考語文時如何快去進入狀態

❶ 考試前語文該如何沖刺有什麼好的方法可以借鑒

多聽聽。上課的時候一定要用心、認真聽老師講課，不必注意力不集中，要把自己融進語文的課文內容之中。多讀。閱讀文章針對語文太重要了。不但要多讀課文內容，還需要多讀課外讀物。博館郡書，博覽群書是塑造語文素質的基本技能之一，都是語文學習培訓的壓根。要多讀文學名著。多寫。除開學校布置的語文工作要努力完成外，一定要學好寫作。寫作是語文的頭等大事。不會寫作文相當於沒學精語文。因此，一定要培養創作的良好的習慣，多寫作、多寫日記

可以學習把握高效閱讀的工作能力，迅速閱讀是一種高效率的閱讀文章、學習的方法，其練習能夠激發大家「腦、眼」潛力，培育和提升我們的閱讀時間、梳理剖析、理解記憶等領域的工作能力。把握高效閱讀以後，在文章閱讀、資料的過程中能夠迅速的獲取文章段落、內容的主脈和關鍵，推動整理歸納剖析，提升做提效率；一起能夠節省很多的時長，得心應手的搞好閱讀文章和其他事兒。詳細的了解和練習能夠參照我就用過的《精英特快速閱讀記憶訓練軟體》，能夠免費使用的，此外軟體中的思維導圖、編號記憶力等掌握好了，對語文以及他課程的學習培訓都是有很大的協助的。

❷ 怎樣調整考試狀態

考試是對孩子們學習狀況的一個檢查，孩子們應該怎樣調整好每次考試的狀態?大家一起來了解看看吧!

加強心理調整，保持考前狀態

考試中的心理偏差有兩種： 一是過於放鬆，難以集中注意力，總是想起別的東西; 二是過於緊張，心跳加快，手心出汗，有頭暈的感覺。 那麼如何進行考前的心理狀態調整呢?考前應該按照一定的時間順序進行自身的心理狀態調整。

在考前10天：每個學生的實力已經定型，一般無論怎麼用功，水平也不會有顯著地提高。所以，考生在這個時段主要應該進行一些提綱挈領的復習，即考前復習要有所側重，特別是檢查一下重點內容的掌握情況，如老師明確指定和反復強調的重點內容，自己最薄弱的、經常出錯的地方。所以，考前10天考生宜看書而不宜做題。通過看書可以溫習已有的知識，增強自信心，而做題則不同，一旦題目渣氏太難，就會挫傷自信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內急劇提高，因此在這個時段內應該加強記憶方面的知識，如歷史、地理、政治、英語等，但是也不可過度緊張而耗費考試時的精力。

在考前3天：這個時間很多學生認為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。重要內容雖然已經掌握了，但還是要適當瀏覽一下，如歷史、地理、政冶的基本知識、語文的文學常識、英語的單詞、數學的公式等。對自己已經考過的試題應該看一看，把經常出錯的地方再強化一下，適當地做一點「熱身題」。所以，在考前3天還要適當地翻閱一下書本，這樣做不僅使這些重點內容始終在大腦中處於待提取的激活狀態，而且可以使自己心裡踏實。

在這3天，應該調整自己的心理狀態，切不要把弦綳得太緊，應該適當地放鬆自己，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調整自己的心態。此外，還應該做好考試的物質准備，如文具、准考證、換冼的衣物、考試中提神的香水等。

坦耐在考前1天：考試前1天仍然有許多准備要做，不要認為「萬事俱備，只欠東風」，也不要「破罐子破摔」，聽天由命。在這天應注意以下問題，第一，注意自己的飲食，考前1天應該遵循自己平時的飲食習慣，可以多加幾個菜，適當增加肉蛋類食品，但不要為了補充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試;第二，不要參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外，從而影響第二天的考試。也不要長時間地玩棋牌、上網打游戲，以免過度興奮。適當的放鬆和休息應該是最後一天的主旋律;第三，熟悉考場，應該仔細考察通往考場所在地的交通線路，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的路線，還應該考慮如果發生交通堵塞後的應對措施。對考場所在學校、樓層、教室如信散、廁所以及你的座位位置都要親自查看，做到心中有數，以防止不測事件的發生;第四，要認真檢查考試時所使用的准考證、文具等，並把它們全部放在文具盒內，以保證第二天不出現慌忙現象;第五，如果有的同學不看書心裡就不踏實，還要臨陣磨槍，那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動腦筋。如果有的同學不願再看書，那就聽一些輕松歡快的音樂，以放鬆一下自己;第六，嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及時入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，如數數、深呼吸等。切不要服用安眠葯，因為安眠葯會抑制人的大腦，導致第二天考試不夠興奮。

要增強自信心

要獲取好成績，一定要有自信心。這如同體育運動員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應該具有良好的競技狀態，以保證自己能夠發揮出最好的水平。考生在進入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件，如「自己已經全面和系統地復習了」，「考試就像平時測驗，無非在這里多做幾道題而已 」，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設法使大腦皮層產生興奮中心，產生一種積極的情緒。

鎮定自若，巧解難題

在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難。考試中經常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了;二是題目難度太大，一時間不知道從哪裡下手。遇到困難時首先是不要緊張，因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經做完的與之相關的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經做過的例題，或者回憶一下 相關的知識，尋找突破口，以退為進;或者乾脆把考試中其他的題目全部做完之後，再把這道題當作一般的練習題來做，沒有了後顧之憂，就可以集中精力重點突 破。在考試中，切忌不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻干。

全面檢查，站好最後一班崗

全部題目做完之後，或者還有少數題目實在做不出來，在這個時候，應該抓緊時間對已經做出的題進行全面的檢查。檢查的內容包括：答案的計算是否正 確，書寫是否有錯誤，答案的內容是否完整，要點是否突出，闡述是否清晰，選擇題的答案是否正確，機讀卡的填塗是否正確，題號與答案是否有錯位的.現象等等。 全部試題答案檢查完畢後，還應該檢查一下姓名和准考證號碼的填寫情況。

自我放鬆，緩和緊張的心理狀態

常用的自我放鬆訓練有以下幾種：

呼吸鬆弛訓練。坐在座位上，雙目微閉，兩腳著地，雙手自然放在膝上，腳與肩同寬。然後進行腹式呼吸3~4次。吸氣時用鼻慢慢地吸，先擴張到腹部，在擴張到胸部，吸足氣後屏一屏氣，然後用鼻和嘴將氣慢慢地吐出，這個過程連續多次就可以達到平靜的心理狀態，消除緊張和憂慮的效果。

肌肉鬆弛訓練。考試時，坐姿要放鬆，一旦雙手發生顫抖或有緊張情緒，可迅速拉緊所有的肌肉，然後立即解除緊張、也可馬上做深呼吸，反復兩三次，這時全身肌肉必會放鬆，就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環。

轉移想像訓練。轉移也是保持良好心境的一種方式。如塗抹一點清涼油，聽聽音樂，從事散散步、游泳等不劇烈的體育運動，使心態平衡，頭腦清醒，緊張緩解。

自我暗示訓練。要善於利用自我暗示語的強化作用。如可以暗示自己「今天精神很好」，「考出好成績是有把握的」等等。自我暗示語要簡短、具體和肯定，要默默或小聲對自己說(不讓他人聽見，不影響他人答題)，這樣，可以通過聽覺說話運動覺等渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能夠有效抑制怯場。

情景模擬訓練。同學們參加模擬考試時，或在平時考試過程中，有意識地進行練習和放鬆訓練，從而保證高考時有良好的心態。

瀏覽全卷，制定答題方案

考試時一般是提前5分鍾發卷，考生應充分利用好這5分鍾，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。然後確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應預留檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象，在答題時有助於各個題目之間的相互聯想，這對於開闊思路，消除記憶堵塞現象有好處。在瀏覽全卷的過程中，發現自己熟悉的不要過分狂喜，發現自己不會的也不要過分緊張，要保持鎮定的心態，應該想到：「我難人亦難，我易人亦易。」

審清題意，細心答題

做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審准題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中准確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復推敲詞意句意，往往是答對題目的關鍵。在答題的過程中，有的同學沒想妥當就匆忙地在試卷上填寫，然後改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學則過於謹慎，什麼都要在稿紙上寫得清楚明白，然後才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱後，就可以在試卷上直接書寫。

先易後難，合理分配時間

試卷的安排一般是從易到難，所以做題時也是按題目順序做，只要時間安排合理，最後檢查試卷的時間是足夠的。但問題不是絕對的，每個人掌握知識的情況不同，答題的模式也不是一成不變的。有的同學遇到難題後就一心要把它做出來，忘記了後面還有很多題等著要做，浪費了太多的時間，造成心理上的緊張， 許多能夠做的題電不會做了。正確的方法是先易後難，合理分配時間。先易後難的答題方法有利於消除緊張，逐步提高自信，以飽滿的精神和較佳的思考水平來攻克 後面的難題，避免完全按順序答題時不停地遇到難題，不停地產生緊張焦慮心情，最後會阻礙思維水平的正常發揮。在時間分配上，要注意對整個試卷的完成時間作出統籌安排，最後必須安排5～10分鍾的時間進行檢查。

❸ 求面對語文考試正確狀態，急！！！！！

1面對考試時，心態放鬆，不要緊張。
2認真復習課本以及教材輔助材料。
3要求背誦的必定要熟背。
4看一些有秀作文，輪渣有利於提高。
5仔細讀題，在做卷子
6拿到卷子後，搜桐渣先看作文要求世悄，提早思考作文

❹ 考語文的時候總是很緊張，怎麼辦

考試前深敬隱虛呼吸，讓自己【精】冷靜。拿到試卷後先大致瀏覽【銳】一下試卷，若還是緊張可先做閱讀，通過閱攜肢讀【教】文章讓自己平靜下來進入亮燃【育】考試狀態。

❺ 高中語文考試總覺得時間不夠，應該怎麼加快做題速度

做題速度對學生來說，尤其對初中畢業生和高三黨來說，十分重要。國家主管部門權威人士透露，新高考語文在閱讀量上已經明顯增大，很可能會讓15%的考生在規定的時間內做不完。可見做題速度已經成了重大問題，引起了人們的普遍關注。

從深層來看，考生要提高語文素養，這是決定答題速度的根本因素。

掌握答題套路，只是應急之舉，提高答題速度的根本舉措，則在於提高學生的語文素養。套路只是表面化和膚淺的東西，相比之下，簡單得多，容易掌握。要提高答題速度，更要靠語文素養。知道了套路，還需要用語言來組織答案，這就涉及了用詞、造句，用語言則涉及到朴實無華和文采……一系列問題都來了，這都和學生的語文素養分不開！

❻ 我是一個初三學生，最近語文學習狀態不好，馬上期末考了，該怎麼快速調整呢

跟老師談心，多看書多背書，找同學互相激勵，早睡早起，按照正常的作息時間辦事

❼ 早上考語文，擔心犯困，沒狀態，怎麼辦

您好，建議你考試的時候喝紅牛喲。因為我考試的時候會喝，個人覺得比較管用，而且效果很快。咖啡也不錯，不過咖啡運碧是後勁足，見效慢一些，可能來勁的時候您剛考完。而且咖啡利尿……不過紅牛含水也多，喝多了也會想去廁所。建議你帶著去，困了再喝。如果您還沒考就困了，上考場之前喝半瓶，能帶去的話帶去，中途喝剩下半瓶。如果不能帶去，喝半瓶也管用旁肢舉的。
不過您如果是未成年人就不能喝了！未成年朋友的話，建議飢芹您可以吃巧克力、堅果、薄荷糖、口香糖等，是比較提神醒腦的。或者您最愛吃的東西，吃了都會有興奮的感覺。
當然，最好最健康的方法是，現在睡覺，最好的睡眠是最好的啦。