瑜珈的歷史多久

㈠ 瑜伽有多少年的歷史了

瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。

㈡ 瑜伽有多少年歷史了

瑜伽已經有5000多年的歷史了。證據：考古學家曾在印度河流域發掘到一件保存完好的陶器，上面描畫著瑜伽人物做冥想時的形態，這件陶器距今至少已有五千年的歷史了。

㈢ 請問，瑜伽的起源是什麼時候有什麼作用

瑜伽的起源是什麼呢？練習瑜伽的作用是什麼呢？我們今天就一起來了解一下瑜伽吧！瑜伽術起源於古印度。它最初本是古代婆羅門教為了實現解脫而採用的一種修持方式，後來這種方式也漸漸被佛教和耆那教所吸納，所以成為印度宗教特有的產物。

瑜伽的作用有：1、練習瑜伽可以舒緩心情，放鬆全身，使人遇事能心平氣和，冷靜思考，修身養性。2、練習瑜伽可以促進血液循環，加速新陳代謝，促進體內廢物排出，也可以修復受損組織。3、堅持練習瑜伽可以增加機體柔韌和平衡性，能提高運動能力，減少做其他運動時的損傷。4、堅持練習瑜伽可以減脂，修飾機體線條，塑造完美身材。5、練習瑜伽可以提高注意力，能提高學習和工作效率。6、練習瑜伽可以釋放學習和工作中的壓力。這些就是關於瑜伽的內容。以上內容僅是小編的觀點，如果有什麼錯誤，請諒解！

㈣ 瑜伽起源於哪個國家，有多久的歷史

瑜伽起源於古印度，距今已經有五千多年的歷史。瑜伽原本是印度古代婆羅門教為了使人們得到解脫而出現的一種修行方式。瑜伽一詞放的本意是指將牛馬等牲畜用特定的農具聯繫到一起，後來隨著時代的發展，瑜伽一詞有了其獨特的引申含義，即將兩種事務相互聯系，結合到一起的意思。再後來，婆羅門的教徒將瑜伽一次和宗教思想相結合。

指出人的靈魂是自我，而宇宙萬物的最高境界是大我，人的自我和宇宙的大我相互結合，就可以達成人類的解脫，而將自我和大我的相結合的修行方式就是瑜伽。

(4)瑜珈的歷史多久擴展閱讀：

瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學。

在現代，也產生了一些在全球具有廣泛影響力的瑜伽大師，例如室利·阿羅頻多、辨喜、艾揚格、斯瓦米·蘭德福、張蕙蘭等。不可否認，悠久的瑜伽將會更加受到各界人士的喜愛。由斯瓦米·蘭德福擔任首席大師的印度帕坦伽利瑜伽學院有限公司是當今世界上歷史傳承最悠久、最權威的瑜伽學院和瑜伽教練資質等級評定認證機構。