補一下,因為秋季有養血補氣的水果上市。棗子在秋季是鷹擊水果,它不僅甜脆多汁,而且營養豐富,其中維生素C含量最高,因而有「維生素丸」之美稱。據測定,每100克中有243毫克的維生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,維生素A1、B1、B2、K等含量也相當豐富,其含有的人體所必需的胡蘿卜素也遠遠超過其他棗製品。果糖和葡萄糖含量達11-16%,可溶性固形物達14-20%。此外,還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素。鮮棗能夠有效的健脾潤肺,具有養血補氣的功效。

『貳』 秋天有哪些成熟的水果

秋天成熟的水果有棗、柚子、石榴、蘋果、柿子等。
1、棗：含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，常可以製成蜜棗、紅棗、熏棗、黑棗、酒棗等。
2、柚子：柚實大如瓠，香甜多汁，含維生素B1、B2、β-胡蘿卜素及其他維生素和多種礦物質。
3、石榴：多汁，甜而帶酸，營養豐富，維生素C比蘋果、梨高1~2倍。石榴全身都可用，果皮可入葯，果實可食用或壓汁。
4、蘋果：薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
5、柿子：柿科柿屬植物，落葉喬木，原產東亞。富含類胡蘿卜素、黃酮類、脂肪酸、酚類和多種氨基酸、微量元素。

『叄』 秋天有哪些水果成熟

秋天成熟的水果：

1、柚子

柚子也是一種常見在秋季成熟的水果，柚子的上市時間一般在每年的9-12月。因此其成熟季節自然就在秋季了，在秋季自然成熟的柚子，其營養物質含量是最豐富的時候。適當食用一些柚子不僅能夠降低人體的膽固醇及血糖，還能夠提高人的體質。而且柚子皮帶有濃濃的香味，能夠去除異味，受到很多人的歡迎。

『肆』 秋天成熟的果子有哪些

秋天果實成熟的有：

1、柿子

柿子是柿科植物漿果類水果，成熟季節一般在十月左右，柿子品種有1000多個，在中國以澀柿最為常見，一般市面上所賣的柿子都是經過了脫澀的甜柿，私自性寒，味甘澀，有潤肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物質含量多，所以不宜大量吃，空度吃，以免損傷腸胃。

(4)秋天有什麼水果擴展閱讀

秋天，又稱秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的過渡季，北半球為9至11月，南半球為3至5月，天文為秋分到冬至。氣象工作者研究物候學標準是：炎熱過後，五天平均氣溫穩定在22度以下時就算進入了秋季，低於10度時秋季結束。

自然景觀最明顯的變化在樹木上面，城市裡會開始清掃大量的落葉，山區則涌進不少觀賞紅葉的遊客們。網路-秋天

『伍』 秋天成熟的十種水果都有哪些

在秋天成熟的水果主要有棗、蘋果、柚子、石榴、柿子、葡萄、梨、橘子、橙子、獼猴桃十種水果，其果實成熟期都在秋季，受到很多人的歡迎。這些水果都含有豐富的營養元素，適量食用可很好的補充人體所需養分，並各自有著不同的功效，對人體健康十分有益。

1、棗

棗是秋天成熟的一種代表性水果，其中富含大量的維生素C和蛋白質、有機酸等營養元素，可以很好的補充人體所需營養。並且其清脆爽口，還有著美容養顏的功效，每天吃三個棗子，可以有效延緩皮膚衰老使其永葆年輕。

2、蘋果

結果期在7～11月的蘋果，也是秋天成熟的一種水果，其所含有的熱量極低但有著豐富的營養物質，十分適合減肥人群食用。並且蘋果中還有可有效溶解硫元素的成分，經常吃蘋果可以使皮膚光滑細嫩，起到嫩膚作用。

3、柚子

一般在9～12月會上市的柚子，其成熟季節在秋季，此時果實中的營養元素最為豐富，將其食用不僅可以降低膽固醇和血糖，還能夠預防貧血和增強人們的體質。柚子皮還帶有陣陣清香，有很好的去除異味的效果。

4、石榴

在秋天成熟的水果有哪些中，石榴也是其中的一種。石榴的營養豐富，對於老年人來說可使其身體更加健康，女性經常吃石榴也能有效補充水分讓肌膚水嫩有光澤。並且石榴還有著多子多福的美好寓意，是一種很好的秋季水果。

5、柿子

可有效止咳化痰、潤肺養身的柿子，通常也是在秋季的十月開始成熟。其味道微澀，但細細品位別有一種風味，雖然柿子也營養豐富對人體健康有益，但不宜食用過多，其性寒容易導致出現腹瀉、腸胃損傷等問題。

6、葡萄

晶瑩剔透的葡萄也是秋天成熟並且受到很多人喜愛的一種水果，它具有悠久的栽種歷史，並且品種繁多，可將其生吃或者打汁或者做成葡萄乾食用，也可以將葡萄採摘下來釀制葡萄酒，都是不錯的吃葡萄的方法。

7、橘子

作為一種秋季常見的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，食用時需將橘子外皮剝除後再吃。橘子的味道是甜中帶酸，有著很好的開胃生津、止渴潤肺的功效，但是要注意橘子不能使用過多，容易出現上火現象。

8、梨子

梨子在每年的7～9月就會成熟，可以進行採摘，其果實汁液豐富，入口甘甜，具有很好的清熱解毒和止咳化痰的功效。平常在生活中還可以將梨子切塊後熬煮，可以很好的緩解嗓子乾咳的症狀。

9、山楂

具有很好開胃效果的山楂，也是一種秋季水果，其果實成熟期在9～10月。適量的食用山楂，可以很好的促進消化，並且能夠降低血脂和有效預防動脈硬化。但是山楂味道酸澀，吃後要刷牙避免牙齒過酸導致身體不適。

10、獼猴桃

果肉為深綠色的獼猴桃，是秋季很受歡迎的一種水果，其被稱為水果皇後，果肉中包含的豐富營養元素，使它對老年人、兒童等人有很好的滋補效果，平常食用也可起到增強身體免疫力和止渴利尿等功效。

『陸』 秋天有什麼水果呢

秋天的水果：

1、棗

柿子是我國五大水果之一，一般來說柿子的成熟季節是在每年的9～10月份，而且在我國栽培已有千年歷史，喜歡在陰涼的環境下生長最快，由此在秋季的時候柿子生長速度迅速，而且結果快品質佳。

『柒』 想知道秋天有哪些水果

秋天水果：

1.梨

梨成熟的季節就是在秋天，每到秋天的時候，各種各樣的梨就會大量上市，而且價格也比較便宜。尤其是那種個頭小的梨，別看它小，但是非常的甜，很多人在過中秋節的時候，家裡就會買很多梨。還有的一種比較大的梨，口感也很好，非常的好吃，物美價廉，大家都喜歡吃。

『捌』 秋天有哪些水果成熟了

秋天是豐收和喜悅的季節，說到豐收，我就會想到很多時令水果，接下來給大家總結幾種常吃的種類：蘋果，鮮棗，石榴，柿子，橘子，柚子，梨子，葡萄，山楂，獼猴桃等。

1，蘋果
一年四季都能看得到蘋果，但是秋季的秋季才是蘋果豐收的時節，這個時候的口感最好，清甜乾脆，熱量低，營養價值大，也具有補脾氣，養胃的功能。
2，柿子
柿子生吃具有潤肺止咳，具有解酒的功能。柿子的營養價值很高，具有豐富的胡蘿卜素，核黃素，維生素等微量元素。它的糖分和維生素是一般水果的一大兩倍。但空腹的時候不要吃柿子，會增加患胃結石的幾率
3，橘子
酸甜可口，富含豐富的維生素C，天然的抗氧化劑，但是橘子容易上火，不建議多吃
4，柚子
柚子成熟的季節是十月份到十一月份左右，成柚子甘酸性寒，含蛋白質和膳食纖維，有化痰潤肺，清理腸道的功能
5，梨子
潤腸通便，利尿，適量食用可以預防便秘
6，葡萄
酸甜可口，具有補肝腎，益氣血的功能。葡萄制干後，鐵和糖含量相對較高，兒童、婦女和體弱貧血的滋補佳品
7，石榴
有效的抗氧化，減少體內的沉澱的膽固醇，延緩衰老，對於咽喉燥渴有很好的效果
8，獼猴桃
除了富含維生素C以外，還有微量元素鉀和銅，獼猴桃口感酸甜汁水多
9，山楂
富含維生素和有機酸，具有健脾開胃，活血化痰的功能。飯後吃山楂，夠提高腸胃中的消化酶活性，加快脂肪的分解，想減肥的人可以多吃。空腹不宜多吃，刺激胃粘膜，會導致胃脹胃脹
10，鮮棗
有大量的維生素C和鉀，鎂，鐵，鋅等多種礦物質，但糖含量高，不宜食用過多
備註：
1，秋天秋高氣爽，天氣燥熱，建議大家多吃當季新鮮水果，營養價值高。
2，吃水果之後要記得漱口，有些水果含有多種發酵糖類，對牙齒有腐蝕性，食用後，如果不漱口，水果殘留會造成蛀牙。

『玖』 在秋天季節，應季的水果有哪些

有蘋果、梨子、葡萄、柑橘、柚子等水果。

1、蘋果

秋天是蘋果成熟的季節，這時候的蘋果鮮甜可口，口感最是好吃不過了。而蘋果中豐富的營養成分也是不容忽視的，即便餓肚子的時候，吃上一個蘋果那麼也會有飽腹的作用。同時蘋果還能消除人體的疲勞感，所以勞累的時候，吃上一個蘋果的話，也會起到緩解疲勞的作用。而蘋果對於高血壓患者來說，還是很有益處的。

4、柑橘

柑橘中的維生素C非常豐富，長期吃柑橘的話能夠補充人體每日所需的維生素，同時柑橘皮泡茶喝的話，還有止咳的功效，而從柑橘皮中提煉出的柑橘精油則是能夠增強人體的免疫力，還能達到抗老化的功效。不過，在秋季柑橘不宜多吃，因為秋天比較乾燥，所以柑橘吃多的話很容易上火。

5、柚子

柚子的熱量很低，所以很適合減肥人士，不過柚子性寒，所以對於體虛的女性來說還是少吃為好。而柚子本身能夠降低血糖，防止血栓的形成。