如何忘掉自己的黑歷史

Ⅰ 我的黑歷史好多唉怎麼辦好煩啊！

黑歷史多並不可怕，關鍵以後堂堂正正做人即可。拋掉過去，正視今後，做人行得正，品行端，還怕別人說啊。反思一下，請正視自己。假以時日，你會發現自己有所改變。

Ⅱ 如何忘掉過去的屈辱的黑歷史

有些兒時的回憶的確很難忘記,,但是別因為一些無關緊要的回憶害了你的一生,記住你的未來還是狠狠狠美好的,加油,,忘掉一些不愉快的過去,,微笑面對生活,,小小小小沫

Ⅲ 怎麼忘記黑歷史

如果這段黑歷史只涉及到自己，那麼建議盡量清除能讓你回憶起這段事情的東西。不過最好的方法是心理調節，沒有過不去的門檻，10年20年以後也許這都不是個事兒了。
如果是糗事更好辦，可以發揮自嘲精神。
總之，只有你心理上接受它了，放開了，淡化了，才能慢慢的忘了它。
舉個不恰當的例子，一個女孩被惡徒強迫，然後天天以淚洗面，那麼她就不是被侵犯1次，而是1天一次

Ⅳ 怎樣面對自己的黑歷史

凡是有點理想主義，喜歡時不時回頭看看的人，都曾在不經意間想起自己的黑歷史的時候，有種：這要不是我做的該多好！類似的感受。

哲學講過要用發展的眼光看事物，不能用今天的成熟去否定昨天的幼稚。之所以不想接受過去，是因為有比較，覺得現在自己做的還不錯。

這種理論高度上去了，接下來的就是拿出勇氣。就我自己來說，從小開始做的荒唐事，說的讓人噴飯的幼稚的語言，包括唐突尷尬的各種做法，數不勝數。我沒有調查過，不知道那些真正優秀的人，或者說是大牛，有沒有過所謂黑歷史，但是我之前總產生類似的錯覺：別人很少做錯事，我經常做傻事。

對黑歷史不能釋懷，無非對兩件事不能釋懷。一是別人的看法。這個很好解決，成熟一點有點承受力了之後就不會在乎別人的眼光了，說的形象一點，臉皮夠厚才能專注正經事不去在乎外界的眼光。二是自己的看法。這個沒有那麼好解決。但是只要從過去中跳脫出來，專心現在的事情也能逐漸淡忘。

有黑歷史的人，生活道路磕磕碰碰的人，經常出醜的人，最起碼敢於嘗試，敢於暴露自己的弱項，這樣的生活真是比天天畏首畏尾，活在別人眼裡有意義得多。

Ⅳ 如何消除自己的童年黑歷史

學朱元璋！誰提自己當年的醜事就殺誰！哈哈哈😄😄

Ⅵ 如何面對過去的黑歷史

只是想要面對過去的黑歷史並不是一件很難的事情，因為人都是要朝前看的，你如果一直對過去的事情耿耿於懷的話，那你就一直走不出去，這樣難受的也只會是你自己。

Ⅶ 當非常非常後悔自己以前乾的一些蠢事的時候，留下陰影的事的時候該怎麼辦，怎麼忘掉

忘不掉的，每個人都干過一些蠢事，甚至有些愚蠢的想法很多年都記在心裡，最有效的方法就是轉移注意力，就是說一旦想起來了就去干別的，做事情注意力集中了大腦當然沒空去理會那些愚蠢的事情和想法了

Ⅷ 怎樣忘掉自己的黑歷史

如果這段黑歷史只涉及到自己，那麼建議盡量清除能讓你回憶起這段事情的東西。不過最好的方法是心理調節，沒有過不去的門檻，10年20年以後也許這都不是個事兒了。
如果是糗事更好辦，可以發揮自嘲精神。
總之，只有你心理上接受它了，放開了，淡化了，才能慢慢的忘了它。
舉個不恰當的例子，一個女孩被惡徒強迫，然後天天以淚洗面，那麼她就不是被侵犯1次，而是1天一次
希望能幫得到你哦

Ⅸ 如果因為自己的黑歷史抑鬱了該怎麼辦

每個人都有自己的黑歷史，從小到大，會有很多的經歷，也許對自己的過往有著覺著不好意思的事情，不願意提起的事情，不過這個都不中葯，其實沒什麼大不了，別總是讓自己沒有為了這些事情讓自己不開心！

其實如果真的黑歷史在比較嚴重的時候，每天都活在這個黑歷史下面，讓自己真的很壓抑的時候，如果靠自己真的解決不了的時候，那麼請找專業的心理醫生吧，醫生的開導，能讓你積極的走出來！