上數學課老困怎麼辦

A. 上數學課老是犯困怎麼辦

呵呵～給你個絕對可行的解決辦法。感覺要犯困的時候，就把你的數學老師拉過來用八掌使勁煽！扇完後就不困了！

B. 上數學課就犯困怎麼辦什麼原因

這是興趣在作怪，因為你對數學沒有興趣，於是在上課的時候，就沒有精神。 怎樣才能對數學感興趣呢？ 這就要首先解決學習動機、學習目的和學習信心的問題，它們是與學習興趣緊密相連的。 自信心來源於自己通過努力取得的成績，成績來源於踏實的行動，行動來源於努力的動力，動力來源於奮斗的目標，目標來源於人生的理想。 從源頭上做起：樹立正確、高尚、遠大的理想，並把它化為具體的近期目標，為了這個明確的目標，你就會刻苦，就會認真，就會不怕困難；當你在為自己的理想奮斗的過程中，會或多或少、或遲或早地取得一些或大或小的成績，這些成績一定會改變周圍對你的看法，而你也會在成績面前體驗到成功的喜悅，這種喜悅會讓你感到努力也是有趣的，從而產生學習或工作的興趣，從此，你就踏上了良性循環的快車道。 「為考大學做准備」之類的學習目的不可能產生強大的學習動力和動機。因為它無視知識，無視學習的過程，特別是無視學習過程中通過自己的努力取得成績之後那種非常重要的成功感。「為考大學做准備」、為考高分而學習、為考高分而考試的學生，也很難考到高分！原因很簡單：他們看重的是考分，是學習給自己帶來的榮耀，而忽視了學習中最最重要的對象——知識、能力，以及在學習中通過努力而取得成績所產生的成功感和愉快感，特別是這種成功感和愉快感所誘發滋生的學習興趣。不懂得這一點的學生將永遠體驗不到學習的快樂或樂趣，始終都不可能把學習當成一件愉快的事情來對待。在他們的眼裡和心中，學習永遠都是為了某個目的而被迫完成的任務、被迫承擔的重負。 只有把學習的對象——知識、能力當成第一關注的目標，把學習變成享受之後，才可能產生持久的學習興趣，這樣，就會有源源不斷的動力從中產生。在遇到困難和挫折的時候，也會毫不動搖，一如既往地拼博下去。 所以，理想——目標——動機——奮斗——成績——信心與興趣——成功，才是提高成績的正道。 再說一說數學的學習問題。 表面上看，數學成績的好與不好是一個人的思維能力決定的，但是人的思維能力都不是天生的，而是在不斷的訓練中逐步發展起來的。 首先不要怕數學，數學就像其它所有學科一樣，是每個學生都能學好的。要相信自己，相信自己也能向數學成績好的同齡人一樣，把數學學好。 不要怕難題，至所以難，是因為你不熟悉其中的條件和結論、或各數量之間的關系，當你能看出這些關系的時候，你就不覺得它難了。而要能看出這些關系，又只能從最基本、最簡單的地方開始訓練——而這又恰恰是許多同學不感興趣的地方，他們往往認為太簡單了。你看奧運會上那些體操冠軍的動作難不難？他們可都是從最基本、最簡單的壓腿、下腰等動作開始訓練的。數學學習也是這樣，那些做難題非常順手的同學，都是從認真地做好每一道簡單題開始的。 任何復雜的、難的數學題，把它拆開來看一看，都是由若干個簡單的題組成的，如果誰能很快地把難題拆成幾個簡單的小題，這個難題就不難了，這個人也就成了一個解題高手了。因為這種能力就是我們說的「分析能力」。 怎樣才能迅速地把一道數學難題「分」或「析」，成為簡單的小題呢？只有一個辦法：認真作那些不起眼的「小題」，當你非常熟悉它們之後，它們就會忠實地報答你：讓你成為一名會解數學難題的高手。 以下幾點建議供參考： 1、不要死記硬背； 2、數學有肉眼看不見的「數學思想」，它是數學的靈魂，在學習中要時時注意領悟它，抓住它； 3、在堅決反對「題海戰術」的前提下，一定要強調做一定數量的數學練習； 4、做好一個准備：越學到後來，越抽象，同時也越靈活、越有趣； 5、從小學開始，數學知識就環環相扣，不能遺漏一點一滴；若有遺漏，要及時補上； 6、不要怕知識障礙（如遇到難題等），數學真功夫就是在數學障礙面前練出來的； 相信自己，從簡單、基本的地方（同時也是最重要的地方）著手，不要著急，一定會有所收獲。

C. 上數學課困了怎麼辦

朋友，作為學生的我們，每天學習很累，一定要注意有一個好的作息時間，安排好自己的生活。會生活學習！對於你所說的上數學課打盹，這就是一個不太好的習慣，一定要剋制自己，有些東西是我們在課下所不能學到的，即使很多題自己都會做，可以看一下老師的思路。站起來聽，老師不會反對的。下課的時候再睡吧！上課就精神了 1。吃口香糖，很有用得，不要被發現哦。

2。捏自己很重。

3。叫旁邊人推自己一下，在上課睡覺只要輕輕一推會

理科醒得。

我的親身體會

一。課前喝茶

這辦法太好了，我高三就是靠這辦法學出來的， 我對茶比較敏感，早上喝一點早茶很提神，上課的時候當你想睡覺的時候喝一點茶的話 也很有效果，雖然這好像對老師不禮貌。但是還是學習更重要，你上課的時候對老師睡覺更不禮貌 這是我用過的最好的辦法，

二，下課的時候一定去活動一下，冬天的話去用力吸幾口氣 ，活動一先自己的筋骨，身個懶腰，比在教室喝茶的效果還好 ，但你要是在 外面喝茶的話 效果更好了、下課的時候跑一下很好，就是到處的跑一下，我高三的時候 教室在五樓 只有在樓梯上走一下但效果比在教室外面與同學聊天的效果好得多。

三，早飯一定要吃好，不吃你想上好早上的課是不可能的 早上不要喝牛奶吃雞蛋 雖然很多的人說這兩樣是最好的 但是對與克服早上睡覺的人來說 早上最好吃一點 包子 饅頭，喝一點豆漿，牛奶可以幫助睡覺這我不想多說 ，但是雞蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡覺（我是親身體會過的） ，但這你又有一個兩難的問題 吃雞蛋確實對人很好，你自己看吧 但牛奶就沒那麼好了，一般亞洲的人對牛奶營養的吸收是歐洲人的40-60% 建議你早上不要喝 我們中國人向來沒有喝牛奶的習慣，況且還會使你想睡覺 喝豆漿是最好的 了 ，營養不比牛奶差多少，並且吸收好得多。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以補補鈣，又可以幫助睡眠 ，又可以幫助消化，它的吹眠作用是立馬見效的。
望你由一個好的一生有一種叫醒腦貼的東西不錯，我高三時總用，葯店有售！那個可以貼在身體任何部位，我主要是貼腦門或者脖頸上，可以提神。建議試試！青少年易患何種思睡性疾病?
我們知道，人的精神活動有興奮和抑制兩個過程，這兩個過程互相交替，相互平衡。當大腦皮層處於興奮狀態時，人就清醒；當處於抑制過程時，人就昏昏欲睡，進入睡眠。大腦皮層沿著「興奮——抑制——興奮」的過程反復進行著，從而使人有規律地進行睡眠休息與工作學習。一個人的睡眠所需時間是隨著年齡的增長而逐漸減少的。一般來說，青少年的睡眠時間每夜8～10小時就足矣。可是，有些青少年盡管夜間睡眠不少，但到了白天還是想睡覺。尤其在上課時，常常由於抵抗不住困意而呼呼大睡。這可能是一種青少年常見的病態睡眠現象。主要有青少年周期性貪食嗜睡症和發作性睡病兩種。
青少年周期性貪食嗜睡症，以男童為多見。發病時患兒整日昏昏欲睡，不思飲食，有時強迫吃飯時，也會口含食物而眠。如此病情一般會持續1周左右後突然「睡醒」。醒後精神大振，有明顯飢餓感，見食物狼吞虎咽，此時的患兒精神活動一切正常，睡眠、學習毫無障礙。可是到了下個月的同樣時間，又會舊病復發，重演上月的一幕，一周後又會自愈。如此的病情可年年月月循環發生，給患兒及家庭帶來說不盡的痛苦。
發作性睡病也是好發於10～20歲的青少年，主要表現為患兒在清醒時的警醒水平處於低落狀態。這種情況在夏季下午尤為突出。表現為開始時，有陣陣睡意反復襲來，且逐漸加重，雖努力抗拒，最終還是打起瞌睡來。睡眠時間長短不一，短則幾分鍾，長則十多分鍾，而且睡眠不深，容易被喚醒。醒後感到腦子有短暫的清晰感覺，如此情況，每日可有多次發作。
綜上所述，青少年周期性貪食嗜睡症及發作性睡病均為病態表現。考其原因，一般認為由下丘腦功能異常引起，但也可能與下丘腦發生腫瘤、炎症和外傷等器質性病變有關。所以，青少年當出現上述睡眠異常時，應及時去醫院神經科檢查，排除下丘腦器質性病變後，可服用利他林、苯丙胺等中樞興奮劑治療。 俗話說春困秋乏，春秋是愛瞌睡的季節。其實冬夏也是哦，總的來說打瞌睡是正常的，但是老師看見你打瞌睡會認為你不尊重他。。。
想減少打瞌睡的最佳辦法當然是好好聽講啦，只要把老師講述的內容當作有趣的事情就好。
不過就算覺得有趣也會打瞌睡。。。這個可以試試風油精之類的提提神，做幾次深呼吸。如果還是沒有明顯改善說不定你是缺鈣。。。
平時多運動，增強肺活量也是很好的辦法。
以上方法都不行的話，就應該是你確實困了。。。用個什麼東西戳戳自己就好了。。。囧

D. 高中生為什麼上數學課總想睡覺，幾乎一開口就堅持不住，除了數學其他課都不會這樣

這是一個很正常的現象，我是學數學的，對此感到深有體會
不僅是數學，化學'物理都會有這種情況，因為理科不像文科，語文昏昏欲睡可能是無聊，睡後還能聽懂。
但數學應該是你無意間走神，想到別的事情，或者沒有聽懂哪個知識點而與課堂節奏脫節，使得你長時間神遊於課堂之外，變得昏昏欲睡。
還有另外兩種情況，這兩種比較極端，便是：1、你覺得數學學的東西你都會，很無聊，所以想睡；2你覺得你對數學沒有興趣，不想學，所以無聊想睡覺。
我覺得好點的方法：
無論怎樣，你應該暗示自己，不必講必須好好聽課，而是暗示自己我能聽得懂而且我很感興趣，將自己的興趣和大腦的活躍度提上去，這樣你的興奮會刺激你不再是神遊之外，麻木的不知所雲，感到昏昏欲睡
還有就是不要中午要睡午覺，不要吃太飽，上課困的時候稍稍含一口水咽下去會感覺好一點。自我感覺速溶咖啡沒什麼用，還不如茶葉提神，因為太多糖精還感覺促進睡眠。
如果有條件的話可以買一盒薄薄荷糖或者秀逗提提神。也可以自覺站起來一會。我高中的時候老師經常咕嚕我們下午太困的時候自覺站起來聽一會，不困再坐下。其實睡午覺真的很重要

E. 上數學課老想睡覺怎麼辦

有可能是學業太重也可能是內心感覺到太累所以就想睡覺吧不過導致上課睡覺是有很多的原因的，你自己得先明確是什麼原因使得你想睡覺的吧~~
第一：老師上課不怎麼精彩，沒有什麼吸引力
第二：你周圍的同學都是上課喜愛睡覺的，你覺得自己聽課沒啥意思
第三：你自己不怎麼愛學習，沒有個學習的方法和目標，總覺得上課和無聊，不想讀書了
如果你是第一點的話就不是你的原因了。如果是二三兩點的話那就應該擺正學習態度，學習是枯燥乏味的，但是想想的未來吧！有了學習的動力就一定不會睡了！！！~~~
再有晚上千萬要早上課，不要熬夜啊~~
希望我的建議能給你一些啟發。。。

F. 上數學課集中不了注意力老是犯困怎麼辦

拿點清涼油塗在太陽穴那裡或者快睡著的時候掐自己一把最好的辦法就是愛上數學

G. 如果上數學課上犯困應該怎麼辦求解

對比一下上其他課的狀態。如果在上語文或是英語課的時候也犯困，說明你一直都容易處於上課犯困的狀態。那麼就應該多注意自己的休息時間。
如果僅僅是在數學課上犯困，但是在其他課上不怎麼犯困。你可以在聽數學課的時候選擇站起來聽

H. 數學課經常打瞌睡怎麼辦

1、身體不適。學生來自不同生活環境，在學校這個大集體中，自己獨立地照顧自己，難免會有個頭疼腦熱、失眠體虛的。

2、情緒影響。學生雖然在校園，相對封閉，但是他們也有自己的交際空間，會受到社會、家庭、教師、同學等等各方面的影響。

3、不感興趣。隨著我國九年義務教育的施行，初升高的學生參差不齊，當這些學生進入高中以後，不可避免的出現很多學困生。他們對數學認識前提差、思維能力弱。造成了有些學生對數學課不感興趣，有些學生對某堂課某些內容不感興趣等等，他們個性強，自己又沒有自治能力，由著自己的性情來，聽著聽著就犯困了。

4、教師本身存在著各種各樣的問題，不能讓學生滿意，更不能吸引學生認真聽講，也是造成學生易困的原因。

解決方法：

若是身體不適，大可讓學生休息，課後找班主任和學生了解情況。若是生病了，讓學生抓緊治療；若是失眠，則提醒學生以後多注意，提高睡眠質量。

還可以告訴學生一些消除睏倦的方法，如吃飯不易過飽、上課注意坐的姿勢、准備清涼油、風油精之類的提神醒腦之物；若是由於勞累體虛，應該給學生短暫的恢復時間，也可以開個玩笑，活躍一下氣氛，消除一下疲勞，然後再組織教學。