沖浪適合在什麼樣的地理環境中開展

『壹』 圖1-1.2-2分別反映的是什麼體育活動這兩種體育活動分別適合在什麼樣的地理環境中開展有答必采

1:滑雪、適合在有雪的且較平穩的地理環境開展，2:沖浪，適合在有海的地方開展

『貳』 沖浪的注意事項及好處

沖浪的注意事項及好處

夏季海水清涼，是最適宜沖浪的季節。沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。那麼沖浪需要注意哪些事項，沖浪的有哪些好處呢？我們該如何選擇沖浪板。

沖浪的注意事項及好處1

一、近視可以沖浪

二、沖浪必備裝備是什麼

三、沖浪運動的好處

一、近視可以沖浪

1、近視可以沖浪

近視眼往往也會有並發症,尤其是高度近視。最為嚴重的就是視網膜脫落。其中蹦極、沖浪、跑酷、潛水、拳擊、三角翼、山地車、打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、拳擊等劇烈運動都不適合高度近視的人群。

由此可見,近視是可以沖浪的,但是對於高度近視者是禁忌的。

2、沖浪有哪些危險

海洋生物:鯊魚是人們最常聽說的攻擊沖浪者的海洋生物,實際上每年發生鯊魚攻擊沖浪者的事件並不多。反而像海膽,水母這兩種生物是時時伴隨著沖浪者,應該絕大部分的沖浪者都被水母蟄過,嚴重程度因人為宜,也可以是致命的。

溺水:普通的溺水事件在浪人身上是很少發生的,畢竟有沖浪板在身邊,相反浪人經常扮演救生員的角色救溺水人員。但是如果浪很大,沖浪板被沖走,也是極有可能發生溺水,所有沖浪時最好是和朋友一起下水,如遇到突發情況也可以有人幫忙。

海浪:浪可以是美麗溫柔的,也可以是丑惡兇悍的'。

暗流:暗流對於沖浪和游泳的人來說都存在致命的危險,暗流可以在分秒間內讓你漂出很遠。其實大部分會游泳的人在大海遇到暗流不知道如何處理,引發的恐慌是造成溺水的主要原因。

3、沖浪的注意事項

1、在海中沖浪時如果看到水母出現,或是被水母咬到,請趕快上岸休息。

2、在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手,如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時,沖浪手要迅速把沖浪板往後丟,趕緊撥水潛水躲藏。

3、在沖大浪時最前面的沖浪手,跟旁邊或中間或後面的沖浪手,都要保持3個浪板安全距離,免得瘋狗浪蓋下來時,大夥的沖浪板和安全繩纏在一起。

4、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規則,一個人一個浪,誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來,此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

5、初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。

6、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術,鬥志要高、體力肌肉要強,平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗,保證你很快就能成為沖浪高手。

二、沖浪必備裝備是什麼

1、沖浪必備裝備有腳繩

它是能保證大家安全的重要配件,當落水時,可順著它找到沖浪板,同時也保證沖浪板不會隨浪沖回岸上或碰到其他沖浪者。

2、沖浪必備裝備有防滑蠟

再好的沖浪板也是要打蠟的,打了蠟的沖浪板,更能有效增加人體和板身的摩擦力,防滑、穩定,站在板上更穩、坐在沖浪板上也更容易坐直。

3、沖浪必備裝備有衣服

夏天建議穿著防磨衣,能防摩擦防水母防日曬;冬天建議穿著防寒衣,能有效抗寒可以沖浪沖的更久。此外,沙灘鞋、速干沙灘褲也是必備的。

4、沖浪必備裝備有尾鰭

沖浪板配合尾鰭使用可以更好加速和控制方向,尾鰭有單、三片或五片式。通常長板使用單片較大的尾鰭,其它尺存的板子多用三片的五片式的。

三、沖浪運動的好處

1、恢復精力、排解壓力

無論如何,想比較高樓大廈和商業中心區,大海和沙灘絕對是排解壓力的自然場所,不然為何人們都選擇海邊度假呢,讓自己光腳走在沙灘上,可以充分地放鬆心情放鬆身體。

2、按摩身體、瘦身美體

潮漲潮落的時候,泡在海里或進行沖浪運動時,海浪會對身體起到按摩的作用。沖浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多餘脂肪,有減肥效果。

沖浪是國外發現的最適合減肥的方法。在陸地上全速跑100米,大約會消耗35千卡熱量,而在沖浪板上速滑100米卻只會耗去28千卡熱量,乍一看似乎沖浪在單位距離上的瘦身效果並不如跑步。但要知道,也許在32度的高溫下,你跑不了1000米就會氣喘如牛,而在清涼的海水中,可能你劃過3000米仍會感到意猶未盡。這時,不僅你全身的肌肉群都在消耗能量,而且為保持體溫,你的身體也會分解更多的糖和脂肪,去補充熱量。

沖浪的注意事項及好處2

一、沖浪運動技巧

二、沖浪的注意事項

三、如何選擇沖浪板

一、沖浪運動技巧

1、關於沖浪板

沖浪板攜行要注意轉彎的地方,朝海邊走出去時,手上拿著沖浪板的角度要成沖浪直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

放在地上時要輕放,風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,或者綁好安全腳繩,你的身體要站在順風方向的前緣,免得被自己的沖浪板打傷。沖浪板由外海沖回岸邊,距離水深約30厘米時,要立即下板,避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

2、關於海浪

沖浪季節一到,大多數人都會選擇海浪比較漂亮的地方,沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好,最危險的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪,如果遇到這樣的浪,最好上岸休息。

沖浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流時,只要以斜面方向跟著海流走,把握海浪,千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來,最好是趴在浪板上休息等待救援。

3、關於自我保護

在沖浪板與海浪撞擊的時候,不能用手去拉安全腳繩和沖浪板。在外海區遇到瘋狗浪的人,要迅速把沖浪板往後丟,趕緊撥水潛水躲藏。如果看到水母出現,或是被水母咬到,必須趕快上岸休息。

二、沖浪的注意事項

1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風吹走。

2、沖浪板拿著朝海邊走出去時,手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時,請立即下板,避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

4、當你是初級的沖浪手,請注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好,暖身運動做二十分鍾後,始可下海沖浪。

5、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好,最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪,此時請上岸休息。

6、沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時,只要以斜面方向跟著海流走,把握海浪,千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來,請趴在浪板上休息等待救援。

7、沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點,且他的動作是第一個站立起來,旁邊的沖浪手都要停止沖浪,如果你不管三七二十一沖下去的話,若發生事故,搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。

三、如何選擇沖浪板

1、體重。您的體重(以新手來說):60KG:7.2-8.0呎,70KG:7.8-8.6呎,80KG:8.2-9.2呎,90KG:8.6-10.0呎, 體重越重板子要越大,底面大浪才推得動,且體重較重浮力也要大,浮力越大越好起乘,故要3.5吋以上厚板。

2、沖浪環境。浪常有中大浪板子要減小,常有小浪板子要加大,不過還是要看您想要沖什麼板,不同的板不同玩法,很難說那種板子對。

3、體力技術。體力技術越好,板子可以買越小增加操控性能,但長板也有長板玩法,板子越短浮力小越費力滑,及越難起乘。技術經驗十分重要,想要輕松沖而且要易追到浪,就要加大板子,要練體力就要短一點的板,也好做動作,不過板子小用久蠻累的。長板適合初學者,短板屬於技術型浪板適合高級用戶。

4、適合性。板子一利必一弊,很難斷定真正的優點,如輕一定用不久,且會花很多補板費,速度快一定易插水,好下浪一定跑不快,穩定性高一定難轉彎。故再貴的板,都沒有練體力和技術重要,而技術好的人多買適合的板非貴板,因此適合才重要。

5、安全性。浪過大要下水建議找些有浮力的東西綁在身上,穿救生衣最好,且要有預備救援人員。當被大浪捲入要用手保護頭及臉部,避免被板子撞到,腳繩要定期更換,要有斷繩准備,保持其它沖浪板距離,尤其浪大時,中大舵易傷人最好換軟性,或盡量磨圓,腳繩纏腳時別緊張,先拉回板浮起來再處理,斷繩時就要看自己的體力及游泳技術。

『叄』 適合沖浪的自然條件

水面要大有一定的風速。

『肆』 沖浪適合在什麼樣的地理環境中進行

沖浪運動以浪為動力,要在有風浪的海濱進行.海浪的高度要在1米左右,最低不少於30厘米.夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪,特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪,浪高達4米,可以使運動員滑行800米以上.因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心

『伍』 沖浪,滑雪是在什麼樣的地理環境中展開的

沖浪要在波浪較大的海邊，滑雪要在大雪覆蓋比較陡的山道上。

『陸』 請講下列體育活動及其開展活動所需的地理環境 賽馬 濱海地區 登山 我國東北地區（冬季）

沖浪……濱海
賽馬……草原
賽龍舟……河湖
登上……山地
溜冰……我國東北

『柒』 圖1圖2分別反映的是什麼體育活動這兩種體育活動分別在什麼樣的地理環境中開展

1:滑雪、適合在有雪的且較平穩的地理環境開展，2:沖浪，適合在有海的地方開展

『捌』 滑雪和沖浪有什麼相同之處

滑雪和沖浪的相同點：都是兩個腳站在一個板子上滑行。

1、滑雪運動起源並發展於斯堪的納維亞國家。滑雪運動分為純競技滑雪和娛樂休閑滑雪。

純競技滑雪具有鮮明的競爭性、專項性，相關條件要求嚴格，非一般人所能具備和適應。旅遊滑雪是出於娛樂、健身的目的，受人為因素制約程度很輕，男女老幼均可在雪場上滑行。

2、沖浪運動起始於澳大利亞，早在歐洲人遷來之前，這里的土著人，乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這是沖浪運動的前身。

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滑雪和沖浪的不同點：

1、運動本質不同

沖浪，以海浪為動力的水上運動。滑雪，把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的運動。

2、運動的地理環境不同

滑雪要在大雪覆蓋比較陡的山道上；沖浪要在波浪較大的海邊，多在沿海地區進行。

3、安全性不同

滑雪因為場地四處被雪覆蓋，對眼睛的刺激比較大。而相對於滑雪，滑水沖浪更安全些，特別是防摔，但要求是水性必須好。

『玖』 沖浪適合在什麼樣的地理環境中進行

沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。

沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。

夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達4米，可以使運動員滑行800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心。

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注意事項

1．沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。

2．沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3．沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

4．沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

5．沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

6．當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。

7．沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。

8．沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

9．在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。

10．在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。