高中數學怎麼訓練

⑴ 高中數學怎麼學

36計教會你怎麼學習：
第1計：挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到高考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。.
第2計：堅定意志。高考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意志.
第3計：調好心態。心態決定成敗，高考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。考生應努力改變最近的不良心態。
第4計：把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也要有自我意識：「我」如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的復習，如何在「合奏」的前提下靈活處理「獨奏」。
第5計：戰勝自我。面對迎考復習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有「戰勝自我」，才能海闊天空。
第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。
第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成「隱性失分」。
第8計：講求規范。建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標准，看看答題是否嚴密、規范、恰到好處。
第9計：回到基礎。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打扎實，在考試時才能做到「基礎分一分不丟」。
第10計：限時訓練。可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。
第11計：激活思維。可以找一些題，只想思路：第一步做什麼，第二步做什麼……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間里獲得更多的解題方向。
第12計：勤於總結。應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，一通百通。◆預防考試焦慮 第13計：適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。
第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：「這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟於事。」自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。
第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。
第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。
第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可「長談」。除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。
第18計：充分准備。認真做好考前的復習和准備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。
第19計：處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，採取科學的應對措施。試題的難易，要有「人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意」的心態。
第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。
第21計：矯正擔憂。考生把擔憂逐一列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。
第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。暗示語要具體、簡短和肯定。比如「我早就准備好了，就等這一天了！」這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。
第23計：轉移焦點。考前焦點都集中在高考上，可以適當轉移到與高考無關的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。
第24計：系統脫敏。運用這種心理訓練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮定自若。
第25計：做操練習。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放鬆，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。
第26計：科學補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧供應。當然，這要在醫生的指導下進行。
第27計：填寫信息，穩定情緒。試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫信息，如在答題卡上塗清「試卷類型」，寫清姓名和准考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的「良葯」。
第28計：總覽全卷，區別難易。打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到「巧做低檔題，全部做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。」
第29計：認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審准題，四要看全題目的條件和結論。
第30計：過程清晰，穩中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學使用草稿紙；五要力求准確，防止欲速不達。
第31計：心理狀態，注意調節。考試中，要克服滿不在乎的自負心理，要拋棄「在此一舉」的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。
第32計：盡量多做，每分必爭。高考評分，理科是按步驟、按知識點給分；文科是按要點給分。考生在答題時，要會多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢於寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。
第33計：抓住「題眼」，構建「橋梁」。一般難題都有個關鍵點（稱之為「題眼」），抓住了「題眼」，問題就易於解決。此外，還要利用相關的知識、規律、信息進行多方聯系，構建「橋梁」，找出問題的內在聯系，從而構思解題方案，准確、快捷地解決問題。
第34計：遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有「容易題，容易錯」的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。
第35計：思路暫塞，學會變通。考試時，熟知的知識、方法突然想不起來，這時要學會變通。一是換個角度或思路，從與題目有關的項目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒穩定、再回過頭來做，可能有意外的收獲。
第36計：注意檢查，減少失誤。爭取有一定的時間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯了題意，是否抄錯了什麼，盡量減少失誤。對一些「疑似」答案，尤其要注意檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結果，檢查試題要求等..``

[見解一]:
興趣+積極=學好數學
要想做好一件事，興趣是最強大的動力，學好數學更是這樣，我們必須培養自己的興越，從學習中尋找快樂，有了不竭的動力前提，就要懷著積極的態度對待數學，多想多練。久而久之，自己的數學成績就會提高。

聯想+原理=學好數學
數學是一門很深奧的學科，要想學好它並不只是學好課本知識和題型，也要在學習時發揮自己的想像、聯想能力，從多方面、多角度去思考問題，豐富自己的數學知識及經驗，他也不能一味地憑空想像，要結合一定的數學原理，把它們與聯想、想像相融合，更好地理解數學知識。

自學+求教=學好數學
在沒有上新課之前，先要自己預習新知識，憑自己的理解能力去自學。在上新課時，結合老師的提示點撥，進行深層理解，這樣才能達到事半功倍效果，在課余時間還要多做練習，用盡可能多的時間進行更深一步的學習與探究。

細心+記憶=學好數學
平時在做練習時候，要細心認真，爭取快中求精，不能馬馬虎虎，出現錯誤時，要及時記下來，加深記憶，這樣，你就會學到更多的數學知識！

[見解二]:

大家在生活中到處都會接觸到數學。所以數學也成為我們初中學習中重要的科目之一。我認為：「學習數學要靠方法，方法不通，刻苦也可能提高不了成績，我在這初中的一年半時間里總結出了一點學數學的方法，現在為大家說一說，希望得到大家的指證和批評。

第一、就是要有對課本知識扎實的基礎。當然，上課認真聽講，下課認真做作業這都是必不可少的，有了這一點，我們才能學習更深一層的知識。我剛進初中時一個書上講什麼，我就學什麼的學生，但是，當我這樣學習了幾個月後，就開始根據老師的指導買來了一些參考書和競賽書，於是我就在學好課本知識的前提下，根據老師的指導開始學習一些更深一層的知識。我剛開始學習時，想弄懂一個知識要十分長的短時間，但幾個月過後，我學知識變得輕鬆了許多，學習知識的勁頭也就更足了。要做到這一點，就要想學習，主動學習，不要被困難嚇倒，這正象拿破倫所說的一句話：「一個人想什麼並相信什麼，他就能得到什麼」。

第二、也是最重要的一點－－時時刻刻都要學習，學習之後，必須練習和復習。平時大家把很多時間都花在了看一些與我們目前所學知識無關的課外書上。其實，大家大可把這些時間用來學數學或其他科目。要學好數學，最重要的是積累，平時做練習，就要做一道弄懂一道認真記住這些題的題型，千萬不要貪多求快，這樣反而得不到十分好的效果，平時練習所做的題型要會靈活運用，數學題百變不離其題型。一些定理、公式、概念不要一味的死記硬背而是要聯系課本的例題來記，這樣會輕松許多的。順便提一下，數學題不要在某一天做很多，而某一天一道也不做，這樣下來十分容易遺忘，而是應該每天按量均勻地分配。做題不要太多，這樣的效果十分良好。

第三、多問老師或同學，平時同學們在學習過程中，遇到了難題，難懂之處，一定要記住請教老師。因為，在你一個人看書的情況下，非常容易造成你對知識的遺漏或理解不完全，從而造成沒有弄懂一些重點知識的現象，而立刻影響你以後的學習。

第四、要有競爭意識，永遠不復輸。平時在學習過程中大家要認定一個競爭對手在學習上和他決一高下，我不知道大家是否看過《聚寶盆》這部電視劇。裡面的主角沈萬三，從一個農民兒子變成了當時全國第一大富豪。當他創業時有多少富豪給他制2命一擊，但他倒下後，從不復輸，又從原地爬了起來，正時這種精神他才能成功。同學們，也許在你和你的對手之間，和失敗會反復上演，但是，只要你不復軟，每次倒下了又勇敢的站起來，你總將成為一個成功者。

[見解三]:

一是要學習方法

（1）目的明確，態度端正。學習是自己對人類的進步、民族的生存、國家的發展、家庭的幸福、個人的前途的責任，學習要有動力，要有吃苦的心裡准備，要有克服一切困難、經受錘煉、經得住挫折的堅強意志，要有極的興趣聽課，要求新。

（2）上課要專心聽講。所謂專心聽講，就是注意力要集中到老師所講的重點上，集中到自己課前預習的難點上，集中到老師講課的思路上，專心聽講的同時，還要積極思考，對不懂的問題待下課找同學或老師及時解決。

（3）要記好課堂筆記。記課堂筆記時把老師講到的重要內容、例子或你沒有想到的地方記下來，把解決問題時老師和你不同的方法記下來，把上課所產生的新問題記下來，要創造一套自己的記錄符號，以便快捷、准確、不影響聽課的前提下記下你所要記的內容。長期記筆記，有利於同學們對數學學習的「反思」，有利於提高對自己思維過程的認識能力。

二是聽課要會聽

聽好課是學好數學的關鍵。聽課時要情緒飽滿、精力集中地聽，如果思想開小差，一步跟不上，就步步跟不上。要聽老師講課的重點、關鍵，往往此時教師會語調加重、速度放慢，會輔助手勢，藉助於板書，會重復強調等。聽課的同時還要積極思考問題，敢於質疑問題，要敢於發表自己的意見和見解。
三是要保質保量完成數學作業 一、課內重視聽講，課後及時復習。

新知識的接受，數學能力的培養主要在課堂上進行，所以要特點重視課內的學習效率，尋求正確的學習方法。上課時要緊跟老師的思路，積極展開思維預測下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎知識和基本技能的學習，課後要及時復習不留疑點。首先要在做各種習題之前將老師所講的知識點回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，慶盡量回憶而不採用不清楚立即翻書之舉。認真獨立完成作業，勤於思考，從某種意義上講，應不造成不懂即問的學習作風，對於有些題目由於自己的思路不清，一時難以解出，應讓自己冷靜下來認真分析題目，盡量自己解決。在每個階段的學習中要進行整理和歸納總結，把知識的點、線、面結合起來交織成知識網路，納入自己的知識體系。

二、適當多做題，養成良好的解題習慣。

要想學好數學，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎題入手，以課本上的習題為准，反復練習打好基礎，再找一些課外的習題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規律。對於一些易錯題，可備有錯題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的錯誤所在，以便及時更正。在平時要養成良好的解題習慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進入最佳狀態，在考試中能運用自如。實踐證明：越到關鍵時候，你所表現的解題習慣與平時練習無異。如果平時解題時隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時養成良好的解題習慣是非常重要的。

三、調整心態，正確對待考試。

⑵ 高中數學怎麼提升

1.聽得懂，不會做

上數學課都能聽懂，老師講題也能搞明白，可是碰到作業、考試的時候就突然不會做了。

很多同學，一旦脫離老師的「帶領」，就一點解題思路也沒有，考試當然考不好。這其實是由於同學沒有「主動思考」的習慣和訓練。正確的數學學習方法可以幫助同學養成「主動思考」的習慣，掌握解題技巧。

解決方案：

掌握正確的數學學習方法：

①課前預習，自己先想解題方法;

②上課時緊跟老師思路，注意比較與自己思路的異同;

③做作業前先復習，回顧當日所學內容。

2.平時題都會，考試常「失誤」

平時在做作業、做習題的時候都能做得出，可是一到考試就「失誤」，總是考不好!

這種情況不能歸結於「失誤」，根本問題還是在於練習不夠，能力不足。由於在平時做練習時相對放鬆，「全力攻克」難題自然不在話下，但到考場中，因為已經被前面的題目耗費了一定精神和腦力，碰到難題也就只能「勉強應對」，結果自然差強人意。

解決方案：

掌握正確的數學訓練方法;

①刻意進行限時做題訓練，確保習慣考場節奏;

②提高平時練習的難度，從容應對考場的壓力。

3.考試「粗心」，易丟分

數學還可以，但是考試總是「粗心」，簡單題都錯成一片，考試總是考不好。

簡單題錯得多，不能單純歸結為粗心表面上的「粗心大意」，本質上還是基礎不扎實，漏洞太多導致的。

解決方案：

從現在起，查找漏洞、鞏固基礎;

①從平時的作業入手，幫助孩子查找漏洞;

②在新課學習過程中，提醒孩子及時鞏固已學知識。

4.新題、難題不會，分不高

很難拿到高分。平時，試卷也做了不少，可是考試碰到「沒見過」的題或壓軸就沒思路，這該怎麼辦?

壓軸題通常是對多個知識點的綜合考查，不僅需要扎實基礎，還要具備比較高的數學思維能力，而有些新題型的考查重點則是同學解題思路的拓展和創新，這些都並非單純題海戰術可以應對的。

解決方案：

平時練習時，不靠感覺走，每道題都經過分析，條件應該怎麼轉化，未知量和已知量如何結合，怎麼藉助學過的知識，定理?做過的題目進行舉一反三，比如，換個條件會如何?條件和結論交換下還能解嗎?多找幾種方法解題等!

⑶ 如何學好高中數學學習方法有哪些

怎樣學好高中數學?首先要摘要答題技巧

現在數學這個科目也是必須學習的內容,但是現在還有很多孩子們都不喜歡這個科目,原因就是因為他們不會做這些題,導致這個科目拉他們的總分,該怎樣學好高中數學?對於數學題,他們都分為哪些類型?

高中數學試卷

怎樣學好高中數學這也是需要我們自己群摸索一些學習的技巧,找到自己適合的方法,這還是很關鍵的.

⑷ 怎樣才能學好高中數學

你是高一的？還是高二的？我是高三的大哥哥哦，如果你是高一的學弟那麼你覺得高中的數學難那很正常，你的情況也在我的身上發生過，不過後來我的一名數學老師開導了我，我的數學老師就給我說如果想要學好數學一定量的習題是必須做的而且每天都應該做如果你覺得有時間，讓後就是切記熬夜搞你覺得難的科目，你應該把難搞的科目放在你最有精神的時間段，而且告訴你學數學做大量的習題你知道是為了什麼嗎 ？是為了練解題的速度，你平時要做的就是把你會做的題做精，把你不會的題讓老師給 你講直到把你不會的題都問完。給你說這是需要一個過程的，所以堅持很重要，像我堅持了半學期原本我的數學只能考70多分的呵呵沒想到高二期中考試數學竟然得了140分同學們都很驚訝，我自己也不敢相信了，這真是太神奇了!-還有一點就是，這點最最最最重要！！！切記當你覺得我完不成你要做的困難的事時千萬別灰心，這是你的情緒是很消極的，你可以馬上去干別的事情等放輕鬆了再來做。！祝你好運！

⑸ 怎麼樣才能學好高中數學

高中跟初中不同，高中的知識點很多，而且延伸也很多。不能鬆懈。我高中數學學的還不錯。總是一百三十五以上。大多都是馬虎大意的失分。我的方法也很簡單。希望對你有幫助。
首先，我總是把書的概念弄得很熟，而且充分理解。比如，高一主要是函數，函數是基礎。函數概念，奇偶性，初等函數等。
第二，書上的例題我很重視，總是研究。例題都是出示了基本的應用方法和解題思維。主要看思維和方法，若有條件可以跟個輔導班去學，拓展自身的學習思維，我就是這么過來的，可以參考下/http://.newace.cn/a/1.html
第三，做習題。數學習題的練習是不可少的。但是也不要啥題都做，會做很多無用功。做書上的習題，高考題型等，一般都出題很規范。從易到難。
第四，要學會獨立思考。不要事事去問別人。不要總看答案會形成依賴。多思考，有自己的思考體系很重要。也會鍛煉大腦。
第五 那裡不會練那裡。
針對題型，針對知識點，不會的地方進行專項練習。現在有個詞叫刻意練習。說的就是這個