1. 初一下冊地理知識點=
第六單元 我們生活的大洲——亞洲
一、 亞洲的地理位置、地形及河流
1.地理位置：
① 亞洲的半球位置：亞洲大部分位於東半球和北半球、但它又同時地跨東西半球和南北半球② 亞洲的緯度位置：亞洲大致位於10S——80N 之間，地跨熱帶、溫帶和寒帶，是世界上跨緯度最廠的大洲。③ 海陸位置：亞洲東臨太平洋、北臨北冰洋、南臨印度洋、西與歐洲相連，分界線是烏拉爾山、烏拉爾河、大高加索山脈、黑海、土耳其海峽、地中海。西南隔蘇伊士運河與非洲為鄰，東隔白令海峽與北美洲相望，東南隔海與大洋洲相望亞是東西距離最長的大洲。
2.大小：亞洲是世界上面積最大的洲。七大洲按面積大小排列為：亞非北南美，南極歐大洋。
3.地理分區：習慣上把亞洲分為6 個地區：東亞、東南亞、南亞、中亞、西亞和北亞。各個地區和國家如下表所示：
地區 國家
東亞 中國、蒙占、朝鮮、韓國、日本等
東南亞 緬甸、泰國、寮國、柬埔寨、越南、馬來西亞、新加坡、汶萊、印尼、東帝汶等
南亞 巴基斯坦、印度、尼泊爾、錫金、不丹、孟加拉國、斯里蘭卡、馬爾地夫等
西亞 土耳其、以色列、約旦、沙烏地阿拉伯、伊拉克、伊朗、阿富汗、科威特等
北亞 俄羅斯的一部分
4．地形：
① 地形特點：以高原和山地為主，平均海拔高；地而起伏很大，既有世界上海拔最高的山峰― 珠穆朗瑪峰（8844米），也有世界上海拔最低的低地—— 死海（一400 米），是世界上地面起伏最大的大洲；地勢中部高，四周低。
② 亞洲的世界之最：最高的山脈：喜馬拉雅山脈；最高的山峰：珠穆朗瑪峰；最高的高原：青藏高原；最大的鹹水湖：裏海；最深和蓄水量最大的淡水湖：貝加爾湖；陸地表面最低點：死海；最大的半島：阿拉伯半島；最大的群島：馬來群島；最大的內陸國：哈薩克；人口最多的國家：中國；最長的運河：京杭運河）
5．河流：亞洲大河受地勢影響，多發源於中部的高原山地，順地勢呈放射狀向四周奔流入海，主要河流如下表奔流人海：
河流 流向 特徵 注入海洋
長江 自西向東 長度、流量亞洲第一，世界第三太平洋
黃河 自西向東 長度5500千米，中國第二長河太平洋
湄公河 自西北向東南 在我國境內稱瀾滄江，亞洲流經國家最多的河流太平洋
鄂畢河、葉尼塞河、勒拿河自南向北 位於亞洲北部，緯度較高，冬季河流冰期較長北冰洋
恆河 自西向東 位於亞洲南部，流經印度、孟加拉國印度洋
印度河 自北向南 位於亞洲南部，流經巴基斯坦印度洋
二、復雜的氣候
1.氣候特點：
①氣候復雜多樣：亞洲地跨寒帶、溫帶和熱帶，東、北、南三面瀕臨海洋，西南深人到亞歐大陸內部；地形復雜多樣。受緯度位置、海陸分布、地形的影響，亞洲的氣候復雜多樣。除溫帶海洋性氣候以外，世界上的各種氣候在亞洲都有分布。
②季風氣候顯著：亞洲背靠世界上最大的陸地——亞歐大陸，瀕臨世界上最大的大洋——太平洋，海洋和陸地之間的熱力推異十分顯著，形成了世界上最典型的季風氣候區。熱帶季風氣候、亞熱帶季風氣候、溫帶手風氣候都有分布，其中熱帶季風氣候、溫帶季風氣候惟獨亞洲有分布
③大陸性氣候分布（溫帶大陸性氣候幾乎占亞洲的一半）：亞洲為世界第一大洲，面積廣大，亞洲內陸距海遠，受海洋影響小。夏季內陸升溫快，冬季降溫也快，因此冬冷夏熱；由於內陸距海遠，海洋水汽難以到達，因此降水少，且集中在夏季。
2．氣候對農業的影響：在亞洲，季風氣候對農業的影響尤為突出。在亞洲東部和南部季風氣候區，降水與夏季風的強弱有著密切的關系。一般說來，夏季風強的年份，從海洋上帶來的水汽多，降水也多；反之，夏季風弱的年份，降水也較少。如果降水過多，就可能造成洪澇災害；反之，降水過少，就可能形成旱災。因此，亞洲東部和南部（季風區）雨熱同期，使農作物得以旺盛生長，但常受不穩定的夏季風影響而發生旱澇災害，嚴重威脅著農業生產。
精講：( l ）世界人口最多的大洲：亞洲人口佔61% 。
①世界各大洲或地區按人口數的多少排序為：亞洲、非洲、歐洲、拉丁美洲、北美和大洋洲。按平均人口自然增長率的高低排序為：非洲、拉丁美洲、亞洲、大洋洲、北美、歐洲。
②世界上人口超過l 億的國家共有10 個，其中有6 個位於亞洲：東亞的中國、日本，東南亞的印度尼西亞，南亞的印度、巴基斯坦和孟加拉國。
③眾多的人口對資源、環境的影響：
2．多樣的地域文化：亞洲大小民族共有1000個左右，約佔世界民族總數的一半（不同地區的民族，在建築、服飾、音樂、舞蹈、禮儀等方面表現出不同的文化藝術風格和不同的民風民俗。如：日本的抗震建築、沙烏地阿拉伯的帳篷和長袍。亞洲的黃河——長江中下游地區、印度河流域和美索不達米業平原（兩河流域），因其適的溫帶或熱帶氣候、豐富的水源、肥沃的土地，而分別成為人類文明的發祥地。
3．經濟發展旅異：亞洲除日本是發達國家外，其餘國家為發展中國家。各國經濟發展的差異很大。主要原因是：除日本外，各國過去長期遭受殖民統治，工業基礎一般較薄弱。從20 世紀70年代開始，新加坡、韓國、馬來西亞、泰國等經濟發展較快。
第七章：我們鄰近的國家和地區
問題一、日本的自然環境特徵
1、領土組成：由北海道、本州、四國、九州等4個大島、3900多個小島及其周圍海域組成。
2、主要城市沿海分布，如東京、橫濱、名古屋、大阪、神戶、北九州、長崎等。
3、地形特點：以丘陵、山地為主。平原面積狹少，分布在沿海地區。關東平原為日本最大的平原。
4、多優良港灣：海岸海曲折，多優良港灣，尤其是太平洋沿岸和瀨戶內海為最好，這對日本的漁業、造船業、海上運輸和對外經濟聯系十分有利。神戶和橫濱是兩個最要的對外貿易港。
5、多火山地震：日本地處亞歐板塊與太平洋板塊的交界處，地殼運動比較活躍，屬於環太平洋火山地震帶，所以，日本多火山、地震。每年有感地震達1500多次。被稱為「地震國」和「世界火山博物館」。日本最高的山——富士山就是一座活火山。也是日本第一高山，日本人民奉為「聖岳」。
6、日本南北國土狹長，並與經線斜交，日本大部分處在23oN——46oN之間，跨經緯度廣將使日本的地理環境更為復雜多樣，如跨緯度廣，日本的南北溫差就大，跨經度廣，東西地方時間差就大。
問題二、日本的經濟
1、日本發展經濟的不利和有利條件。日本地域狹小，鐵礦、石油、煤炭等礦產資源貧乏，絕大部分依賴進口。國內市場狹小，產品大部分靠出口。但日本也有發展經濟的的優勢：a、島國多港灣，海運便利；b、勞動力素質高；c、管理效率高。
2、「進口——加工——出口」型經濟模式。隨著經濟的高速發展，日本大量進口原料、燃料，然後依靠高技術和充足的勞動力資源，對進口原料進行加工，製成高品質的工業產品，再銷往世界各地，形成了以加工貿易為主的經濟。對外貿易對象主要有美國、中國和歐洲。
3、近年來，日本加速擴大海外投資，建立海外生產和銷售基地。日本投資建廠的主要對像是美國、西歐、東亞和東南亞地區。好處：①利用發展中國家的廉價資源和廉價勞動力，降低生產成本；②加入國際經濟技術的合作和國際市場的競爭；③保護本國的自然資源，減緩資源消耗，保護本國資源；④減少運輸成本的投入。對其它國家的影響：①日本把污染嚴重的企業移到海外，會使其它國家的環境受到污染，導致環境質量的下降；②日本從本國利益出發，保護本國資源的意識很強，但是大量進口木材或遠洋超量捕撈，將導致世界其他國家和地區的資源嚴重破壞，進而導致全球生態環境失調。
4、工業分布特點及原因：日本工業集中分布在太平洋沿岸和瀨戶內海沿岸的狹長地帶。
5、日本經濟的有利和不利影響：日本經濟對外依賴嚴重，有利的影響是可促進日本科技水平的迅速提高，可促進勞動力素質的提高，從而使日本的工業產品在國際市場上更具有競爭力；不利的影響是世界經濟危機的發生，必然使日本的經濟受到沉重的打擊。
問題三：東南亞的位置，河流與城市
1、十字路口的位置：東南亞包括中南半島和馬來群島兩部分。中南半島的南部又稱馬來半島。東南亞地處亞洲與大洋洲、太平洋與印度洋之間的「十字路口」。尤其是馬來半島與蘇門答臘島之間的馬六甲海峽，是溝通太平洋與印度洋的天然水道，是從歐洲、非洲向東航行到東南亞、東亞各港最短航線的必經之地，是連接太平洋與印度洋的海上通道，日本把它稱為「海上生命線」。
2、東南亞的國家：東南亞共有11個國家。其中與中國陸地接壤的是：緬甸、寮國、越南；惟一的內陸國是寮國；印度尼西亞是世界上最大的群島國家，被稱作「千島之國」。
3、河流與城市的關系：中南半島的大城市主要分布在河流沿岸及河口三角洲。
4、熱帶氣候與農業生產
問題四：印度自然環境特徵
1、世界第二人口大國：印度是世界文明古國，人口居世界第二位。眾多的人口對資源、環境和經濟發展帶來很大壓力。因此，印度政府推選計劃生育政策。
2、位置：①大部分位於10oN——30oN之間，主要位於熱帶。②海陸位置：亞歐大陸南部，印度洋以北，東瀕孟加拉灣，西濱阿拉伯海。
3、地形：分為三部分，北部是喜馬拉雅山脈，中部是恆河平原，南部是德干高原。
4、主要河流：恆河發源於喜馬拉雅山脈，由西北向東南注入孟加拉灣。
5、自給有餘的糧食生產：印度自推行「綠色革命」以來，糧食不僅能夠自給，而且還有一定的余糧可供出口。主要家產品為水稻和小麥，水稻主要分布在恆河平原及沿海平原地區，小麥主要分布在恆河上游及德干高原西北部。
6、氣候：以熱帶季風氣候為主，全年高溫，一年分為明顯的旱季和雨季。每年6—9月，盛行西南季風，降水多，為雨季。每年10月——次年5月，盛行東北季風，乾旱少雨，為旱季。印度水旱災害頻繁，主要是由西南季風的不穩定造成的（一盤西南季風風力弱，來得晚、退得早，就形成旱災；反之，則形成水災）。
問題五：俄羅斯的位置、地形、氣候、河流
1、位置：俄羅斯緯度較高，絕大部分位於北溫帶。跨亞歐兩洲，也跨東西半球。西臨波羅的海，北臨北冰洋，東臨太平洋，西南臨黑海，東北隔白令海峽與北美洲相望。主要鄰國西有芬蘭、白俄羅斯、烏克蘭、南有哈薩克、中國、蒙古、朝鮮。國土遼闊，是世界上面積最大的國家。
2、地跨亞歐兩洲的歐洲國家：歐洲部分雖然面積只佔1/4，但人口佔3/4，工業、農業、首都、主要城市都位於歐洲，歷史上一直是全國政治、經濟、文化中心。因此，歷來被公認人歐洲國家。
3、地形：比較平坦，以平原和高原為主。大河和山脈成為地形區的重要分界線。
4、河流與湖泊：俄羅斯有四大河流，「母親河」伏爾加河位於東歐平原，自北向南注入裏海，是歐洲最長的河，也是著名的內流河。它流量豐富，水流平緩，航運價值很高。鄂畢河、葉尼塞河、勒拿河自南向北注入北冰洋。主要湖泊有：裏海（世界上最大的湖泊，也是最大的內陸（鹹水）湖）、貝加爾湖（世界上最深的湖泊）。
5、氣候：以溫帶大陸性氣候為主，由於緯度高，冬季漫長漫長而寒冷，夏季短促而溫暖。
問題六：俄羅斯的資源、工業和交通運輸業
1、資源：俄羅斯自然資源種類豐齊全，儲量豐富，是世界上少數幾個資源能夠自給的大國之一。主要礦產地有：庫爾斯克鐵礦、第二巴庫油田、秋明油田、庫茲巴斯煤礦。
2、工業：重工業發達，消費品製造業發展緩慢，工業主要分布在歐洲部分。四大工業區：①以莫斯科為中心的工業區；②以聖彼得堡為中心的工業區；③烏拉爾工業區；④新西伯利亞工業區。
3、交通運輸：俄羅斯交通運輸部門齊全，鐵路、公路、航空、內河、管道運輸均很發達，以鐵路運輸為主。歐洲部分鐵路網密集，以莫斯科為中心呈放射狀。亞洲部分鐵路網比較稀疏，主要有西伯利亞大鐵路（亞歐大陸橋）。
4、主要城市：莫斯科（首都，最大城市），聖彼得堡（第二大城市）、摩爾曼斯克（終年不凍港）、符拉迪活斯托克（海參崴）、伏爾加格勒（伏爾加河河港）。
第八章 東半球的其它國家和地區
一、中東地區成為長期熱點問題的原因
1、重要的地理位置：兩洋三洲五海之地。中東地處亞、非、歐三洲交界地帶，周圍被裡海（世界最大的鹹水湖）、黑海、地中海、紅海、阿拉伯海，溝通大西洋和印度洋，蘇伊士運河溝通了地中海和紅海，土耳其海峽溝通了地中海與黑海，因此戰略位置十分重要。
2、豐富的石油資源：中東是目前世界上石油儲量最大、生產和輸出石油最多的地區。這也是一些大國爭奪的原因。
①中東的石油主要分布在波斯灣及其沿岸地區，主要產油國有阿拉伯聯合大公國、沙烏地阿拉伯、伊拉克、科威特、伊朗、埃及等國家；
②中東的石油，大部分由波斯灣沿岸港口用油輪運往西歐、美國、日本等發達國家，對世界經濟的發展具有重要影響。
③石油輸出路線：a: 運向日本
波斯灣→霍爾木茲海峽→印度洋→馬六甲海峽→太平洋→日本
B:運向西歐、美國
波斯灣→霍爾木茲海峽→阿拉伯海→曼德漢峽→紅海→蘇伊士運河→地中海→直布羅陀海峽→大西洋→西歐、美國
C:運向西歐、美國
波斯灣→霍爾木茲海峽→阿拉伯海→印度洋→繞過非洲南端的好望角→大西洋→西歐、美國
3、匱泛的水資源：是戰爭的導火線，是本區發展農業的制約因素。中東地處北回歸線穿過的大陸西岸和內部，終年炎熱乾燥，以熱帶沙漠氣候為主，僅在地中海沿岸分布著狹小的地中海氣候。匱泛的水資源對中東各國的生產以至人們的生活帶來很大的影響。
4、文化差異：中東不安定的重要原因。
中東的人種主要是白色人種，但多數民族在這里匯集，各民族都有自己的宗教信仰和風俗習慣，中東大多數居民信仰伊斯蘭教，少數居民信仰基督教、猶太教和其它宗教。
中東多數國家和地區的居民，主要是阿拉伯人，信仰伊斯蘭教。這些國家被叫做「阿拉伯國家」。猶太人集中分布在以色列，主要信仰猶太教。波斯人主要分布在伊朗，主人信仰伊斯蘭教。沙烏地阿拉伯的麥加，是伊斯蘭教的聖城。伊斯蘭教、基督教和猶太教都把耶路撒冷看作聖城。
二、歐洲西部的國家、工業和旅遊業
1、發達國家集中的地區：歐洲西部占歐洲的一半左右，這里人口稠密，國家眾多，絕大部分是發達國家。為了進一步加強聯系，本區的區域性國際組織，即歐洲聯盟（簡稱歐盟）形成了。它有25個成員國，都有是經濟發達國家。歐盟在世界經濟領域和國際政治舞台上發揮著重要的作用。
2、工業發達，以加工製造業為主。歐洲西部從事製造業的人口比例很高。工業中心多，面布密集，呈「十」字形分布。自英國向東到波蘭境內，自斯堪的納維亞半島到義大利，形成了世界上著名的工來密集地帶。
3、繁榮的旅遊業：歐洲西部的自然和人文旅遊資源異常豐富。南歐陽光燦爛的地中海海邊風景區和沙灘浴場，北歐曲折、幽深的峽灣，引人入勝；中部高聳的阿爾卑斯山，是登山和滑雪運動的好場所；獨特的風土人情，古老的城堡，庄嚴的教堂、為數眾多的博物館，使歐洲西部成為世界旅遊業發達的地區。法國、西班牙和義大利成為歐洲著名的三大旅遊國。
三、歐洲西部的地形、氣候與農業
1、地形：地勢低平，以平原為主。平原分布在中部，以萊茵河為界，以西為西歐平原，以東為波德平原。山地主要分布在南部和北部半島上。北部有斯堪的納維亞山脈，南部有阿爾卑斯山脈。阿爾卑斯山脈呈東西走向，有利於大西洋暖濕流深入內陸。
2、氣候：以溫帶大陸性氣候為主，冬季溫和，夏季涼爽，年降水量較多，季節分配比較均勻。
3、三者之間的關系：
地處中緯度大陸西岸的地理位置→溫帶海洋性氣候；以平原為主的地形→多汁牧草、草場廣布→畜牧業發達
四、撒哈拉以南的非洲
1、本區位於大西洋和印度洋之間的低緯度地區，地形以高原為主，海拔大多在1000米以上地勢東部和南部高，中部和西部低。
2、本區氣候以熱帶氣候為主，因此是很多熱帶經濟作物的故鄉，如咖啡、可可；此外，本區很多礦產資源在世界中佔有有重要地位，如金剛石、銅。
3、單一商品為主的經濟：①概念：過分依賴某一種或幾種產品生產的經濟；②弊端：初級產品價格低廉，工業製成品價格昂貴，制約了本國經辦濟的發展；③形成原因：長期受到殖民主義者的統治和控制；④出路：發展多樣化農業，振興民族工業。
4、本區是世界上人口自然增長率最高的地區。人口增長過快，超過糧食及經濟增長速度，己構成了日益嚴重的人口問題和糧食問題。由於殖民主義的長期統治和控制，本區科學技術落後，農牧業生產水平很低，糧食始終不能自給。而人口增長過快，需要更多的糧食和肉類，於是人們砍伐森林，開墾草原，以擴大耕地面積，或過度放牧，導致土壤肥力下降、草原退化，加劇了土地荒漠化，使生態環境逐步惡化。解決措施：控制人口數量；提高農牧業生產水平；保護自然環境。
五、澳大利亞
1、地形：從地形圖上可以看出，澳大利亞的東部、中部和西部地形不同。東部有自北向南縱貫的大分水嶺。全國最大的河流墨累河，從大分水嶺西則發源，向西南注入印度洋。東北部沿海有世界著名的大堡礁。西部廣闊的低矮高原，佔全國面積的一半左右。中部是大面積的平原，地勢最低處有艾爾湖。平原上河流很少，但地下水豐富，在平原中部地勢低的地區鑿井，地下水可以自動流出地面，成為自流井，因此人們也把那裡叫做「大自流盆地」。
2、地形與農牧業：西部海拔不足1000米的廣闊的低高原，中部是大面積的平原，地下水豐富，牧草優良，沒有大型肉食動物，適合露天圍欄放牧。
3、氣候與農牧業：澳大利亞的中、西部和北部地區為廣大的熱帶沙漠氣候和熱草原氣候區，較為乾燥，適宜牲畜過冬和繁殖。東南部夏季高溫多雨，冬季溫和濕潤；西南部地區冬季溫和濕潤，夏季高溫乾燥，這樣的氣候特點既適宜畜牧業也同樣適宜耕作業，因此這些地區發展了混合農業。
4、騎在羊背上的國家：澳大利亞是世界上綿羊數和出口羊毛最多的國家。
5、澳大利亞養羊地區差異大的自然原因：澳大利亞70%以上的羊只集中在東南部沿海的混合經營地帶，其它廣大地區放養的羊只相對較少。因為東南部和西南部地區地形較為平坦，西南部地區氣候適宜，降水相通對於其它地區較為豐富，東南部地區雖然處於大分水嶺的雨影區，但引水灌溉可以滿足其小麥種植和畜牧業的利用，因此這個地區發展混合農業比較有利。
6、世界活化石博物館：澳大利亞位於太平洋和印度洋之間，四面環海，面積768萬平方千米，是世界唯一獨佔一個大陸的國家。幾千萬年以前，澳大利亞大陸同其它大陸分離，孤居一方，獨立發展。長期以來，自然條件比較單一，動物演化緩慢，又沒有大型食肉動物的侵擾，許多珍奇的原始動物生生不息，一直繁衍至今。特有的動物有：袋鼠、鴯鶓、樹袋熊、鴨嘴獸等。
7、坐在礦車上的國家：澳大利亞礦產資料十分豐富，許多礦產儲量居世界前列：如西部的鐵礦；東部沿海的煤礦和東北部的鋁土礦。澳大利亞礦產品的開采和出口也是世界上佔有重要地位。
第六章 我們生活的大洲----亞洲
2. 桑巴小知識
1. 桑巴舞的基本步怎麼跳
桑巴舞獨特的腳部BOUNCE動作，是由重心腳的膝蓋與腳踝彼此屈壓與挺直所產生的。
每次屈壓與挺直的時間是使用l/2拍，而屈壓的角度又因舞步不同而不同，有時「稍有」有時「無」。 另一難度動作為骨盤與臀部的斜刺。
缺少了這兩種動作就難表現出桑巴舞。桑巴舞的移動須反應出一種「 *** 」般舞伴彼此環繞的歡樂氣氛，並在移動或定點舞蹈時與觀眾互動。
要注意將重點放在肌肉的適度鬆弛和重心，生理及心理的緊綳均無法將活潑、熱情的桑巴舞表現良好。 (2)地理書巴西桑巴舞知識點怎麼講擴展閱讀： 歷史沿革： 桑巴舞起源於非洲。
「桑巴」一詞據說從非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜語中的"森巴"演變而來。「森巴」原是一種激昂的肚皮舞。
顧名思義，這種舞蹈以上下抖動腹部、搖動臀部為主要特徵。這是安哥拉最流行的一種舞蹈動作，後來隨著販賣黑奴活動的興起而開始向外傳播，從16世紀30年代到19世紀中葉的300多年中，葡萄牙殖民者從安哥拉和非洲其他地區向巴西販賣黑奴1200萬。
在把黑奴塞進船艙運往新發現的大陸拉丁美洲的時候，白人奴隸販子擔心路途遙遠，黑奴在船艙中一窩幾十天，到岸時腿腳不靈便，賣不出好價錢。 因此，他們就每天把擁擠在船艙中的黑奴趕到甲板上，以敲打酒桶和鐵鍋為伴奏，讓他們跳一通森巴舞，活動筋骨。
這樣，殖民者本想增強黑奴這種特殊商品的競價力的舉動，就把這種流行於非洲的舞蹈無意中帶到拉丁美洲。 參考資料來源：網路-桑巴舞。
2. 桑巴基本步有哪些要常用的
桑巴舞（samba），起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。
桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛。 桑巴舞舞步名稱及術語 1 、Turn 轉動、轉 2 、Whole Turn 整周轉 全轉、360轉 3、Half Turn 1/2轉 180度轉 4、Quarter Turn 1/4轉 90度轉 5 、Basic Movement (Natural, Reverse and Alternative) 基本步 （右轉的，左轉和隨選的 ） 基本動作 6 、Progressive Basic Movement 漸進基本步 循序漸進基本動作 7、Whisks to R。
and L。 右左快掃步 向右和向左快速掃動步 8 、Outside Basic Movement 外側基本步 外側基本動作 9、Samba Walks in P。
P。 並進姿勢的桑巴走步 列隊行進位中的桑巴 10 、Traveling Bota Fogos 流動波塔弗戈 11、Bota Fogos to P。
P。 and C。
P。P。
並進到反並進的波塔弗戈 列隊行進位和反列隊行進位的波塔弗戈 12 、Reverse Turn 左轉步 反向轉 13、Corta Jaca 科塔加卡 14、Closed Rocks 閉式搖擺步 封閉式搖擺步 15 、Side Samba Walk 側桑巴走步 16 、Volta Movements,Criss Cross, Maypoe, Solo Spot Volat 伏爾塔動作，十字步，五月柱獨舞定點伏爾塔 17、Shadow Bota Fogos 影子波塔弗戈 影子博塔步 18 、Argentine Crosses 阿根廷交叉步 19、Stationary Samba Walks 固定桑巴走步 20 、Open Rocks 開式搖擺舞 開放式搖擺舞 21 、Back Rocks 後退搖擺舞 22 、Plait 辮子步 23 、Foot Changes 腳步變換 24 、Contra Bota Fogos 反向波塔弗戈 反向博塔步 25 、Rolling off the Arm 滾離手臂步 滾出手臂步 26、Natural Roll 自然滾動步 27、Volta Movements (Closed Volta, Traveling and Circular Voltas, in R。 Shadow Position, Roundabout) 伏爾塔動作（閉式伏爾塔，右影子位置中的流動環行伏爾塔，旋轉木馬）。
3. 能講講桑巴、恰恰、倫巴、拉丁舞、華爾茲的知識嗎
/video?lb=舞蹈教學/down/ziliao/2002-06/23/content_453177。
5. 拉丁舞和桑巴舞有什麼區別
桑巴舞是拉丁中的五個舞之一，看看以下常識你就明白啦！ —簡介拉丁舞— 拉丁舞（Latin）。
內容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。特點是舞伴之間可貼身，可分離。
各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。
舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。
曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
倫巴舞（Rumba）用R表示。拉丁舞項目之一。
節奏為4/4拍，每分鍾27~29小節。每小節四拍。
樂曲旋律的特點是強拍落在每小節的第四拍。舞步從第4拍起跳，由一個慢步和兩個快步組成。
四拍走三步，慢步佔二拍（第4拍和下一小節的第一拍），快步各佔一拍（第二拍和第三拍）。胯部擺動三次。
胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側作"∞"型擺動。具有舒展優美，婀娜多姿，柔媚抒情的風格。
其產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系，後在古巴得到發展。 恰恰舞（Cha-Cha-Cha）用C表示。
拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鍾30~32小節。
每小節四拍，強拍落在第一拍。四拍走五步，包括兩個慢步和三個快步。
第一步踏在第二拍，時間值佔一拍；第二步佔一拍：第三、四兩步各佔半拍；第五步佔一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。
舞曲熱情奔放，舞步花哨利落步頻較快，詼諧風趣。源於非洲，後傳入拉丁美洲，在古巴得到發展。
桑巴舞（Samba）用S表示。拉丁舞項目之一。
舞曲歡快熱烈，節奏為2/4拍或4/4拍，每分鍾52~54小節。強拍落在每小節的第二拍或第四拍。
每小節完成一個基本舞步。舞步在全腳掌踏地和半腳掌墊步之間交替完成，通過膝蓋上下屈伸彈動，使全身前後搖擺，並沿著舞程線繞場行進，屬"遊走型"舞蹈。
特點是流動性大，動律感強，步法搖曳緊湊，風格熱烈奔放。源於巴西，是巴西一年一度狂歡節的舞蹈。
鬥牛舞（PasoDoble）用P表示。拉丁舞項目之一。
音樂為旋律高昂雄壯、鮮明有力的西班牙進行曲。節奏為2/4拍，每分鍾60~62小節。
一拍一步，八拍一循環，特點是舞步流動大，沿著舞程線繞場行進，遊走型舞蹈。舞姿挺拔，無胯部動作及過分膝蓋屈伸。
用踝關節和腳掌平踏地面完成舞步。動靜鮮明，力度感強，發力迅速，收步敏捷頓挫，源於法國，盛行於西班牙，系據西班牙鬥牛場面創作而成。
男為鬥牛士，氣宇軒昂，剛勁威猛，女為紅色斗篷，英姿颯爽，柔美多變。 牛仔舞（Jive）用J表示。
拉丁舞項目之一。旋律歡快，強烈跳躍，節奏為4/4拍，每分鍾42~44小節、六拍跳八步。
由基本舞步踏步、並合步，結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地，腰和胯部作鍾擺式擺動。
特點是舞步敏捷、跳躍，舞姿輕松、熱情、歡快。源於美國，原是美國西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈，但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。
6. 有趣味的體育知識
體育舞蹈小知識（拉丁）
倫巴 起源於古巴，是一種一向為人們所喜歡的舞步，享有「拉丁舞之靈魂」的美譽。倫巴也像曼波舞，是一種「地位」舞，它和進行舞如華爾茲等相反，是在一個固定的地方進行舞蹈的，倫巴與其他舞蹈之間最大的區別，就是在舉步時，身體的重心發生緩慢的改變。倫巴的音樂節拍是4/4拍，重音在第一節和第三拍。在一節中有4拍，是標準的美國爵士樂，而一節中有8拍卻是標準的倫巴韻律。倫巴的音樂聽起來異常輕松，打擊樂器所敲打出來的各種韻律中的重音也極易區分。倫巴的音樂，是由非洲黑人的民謠演變而成的，懶洋洋的音樂，加上拉丁美洲特有的打擊樂，使倫巴舞充滿了浪漫的情調。
桑巴 起源於巴西，桑巴輕松，悠然，學起來並不很難，由於舞曲韻律的變化，所以有搖擺的動作。桑巴的音樂節拍為4/4拍，韻律中第一個音符佔1拍半，第二個音符是1/2拍，第三個音符佔2拍。其節拍如下：慢，快，慢。第一個音符的拉長和突然轉變為1/2拍音符，就顯出了桑巴慢———快的特點，最後是嗇2拍的音符傳節拍慢下來。基本舞步也可以在原地作前進和後退，在原地轉身，在舞池中移動和向兩側移動。如果跳前進和後退的基本舞步，就需要有兩節音樂，即：慢，快，慢，慢，快，慢。
鬥牛舞 是模仿西班牙鬥牛士動作的一種交際舞。在這種舞蹈中，男子飾鬥牛士，女子則是鬥牛士的披肩。鬥牛舞特色鮮明，風格迷人。鬥牛舞的音樂節拍有2/4拍和3/4拍，每一拍踏一步，這一點和華爾茲很相似。但腳的動作的敏捷度，與華爾茲是完全不同的。此外，凡是進行曲的音樂都可以用來跳鬥牛舞，如果試用扭扭舞和搖滾樂的快速音樂跳鬥牛舞，那也是很有趣的。
牛仔舞 流行於美國南部，它與標準式交際舞的握持方式是不同的，它並無嚴格的規定，反正是跳得越自然越好。起舞時男女舞伴相對立，男子的右髖骨貼著女子的左髖骨（稍離開些無妨），男子左手的手指彎成鉤形，鬆鬆地鉤著女子的右手指，左邊身體與女子的右身分開，形成一個V字型。手腳的關節應放鬆，自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕快地踏著，且不斷與舞伴換位，轉圈旋轉。牛仔舞的音樂，節拍為4/4拍，1、3為重音，2、4為輕音，慢步佔1拍，快步佔3/4拍或1/4拍。
還有很多
7. 桑巴最初流行在哪裡
「桑巴」最初流行在從非洲來到巴西的黑人中間，勞動之餘，他們常在簡陋的住地擊響各種物品為歌舞伴奏，這是「桑巴」的雛形，稱為摩爾人的「桑巴」。
19世紀現代音樂和歐洲移民的湧入改變了傳統「桑巴'，拘泥的風格，產生了表演性「桑巴」或者叫舞廳「桑巴」，也由此又傳播到歐洲和美國。 群眾性「桑巴」的舞蹈動作都由舞蹈者隨著節奏即興創作，女舞者主要是小而靈巧的扭胯動作，男舞者除胯部動作以外，常以腳下各種靈巧的動作變化來顯示自己的技藝，表演時可圍成圓圈，也可一男邀請一女在圈內表演，還可一人領舞，其他人在後排成一排，每人扶著前人的腰按各種隊形一致做扭胯動作。
舞廳「桑巴」以女舞者扭動胯部結合大幅度的舞姿造型為主，同時根據舞蹈的人數創造各種隊形，男舞者手執各種樂器邊擊邊跳。音樂節奏為2/4、3/4拍，特點是節奏性強，切分音豐富。
現在，每年裡約熱內盧的狂歡節期間，會有成千上萬的盛裝青年男女，在有代表性的巴西音樂聲中翩翩舞起「桑巴」。
8. 桑巴舞每個動作的名稱
桑巴舞每個動作的名稱： 1、基本移動步（前後左右自由移動），英文名為Basic Movement。
2、叉形步，英文名為Whisk(L.&R.)。 3、並進叉形步 ，英文名為Samba Walks in P.P。
4、旁桑巴步，英文名為Samba SIde Walk。 5、行進側點步，英文名為Progressive Bota Fagos 。
6、正反並進側點步，英文名為Bota Fagos in P.P&C.P.P。 7、左轉，英文名為Reverse Turn。
8、推割步，英文名為Cota Jaca。 9、閉式搖擺，英文名為Closed Rocks。
10、側桑巴步，英文名為Samba Side Step。 11、墊步，英文名為Volta。
12、遮蔽式舞步，英文名為 Shadow Bota Fagos。 13、阿根廷交叉步，英文名為Agentin Cross。
14、原地桑巴步，英文名為Stationary Samba Walks 。 15、開式搖擺，英文名為Open Rocks。
16、後退搖擺，英文名為Back Rocks。 17、繩辮步，英文名為Plait。
18、換腳變向 ，英文名為Changment of Foot。 19、反博塔步，英文名為Contra Bota Fagos。
20、滾筒步，英文名為Rolling。 (2)地理書巴西桑巴舞知識點怎麼講擴展閱讀 桑巴舞最初流行於巴西巴伊亞州首府薩爾瓦多，葡萄牙人在那裡首次登陸並殖民巴西。
奴隸們被販運到種植園和採石場，在勞動中跳這種家庭舞蹈自娛自樂。他們的舞蹈逐漸吸收了歐洲波西米亞波爾卡、古巴的哈巴涅拉等一些巴西流行的馬克西克歇舞蹈元素，逐漸形成桑巴舞。
20世紀初，正是巴伊亞婦女將舞蹈帶到當時的巴西首都里約熱內盧。1928年，巴西第一所桑巴舞學校「讓人們說閑話」在里約熱內盧成立。
1932年，巴西舉行了第一次情人節桑巴舞 *** 觀看比賽，受到人們的歡迎和贊揚。從那時起，現代桑巴舞很快在巴西各地流行起來。
1934年，由於美國舞蹈之王弗雷德·阿斯泰爾的電影《飛到里約熱內盧》的緣故，一種流行的桑巴舞在英國被稱為Carioca。1939年，在紐約的世界博覽會上，桑巴的輝煌被放大了。
1941年，電影舞蹈明星卡曼·米蘭達的出現，尤其是《里約熱內盧之夜》的上映，讓它變得流行起來。 歐洲在1948年開始流行起來。
在20世紀50年代，由於英國貴族瑪格麗特公主的影響，它得到了進一步普及。1956年開始在國際上流行。
3. 七年級下冊地理巴西和美國知識點
我的個人總結（看完照做後，美國和巴西就不成問題了……）
巴西
【巴西高原】
巴西的二分之三是巴西高原，巴西高原主要是熱帶草原氣候（這點要注意），
運動員們常在巴西高原訓練，（結合生物的一些知識點得知在缺氧的高原訓練可以增多紅細胞與血紅蛋白的含量，故運動遠們體質優秀）所以巴西足球不錯，有「足球王國」的美稱；
在巴西高原上可以發展優秀的畜牧業，因此巴西還出口牛肉；
在巴西高原上鐵礦豐富，利於發展工農業，所以巴西高原上工業部門全，發展快、機械化程度高；
而巴西為了保護亞馬孫平原的熱帶雨林，而不在亞馬孫平原發展農業，只在巴西高原上發展農業，種咖啡、香蕉、甘蔗、劍麻；
結合以上知識點，又可推出巴西的人口、城市主要分布在東南沿海（和澳大利亞一樣）
【亞馬孫平原】
巴西的三分之一是亞馬孫平原，主要為熱帶雨林氣候
熱帶雨林廣，有「動植物王國」的美稱，且熱帶雨林區還分布著較稀疏的印第安人（黃種人)
亞馬孫河和是全世界流域面積最廣，水量最大的河流（注意：最長的河流是非洲的尼羅河!)，有「河海」之稱，河口為喇叭狀注入大西洋（注意：巴西最大，世界第二的伊泰普水電站不在亞馬孫河，因為亞馬孫河流經的幾乎都是平原，落差不大，不利於用來發電!)
【人口&城市】
巴西使用葡萄牙語（注意：拉丁美洲使用西班牙語的國家最多)、主要以白人為主。
巴西利亞巴西首都，但是最大的城市還是聖保羅（前首都），里約熱內盧是巴西第二大城市，最大港口城市。
選擇題必考知識點：巴西是南美洲最發達的國家，卻不是發達國家（南美洲無發達國家！真可憐）
美國
（知識點忒多，我簡單總結)課本上只重點講了本土，所以我也只總結本土地理
1.美國跨三個溫度帶（北寒帶、北溫帶、熱帶）、兩個大洲（北美洲、大洋洲）
2.地勢特點：（本土）東、西高，中部低（又是和澳大利亞一樣）
3.密西西比河自北向南注入墨西哥灣
4.略微記一下美國本土農業代分布（生產專業化、地區專業化），美國是農業大國，但因熱帶面積不足，所以要進口熱帶作物
5.美國工業分布是重、難點（發展早：東北部、陽光地帶：西部和南部）
6.城市就稍稍鞏固一下
哈哈哈哈哈
祝你取得好成績！
以後有什麼地理的問題記得找我哦……
4. 桑巴舞的特點簡單分析
桑巴舞的動作幅度大，節奏感強烈，給人以激情熱烈的感受。因此桑巴舞深受到現代人的歡迎。那麼，桑巴舞有什麼特點?喜歡跳舞的朋友對此是否有所了解?以下是我為你整理的桑巴舞的特點簡單講解，希望能幫到你。
桑巴舞的特點
1、桑巴舞有什麼特點
桑巴舞的風格特點,可以歸納為:步法上有彈跳性,體態上有搖曳感。步法上的彈跳性,既跳桑巴舞時,兩膝隨著強烈的音樂節奏一屈一伸。當慢步出腳時,膝部彎曲,第一個快步出腳時,腳掌著地,承受部分重心,另一條腿膝部伸直,身體同時向上有彈跳感 。臀部也隨之擺動。如同有彈性的物體,承受壓力向下後,當去掉壓力必然會反彈向上一樣。體態上的搖曳感,即不少桑巴舞步都有左傾、中倒或前俯、後仰的姿態,有點模仿棕櫚樹隨風擺盪,搖曳生姿,具有熱帶地區土風舞的鮮明風格。
2、桑巴一詞的意思
專家們一般認可,桑巴一詞源於非洲安哥拉金彭杜語中的“森巴”,意指肚臍。森巴是金彭杜部族流行的一種肚皮舞,由非洲黑奴帶進巴西,最早在巴西第一個首都、現東北部巴伊亞州的首府薩爾瓦多一帶傳播。森巴舞又以“圈舞”聞名,因為跳舞時人們圍成一個圈子,先有一個舞者進入圈內,以肚皮示意選擇一個異性舞伴,兩人在狂烈的打擊樂伴奏下狂舞一曲。之後,第一個舞者退出,被邀入圈的那個舞者又以同樣方式挑選另一位異性同舞,如此循環,直至人人都跳一回。
3、今日桑巴舞的來源
但今日桑巴並非就是昔日森巴。據考證,在1870至1880年左右,在里約熱內盧非洲黑人聚居的街巷內,出現了一種主要受到非洲巴圖克舞影響的市井舞蹈,節奏迅疾,舞步狂放,顫臀旋體,令人目不暇接。那一帶盛產一種源於非洲的葫蘆科植物,其果實可食,深受民眾喜愛,俗名“瑪西舍”,故這種舞蹈漸以瑪西舍之名傳播開來。
19世紀末,不少巴伊亞黑人移居里約熱內盧,把森巴舞帶到黑人聚居區,森巴和瑪西舍相互滲透、融合,漸漸形成今日桑巴,而桑巴一詞也於20世紀初取代了瑪西舍的稱謂。
桑巴舞最基本動作介紹
桑巴舞為了將桑巴舞的特點表現出來,舞者必須歡快、煽情、激昂地表演。桑巴有著特有的節奏,其中以富有巴西特點的樂器著稱。現在很多健身房中也興起一種叫拉丁健身操的項目,這種運動方式已經不是某種單純的拉丁舞蹈,而是利用了很多拉丁舞素組合而成,經過簡化和操化而形成了一種綜合性很強的運動概念。比如說桑巴、恰恰、曼波(Mambo)都廣泛地運用到這種課程當中,讓大家可以在那熱情奔放的音樂中同時享受到身心的愉悅。
動作分解:左、右掃步。
1、左腳左側邁步,髖關節由右向左劃八字,左手向左側打開伸直,右手劃一弧形扣肘從臉側劃下。
2、右腳後側點地的同時放髖下壓,右手向後擺打開伸直,左手劃一弧形扣肘從臉側劃下。
3、同1相反方向。
4、同2相反方向。
如果你已經迫不及待地在摩拳擦掌了,可以去親身體驗一下拉丁舞給你身體帶來的不一樣的感覺。
時尚舞蹈有哪些
1、有氧舞蹈:有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動,有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量,一方面能把許多舞蹈動作健美操化,通過有氧健美操的鍛煉形式,反復或進行組合練習。
2、有氧舞蹈種類:有氧舞蹈根據動作、音樂的不同特點分:aerobicdance,hip-hop,funk,salsa等許多風格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中國又出現了扇子舞等許多風格。跳有氧舞蹈並不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,可配合年齡編舞,有較大的自由性。
3、拉丁風格:最早的有氧舞蹈都帶有拉丁舞風格的有氧舞蹈,如爵士舞風格的有氧舞蹈jazzaerobics;以後又出現了薩爾薩有氧舞salsaaerobics,這也是一種比較快的拉丁舞風格的有氧舞蹈,吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的風格。這些有氧舞蹈的特點就是髖部動作很多,動作優美。
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5. 桑巴舞的基本舞步簡單講解
桑巴舞是拉丁舞中最令人激奮的舞蹈，桑巴舞的動作幅度大，節奏感強烈，給人以激情熱烈的感受。因此桑巴舞深受到現代人的歡迎。桑巴舞一向以熱情似火而聞名，那麼桑巴舞是怎麼跳的呢?以下是我為你整理的桑巴舞的基本舞步介紹，希望能幫到你。
桑巴舞的基本舞步
1、桑巴舞的基本步怎麼跳
准備動作:左腿在右腿後面拉丁交叉步位置,腳尖點地,承擔部分重心,並且膝蓋彎曲;右腿膝蓋放鬆不要鎖住,向右出胯。
右腿腳跟提起同時身體向上彈起,身體重心向左移動,同時左腿向左橫跨一步。
向左的桑巴別步:
接准備動作,左腿前腳掌落地,膝蓋彎曲成左弓步,身體重心放低,重心始終保持在前腳掌上,腳跟放低,無重心。
左腿腳跟提起的同時身體向上彈起(反彈),同時右腿向左腿後面拉丁交叉步位置運動。
右腿落在左腿後面拉丁交叉步位置,腳尖點地,並把身體重心移動到右腿腳尖上。
左腿前腳掌落地,身體重心開始下降(又開始壓縮),左腿膝蓋彎曲,向左出胯,右腿腳尖在左腿後拉丁交叉步位置,膝蓋彎曲(前半拍)。在2的下半拍時,左腿腳跟提起同時身體向上彈起,身體重心向右移動,同時右腿向右橫跨一步。
向右的桑巴別步和向左的桑巴別步一樣,只是左右腳的先後順序有別。
2、桑巴舞的來歷
桑巴舞被稱為巴西的“國舞,起源於非洲。”桑巴“一詞據說從非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜語中的”森巴“演變而來。”森巴“原是一種激昂的肚皮舞。顧名思義,這種舞蹈以上下抖動腹部、搖動臀部為主要特徵,後來隨著販賣黑奴活動的興起而開始向外傳播,從16世紀30年代到19世紀中葉的300多年中,葡萄牙殖民者從安哥拉和非洲其他地區向巴西販賣黑奴1200萬。在把黑奴塞進船艙運往新發現的大陸拉丁美洲的時候,白人奴隸販子擔心路途遙遠,黑奴在船艙中一窩幾十天,到岸時腿腳不靈便,賣不出好價錢。因此,他們就每天把擁擠在船艙中的黑奴趕到甲板上,以敲打酒桶和鐵鍋為伴奏,讓他們跳一通森巴舞,活動筋骨。這樣,殖民者本想增強黑奴這種特殊商品的競價力的舉動,就把這種流行於非洲的舞蹈無意中帶到拉丁美洲。
據考證,桑巴舞最早流行於巴西的巴伊亞州首府薩爾瓦多一帶,這里是葡萄牙人最早在巴西登陸殖民的地方。
3、跳桑巴舞有什麼要求
3.1、身體要求
高度靈活及柔軟性的身體為首要,而為如此強烈的律動身體,手臂具次等重要的平衡作用。高級舞者會正確地運用身體重量與地心引力,產生“很沉”的重心。選手須將重點放在肌肉的適度鬆弛和重心,生理及心理的緊綳均無法將活潑、熱情的桑巴舞表現良好。
3.2、彈跳要求
森巴起源於巴西和嘉年華會舞有著膝蓋的壓縮與拉直的特色,產生彈跳的是因為骨盆收縮或者身體壓低,它被稱為“彈跳動作”,它並不是真的向上和向下蹦跳的,而是利用1/2拍將膝蓋下壓用另1/2拍將膝蓋拉直,把一個拍子分成二部分--1&,1代表第一個半拍,&是第二個半拍。
跳桑巴舞有什麼特點
1、群眾性:舞蹈動作由舞蹈者隨著節奏即興創作,遊客與桑巴舞演員互動表演時可圍成圓圈而舞,也可一男邀一女在圈內表演,而其他人仍在原地隨跳,還可由一人領先,其他人在其後排成一行,由後人扶著前人腰,眾人按各種隊形一致做扭胯動作。
2、表演性:女舞者扭胯動作結合大幅度的造型舞姿及各種步法的變化,同時根據舞蹈的人數創造各種隊形,男舞者手執各種打擊樂器邊擊邊跳。
3、韻律性、活潑性:具韻律性與活潑性的桑巴舞通常給比賽帶來相當大的興奮,不過仍保有“嘉年華會遊行”式和充滿活力的特點。
時尚舞蹈有哪些
1、有氧舞蹈:有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動,有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量,一方面能把許多舞蹈動作健美操化,通過有氧健美操的鍛煉形式,反復或進行組合練習。
2、有氧舞蹈種類:有氧舞蹈根據動作、音樂的不同特點分:aerobicdance,hip-hop,funk,salsa等許多風格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中國又出現了扇子舞等許多風格。跳有氧舞蹈並不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,可配合年齡編舞,有較大的自由性。
3、拉丁風格:最早的有氧舞蹈都帶有拉丁舞風格的有氧舞蹈,如爵士舞風格的有氧舞蹈jazzaerobics;以後又出現了薩爾薩有氧舞salsaaerobics,這也是一種比較快的拉丁舞風格的有氧舞蹈,吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的風格。這些有氧舞蹈的特點就是髖部動作很多,動作優美。
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