胃不好吃什麼水果

『壹』 腸胃不好的人吃什麼水果比較好

腸胃不好的人，飲食真的要注意，而且不要想著幾天幾個月腸胃功能就能變好。首先隨著人們飲食的多樣化，導致胃腸道疾病的病發率也是逐漸提高，而且胃腸道主要是通過消化食物，吸收營養成分，但是由於長期進食辛辣刺激油膩食物、長期飲酒吸煙、長期服用一些葯物、進食一些腌製品、情緒波動太大等因素會導致胃腸道出現實質性的病變及功能異常等。

3、菠蘿，菠蘿性味比較甘平，有利於促進消化及胃腸道蠕動，而且它的果肉還有找出血塊的作用，但是菠蘿比較酸水分較多，不宜多吃，吃多了會導致拉肚子等症狀。

因此胃腸不好的患者食用的水果有很多（香蕉、西紅柿、葡萄、龍眼等)，但是最主要的還是需要注意飲食，需要清淡飲食，注意營養搭配，注意飯後運動，避免一些飲食惡習，盡量少食多餐，規律飲食。

『貳』 胃不好吃什麼水果 七種水果養胃助消化

1、木瓜
木瓜含
木瓜酵素
，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的
番木瓜
，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有
鞣酸
、維生素C、檸檬酸、
蘋果酸
等多種有助於消化和降血脂的物質，對於
調理腸胃
有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、桂圓

李時珍
曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫
里可
用於治療心脾虛損、
氣血不足
所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味
甘平
，具有健胃消食、補脾止瀉、
清胃
解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能
分解蛋白質
的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有
補中益氣
、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，
櫻桃屬
火，不可多食，身體
陰虛火旺
應忌食或少食。
6、芒果
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有
清熱生津
、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合
胃陰不足
、口渴咽干、
胃氣虛弱
、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是
維生素A原
含量佔了水果之最，還有明目的作用。
7、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、
胃陰虧虛
、
陰虛胃痛
等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收
有毒物質
。

『叄』 胃不好的人能吃什麼水果

很多人因為不注意日常的飲食以及胃部的保養導致胃部出現問題，經常感覺胃部的不適，其實胃不好的人一定要注意加強日常的保養，尤其是飲食的調理，有些水果是不適合胃不好的人吃的，胃不好的人，可不能亂吃水果！那麼胃不好的人不能吃什麼水果呢？

獼猴桃富含維生素C，被稱為「水果之王」。

但是獼猴桃屬寒性，過食會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。

上面為大家介紹了胃不好的人不適合吃的水果都有哪些，比如山楂，獼猴桃以及鮮棗等等，這些都是會刺激到腸胃，對腸胃的危害比較大，因此胃不好的人一定要注意盡量不要吃這些水果。

『肆』 有胃病的人能吃什麼水果

梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、楊梅、蘋果等養胃的水果。

胃病主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對於胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用於脾胃虛弱，消化不良等患者。

味苦、酸，性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。

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胃不好不能吃以下水果：

1、山楂開胃易患結石。

山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。

2、鮮棗好吃棗皮扎胃。

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3、獼猴桃通便但「燒心」。

中醫認為，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在寒冷的季節里，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。