葉酸什麼時候吃

Ⅰ 葉酸片最好從什麼時候開始吃

葉酸片應當從備孕開始，即懷孕前三個月到整個孕期結束。由於體內葉酸水平是要在持續服用才得以保持平衡，所以要堅持服用。葉酸是參與整個機體的新陳代謝的必需維生素；能預防機體的貧血、預防胎兒神經管疾病；




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Ⅱ 葉酸什麼時候吃

一般建議孕前三個月服用葉酸，吃到孕後三個月。如果一直吃到胎兒分娩，甚至吃到哺乳期結束，可能會更好一些。孕前早吃葉酸，可以讓機體葉酸水平達到一個高峰，才有更好的發揮葉酸抗胎兒畸形的作用。如果吃得過晚，胎兒四肢和全身已經器官分化，再吃葉酸，作用就會大大降低

Ⅲ 葉酸片什麼時候服用

一、葉酸片什麼時候吃最好
女性朋友吃葉酸片最好的時間是從懷孕的前三個月開始，並不是人們想像的懷了孕才能吃，而懷孕之後的前三個月是胚胎發育的關鍵時期，所以這三個月每天也要吃葉酸片。
二、服用葉酸片的注意事項
1、吃葉酸片的時候不要吃油膩辛辣的食物
一般來說，吃葉酸片時對飲食沒有太大的要求，但最好不要吃油膩的，辛辣性的食物，因為這些食物會影響身體對葉酸片的吸收。

2、吃葉酸片的時候不要喝茶
茶葉雖然好處很多，但是它含有的鞣酸會破壞葉酸片的葯物性質，導致人體不能正常吸收營養元素，而且女性在懷孕期間也不能喝茶。想喝茶的時候只能喝淡茶，喝過之後的半個小時以上才能吃葉酸片。
3、吃葉酸片之前要停止服葯
准備懷孕的女性如果長期使用避孕葯或者抗驚厥葯，應該在懷孕前到六個月內就停止服葯，不然這個時候吃葉酸片是一種浪費。因為這些葯物會干擾葉酸的代謝，使它們無法被身體吸收。

4、葉酸片不可以和其他維生素一起吃
葉酸片在鹼性環境中更容易被身體吸收，有些維生素，比如說維生素b2和b6它們在酸性環境中吸收率高，如果它們一起服用那麼會產生競爭，兩者的葯效就會有影響。
5、葉酸片不可以過度服用
在服用葉酸片的時候要在醫生的指導下進行，不能隨意添加計量，大劑量服用葉酸會對胎兒產生不良的影響。

Ⅳ 葉酸什麼時候開始吃

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Ⅳ 葉酸片什麼時候吃比較好

可以在晚上8點左右吃，跟吃飯的時間間隔不要太久，應該控制在1小時左右比較合適。葉酸推薦的時間段，是在備孕前的三個月以及孕早期的3個月，如果在之前不知道懷孕的時間，或者沒有做好備孕的准備，至少發現懷孕以後到懷孕3個月之內是要吃葉酸。目前比較提倡整個孕期可以口服復合維生素，就是含有葉酸的復合維生素，一直吃到分娩。

Ⅵ 葉酸片什麼時候吃最好

葉酸補充的最佳時間，應該從准備懷孕前3個月至整個孕早期，但葉酸補充通常延緩到孕期的結束，中間不可停頓。在孕中後期寶寶DNA的合成、胎盤、母體組織和紅細胞增加，都會使對葉酸的需要量增加。所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完善，但孕中後期葉酸的缺乏，仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
一般葉酸的劑量需要每日補充400μg，可以滿足孕婦的需要，並持續整個孕期。如果是純天然提取的葉酸，一般200μg就能夠被人體很好的吸收。孕婦在購買葉酸使用的時候，根據葉酸不同的規格來進行適當的補充，而不是盲目的使用大量的葉酸。葉酸應該首先從天然食物補充，動物的肝、腎。綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，可以經常吃。同時要改變烹制習慣，盡可能減少葉酸流失，加強富含葉酸食物的攝入。

Ⅶ 什麼時候服用葉酸片吸收效果最好

早上空腹服用斯利安葉酸片，吸收效果最佳，但有些人空腹吃會引起胃部不適，所以建議早飯或是晚飯後半小時服用比較好。預防胎兒先天性神經管畸形：口服， 一次0.4毫克，一日1次 ；2、妊娠期、哺乳期婦女預防用葯：口服，一次0.4毫克，一日1次，自己也可以去網路。

Ⅷ 孕婦什麼時候吃葉酸好

你好
葉酸，是一種B族維生素，協助合成DNA(身體的遺傳物質)，維持大腦的正常功能，可以預防胎兒神經管缺損。懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，胎兒需要足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，那麼孕婦什麼時候吃葉酸好？
孕婦什麼時候吃葉酸好
1、女人從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期。而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。
2、由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕後三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。
3、經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發育。
4、葉酸還可預防胎盤早剝，尤其是孕晚期，葉酸、牛磺酸、維生素C還可促進鐵的吸收，改善孕期營養性貧血，這時可選擇補充含有葉酸的制劑，如保靈孕寶口服液，還能補血，養胎，從而讓胎兒健康發育。除了懷孕前的三個月到懷孕後的前三個月要補充葉酸之外，孕中後期也要相應補充葉酸。
孕婦吃葉酸的好處
1、葉酸，是一種B族維生素，是脊髓液的重要組分部分，人的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和色拉托寧(神經系統的化學成分)，同時對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，也是胎兒生長發育不可缺少的營養素。
2、美國加州研究所人員發現，若在婦女孕前和懷孕開始1,2個月期間每天補充400微克葉酸，可使胎兒兔唇和齶裂缺陷的發生率降低25%―50%。我國學者發現婦女懷孕早期體內葉酸缺乏是兒童先天性心臟病發生的原因之一，若母親孕前早期3個月內每天補充400微克葉酸，可能減少35.5%的先天性心臟病發生。
3、葉酸，對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
孕前補充葉酸可降低胎兒神經系統發育畸形。孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑，有降低兒童白血病的可能。因此，孕前補充葉酸是有必要的。有神經系統畸形家族史、曾有過不明原因的自然流產史、生過有神經系統畸形兒的，在孕前必須補充足夠的葉酸。