多久洗一次頭發最好

Ⅰ 多久洗一次頭發最好

每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。

油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。

中性或乾性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

脫發患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。

Ⅱ 女生多久洗一次頭發比較好

擁有細軟發質的妹紙，頭發一般都很柔順，但缺點是容易油膩和扁蹋，雖然天天洗頭能幫助去除多餘油脂，但可能會加重掉發的情況，因此對於洗發妹紙來說，乾洗噴霧必不可少，不僅能吸收多餘油脂，還能讓角質層受到保護。
對於發絲粗硬、頭發濃密的人來說，兩天洗一次頭最合適，使用含有乳木果油、堅果油的洗發水和護發素能幫助保持頭發的水分。此外，平時也要多梳頭，把頭發的天然油脂疏到發尾，這樣就不會覺得發尾乾乾的。
妹紙萌一定很煩惱，頭皮愛出油，一天不洗也覺得受不了。可這時候更要hold住呀，天天洗頭雖然能把過度分泌的油脂洗掉，但也加重了皮脂的不穩定性。因此，使用溫和清潔成分的洗護產品，如薄荷、茶樹油，隔天洗一次頭就好。

Ⅲ 頭發最好幾天洗一次

常聽到有人抱怨：哎呀，我的頭發越掉越多，搞得我都不敢洗頭了，於是她的洗頭周期變成了一周一次，直到頭發油的發亮才洗；有的是工作、學習太忙，直到頭發油的不能見人才匆匆洗個頭；也有特別注意形象的人，恨不得天天洗頭，保持一個清爽的形象見人。

其實，洗頭的間隔時間是沒有嚴格統一規定的，得依據自身情況而定得，理論上來講，只要自己覺著健康舒服，符合自身的生理規律，都是可以的。科學健康的洗頭頻率，要依據不同的發質及季節。

如果你是油性發質，頭發的皮脂腺分泌比較旺盛。炎熱的夏季出汗較多，會加快出油，那麼你可以選擇每天洗一次頭發，避免分泌的油脂堵塞毛孔，嚴重者可導致感染。油膩的頭發不僅影響你的形象，還會造成你的不適感，你大可不必擔心頻繁洗頭會加重掉發及出油，相反，你長期頂著一頭油發，這樣可能會損傷毛孔，加重掉發。寒冷的秋冬季節，可能出汗較少，頭發出油情況可能沒那麼嚴重，可以隔日洗頭一次，也可依據自己的生理習慣決定洗頭周期。

如果你是乾性發質，可能就不會有大量出油的擔憂，或許困擾你的就是頭皮瘙癢、頭皮屑狂掉吧，此時，你可以選擇2-3天洗頭一次，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，保持適當的清潔度，千萬不能偷懶間隔一周才洗頭，這樣對頭皮的傷害挺大的，會加速頭發的衰老。

如果你是中性發質，或許你會洋洋自得是最好的不油不幹的發質，就任性的一兩周洗頭一次，這樣是不健康的，你可以依據自己的生理情況或心情來決定洗頭時間，最好是2-3天一次吧。

最後，對於洗發水的選擇，建議使用弱鹼性的洗發水，不要直接把洗發水倒在頭發上，最好先將洗發水在手上打泡後在均勻的抹在頭發上，配合輕柔的按摩，不可用力搔抓，會損傷頭皮，如果使用護發素者，一定要將護發素清洗干凈。洗完之後記得要用吹風機吹乾，不少人擔心吹風機損傷發質，其實只要你控制好距離和溫度，不會對頭發造成傷害，相反，讓濕漉漉的頭發自然風干，張開的頭發毛鱗片會吸收更多的灰塵。對於一天中什麼時間洗頭比較合適，也是沒有特殊規定的，可依據喜好而定，注意及時吹乾頭發就行。

Ⅳ 幾天洗一次頭發最好

頭發發質的好壞與遺傳、營養、睡眠、精神及系統性疾病等因素有直接的關系。有研究顯示：天天洗發不僅不會損傷頭發導致脫發、開叉和乾枯，而且還可使斷發的機會減少70％，更有利於頭發的養護。歐美國家洗發頻率為平均每周6.4次，日本為每周5次，我國香港為每天一次。

中性發質的女性：兩至三天1次

清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

如果覺得頭發有些乾燥或是變細變軟的感覺則應減少洗發的次數，讓頭發緩一緩養一養。

還有，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

洗頭掉頭發很厲害，怎麼破

正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭發，梳頭和洗頭時常出現較多的脫發，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛發受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。那些頭發，即便是不洗，自己也會掉，只不過掉的時候你沒有發現而已。

什麼洗發水對頭發比較好

無論是洗頭還是洗臉，洗發露、洗面奶都達不到深層清潔的目的的，再怎麼按摩也沒有用。下圖是一個毛囊的示意圖，可以看到毛囊有個大開口，但是裡面是深而狹窄的，整體呈漏斗型。毛囊開口的直徑也就是200μm左右，清潔成分灌不進去的。因此，不要迷信各種虛頭巴腦的洗發水功效，更不要相信可以防脫生發、固發。

如果洗頭的時候頭發掉的非常多，自己要注意看是不是脫發，如果是脫發就需要及時的治療，否則就會從容不迫的毀掉生活了。本宮回答完畢，應該很系統吧，現在正在一邊教別人怎麼治療脫發，一邊等著贊，等著好評，臣妾很需要啊！

Ⅳ 多久洗一次頭發合適

如果是油性的，隔天洗一次，天天洗對頭皮不好。乾性的可以一個周洗兩三次。
太頻和太久都不好，可以根據自己的情況，以及季節的變化以夏季1-2天，冬季3-4天為宜。不過這都不是很絕對的事情，相信也不會有任何科學家或者專家拿出很有力的論證說明多長時間洗頭一定正確，其實醫學上講的是一個度的問題，只要不超過度就可以，所以我認為只要你在這個范圍上下並且自己沒有感覺不舒服，那就是你的合理洗頭周期了。

Ⅵ 天天洗頭發容易傷頭發嗎多久洗一次頭發最好

決定洗頭頻次的因素有很多，不能一概而論，要具體問題具體分析。但是，總體來說，對於一般人來說，天天洗頭發確實容易對頭發產生一定影響。

實際上，頭發好壞不單單決定以洗發的次數，更大程度上是一個人天生基因決定的，還很大程度上受生活習慣的影響。良好的生活習慣有助於保持頭發的健康，減少脫發風險。而抽煙、喝酒、熬夜、經常吃垃圾食品則會嚴重影響身體健康，從而影響頭發質量，甚至早晨過早脫發。

總之，身體才是革命的本錢，保持良好的生活習慣，有一個好的身體，才能很好的享受現在美好的生活。

Ⅶ 幾天洗一次頭發最好

天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
西醫建議：
1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭發與洗發同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。
中醫主張頭發要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

Ⅷ 男生頭發多久洗一次比較好

主要看你從事什麼行業，如果是體力勞動者，出汗量比較大，在工作環境比較臟的地方，長時間工作，那肯定是需要天天洗的，如果是一般的辦公室環境，可以每隔三天左右洗一次頭，如果是夏天，天氣比較熱，可以兩天洗一次，不建議天天洗