吃什麼東西語文成績好

㈠ 考語文前吃什麼可以把成績提高

吃飽喝好就行了，至於吃什麼能把成績提高，還真沒這一說，好好溫習功課才是提高成績的關鍵吧。

㈡ 吃什麼東西可以讓語文變得更

摘要 自己語文成績不好，那就多向語文老師請教，不要怕語文老師，更不要擔心語文老師不喜歡自己，不會喜歡自己，老師都是喜歡主動問問題好學的學生的，經常和語文老師接觸，喜歡語文老師這個人了，自然就慢慢喜歡他的學科了，平時多積累多背誦，語文成績會慢慢趕上的。

㈢ 吃什麼語文成績會上升

吃什麼語文成績會上升？吃飯活著，使勁學習，語文就能上升。

㈣ 吃什麼零食對語文考試有益

建議你多吃核桃還有堅果之類的零食，因為這都是補腦的，所以對考試是有幫助的。

㈤ 吃什麼可以提高語文成績

咨詢記錄 · 回答於2021-10-26

㈥ 四年級吃什麼飯能考好語文

葷素搭配,做點有營養的,孩子喜歡吃的菜,不能太過油膩。清淡、營養即可。
早餐時可配點兒牛奶、雞蛋、豆漿、豆腐腦等，午、晚餐配點兒清蒸活魚、醬牛肉、香菇燉雞、脆皮豆腐等。早餐最好能保證一個雞蛋，可以吃煮雞蛋、蒸蛋羹等。考生備考期間，家長不要盲目地讓孩子吃各種保健品和大魚大肉。如果突然改變了孩子的正常飲食習慣，反而會引起胃腸不適，甚至出現腹瀉、便秘等。專家給考生提供了「每天八個一」食譜，即1～2杯牛奶、一個雞蛋、100克瘦肉、吃一次魚、100克豆製品、一斤蔬菜、一升清淡茶水、一斤主食。另外，飽食和素食均不利於考生智力發展。專家指出，如果一日三餐頓頓飽食，就會使血液過久地積存於胃腸道，造成大腦缺血缺氧而妨礙腦細胞發育，從而導致大腦遲鈍、記憶力下降、思維不敏捷。而經常素食，會導致脂肪攝取量太少。脂肪是大腦的重要組成部分，其重要性不亞於蛋白質。專家建議，如果家長有時間，可以經常給考生熬些粥，喝粥既能保證營養，又可以通過喝不同種類的粥達到不同功效。比如大棗粥可以補血、健脾胃；酸棗仁粥有安神寧心的作用；核桃粥可以健腦；綠豆粥可以清熱解毒、止渴消暑；蓮子粥有清熱降火、增強智力的功效；扁豆粥可以消暑、除濕、解毒；藕粥有清火、令人歡愉等功效。除此之外，我們平時吃的大米粥、小米粥也有保護胃黏膜、益氣和補血的作用。

㈦ 吃什麼東西語文成績好

語文是需要一字一詞一句扎實學習的，是平時處處留心積累的。其他科不說，就語文，只要你做到，每篇課文，沒有不認識的字，沒有不懂的詞，沒有不明白的句子，你的語文成績就會非常好。只要你不會被餓得頭暈目眩就行，吃什麼都沒關系。倒是不要吃太多油脂類，腦滿腸肥才容易一肚子稀屎，一腦袋漿糊~

㈧ 吃什麼語文成績會上升

我覺得，只有吃吃苦，語文成績才會上升。
現在的孩子，大多不缺食物營養，缺的是「苦」，所以要多吃。
吃苦，就是要多用功：上課時集中精力聽老師講；認真完成作業；不懂就要問；適當看一些課外有益的讀物；多向學習好的同學學習，等等。
吃苦，意味著要放棄一些「甜」：

比如放棄玩手機游戲的「甜」；
比如放棄長時間看電視的「甜」；
比如放棄沉迷各種玩具的「甜」……

㈨ 考試之前吃什麼東西有助於考試成功

考試前最適宜的早餐：米粥，適量主食（如米麵食品），多種新鮮清淡小菜及水果。
例如：饅頭+綠豆粥+雞蛋+香蕉
饅頭、豆包等米麵食品食用後可以比較迅速地轉化成葡萄糖，增加並維持體內血糖的水平，保證大腦的血糖消耗。
喝綠豆粥，外加一個煮雞蛋。還可吃些富含蛋白質的食物：咸鴨蛋、火腿、豆腐絲、煮黃豆、醬豆腐、煮花生米等。
餐後最好吃一個香蕉，因為香蕉有助於增加智慧，可使考生不易疲勞。如果再加一小把堅果仁，就是優質的早餐了。

㈩ 吃什麼食物可以提高學習成績

含卵磷脂高的食物。腦神經細胞中卵磷脂的含量約占其質量的17%~20%。「膽鹼」是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供應保證充分的「膽鹼」與人體內的「乙醯」合成為「乙醯膽鹼」，「乙醯膽鹼」是大腦內的一種信息傳導物質，從而提高腦細胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。

卵磷脂在蛋黃、大豆、魚頭、芝麻、蘑菇、山葯和黑木耳、谷類、小魚、動物肝臟、鰻魚、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但營養及含量較完整的還是大豆、蛋黃和動物肝臟。

1、芝麻

將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5~6個療程後，可收到較好的健腦效果。

2、糙米

增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對於保持認知能力至關重要。其中維生素B6對於降低類半胱氨酸水平最有作用。

3、大蒜

大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素B1，但它能增強維生素B1的作用，因為大蒜可以和B1產生一種叫「蒜胺」的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。

4、雞蛋

雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。

5、豆類及其製品

所需的優質蛋白和8種必需氨基酸，這些物質都有助於增強腦血管的機能。另外，還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質，特別適合於腦力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不飽和脂肪酸，其中又以亞麻酸和亞油酸含量很多，它們具有降低人體內膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預防和控制心腦血管疾病尤為有益。

6、牛奶

牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

7、魚類

它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

8、香蕉

香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。

9、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。