今天吃什麼

㈠ 今晚吃什麼

一個小沙彌，出家修行多年，一直沒有開悟，他相當痛苦煩惱。一天夜晚，小沙彌去拜見老方丈，向老方丈訴說自己內心的苦楚糾結。

老方丈對小沙彌問道：「徒兒，你知道人生三境界嗎?」

小沙彌請教道：「師父，人生有哪三境界呢?」

老方丈說道：「第一境界是求。世人生活在物質的世界裡，覺得物質追求是生活的動力，一輩子都被物質假相迷惑所困，以為有了充足的物質，就能得到人生的全部美好幸福;不少人都傾盡一生的精力去追求財富名利慾望，身體消亡的那一刻也沒弄明白自己為何而來，應該回歸何處，這一世都等於白來。世間大部分人活在這個境界中。第二境界是緣。一些人在物質豐富之時，發現物質只能帶給人們一些快樂、一些美好;物質並非能夠帶給人們全部美好幸福。尤其在物慾橫流之時，人們內心常常會充滿多愁善感、苦悶迷惘、憂悒傷痛，卻不知道如何消解排遣。一些人開始了內心精神的求索，尋求內心精神的寧靜、安逸，逐步脫離部分物質控制，有意識地選擇放下一些外在物質的東西，開始回歸到身體本質層面，明白身體是修行的根基，生命是人生之本，開始珍愛自己、珍愛周圍親近的人，花費精力去修復還原自我的身體和心靈。這些人已經懂得了回歸生命，進入到生命的本源。世間少數人活在這個境界中。第三境界是舍。一些人在內心精神修行中，上升到靈性境界，終於悟到一切遇到的人，一切創造的事，一切經歷的情，都是為了幫自己完成這一世的修行圓滿，每個與自己有緣者都是自己生命的貴人。無論好與壞、對與錯，看清了自己經歷的一切痛苦都來自頭腦的判斷分別，人再也不為一切所困擾，沒有了執著、痛苦，懂得調控情緒，意識與身體逐漸完整合一，體會到了所謂真正的幸福和快樂所在，心靈開始成長、成熟，知道創造奉獻比索取擁有更美好幸福，明了感恩回報是人生最美的幸運與幸福，明白創造奉獻、惠澤眾生、造福眾人才是人生最美好的幸福之道，這是人生的最高境界;世間極少數人才能達到人生最高境界。」

小沙彌聽了老方丈這番話，有所開悟道：「師父，你是說人生的境界越高，內心就越寧靜，精神就越崇高，靈魂就越高尚，人生就會美好幸福。」

老方丈說道：「徒兒，你知道人生還有三層樓嗎?」

小沙彌問道：「師父，人生有哪三層樓呢?」

老方丈說道：「人生有三層樓：第一層樓是物質生活，第二層樓是精神生活，第三層樓是靈魂生活。具有第一境界的人居住在第一層樓，具有第二境界的人居住在第二層樓，具有第三境界的人居住在第三層樓，人生的三層樓與人生的三境界都是互相對應的。你知道自己居住在哪層樓嗎?」

小沙彌說道：「我不知道自己從哪裡來，到哪裡去，不知道自己身處何境界?我也不知道自己到底是誰，也不知道自己心住在哪層樓?」

老方丈說道：「這就是你迷惘不悟的根源呀!徒兒，只有明智自己從哪裡來，到哪裡去，身處何境界，才能定位自己、求索人生，才能完善自己、成就人生。只有明智自己到底是誰，自己心住在哪層樓，才能有效地修行自己、造就人生。只有真正地明智人生，覺悟人生，定位人生，修行人生，努力人生，奮斗人生，才能創造大成人生。」

小沙彌瞬間開悟——只有明智人生，覺悟人生，定位人生，修行人生，努力人生，奮斗人生，才能創造大成人生。"

㈡ 今天吃什麼好呢

火鍋 烤鴨 等都是不錯的選擇

㈢ 今天吃啥呢

吃什麼取決於自己的心情；可以吃米飯，饅頭，大餅，面條或者其他的均可以；

谷類和薯類是中國人民主要的能量來源，我們每一餐都離不開米飯、饅頭、大餅、面條或者其他谷類、薯類製品。在農村，這些谷類食物佔到居民一日三餐提供能量的80%以上，而城市居民也超過50%。

主食是指組成當地居民主要能量來源的食物，對我們中國人來說即是谷類作物。例如大米、白面、玉米及其製品，有的地方薯類也是主食的一部分。

(3)今天吃什麼擴展閱讀：

在中國南方一般主食為大米，而北方偏向於小麥。人類日常飲食所需蛋白質、澱粉、油脂、礦物質和維生素等的主要來源。

由於主食是碳水化合物特別是澱粉的主要攝入源，因此以澱粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等穀物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食。 一般來說，主食中多含有碳水化合物。

運動與膳食營養補給中，除了適量的蛋白質、脂肪和水之外，最重要就是碳水化合物的補充。WHO推薦的適宜膳食能量構成是：來自碳水化合物的能量為55%~65%；來自脂肪的能量為20%~30%；來自蛋白質的能量為11%~15%。運動時機體主要依靠碳水化合物來參與供能、維持運動強度，並為肌肉和大腦提供能量。

㈣ 今晚吃什麼，有什麼好的推薦

晚餐可以食用粥類食物，比如山葯粥、紫薯粥、玉米粥、南瓜粥、小米粥、蔬菜粥、肉末粥等食物，其次主食還可以食用玉米、紫薯、饅頭、花捲、包子等食物，還可以食用清淡易消化的小菜來下飯，比如泡菜、青菜、海帶絲、芹菜、萵苣、韭菜、白菜等。晚餐不宜食用過飽，以免增加胃的負擔，從而影響睡眠。晚飯後還可以適當的進行散步，散步的時候可以促進腸道對食物的消化，避免出現消化不良的現象。

㈤ 今天吃什麼明天吃什麼後天吃什麼

你今天那就可以吃一些嗯嗯，劉說雞蛋吶，然後肉類的東西明天呢？你就可以吃一些排骨之類的菜，後天呢你就可以吃些餃子，就是均衡營養搭配。不重樣兒。

㈥ 今天中午吃什麼

㈦ 今天中午吃什麼好呢

中午的午餐應該豐盛一些，最好是有葷有素，可以做一道肉菜，再做一道素菜，飯後吃點水果，一天的營養價值基本上就能夠保證了，你可以讓自己的喜好來選擇。

㈧ 今天晚上吃什麼

可以吃一些從清水粥聊過的大白菜或者是青菜，但是量不能多，一定要控制在一定的數量之