便秘吃什麼能馬上排便

Ⅰ 老便秘吃什麼最快排便

一般來說，長期便秘可以吃一些食物或者葯物使排便快，具體分析如下：

1.食物：長期便秘可以通過食物來幫助排便，緩解便秘。患者可以適當吃一些粗糧，比如玉米、燕麥、蕎麥等，可增加膳食纖維素，促進胃腸蠕動，有利於排便；也可以吃富含纖維素的食物，比如蘋果、香蕉、芹菜、白菜等，這些水果和蔬菜的纖維素含量比較多，有助於胃腸的運動，能夠在一定程度上緩解便秘。另外，多喝水也很重要。

2.葯物：如果便秘的症狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用葯物來幫助排便。排便類葯物主要分為刺激性瀉葯、滲透性瀉葯等。刺激性瀉葯有酚酞片、比沙可啶片等葯物，其特點是作用快、效力強，但是副作用較大，長時間應用可能會引起腸道無力。滲透性瀉葯有乳果糖口服溶液、復方聚乙二醇電解質散等，此類葯物較為溫和、安全，但是見效稍慢，需要多喝水。推薦患者選擇滲透性瀉葯通便，再配合生活方式的改善，大便好轉後逐漸減葯、停葯。

Ⅱ 便秘吃什麼能快速排便

便秘吃什麼快速排便

產後的便秘是需要通過飲食慢慢調理，需要多喝水，比如適當的喝些淡鹽水，可以潤滑腸道，促進排便的效果，也可以適量的吃些香蕉，或者是喝南瓜粥，都是有潤腸通便的作用。
原因分析
因為生完孩子之後腸道燥結，在坐月子期間缺少運動，引起腸蠕動減慢，所以腸內的內分泌會在腸道里，難以排出，所以會引起便秘的現象。
建議
在坐月子期間，還應該適量的運動，飲食應該以葷素搭配為主，適當的吃一些水果補充維生素，還可以促進胃腸蠕動。

Ⅲ 便秘好多天了，吃什麼能快速排便

可以吃一些炒熟的芝麻，芝麻可以促進胃腸的蠕動，加快排便。可以喝醋，一口氣喝一勺醋，然後再逆時針方向揉肚子30下，順時針方向揉肚子30下，堅持一段時間後，有加快排便作用。早上起來空腹喝一杯涼開水或一杯牛奶，腸胃受到刺激之後就會蠕動，然後就會有想排便的感覺。

香蕉中富含很多植物纖維，這類植物纖維是水溶性的，能將水分吸附在固體上，使糞便變軟。植物纖維無法被人體吸收利用的，只能隨糞便排出，從而起到潤腸通便的功效。酸奶中含有豐富的乳酸菌，可促進腸道蠕動加速排便。紅薯對經常便秘和頑固性便秘的患者，有十分好的作用效果。

Ⅳ 便秘吃什麼東西能快速排便

Ⅳ 便秘了吃什麼容易排便

水果方面可以多吃一些香蕉、梨子、火龍果之類的。
蔬菜方面可以多吃一些富含膳食纖維的，比如芹菜、韭菜之類的。
平時多喝水，少食用油膩辛辣刺激的食物。合理運動。

Ⅵ 吃什麼可以馬上通便 如何解決便秘

吃蓖麻油、香蕉等可以馬上通便。用開塞露解決便秘，最好是增加蔬菜的食用。

Ⅶ 便秘吃什麼可以快速排便

便秘吃香蕉、韭菜，喝蜂蜜效果立竿見影。如果大便干結，排便困難，可以用開塞露，立馬排便，但不能常用，以免產生依賴性。日常生活要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗糧薯類，並做到生活規律，起居有序，飲食合理，定時定量，適當運動，情緒良好，這樣可以有利於內分泌和代謝，從根本上解除便秘。