血壓低吃什麼補得最快

⑴ 血壓低吃什麼補最快

低血壓對身體危害也很大，因此在生活中一定要注意飲食上的調理。那麼中老年人血壓低吃什麼補得快呢？

中老年人血壓低吃什麼補

1、血壓低吃什麼補得快

1.1、食鹽

對於血壓低的老年人來說,需要增加食鹽的攝入量。因為食鹽中含有鈉,這種物質可以升血壓,從而改善四肢乏力、易疲勞等低血壓症狀。

1.2、生薑

吃生薑不僅可以促進消化、健脾胃,還可以升血壓,所以,建議老年人在做菜的時候適當的放一些生薑,可以緩解食慾不振、消化不良等低血壓症狀。平時也可以喝一些紅糖薑茶,效果也是比較好的。

3、中老年人血壓低怎麼治療

葯物治療低血壓症狀明顯,可選用利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。

選用滋補葯低血壓的老年人可選用滋補葯來調節血壓,可每日服用桂圓肉6克,也可在醫生指導下服用人參。中葯「生脈散」(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服,效果也佳。

病因治療體質虛弱者宜加強營養;服降壓葯後感到身體軟弱者,要停葯或換用較溫和的降壓葯;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發病;避免過快地變動體位和長時間站立。

中老年人血壓低要注意什麼

1、少量多餐

飲食多少是影響胃腸排空和內臟血流量的決定因素。飽餐一頓,可使外周血管阻力明顯下降,造成血壓驟然下降;而少餐則血壓不會下降。建議:老年人做到少量多餐,預防餐後低血壓的發生。

2、少吃碳水化合物

臨床發現,吃含碳水化合物高的食物易誘發餐後低血壓。尤其是進食糖水、稀飯、米飯、藕粉、地瓜澱粉及其製品等容易吸收的碳水化合物後,常引起收縮壓大幅度下降,而且持續時間較長,出現症狀的頻率高且較重。

3、限水限鹽要適當

老年人易患心血管病、腎功能不全,醫生常囑咐要限水限鹽。除出現水腫者外,老年人應多喝水,以保證循環血量:每天尿量應在1 500毫升左右,若不到1 000毫升視為飲水不足,要增加喝水。食鹽每天可吃6克左右。

4、不宜吃燙食

許多人都喜歡「趁熱吃飯」,但臨床調查顯示:喜歡「趁熱吃飯」的人不僅易誘發餐後低血壓,而且還易發生口腔潰瘍。

5、餐後宜平卧休息

體位突然改變可引起體位性低血壓,因此,有餐後低血庄危險因素的人群,尤其要注意體位的改變,不宜站立活動。

中老年人血壓低不宜吃什麼

1、番茄

番茄有降低血壓的作用,血壓低的人食用,可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等症狀。

2、山楂

山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用,高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食,必加重病情。

3、荸薺

荸薺有降低血壓的作用,高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜,低血壓的患者食用容易加重病情。

4、蓮子

蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用,低血壓的人食用則會加重病情。

5、蜂王漿

蜂王漿雖然滋補作用較好,但有降低血壓的作用,故血壓低患者不宜食用。

⑵ 低血壓的人吃什麼食物好呢

1、多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
3、日常生活預防常識：1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。2、鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。3、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。

⑶ 血壓低吃什麼好

對於許多老年人來說，出現血糖低的症狀時候容易不清醒，身體乏力，這時候可以快速選擇葡萄糖來補充身體的低血糖症，因為在改善血糖低症狀上，葡萄糖是最高效的。

第四：含糖量高的水果

對於沒有患糖尿病的老人，其實選擇補充含糖量高的水果的話，對身體也是很有好處的。比如紅果、大棗就是高含量糖的，還有香蕉、葡萄、龍眼。蘋果，梨，橘子、草莓、獼猴桃這些屬於中糖的。

對於中老年人來說，如果沒有糖尿病又處於低血糖狀態，是可以選擇從植物，動物中去獲取含鐵量，來幫助改善的。其中葡萄糖，屬於一種最快速改善低血糖狀態的一種方式。

⑷ 低血壓吃什麼補血快又快又方便的

加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當歸煲羊肉,田七燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入，以助於恢復造血功能. 避免過度勞累,保證睡眠時間.祝你身體健康！

⑸ 低血壓吃什麼好的最快

得了低血壓怎麼辦?
要預防低血壓症可採取以下幾個措施：
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，葯物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
低血壓病人怎樣選擇飲食？
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低
引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

⑹ 血壓低吃什麼好的最快

一蓮子它可以增強人的免疫力，防止降低血壓，提高人的精神，同時煲湯也可以提高營養價值，或者選擇泡水，都是很好的選擇，該功效在於人的陽氣可以大大提升，改善人的體質，是很好的補品。