背語文怎麼說

1. 怎麼快速背語文

一、要培養興趣，背誦就象唱歌一樣，歌唱多了聽多了，即使你只是把某首歌曲聽上幾遍也會無師自通的哼上幾句。因此背誦多了，你就會越背越容易，有時候在背誦的時候你就能感受到古文語言的魅力，有了興趣就更容易琅琅上口了，這是積累的問題。
二、不要專門用大段的時間集中背誦，每天有那麼多功課，很多同學都在做功課前或後的大段時間拿來背誦，因為有功課的壓力影響，不是老惦記著功課沒做完就是做完功課已經很困了，背誦又是很沉悶的事情，於是記憶處在壓抑狀態。因此，我特有的背誦方法是化整為零，在干輕松的家務活時，在悠閑的走路時，手邊都有一本書本，邊幹活邊背誦，這樣背誦速度很快，一個小時能背上幾百字甚至一千多字。
三、背誦不強求從頭到尾地背誦。真的有愛先生說的那種情況，就是把課文記下七七八八不難，難的是剩下一些由於舊有的記憶影響而產生的錯漏字句總是不能准確記憶，這樣，有的時候我就把特別難記的部分抽出來重點背誦，有的時候是自己老是記漏的記不牢的部分拿出來加強，甚至某個字都可以這樣突出記憶。
四、有的同學說他今天背了的課文明天就忘記。我的經驗是要反復，不要只是死摳某一課，背誦過的課文過幾天要拿出來炒冷飯，反復如此，十年都可以不忘。

2. 語文怎麼背書 有什麼技巧

1.反復背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、後就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完後在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉．

其他方法：
第一招，因為每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果。例如《月光曲》這篇課文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒緩、增高、高昂\"這個過程來背。先看幾遍這個段落，分清哪部分是舒緩，哪部分是增高……自然而然，當你背書時，就會心中有底，容易背多了。
另一招就是想畫面背段落。看了某篇課文，腦海中會浮現出一幅幅畫面。例如《馬踏飛燕》這課，展開的畫面是：一匹十分優良的馬在賓士著，跑得四蹄離地，風馳電掣，連一隻飛鳥也難以脫身，奇怪的是，這只鳥被馬踏在腳下，竟安然無恙，可想而知，馬跑得多麼快呀！你就圍繞這個\"快\"字展開一幅畫面，背書時也會輕松許多。
1.看到字面，第一時間聯想什麼意思。。再根據自己的猜測看注釋。。驗證一下。。再看看自己的解釋跟正確答案有什麼區別。。（背古詩的方法）

2.看音標。。多讀讀。。把一個單詞拆成幾部分去記。。記得要按音標來拆。。（背單詞的~~~）

首先培養自己對文章的興趣。。有時間多看看課外書。。3.先概括一下內容。。再一層一層地背~~~HOHO~~（背文章的~~）
對了，背書最記的第一個字，和第一句，如果不記的了，後面就都不記的了．總之來說背書就是多讀．對記．對背．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！
記性不如爛筆頭這是我們老師常說的一句話，不要你抄，在老師講課的時候多做筆記．把重要的都記下來，在背誦也挺快，在老師講課時，老師要你們背書時，你因該利用讀去記，你去學校也能記啊（早讀之前） 我就是用這幾種方法，很有效，我背非常快，也很熟練．
希望能幫助到你．

3. 怎樣才能快速背過語文課文

在英語學習中如何指導學生有效地背誦在英語學習中如何指導學生有效地背誦在英語學習中如何指導學生有效地背誦在英語學習中如何指導學生有效地背誦 在中學階段的英語課本教學中，我們經常會指導學生背誦優美的句子或短文，但是效果往往不盡人意，如何能根據同學們自己的學習特點來採取不同的學習方式，達到更好的背誦效果呢？下面給大家推薦幾種不同的背誦方法。 方法（一） （1）明確目的，集中精力 背誦一篇課文或者一段必須掌握的語句，最忌東張西望，漫不經心，注意力分散。如果是一篇很簡單的文字，背了幾天後仍是出錯，這肯定是用心不專的緣故。至於出現「前記後忘」的現象，則是正常的，這時千萬不要向這種暫時困難屈服而打退堂鼓。 （2）確定任務，尋找竅門 背誦一篇短文，僅僅讀幾遍是行不通的，一定要熟讀到滾瓜爛熟的程度才行。開始時可短一些，容易一些，然後作一定幅度的調整。此外，背誦時還必須講究一定的技巧，熟讀內容，理解意思，不僅不會記錯和混淆，而且記住的數量也會越來越多。 （3）堅持復背，及時檢查 復習背誦的時間用得越多，記住的效果就越佳。例如，早晨背誦過的課文或知識，晚上睡前以及第二天起床後，應進行一次復背，並在每周六或周日再作適當的溫習背誦，以後過一個月再復背一次。這樣，可保證很長一段時期不會遺忘。 （4）加強默寫，強化訓練 所謂「眼過千遍，不如手抄一遍」。採取默寫手段，可有效地鞏固已經背誦了的課文和知識，而且對加深記憶大有好處。因為文字本身就是一種圖形和符號，經常默寫可幫助我們促進右腦的開發。如果能切實做到循序漸進，長期進行默寫訓練，那麼一定會有助於背誦的質量和效果。 方法（二） （1）反復閱讀與再現相結合 單純地反復閱讀效果並不好，學習者應該在文章還沒有完全記住前積極進行嘗試再現，回憶不起來時再閱讀。這樣容易記住，保持時間也長。特別生疏的語句，注意多嘗試再現幾次。因為嘗試再現是一種比閱讀更積極的智力活動，又是一種自我檢查的過程，使人更能集中精力，掌握識記內容的重點、難點，並及時改正記憶中的錯誤。 （2）試背 背誦過程中，如果「卡殼」，應該進行追憶。追憶是有意和間接再現的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困難，多方面尋找線索，進行積極靈活的思維。因此，不能一「卡殼」，就立即停止背誦。 （3）熟背 文章通過理解消化，已納入自己的知識系統，語句通過熟讀試背，也已朗朗上口，如果再反復朗讀幾遍，就能流利地背誦下來。檢查方式，除了個人和集體背誦外，還有對背，即兩人面對面同時背誦，因為有對方干擾，可鍛煉學生記憶的深刻性和正確性；提背，即打哪提，從哪背，提到哪，背到哪，可鍛煉學生記憶的准確性。 （4）默寫 這也是運用內部語言背誦的一種形式，既用腦，又動手，可加深對文章的記憶。一篇文章，就這樣一段一段地把它「吃掉」。最後，遵循「整體→部分→整體」的原則，按照背誦各段的方法，再把全篇串聯起來，進行背誦。 另外，為了使所背誦的內容長久地保持在頭腦中經久不忘，以便在實踐中及時提取應用，學習者還應注意兩點：一是遵循遺忘規律，合理安排復習。既要有堂堂背誦檢查，又要每周集中安排一堂背誦檢查。不斷強化記憶痕跡，避免其減弱或消退。二是根據識記程度對遺忘進程的影響，注意安排過度學習。實驗表明，過度學習的效果優於適度學習的效果。所謂適度學習是指在識記材料剛剛達到背誦程度就中止的學習。而過度學習是指對識記材料達到背誦之後還繼續進行學習

4. 怎樣快速背課文秘訣(語文)

上學的人都知道，語文書上最可怕的一句話就是「熟讀並背誦課文」。背課文一直是個老大難。其實，背誦也要注意講究方法。只有根據課文的不同，靈活運用多種方法，才能切實提高背誦效果，事半功倍。

今天小編就為同學們介紹幾種行之有效的方法，幫助大家有效背誦。

為什麼我們背課文困難呢？

最主要的原因就是我們覺得背課文難，所以背課文很難。這個其實就是心理暗示，如果已經預設一件事情很難，那這件事情完成的概率會大大降低。

第二個原因是僅僅是為了背課文而背課文。大部分同學背課文是為了完成作業，而不是真想記住，所以即使暫時記住了，過了作業那一關也就很快忘了。

16個背誦方法

1、抄誦法

俗話說：「抄一遍勝過讀十遍。」讀詩詞或短文時先看一句抄一句；再看幾句抄幾句；最後看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先讀再抄，抄完再讀。

2、時空法

記住要背內容中表示時間方位順序的詞語。

3、人物法

記住文章中依次（或分類）出現的幾個人物，這樣憶人思情，憶人思言，就有助於理解與背誦。

4、情境法

創設具體情境，根據情境熟讀容易理解和記憶。尤其是優美的詩歌與散文，運用此法效果更佳。

如《望天門山》《江南春》《敕勒歌》《錢塘湖春行》等，我們可以繪畫出多幅圖畫，根據圖回憶，圖文結合，快速有趣地借圖成誦。

5、情節法

掌握故事的起因、經過、發展、高潮、結果等具體情節，據情而背就容易的多了。

6、延伸法

背短文或詩歌，可從開頭逐句延伸背誦，即背會第一句，背第二句時把的一句帶上，背會第一二句，背第三句時再把第一二句帶上，如此延伸，直到全篇。

7、對比法

把課文中具有對比的部分找出來，記住這個對比的性質、特點、作用，就容易背誦了。

如背誦《白楊禮贊》第七段，抓住先抑後揚，先否定，再肯定，最後是四個排比反問句的句式特點。抑：沒有……沒有……也許……(否定句)，如果……那麼……（假設）；揚：但是……更……它是……（先轉折，又遞進，然後肯定）。

當你……難道……難道……難道……難道……（第一句是肯定反問，後三句是否定反問，四個反問構成一組排比句群）。背《愚公移山》第三段則要比較對話雙方的語氣：智叟的話句句是嘲諷，愚公則先斥後駁。這樣，從比較中折抓住了特點，背得快，記得牢，有效果。

8、問題法

提出幾個具有連貫性、系統性的問題，根據問題答案的順序，記取背誦內容。

9、提綱法

列出一個簡單的提綱，然後根據提綱練習背誦。

10、列表法

記憶時先將需要背誦的內容進行列表歸納，使繁雜的內容簡單化、特徵化、條理化，一目瞭然，便於舉一反三，加深印象。

11、間隔法

記憶課文的詞語不能怕重復，第二、三天還要再讀第一天讀的詞，溫故知新，常讀常新。

12、歌訣法

將要背誦的內容，編為歌訣，讀來順口，記憶深刻。

13、點線法

抓住文章的脈絡，提煉出各層次的關鍵詞語、句子作為記憶的點，如表現人物形象的動詞等，根據先後次序排列起來，再連點成線，連線成面，展開快速記憶，背誦課文，也就是按照文章寫作的線索順序，把全文的主要內容聯系起來記憶。

如《醉翁亭記》第三段的線索為：滁人游——太守宴——眾賓歡——太守醉。《狼》的線索為：遇狼——懼狼——御狼——殺狼——評論。利用這條線索，同學們就能正確而快捷地背誦。

14、分合法

先分句背，在句中背關鍵詞，這樣逐句背，而後合背，由詞連句，由句連段，再由段連篇。或先抓要背內容的主要部分，再帶動次要部分，再合背。

如背誦《春》這篇課文：可先背熟春草圖；再背熟春花圖；接著把春風圖背熟；再背熟春雨圖；最後背熟迎春圖。然後再把這幾幅圖畫串連起來，一氣呵成。背《生於憂患，死於安樂》第二、第三、第四段，亦可抓住其內容層次：先歷數艱難情狀；次說艱難能造就人的原因；最後作結。然後再把三個層次串連成誦。

15、關系法

背誦之前，先弄清文章的結構關系，例如先總後分，先分後總，總分——總：有如動靜關系，遠近關系，等等。

16、耳聽法

這種方法是由一個人或一部分人朗讀，大家洗耳恭聽。或自己先把要背的東西錄音，然後放音，仔細聽記，用這種方法訓練背誦，比單純反復朗讀效果會更好些。

5. 怎麼背好語文啊

你好，我是讀文科的，特別懶，跟你說幾種我的懶人背書法O(∩_∩)O~
1，我們學習古文啊古詩詞啊不論是課堂上還是早讀都會被老師要求讀很多遍。你不樂意讀也可以，你就聽同學們齊讀，認真聽兩遍比你心不在焉讀兩遍更有效。
2，我們的古詩古文大多會講究一個韻腳，就好比你RAP也押押韻一樣。你記住那個韻腳，串起來就好背多了
3，想。咱學的古詩古文都是經典，它們的深刻內涵咱不一定懂，但聽了老師的講解多多少少會留下印象。你把它在腦海里轉成圖畫，只要掌握了文言的基本語法就能背得八九不離十
4，背書不好玩，但總有一些古文它本身的魅力會吸引你，你會情不自禁的想要揣摩它，誦讀它。
5，讀真的很重要，多讀，多背。等你的肚子里積累了一定程度的古文你就明白了古人的行文技巧，背起來就更容易了
最後，所有的捷徑都建立在一個字之上--讀
朋友，不論你喜歡讀書也好，討厭背書也罷，趁著年輕多讀多背。加油！

6. 背課文的背英文怎麼說

背課文的背的英文：recite，讀音：英 [rɪˈsaɪt] 美 [rɪˈsaɪt]。

recite英 [rɪˈsaɪt] 美 [rɪˈsaɪt] vt.& vi.背誦;敘述;列舉。vt.吟誦;詳述，列舉。vi.背誦;敘述

recite的用法示例如下：

1..

這小女孩能夠背誦許多詩歌。

2.Iliketorecitehispoeticalworks.

我喜歡背誦他的詩。

3.Butthereisnooneleft,.

但是沒有一個人留下，沒有一個人背誦和傳遞古老的智慧。

(6)背語文怎麼說擴展閱讀：

recite第三人稱單數： recites 現在分詞： reciting 過去式： recited 過去分詞： recited。

recite記憶技巧：re 一再 + cit 引用；喚起，激起 + e → 一再喚起記憶 → 背誦。

recite, describe, narrat這組詞都有「講述」的意思。其區別是：

1.relate專指有條理、連貫和完整地敘述故事或自己看到、經歷的事情;

2.rehearse指總結性地講述或重復講述; recite和recount均指把每一細節都詳細講述或列舉出來;

3.narrate專指採用編造情節、懸念和高潮等文學手段生動地講敘。

7. 怎麼背語文課文最快

先理解課文內容，弄清句與句的聯系，任何想像背誦

8. 語文背書怎麼背

怎樣快速背課文
古人雲：「數誦以貫之，思索以通之。」意思是背誦能幫助思考，思考需藉助背誦。背誦是學習英語的一種有效方法，是知識輸入的一種有效途徑，它不但可以幫助同學們掌握大量的英語基礎知識，而且可培養大家豐富的語感，進行聽、說、讀、寫各項活動。在學習過程中，同學們一定要掌握科學的方法，提高背誦的效率。
一、樹立理解背誦的觀念
隨著年齡的增長，同學們的理解能力逐漸增強，簡單機械的背誦不但費時費力，而且容易產生厭倦的情緒，因而學習效率很低，這就要求大家不要死記硬背，而要在理解的基礎上進行背誦，以提高背誦速度，增強學習效果。
二、掃除語音障礙
單詞讀不準音或不會讀是背誦的一大障礙。一篇課文中如果有太多生疏的單詞，就會影響同學們背誦的信心。為此，我們可以通過聽錄音或聽教師的示範朗讀來幫助自己找出這樣的單詞，糾正發音。同時，還要注意句子的語調、不完全爆破、重弱讀等語音現象，增強誦讀的節奏，提高背誦的效果。
三、抓關鍵詞語
背誦時，有些同學習慣逐字逐字的背誦，把一個完整的句子弄得支離破碎，影響了背誦的效果。我們知道句子是短語構成的，不同的短語構成不同的意群，讀的時候，我們應該按完整的意群進行停頓，保證句子形式和意思上的完整，這樣在我們記憶中也是一個完整的句子。
四、排除語法上的困難
課文中那些句子較長、結構較復雜的句子是同學們最難理解最難背誦的。對於這樣的句子，同學們可以先分析其結構類型：簡單句，分清主、謂、賓、定、狀、補；復合句，弄明白是哪一種類型的復合句。同時，還要注意句與句之間的聯系。這樣就可以迅速理解句子的意思，背誦起來就容易多了。
五、把課文分層進行背誦
根據課文的中心內容劃分層次化整為零、化難為易、逐層背誦。最後，通背全文，查找不熟的地方，進行強化背誦。

如何背課文

背課文聽起來很可怕，每個人似乎都經歷過。不過不能否認，背課文是學英語最好的方法之一。特別是對於少年兒童更是如此。作為最有效的學英語的方法，筆者認為有必要提倡孩子多背些課文以增強學習的效果。其實，背課文是一項雖然艱苦卻其樂無窮的學習方式。只要把握的好，就能夠使學生在快樂和成就感中學習。下面，就這個方法體一些具體的建議。

先說說背課文的好處。背課文能夠使學生全面學習單詞和語法，不僅學會每個單詞和句法現象的本身，還能夠了解它們在實際使用的時候的用法，搭配和其它的語氣特徵，更好的做到學用結合；並且由於是整個文章或是句子一起理解和接受，所以對於單個語言單位，象單詞、語法要點、搭配等的記憶更加牢固。

其次，背課文能夠促使孩子多讀，而且是大聲朗讀，這樣對於孩子形成良好的語感至關重要。背一篇課文能幫助孩子強化練習的語流、語速，迅速提高英語口語水平。

另外一點也非常重要：日常生活中我們都很難給孩子提供很好的英語語言環境，很難接觸到純正的英語；並且如果想實踐英語的交流，必須具備一定的水平和交流對象，這些都不太容易具備。而背一篇課文能夠為孩子提供一個相對封閉的語言環境、純正豐富的語言資料，彌補以上的不足。一篇課文流利背誦出來，更會讓孩子得到英語學習的巨大樂趣和巨大的成就感，增強自信心。

既然背課文有這樣諸多的好處，那麼在背誦的過程中要注意什麼問題呢？下面我就這個問題談一下個人的看法。

第一條原則：理解而後能背。

對於一篇課文，首要問題是要非常清楚它的意思。只有在這個基礎上才能開始努力去背。生吞活剝式的死記硬背是沒有效果的。在背之前首先要弄懂文章的中心內容，記敘文要弄清楚記述的事情、人物、時間、地點等等，說明文要明白主要解說的對象和不同方面和性質，而議論文則要弄清所討論的問題和主要的論點、論據、論證的關系。
要以文章內容為線索進行記憶。要弄懂上下句之間的內容和邏輯上的關系，而後才是語言上的起承轉合。這樣背課文就是因事而語，有意義地背，言之有物，背之有理。

第二條原則：所背的文章要典型而純。

文章一旦背下就會記住很長時間甚至永遠不忘，對今後的英語學習產生深遠影響。所以背要選那些真正典型而純的文章。以完全正確和有代表性的文章豐富孩子語言資料。在這里我推薦《新概念英語》特別是第二冊。非常好！

第三條原則：先聽後背。

既然背課文是練習英語口語行之有效的方法，那在背的時候就要特別注意。學語言模仿是關鍵，所以在背之前要先聽，聽要聽原裝正版的錄音，當然推薦外籍教師的錄音，這樣能夠學到非常地道的發音。而且要反復聽，直到能夠模仿得很象為止。這一個階段是比較枯燥的，但非常有效。

第四條原則：從易到難、從短到長、循序漸進

背課文比較艱苦，特別是一開始，最是要避免產生抵觸心理。所以開始的時候哪怕就只是幾句話也好，先要建立信心和興趣。不要貪多，想一口吃個胖子的想法是極端錯誤的。急不得，慢慢增長，逐漸地熟悉背課文的套路和一些英語中常用的關聯詞，能夠越來越容易。

第五條原則：背課文一天之際在於晨

早晨是練習口語和背課文的黃金時間，要充分利用。每天早起半個小時，大聲朗讀背誦，不但對英語，對自己的心情和一天的狀態都有好處。

第六條原則：注意重點句型和單詞

背課文不只是注重整體，對於單個重點的語言現象應該給予同等的重視，畢竟背課文最重要的任務就是要在課文中學習英語。

所以，在背誦前應該認真得學習掌握課文中的重點單詞，不僅注重他的發音和拼寫，還要注意它的前後搭配。要全面了解重點得語法現象，注意各種實際使用中的變化以及具體的含義。

第七條原則：及時復習，多多重復。

背誦的東西要及時重復，一般要重復到28遍才可能比較牢固地記住。當然我們並不是要求要記住每一篇文章，但是，如果像狗熊掰棒子一樣，隨背隨忘也就沒有意義了。而記憶最有效的方法就是多重復，及時復習。把一篇背得爛熟比十篇結結巴巴要好得多。所以，重復和復習不是減慢而是必要得手段。

第八條原則：同一篇背誦的課文要盡量多以不同語調，在不同環境和條件下重復。

這樣不僅可以增強記憶，更可以使得所背的課文活起來，真正成為召之即來的如意工具。比如一篇記敘文既可以以朗誦的語調高聲朗誦，也要以講故事的方式娓娓到來，這樣才會逐漸的從語言的習慣中解脫出來，轉而更為重視語言所表達的內容，這樣在相似情況出現的時候，語言自然而然地脫口而出。

以上是背課文比較有效的一種方式的解釋和個人的看法。當然，學習沒有一定之規，最主要的是要持之以恆、艱苦努力。找到適合自己的學習方式也非常重要，往往能達到事半功倍的效果。

背誦，是我國傳統的讀書方法之一。背誦的方法很多，下列方法哪種適用於你？不妨一試。
一、讀熟法。古人說：「讀書百遍，其義自見」。「凡讀書……須要讀得字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只是要多誦數遍，自然上口，久遠不忘。」

二、嘗試背誦法。朗讀三二遍後，就試著背。若背不出來，就打開課本看一看，然後再背，直到完全會背為止。

三、分解背誦法。把文章分成若幹部分，一部分一部分，一層次一層次地熟讀、背記。被分解成幾部分或幾個層次的內容能背下來了，再連起來整體背誦。

四、摘關鍵詞（提綱）法。把要背的課文中的關鍵詞摘出，寫在本子上，按關鍵詞的提示，時而俯首閉目，時而張眼瞅書，自己考自己。

五、背默結合法。自己認為已能背誦了，就默寫一次；默畢，翻開書頁自己校正。凡有錯處或漏處，自己劃上記號，重新背記。再背再默，再默再背，直到連標點符號也無誤為止。

六、浮現形象法。適用於背誦情景交融，文字畫面強的文章與詩詞。運用此法，還可在紙上隨意地畫簡筆畫，讓畫助背。

七、結對子背誦法。自主結成背誦對子，以2-3人為宜。相互競賽，遇到背記中遺忘處，可請朋友提示，直到全部會背。

八、循環記憶法。當天背出來的內容，第二天再背一次，隔3-5天再背一次，隔一周再背一次……這樣循環三到四次，就能形成終生記憶。

實用記憶十八法 記憶，是學習的童要環節，是鞏固知識的重要手段。科學記憶，有利於提高學習效率，有利於加速知識積累。因此，要提高學習效率，加速知識積累，就要學會科學地記憶。
1、交替記憶法。
又叫分布記憶法式重視頭尾記憶法。這是把不同性質的識記材料按時間分配、交替進行記憶的方法。長時間單純識記一門學科知識的效果不好，因為具有相同性質的材料對腦神經的刺激過於單調，時間一長，大腦的相應區域負擔過重，容易疲勞，將會由興奮狀態轉為保護性抑制狀態，表現為頭暈腦脹，注意力不集中，這就不利於記憶。

心理學的研究告訴我們，在記憶過程中，先記住的事物對後記憶的事物有抑製作用，叫後遺抑制（我們用 表示）；後記住的事物對先記住的事物也有抑製作用，叫倒攝抑制（我們用 表示）；那麼，記憶的序列則為：A B C D E F

可見開頭A和結尾F只受單向抑制，中間部分B、C、D、E則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強烈。為了降低這種抑制，可以採用間隔法。也就是說把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動，這樣開頭和結尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。

有人做過一個實驗，對某一長篇材料，一天要讀六十八遍方可背誦；可是每天讀幾段，三天內讀了三十八遍可全部背出。因此，背誦長課文、階段復習，與其集中時間打突擊，不如分而治之，每天背一點，效果還好些。也就是說，把不同學科的學習交替進行，避免過多地接受單一刺激，可提高記憶功效。

課間操，就是把上午一個記憶序列打斷，變成兩個記憶序列。午睡，更使上下午之間的抑制降低到最低程序，以恢復下午與晚間學習的精力。

怎樣利用記憶的這一特點呢？

（1）把重要的事情放在開頭和結尾去記，若是講話，應該把要緊事先講給大家，結尾時候再強調一下。

（2）記憶大篇幅的材料，可採取分段記憶法，這樣每段都是有開頭和結尾，就人為地製造了增進記憶條件。

（3）一次記憶若干名詞或大題可改變其次序，每記一次就換一個開頭和結尾，平均分配復習的力量。

（4）合理地組織識記材料，盡量使前後相鄰的學習內容截然不同，防止抑製作用的發生。例如，剛學完歷史，不要去學語文，以減少材料之間的相互影響。

（5）合理安排時間。早晨起來，不受前攝抑制的影響，晚上學習過後就睡覺，不受倒攝抑制的影響，這兩個「黃金時間」不能錯過，可以利用它記那些難度較大的材料。再有，在長時間學習中，中間要休息休息，時間最好是10—15分鍾，這樣，又增加了開頭和結尾的次數。

總之，充分利用開頭和結尾會使你在同樣的時間內，用同樣的精力取得顯著的記憶效果。

有人曾介紹豐子愷先生的「二十二遍讀書法」。這二十二遍不是一氣完成，而是分四天進行的。第一天讀十遍，第二、三天各讀五遍，第四天讀兩遍。這就是分布識記法。這種方法比較省力，也比較科學。心理學家沙爾達科夫，曾做過這樣的測試：分別讓兩組學生識記同一詩篇，一組採用集中識記的方法（即集中在一個時間內，將識記的材料反復學習，直到記熟為止），另一組採用分布識記的方法（在三天內，每天只讀一遍，最後記熟）。測試的結果發現，分布識記比集中識記的方法好。在分布識記時，人的大腦神經細胞可以得到適當的休息；反之，老是重復同一材料，單調刺激容易引起大腦皮層的保護性抑制。分布識記也就是分散記憶。所謂分散也有一個限度，不能認為越分散越好。過短的材料不宜分散記憶。同時還要掌握好間隔時間。間隔時間太長容易造成遺忘，間隔時間太短，又容易受到干擾。

2、自測記憶法。

這是通過自己測驗自己來增強記憶的方法。

首先，它可以幫助我們確切了解自己的「底數。」通過經常性的自測，我們就能知道還有哪些知識沒有學好，沒記住，哪些地方易混淆，有誤差，也就能馬上核實校正，避免一誤再誤。其次，它可以培養我們隨機應變的能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學習時大不一樣；在工作中，也常常會碰到這樣或那樣棘手的問題。如果經常運用自測記憶法，對所學知識從多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，臨陣不慌，即使遇到出乎意料的問題，由於平時訓練有素，也會得到很好的處理。

具體來說，自測記憶方法如下幾種：

（1）定期測驗。從時間上可分為當日測、周日測兩種。①當日測：晚上睡覺前，應該將當天所學的知識擇其要點復述一下或默想一遍。②周日測：星期天休息，可將一周來所學課程的內容變換角度提出問題，寫在一張紙上測驗自己，發現存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。從課程內容上可分為單元測、全書測兩種。①單元測：一個單元學完後，可問問自己這個單元學了些什麼，有哪些主要內容，取得了什麼收獲。②全書測：一本書學完後，可翻開目錄，逐章回憶內容，並可挑選那些重要內容進行自測。

（2）默寫自測。默寫出文字元號比只看不寫的記憶效果顯著。這是因為默寫時注意力高度集中，大腦思維積極活躍，必然使記憶的知識得到很好的鞏固。

（3）設問自答。「假若我是老師，我希望學生掌握哪些問題呢？」如果經常對自己這樣提出問題，從多種角度設問自答，就會收到意想不到的效果。因為設問自答能使人進一步明確學習的目的，增強學習的興趣，激發學習的熱情。而這些都是增進記憶的有利因素。

3、系統記憶法

系統記憶法，就是按照科學知識的系統性，把知識順理成章，編織成網，這樣記住的就是一串。零散的珠子，我們一手抓不了幾粒，如果用一根線把珠子穿起來，提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣，分散的、片斷的知識記得不多，也不能長久保持。把知識條理化，系統化了，就會在腦子里留下深刻的痕跡。例如：記憶圓形、扇形、弓形的面積公式時，可以這樣記憶：首先抓住這三種形狀的關系：扇形是圓形的一部分，弓形又是扇形的一部分，然後再把幾種圖形面積的公式串起來。這樣記憶起來，就不困難了。

把知識系統化，往往還可以採用列表比較的方法。記憶是智慧的倉庫，但這個倉庫里不能雜亂無章，應該把各種知識分門別類地放在應放的位置上，這樣記得清楚，提取也方便。在列表的過程中，也可以培養比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來了，知識在腦子里也就清晰了，不需要專門去背，也能記得很牢。

4、爭論記憶法。

這是通過與別人對識記材料進行爭論探討以強化記憶的方法。

在進行爭論的時候，爭論雙方都處於高度緊張狀態，一方面全神貫注地聽取對方的意見，同時分析其中的正誤；一方面積極思維，評論對方的見解，闡述自己的觀點。這種情況下，信息輸入大腦容易留下較深刻的印象。

爭論可以幫助我們檢查記憶的准確性。通過爭論，錯誤的暴露出來，得以糾正，從而形成正確的記憶。而記憶正確的知識也得到了檢驗和應用，並得到鞏固和強化。

爭論還可以使爭論雙方開闊視野，拓寬思路，互相受到啟發。在爭論中，由於注意力高度集中，無論是聽到一個新觀點，還是發現一個新論據；無論是自己被駁得體無完膚，還是被對方佩服得五體投地，都是一種強刺激，都能留下深刻的印象。

運用爭論記憶法應該注意以下幾點：

（1）動機要正確。進行爭論的目的是辨明知識的准確性，從而加深理解和記憶，而不是為了斗高低、出風頭，更不能逞強好勝，中傷對方。

（2）態度要端正。進行爭論要保持善意的、平等的態度，不應鑽進牛角尖。既要允許對方有錯誤見解，也要承認自己的不當之處。對別人的謬誤要善意指正，對自己的錯處要勇於改過，決不能固執己見。

（3）方法要對頭。爭論中切忌跑題，如果離題太遠，就很難得出正確的結論。爭論中要堅持獨立思考，不能人雲亦雲，不懂裝懂。

5、理解記憶法

心理學認為，理解是通過利用現有的知識在事物與事物之間建立起一種邏輯聯系。在閱讀比較容易的文章時，理解僅表現為感知，也就是說一下子想到從前所掌握的知識，或者馬上能夠從現有的知識里抓住所需要的東西並把它同新的印象結合在一起。但是，在閱讀學習不熟悉的和不易理解的知識時，就要利用知識建立新的邏輯聯系。理解記憶是以對學習內容的理解為前提的。這種理解，並非指一般的弄懂了，而主要是指掌握了所要學習的內容，特別是各部分之間的邏輯聯系，及它與以前的知識經驗之間的聯系。

理解記憶法，理解是關鍵，是記憶的基礎。要理解，就應對記憶的內容進行分析、判斷。掌握它們內在的邏輯聯系和層次關系，抓住表現內容實質的關鍵處（或重點詞語，重點句、段，重點步驟等）。這樣，也就在理解中識記了。

6、嘗試回憶法

感知過的事物不在眼前，但能獨立地再現出來的過程叫回憶。嘗試回憶法就是在背記過程中，不斷地自己考自己。考的方法很多，主要是採用自己復述、自己默寫等方式。例如，在記憶外語單詞時，可以背著默寫，也可以看著英文默寫中文，或者看中文口讀英文。背誦課文時，可以不斷地嘗試著自己背。背得不對時，再看，再記。對學習過的識記的知識，及時進行嘗試回憶，效果好。

這種方法的好處是：①可以及時了解自己在學習中的記憶情況。每次嘗試回憶後，就會知道自己記住了什麼，還有什麼沒記住。在進一步閱讀時便可有重點、有選擇地記憶。②可以激發人的學習積極性。進行嘗試回憶，目的是逐字逐句地再現讀物，這能促使自己逐字逐句地讀，把目標對准那些尚未記住的材料。

有些學生在記憶的時候，總是悶著頭一遍又一遍地讀。這種枯燥無味地重復誦讀，往往不能使大腦皮層處於興奮狀態。這樣，就必然會降低記憶效果。嘗試回憶，雖然比照本宣科費力氣，特別是在回想不起來的時候，就要開動腦筋。因大腦皮層的神經細胞一直處於興奮狀態，也就容易記住所讀的材料。

反復看過要記的材料後，試著不看材料。背誦一遍（或回憶一遍），若遇到困難再看書，這種利用反饋效應嘗試背誦的記憶方法稱為嘗試背誦記憶法。

例如，在熟記英語單詞後，可以看著英文默寫中文，也可以看著中文默寫英文，然後對照一下答案，把不對的更正後，再記一下。又如，背誦課文，可以在熟記之後，嘗試回憶一下，也就是自己背一下，背不下去時，再看，再記。又如，在識記一個比較復雜的數學定理證明時，在理解的基礎上熟記後，也可以嘗試用筆演背一遍，證不下去時，再看書，再記。

實驗表明，讓記憶者了解自己的記憶效果，即給予信息的反饋，往往能夠提高記憶效果。下面這個心理學實驗可以說明這個問題：

把被試者分成甲、乙兩組。主試者讓甲組學生對一篇課文連續看4遍；讓乙組的學生對同一篇課文看一遍，嘗試背誦一遍，又看一遍，又嘗試背誦一遍。結果，一小時後，甲組只記得52.5％；乙組記得75.5％；一天後，甲組只記得30％，乙組記得72.5％；十天後，甲組僅記得25％，乙組仍記得57.5％。

每次嘗試背誦就是給予一次記憶信息的反饋。為什麼利用反饋效應的嘗試記憶法能夠提高記憶效果呢？這是因為反饋提高了記憶的自覺性和主動性。一篇材料識記幾遍以後，總是有的部分已經記住了，有的部分還沒有記住，或者記錯了。反饋信息就可以告訴你哪些部分已經記住了，哪些部分還需要加工，幫助你了解自己記憶的進度，記憶的難點，然後，你就可以針對難記的部分集中力量攻下來。其次，反饋可以增強對記憶的自信心，從而給識記增添力量。如果對一篇較難的材料，或者較長的材料誦讀幾遍以後，就發現已經記住了其中的大部分，這就會極大地激發學習動機，以及取得成功的喜悅心情，充滿信心地去完成餘下的記憶任務。當然，也可以在你識記幾遍後，發現自己還沒有記住，心中不免煩躁起來，這時你應該懂得：「煩躁情緒將干擾記憶，影響記憶效果。」最好的辦法是控制情緒，使自己心平氣和，相信自己的記憶能力，或者這樣想：「這篇材料難，是應該多記幾遍才能記住。」再其次，反饋在一定的程序上可以消除疲勞，維持注意力的集中。悶著頭一遍一遍地讀，這種枯燥無味的重復誦讀容易產生疲勞，時間一長，注意力容易分散。如果在記憶的過程中，時時有關於記憶的信息反饋給你，無疑會消除一些疲勞，或者使疲勞延緩產生，同時又可以使注意力不斷地集中在識記上。因此，嘗試背誦記憶法比那種單純反復地去念、去看、去寫的單純重復記憶方法好。

7、比較記憶法。

這是對相似而又不同的識記材料進行對比分析，弄清它們的異同以進行記憶的方法。

比較是人們認識客觀世界的重要手段。有比較才有鑒別，不經過比較，我們就難以辨明事物的特性、事物的本質，難以弄清事物的相互關系及異同。比較的重要作用主要表現在三個方面：

（1）全面地識記材料。對同類材料進行比較式閱讀，會明顯地收到全面了解材料、進行「立體」記憶的效果。

（2）准確地識記材料。記憶的准確性與最初識記有直接的關系。如果輸入大腦的信息有誤，那麼提取時必然不準。而比較是達到准確記憶的關鍵。

（3）深刻地識記材料。很多識記材料之間既有相似之處，又有不同之點，難以辨別。在記憶某一材料時，如果找同類材料閱讀參考，稍加比較，各自的特點就突出了，印象也會隨之深刻。

比較的方法很多，主要有對立比較法、對照比較法、順序比較法、類似比較法等。比較的基本原則有二：

第一，同中求異。即在識記材料共同點之外找出其不同點。比較時不要停留在材料表面現象的認識上，應著眼於它們本質屬性的比較，抓住細微的特徵進行記憶。

第二，異中求同，即在識記材料不同點外努力找出它們的相同或相似點。世界上的事物紛繁復雜，盡管表面現象千差萬別，但往往有本質上的相同或相似點。如果我們能找到它們，就會把它們記得更扎實。

9. 怎麼背語文課文

你了解了內容是寫的什麼，背起來就會容易些。死記硬背是沒有什麼效果的，因為這樣經常臨場就忘記了剛才背的是什麼，尤其是時間過久了，興許你就忘記了前些日子你背的是什麼文章咯。