⑴ 怎麼快速背誦地理。。。
一、 圖示相關記憶法
運用地圖不僅是地理資料的突出特點，同時也是記憶地理知識的得力助手。像利用某些省區或國家在地圖上的輪廓圖形來幫助記憶，如山西省輪廓像平行四邊形，黑龍江省輪廓像只天鵝，山東省輪廓似卧著的駱駝，法國輪廓像六邊形，澳大利亞像不規則的凹字形，義大利輪廓像個女式高跟鞋等。在復習黃河知識時，用筆描繪黃河幹流圖，得出黃河形似「幾」字的結論。
二、 因果推理記憶法
提高地理記憶能力的重要途徑之一是掌握因果推理記憶法。有些地理知識之間存在著因果推理關系，用多環節的連續推理或逆向推理是記憶的有效方法。根據因果推理式的分析，可推出對流層的三大特徵：①氣溫隨高度增加而降低（上冷下熱），容易導致大氣的對流運動，②大氣對流運動顯著，對流層內又集中了四分之三的大氣質量和幾乎全部的水汽與雜質，這些條件的同時具備，③造成復雜而多變的天氣現象。再如「東亞季風的形成」可首先明確一月陸地上氣溫低、氣壓高，海洋上氣溫高、氣壓低，所以大氣由氣壓高的大陸「吹」向氣壓低的海洋，即偏北風（冬季風）。再逆向推理，七月陸地上氣溫高、氣壓低，海洋上氣溫低、氣壓高，故大氣由氣壓高的海洋「吹」向氣壓低的大陸，即偏南風（夏季風），如下圖：
三、 結構網路記憶法
地理理性知識如地理概念、地理規律、地理基本觀點等彼此之間常常有著各種內在的聯系，因而挖掘這種內在聯系，藉助結構網路的方法，一目瞭然，幫助記憶，如影響氣候因素的知識結構網路圖如下：
四．表格對比記憶法
通過列表對比，考生記憶牢靠。如在復習「降水的類型」時，可按空氣上升運動的成因，降水特徵和主要分布地區歸納對比列表如下：
降水類型 空氣上升原因 降水特徵 主要分布地區
對流雨 濕熱空氣強烈受熱上升 強度大、歷時短、范圍小，常有風暴雷電 赤道及其兩側、夏季的中緯度大陸
地形雨 暖濕空氣前進受地形阻擋上升 降水強度較大、雨時較長 山地迎風坡
鋒面雨 冷暖氣流相遇，暖濕空氣被抬升 歷時長、范圍廣、強度小 中緯地區
台風雨 暖濕空氣圍繞台風中心旋轉上升 強度大、多暴雨，伴有狂風、雷電 低緯度大陸東部
五、 聯想諧音記憶法
聯想、諧音二者融為一體，功效定能倍增。地理數據，枯燥乏味，用聯想法和諧音法則可能立竿見影。如非洲最高山峰乞力馬扎羅山的海拔5895米，聯想諧音為「吾爸救吾」。在復習氣旋、反氣旋時，可將荷蘭畫家梵高借來一用：「梵」同「反（氣旋）」，「高」意為「高氣壓」，「梵高」意為「反氣旋、高氣壓」，氣旋對應於低氣壓就迎刃而解了。再如用「白金花」趣記我國三大伴生礦：「白」即內蒙古白雲鄂博（稀土礦），「金」為甘肅金昌（鎳礦），「花」為四川攀枝花（磁鐵釩鈦礦）。
六、縮字歸納記憶法
通過對地理知識的分類與整理，把知識聯系在一起，用簡潔的幾個字加以概括，易於
考生掌握。
太陽系的九大行星按照距離太陽的遠近分別為水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星，可通過縮字歸納為「水金地、火木土、天海冥」九個字加以記憶。
地球上的氣壓帶可縮字歸納為「三風四帶」。「三風」即低緯信風帶、中緯西風帶、極地東風帶，「四帶」即赤道低氣壓帶、副熱帶高氣壓帶、副極地低氣壓帶、極地高氣壓帶。
從減少生產費用，提高經濟效益著眼，工業布局要考慮如何接近「三地」（原料地、燃料地、消費地），以節省運輸費用，降低生產成本。
在復習合理利用及保護土地資源時，可縮字歸納為八個字：國情（土地遼闊，類型多樣，山地多，平地少，可耕地更少，各地區之間差異顯著），原則（因地制宜，合理布局），措施（因地制宜，安排好各業生產；加強管理，少佔農田），國策（十分珍惜和合理利用每寸土地，切實保護耕地）。
一個地區工業布局達到一定的密度和規模，就會呈現「飽和狀態」，如再建設新的工業部門，就會出現「四爭（爭地、爭水、爭動力、爭公共設施）一加劇（加劇環境污染）」等問題。
用「三多三少一個大」來概括我國水資源時間和空間分布特點：「三多」即「南方多、東部多、夏秋兩季多」；「三少」即「北方少、西部少、冬春兩季少」；「一個大」即「各年之間變率很大」。
這些事我讀初中時用過的別人的方法，很實用哦。
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問題請不要追問。另外提問，圖片多了占屏幕空間。不好答題。謝謝】
⑵ 地理怎麼背記得快
靠死記硬背不是學好地理的好方法，掌握以下3點基本方法就可以學好地理、記得更快：
1、要學會看地圖——立體的地球儀，可以讓自己建立立體的思維方法，地理的知識是立體的；平面的行政區圖、地形圖、氣候帶分布圖、自然資源分布圖、交通圖……；會看地圖就已經學會30-50%的地理知識。結合地圖一起記憶是學習地理的基本方法；
2、多看地圖——書面知識與地圖結合可以強化記憶，反復可以增強記憶，當形成習慣後，知識也就立體化了；
3、掌握地理要素及其要素之間的關系——如氣候的要素是：位置、溫度、降水；位置的要素是：經緯度位置、海陸位置、交通位置、資源、經濟水平（工業、農業、服務業……）等。「位置」是地理要素當中最為主要，是核心。
地理要素在不同的地方，其中一個要素會起主導作用，位置則是永遠不可以忽視的因素。
地理要素之間會相互影響：位置影響氣候、自然資源，位置與資源影響交通、經濟水平與地位……
會看地圖，掌握了地理要素及其關系，也就是掌握了地理的核心知識。這樣記憶就可以做到終身難忘。
⑶ 怎麼快速記地理
一、濃縮記憶法
即對學習材料進行提煉、概括、抓知識主要特徵，用簡要的語言高度濃縮，然後再展開記憶。如對於洋流流向，中低緯度海區，形成以副熱帶海區為中心的大洋環流;北半球順時針流向，南半球逆時針流向(可濃縮為「反氣旋型洋流」);北半球中高緯度海區，逆時針流向(可濃縮為「氣旋型洋流」)。再比如，北半球，1月份大陸上氣溫低，則等溫線向低緯凸出，海洋上氣溫高，則向高緯凸出;7月份大陸上氣溫高，則等溫線向高緯凸出，海洋上氣溫低，則向低緯凸出。同理，南半球，1月份大陸上氣溫高，則等溫線向高緯凸出，海洋上氣溫低，則向低緯凸出;7月份大陸上氣溫低，則等溫線向低緯凸出，海洋上氣溫高，則向高緯凸出。等溫線的凸出方向可概括為「高高低低」即：無論南北半球，如果某地氣溫高，則向高緯凸出;某地氣溫低，則向低緯凸出。
二、字頭與諧音記憶法
字頭記憶法即把要記憶知識部分的字頭排列起來記憶，應用時再展開，引出整體內容。這種方法對於記憶需要排列時間或空間位置順序的知識很有幫助。諧音記憶法是將地名、物產、數據等枯燥乏味的內容編成有趣的語言，便於學生想像，達到「記中樂，樂中記」的藝術效果。如俄羅斯西部兩條主要河流自西向東是：伏爾加河、鄂畢河，可以採取這兩種方法，記憶為「富了」。再比如，黑色金屬主要包括鐵、鉻、錳等，可以採用「鐵哥們」諧音記憶;德國的主要工業部門有：機械工業、化學工業、採煤工業、紡織工業和鋼鐵工業，可以記憶為：計(機)劃(化)采訪鋼(一位名人)，珠穆朗瑪峰海拔8848米，可採取諧音：爸爸四十八歲。
三、形象記憶法
即藉助人的形象思維，把需要記憶的地理知識構成某種實物、數字、或幾何圖形，然後再進行記憶。形象記憶法可以提高學生的學習興趣，調動學習的積極主動性。例如在復習中國政區輪廓時，把各個省區的輪廓歸類為人們熟悉的人和動物形象，如廣東省形似一個象鼻，象鼻延伸的方向是南海，所以稱之為「伸進南海的象鼻」;遼寧省形似一個逗號;廣西形似樹葉;湖南、江西像一對親密無間的伴侶;雲南像開屏的孔雀……。這樣，在談笑之間掌握了知識，使學習變得生動有趣。
四、比較記憶法
有比較才能有鑒別，才能有記憶。比較記憶法即把相反或相近的知識點進行對比，從而找出異同點進行歸納。從而獲得感性的地理知識，形成新的地理概念。它啟發了思維，在比較中了解了各地理事物和現象的本質屬性，正確得出各種地理事物和現象的關系和聯系，並理清地理事物的發展過程和趨向，這樣提高了認識地理事物的邏輯思維能力。如在中國地理中，把秦嶺——淮河一線以南、以北的地理環境，等特點進行綜合比較：秦嶺一淮河以南地貌以盆地、丘陵為主，一月最冷月均溫大於0℃，大於等於10℃積溫4500℃以上，溫度帶是亞熱帶，干濕地區為濕潤地區，年降水量大於800毫米，植被以常綠闊葉林為主，耕地類型以水地為主等;而秦嶺一淮河以北地貌以平原、高原為主，一月最冷月均溫小於0℃，大於等於10℃積溫4500℃以下，溫度帶是溫帶，干濕地區為半濕潤地區，年降水量小於800毫米，植被以落葉闊葉林為主，耕地類型以旱田為主等。通過這種方法對比，不僅獲得了完整的、系統的地理知識，而且能融自然地理與人文地理於一體，達到理解性鞏固。
五、聯想與理解記憶法
1.關系聯想、理解
根據某些地理事物在時間、空間、性質、成因等方面有聯系，可通過聯想尋找它們之間的聯系，從而把相關的知識聯系起來。如在復習亞馬孫平原時，從同一地理空間聯系，想到亞馬孫河，由於常年受到赤道低氣壓帶的控制，全年降水均勻，季節變化小;想到世界最大的熱帶雨林區，物種豐富，但是破壞嚴重。再如，根據因果推理式的分析，可推出對流層的三大特徵：氣溫隨高度增加而降低(上冷下熱)，容易導致大氣的對流運動，大氣對流運動顯著，對流層內又集中了四分之三的大氣質量和幾乎全部的水汽與雜質，造成復雜而多變的天氣現象。
2.聚散聯想、理解
聚散聯想、理解是指運用聚合思維對一定數量的知識，通過聯想按照一定的規律組合到一起的記憶方法。這樣，觸類旁通，擴大思路。如地理環境中的循環包括：對於地理環境中的循環，包括地殼物質循環、大氣環流、生物循環、水循環、土壤養分循環;由太陽直射點季節移動引發的季節變化知識點包括：正午太陽高度的季節變化、晝夜長短的季節變化、地球公轉線速度的季節變化、氣壓帶和風帶的位置季節移動、天氣特徵的季節變化、河流流量的季節變化、氣溫水平分布規律的季節變化、洋流流向的季節變化、工農業的季節變化、極端氣溫分布的季節變化、氣壓中心分布的季節變化等。
⑷ 怎樣快速背地理
相信有不少人跟我一樣，
初中地理
沒有認真學好，只能到高中再從頭來學。其實我覺得，學
地理
是非常有用的，它與
我們的日常生活
聯系特別密切。學了地理之後，覺得自己長了不少知識。可以隨心所欲地在
地圖
上指出任何一個國家及著名的城市，可以辨別出不同國家的地理
概況
、風土人情，可以了解到各種
自然現象
的
成因
、
特徵
，可以……這些對於懂地理的人來說都只是些皮毛。而對我這個曾經的「地理盲」卻是格外新鮮有趣的。教我們地理的黃國華老師是個全能型的「才子」。上他的課總能給我們一種特別充實的感覺。我們不敢有絲毫的分心，生怕
一不留神
便讓知識從耳邊溜走。我們總是不停地聽著、記著，一堂課下來，提綱上通常都是密密麻麻的
筆記
。我想，幸虧有這番「狂補」，要不這些基本的地理
常識
我們不知要到
什麼時候
才能學到呢！?
學地理最重要的是細心。就拿一張地圖來說，上面的每一點信息都有可能成為考試內容，稍不留神錯過一點的話很可能那
張圖
就白讀了。復習的時候最好是能騰出一塊完整的
時間系統
地讀。先讀圖。地圖是地理的重頭戲，有時甚至會比
書本
還重要。
山川
、
河流
、城市，把它們的
地理位置
記清楚。要爭取第一遍時就記熟。因為記地圖有一個特徵，一旦記住了就不會輕易忘記，所以與其隔一段時間復習一次，還不如剛開始就認真地記好。通過平時的應用加深印象，省去復習的時間。?
再有就是看書。要理解地
記憶
。一般只要是你以前不懂的，看的時候印象就比較深。地理和
政治
、歷史不同，
常識性
的東西更多些，因此記憶也不會太難。但是要記的東西也很多，要捨得
花時間
，自己想竅門，比如「諧音記憶法」或者「形象記憶」等等。在學
自然地理
時，理解的東西會多一些，因為這部分已經有點接近
理科
的東西了，但只要肯花時間多想一些問題，學起來也不會太難。
人文地理
方面，記憶要佔比較大的成分，多背幾遍，爭取一遍比一遍用的時間少，每一遍都能發現一些以前沒有注意到的更細的東西。在高考前的那段
時間里
，主要是看提綱和
卷子
，要特別留意那些能與當前
時事
聯系起來的內容。比如某個特定的
地區
，或者是環境污染這一類的問題等等。只要你鑽進去了，就會發現地理其實是很有意思的。如果對它感興趣了，還怕學不好嗎？?
最後
我想說
的是，對於考綜合科的同學來說，不論是學「X」科中的哪一門，都不要孤立
地學
，要特別留意這幾科
中能
互相聯系的地方。例如拿到一道
時事政治
題，就可以想想，它發生在什麼地方，與該地方的地理特徵有聯系嗎？該事件是否有什麼歷史淵源？從政治角度可以如何分析，反映了什麼哲理或政治經濟學原理。養成這種思考的習慣，不久你就可以在這幾科中來去自由了。不過這一切還是要建立在你已經掌握好單科知識的
基礎
上，單科都沒有掌握好，
哪裡
還能談什麼聯系呢？所以這也就更強調了
基礎知識
的
重要性
。平時就要注意把知識
一步一步
地吸收好，不要再幻想著到了考前再突擊，那樣的話有可能會摔得很慘。?
高考是一個長期的准備
過程
，僅
有方法
遠遠不夠，最重要的是要靠自己平時一點一滴辛苦努力與積累。高中是一片沃土，只要灑下辛勤的汗水，就必定有豐收的一天。從現在就開始准備吧，把
你的腳步
邁得堅實再堅實些，祝你「笑傲考場」！?
⑸ 地理地圖怎麼記
法一：記經緯度
把全球最重要的經緯線記住，記住它們所經過的國家和地區，如：南北回歸線、南北緯30度、180度經線、0度經線、赤道、東經120度等（記得越多，你的區域空間地理位置感越強）
法二：記國家和洲
把世界幾個重要的國家和大洲的經度和緯度范圍，例（美國120W-75W,50N-30N；南美洲75W-30W,15N-55S)
法三：記住一些主要國家和重要區域的輪廓，如各海峽、運河、半島、和湖泊等。（輪廓不用特意地記記，只要經常看地圖就會有辨別輪廓的能力）
法四：記住各主要國家的位置、首都、港口和最大城市；記住各海峽、海域、半島、島嶼、大陸、河流等名字就行。
法五：記地形，這是記地圖最難，最復雜方面，先記大范圍的，再記小范圍的，然後逐層深入，但一定要有耐心。
⑹ 地理的記憶方法
地理記憶方法1、比喻記憶法▲是指把所要記憶的地理知識與人們熟知的相關知識聯系起來完成記憶的方法。例如：記憶氣壓帶、風帶的季節移動時，可比喻為燕子的季節遷徙。記憶太陽系九大行星中衛星數最多的行星-----土星時，可以將其比作土霸王。2、字頭記憶法 是指把一系列地理事物的字頭串聯起來來完成記憶的方法。例如：記憶九大行星距日遠近時，可以這樣記憶：水金地、火木土，天海冥。3、諧音記憶法 是指把需要記憶的地理知識通過諧音組合到一塊，然後聯想創造出一種意境的記憶方法。如記憶地殼中含量最多的元素時，可以這樣「氧（養）硅（閨）鋁（女），鐵（貼）鈣（給）鈉（哪）鉀（家）鎂（美）？」。又如記憶草場資源豐富的國家時，可以這樣：俄（我）新（心）中美澳，阿蒙（門）。又如記憶世界主要糧食出口國，可以這樣：美加法（深）澳阿，該出口時就出口。4、接近聯想記憶法▲ 是根據有些地理事物在時間上或空間上有所接近之處而建立起來的聯想記憶方法。如復習亞馬孫平原時，從同一地理空間進行聯系，想到亞馬孫河，全年水量豐富，季節變化量小；想到世界上最大的熱帶雨林區，樹種豐富，破壞嚴重，「世界肺臟」作用正在不斷減弱。5、類似聯想記憶法 是根據地理事物之間在性質、成因、規律等方面有類似之處而建立起來的記憶方法。如裏海與日本的面積大約都為37萬平方千米。又如溫帶季風氣候區和溫帶海洋氣候區內的自然帶均為溫帶落葉闊葉林帶。6、對比聯想記憶法 是指根據地理事物之間具有明顯對立性特點加以聯想的記憶方法。如氣旋和反氣旋是大氣中最常見的運動形式，其氣壓分布狀況、氣流狀況、天氣狀況都相反，學習時，只需精記一種即可。7、從屬聯想記憶法 是根據地理事物之間因果、從屬、並列等關系增強知識凝聚的聯想記憶方法。如因果關系：地理自轉→地轉偏向力→盛行風向→洋流的流向；從屬關系：總星系→銀河系→太陽系→地月系；並列關系：風化作用→侵蝕作用→搬運作用→沉積作用→固結成岩作用。8、聚散聯想記憶法 是指運用聚合思維對一定數量的知識通過聯想,按照一定的規律組合到一起或運用發散思維對同一地理知識,從多方面進行聯系的記憶方法。如有關赤道的知識，可運用發散思維從下列各點進行說明：地理上最長的緯線；緯度最低的緯線；距南北兩極距離相等的緯線；南、北半球的分界線；南北緯度劃分的起始線；9、形象聯想記憶法 ▲ 是把所需要記憶的材料同某種具體的事物、數字、字母、漢字或幾何圖形等聯系起來，藉助形象思維加以記憶。如新疆的地形特徵可與新疆的「疆」的右半部分聯系起來，「三橫」表示三山即阿爾泰山、天山和昆侖山；「兩田」表示兩大盆地即准噶爾盆地和塔里木盆地。又如義大利的輪廓圖像高跟靴子。10、奇特聯想記憶法▲ 是指利用一些離奇古怪的聯想方法，把零散的地理知識串到一塊在大腦中形成一連串物象的記憶方法。歷史記憶方法一、歸類記憶法 整理、歸類歷史知識，可使知識條理化、系統化，不僅便於學生記憶，而且還能培養學生的歸納能力。例 如，中國古代史講完之後，可把教材內容按中央集權制度、社會經濟發展、賦稅制度的演變、土地制度的發展、科技文化的發展、民族關系、對外關系、農民起義和農民戰爭等進行歸類。二、「濃縮」記憶法 「濃縮」記憶法，即把一些繁雜的內容進行概括、濃縮，提煉成幾個要點，使學生能提綱挈領地掌握其重點。而如果將要點擴展，又能呈現出歷史內容的原貌。 三、串線記憶法 通過串線，使同一類型的歷史事件或同一人物在不同時期的活動，按歷史發展的線索，呈現於學生面前， 中國古代史中賦稅制度的演變可整理為： （１）春秋時期魯國的「初稅畝」。 （２）西漢的「編戶制度」。 （３）北魏的租調和徭役制。 （４）隋唐的租庸調制。 （５）唐後期的兩稅法。 （６）明後期的一條鞭法。 （７）清朝實行攤丁入畝，徵收地丁銀。 四、歌訣記憶法 歷史年代、歷史朝代、政權名稱或某一朝代的封建帝皇等，用一般方法學生也難記住。有的則可編製成歌訣的形式。如記戰國七雄各國的方位可編為： 齊、楚、秦、燕、趙、魏、韓。 東南西北到中間。
謝謝樓主採納~~ McGrady Li
⑺ 怎樣巧記地理知識
最簡單的方法就是看地圖（世界地圖和中國地圖），邊看邊記憶會事半功倍，就會記住大洲和大洋的分布以及大小。至於地名、山脈、河流、氣候等只靠記憶。
⑻ 地理怎樣才背的快
自然地理：把知識點記住，把幾個重點問題難點搞懂，多做一些相關的題目，看看經典例題。這部分與數學聯系多一些。主要與地球有關，記得東西不多。把易混淆的一些問題分類。把每單元的知識化個表，分類了解特性，會較容易記憶。
區域地理：先看地圖記住大致位置，結合課本中的知識將重點與圖形相結合。再將相似的地形、名稱按各自不同的特徵記住，區分。然後再根據不同地區會涉及到的人文地理問題填到裡面，記憶。
人文地理：記的東西較多，但認真聽課，完成作業，不需要花太大的力氣就能記住的
⑼ 怎樣才能更好的記住地理知識
其實吧，並不是死記硬背的。1、你平時沒事就看看地圖，如果你喜歡軍事就把自己當做征服世界的將領，何處要塞，在何處布兵等等；如果你喜歡旅遊，就列個表，到了非洲你看什麼、到了澳洲你看什麼，甚至游戲也可以學習地理啊······寓學於樂，不亦樂乎。2、背誦不需要一字不差，中華語言的豐富性，是不可能有標准說法的，我一般記憶關鍵詞和有幾個關鍵詞，就是抓要點，考試時在要點的基礎上擴展。3、知之者不如樂知者，樂知者不如好知者，要有興趣，不然你不會學好的4、在戰略上藐視地理，其實地理你以後發現就是一種基本能力，生存技能而已；在戰術上重視地理，因此必要的時間花費是必須的5、要學會想像，也可以說幻想，由小的水滴想到升天入地下海活的精靈，由宇宙星系想到宇宙大戰場景，當然還要逆想回來哈6、多做題，作專題，積少成多，慢慢就有經驗了，後期會起很大作用7、系統，不需要全課本制定，太大隻是在尋求心靈的安慰。可以制小系統，比如以一個國家等，實在想製作大系統的話，就把小系統用一些簡單的東西連接起來如：二區域的戰爭、河流等。
總結：1、興趣2、幻想3、時間4、題量5、努力
方法因人而異
⑽ 地理如何學習更簡單
第1計：挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。.
第2計：堅定意志。gao 考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意志.
第3計：調好心態。心態決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。考生應努力改變最近的不良心態。
第4計：把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也要有自我意識：「我」如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的復習，如何在「合奏」的前提下靈活處理「獨奏」。
5計：戰勝自我。面對迎考復習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有「戰勝自我」，才能海闊天空。
第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。
第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成「隱性失分」。
第8計：講求規范。建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標准，看看答題是否嚴密、規范、恰到好處。
第9計：回到基礎。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打扎實，在考試時才能做到「基礎分一分不丟」。
第10計：限時訓練。可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。
第11計：激活思維。可以找一些題，只想思路：第一步做什麼，第二步做什麼……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間里獲得更多的解題方向。
第12計：勤於總結。應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，一通百通。◆預防考試焦慮
第13計：適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。
第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：「這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟於事。」自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。
第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。
第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。
第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可「長談」。除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。
第18計：充分准備。認真做好考前的復習和准備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。
第19計：處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，採取科學的應對措施。試題的難易，要有「人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意」的心態。
第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。
第21計：矯正擔憂。考生把擔憂逐一列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。
第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。暗示語要具體、簡短和肯定。比如「我早就准備好了，就等這一天了！」這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。
第23計：轉移焦點。考前焦點都集中在高考上，可以適當轉移到與中考無關的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。
第24計：系統脫敏。運用這種心理訓練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮定自若。
第25計：做操練習。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放鬆，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。
第26計：科學補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧供應。當然，這要在醫生的指導下進行。
第27計：填寫信息，穩定情緒。試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫信息，如在答題卡上塗清「試卷類型」，寫清姓名和准考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的「良葯」。
第28計：總覽全卷，區別難易。打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到「巧做低檔題，全部做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。」
第29計：認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審准題，四要看全題目的條件和結論。
第30計：過程清晰，穩中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學使用草稿紙；五要力求准確，防止欲速不達。
第31計：心理狀態，注意調節。考試中，要克服滿不在乎的自負心理，要拋棄「在此一舉」的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。
第32計：盡量多做，每分必爭。高考評分，理科是按步驟、按知識點給分；文科是按要點給分。考生在答題時，要會多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢於寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。
第33計：抓住「題眼」，構建「橋梁」。一般難題都有個關鍵點（稱之為「題眼」），抓住了「題眼」，問題就易於解決。此外，還要利用相關的知識、規律、信息進行多方聯系，構建「橋梁」，找出問題的內在聯系，從而構思解題方案，准確、快捷地解決問題。
第34計：遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有「容易題，容易錯」的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。
第35計：思路暫塞，學會變通。考試時，熟知的知識、方法突然想不起來，這時要學會變通。一是換個角度或思路，從與題目有關的項目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒穩定、再回過頭來做，可能有意外的收獲。
第36計：注意檢查，減少失誤。爭取有一定的時間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯了題意，是否抄錯了什麼，盡量減少失誤。對一些「疑似」答案，尤其要注意檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結果，檢查試題要求