㈠ 月經周期怎麼算
從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，這個周期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。在這里，我要從理論上解釋安全期，所以按照一個月來計算。在這個月經周期里，大致上有這樣一些情況：首先是經期，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異...，不是非得一周。經期結束後進入正常的不出血時期，大約一周後，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是為懷孕、生殖做准備的。排卵期是一個月經周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。這之後再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經周期。 所以除掉排卵期和月經期，其它時間在理論上來講，就可以進行不避孕的性生活而不會懷孕。也就是所謂的安全期，但這是純理論的。很多人把它簡化為月經前後一周或者前2、3天，後2、3天。遺憾的是在現實生活中，有各種因素改變著月經周期和排卵，所以安全期絕對不安全： 首先是月經周期，許多女性的月經周期不一定非常准確，這就使得排卵期的計算很困難，雖然我們可以大致上依靠「下次月經的前14天」來計算，但又有進一步的因素導致這種計算也是不可靠的，那就是：排卵是在太復雜了，受影響的因素實在太多了，天氣變化、環境變化、居住地變化、心情變化、工作變化等都會影響到排卵。有些女性在非常激動的情況下，就可能會有排卵，所以排卵是捉摸不定的。就是由於排卵的不確定性，造成了安全期的不安全，因為你不知道時候會排卵，也許就在你認為很安全的時候，由於某種很輕微的因素的影響，你的性伴侶就排卵了。這甚至可能發生在月經剛剛結束或者即將到來的時候。
㈡ 月經周期怎麼算比較准確
一般來說，女性的月經周期為28~32天，但受個體差異影響，每位女性的月經周期長短也有所不同。那 月經周期怎麼算比較准確?
月經周期怎麼算比較准確相信有不少女性被詢問到這個問題時，都會露出茫然的表情。對女性來說，學會計算自己的月經周期，可是非常重要的哦!下面就讓我來介紹一下“月經周期怎麼算”吧!
月經周期的計算，以這次月經來的第1天算起，到下次月經到來的第1天為止，就稱之為月經周期。月經周期的計算應包括月經來潮的時間。舉例說，最近一次來月經的第1天日期為9月31日，之前一次來月經的第1天是9月1日，兩個日期相減所得出的數字是30，就代表月經周期為30天。
通常情況下，女性月經周期為28～32天，受個體差異的影響，月經周期長短可因人而異，提前或延後一周左右都可之視為正常范圍，只要能保持一定的規律性，就不能認為是月經不調。
還有，不少女性看診婦科時，通常都被醫生問到末次月經時間，末次月經指的是距離就診日最近的一次月經時間，應從出血的第1天來計算。
另外，少女初潮時，由於卵巢處於正在發育的階段，功能還不完善，因而會出現功能紊亂和不規律，引起月經周期異常。這種情況都是正常的，無需擔心，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸發育成熟，月經周期就會有規律性的了。
月經周期不規律怎麼辦規律的月經周期是女性朋友健康的晴雨表，如果出現月經周期不規律的現象，則代表身體可能出現問題。那月經周期不規律怎麼辦?下面就讓我給各位女性朋友介紹一下吧!
對於月經周期不規律的女性，可通過以下這些方式來調理：
1、適當舒緩壓力。月經周期不規律與精神壓力、情緒都有很大的關系。如果長期處於精神壓力和消極的情緒，容易使自己體內的內分泌受到影響，引起月經周期不規律。因此，要適當放鬆自己，注意保持樂觀的情緒，避免多想消極、不愉快的事情。
2、多參加戶外活動。平時不妨多參加一些戶外活動，這樣能夠幫助身體進行自我調節，增強身體免疫力;同時，要保證作息正常，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。
3、注意飲食調養。調理月經，還需要注意飲食的調養，不妨多吃韭菜等具有溫補陽氣功效的食物。此外，大棗性平味甘，具有養肝健脾的作用;蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、茄子、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，有潤肝明目的功效，對於治療月經周期不規律很有幫助。
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㈢ 怎麼算月經時間
您好： 月經周期的計算方法為：從此次月經的第一天到下次月經的第一天。 規律的月經周期，兩次月經相隔的時間一般不少於21天或多於45天，而每個人在這一范圍內又有自己的一定規律。一般平均28--30天為一個月經周期，21--35天為月經周期的正常范圍。正常月經持續時間為2--7天，多數為3--5天。
㈣ 女人月經怎麼計算
從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，這個周期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。在這里，我要從理論上解釋安全期，所以按照一個月來計算。在這個月經周期里，大致上有這樣一些情況：首先是經期，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。經期結束後進入正常的不出血時期，大約一周後，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是為懷孕、生殖做准備的。排卵期是一個月經周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。這之後再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經周期。
所以除掉排卵期和月經期，其它時間在理論上來講，就可以進行不避孕的性生活而不會懷孕。也就是所謂的安全期，但這是純理論的。很多人把它簡化為月經前後一周或者前2、3天，後2、3天。遺憾的是在現實生活中，有各種因素改變著月經周期和排卵，所以安全期絕對不安全：
首先是月經周期，許多女性的月經周期不一定非常准確，這就使得排卵期的計算很困難，雖然我們可以大致上依靠「下次月經的前14天」來計算，但又有進一步的因素導致這種計算也是不可靠的，那就是：排卵是在太復雜了，受影響的因素實在太多了，天氣變化、環境變化、居住地變化、心情變化、工作變化等都會影響到排卵。有些女性在非常激動的情況下，就可能會有排卵，所以排卵是捉摸不定的。就是由於排卵的不確定性，造成了安全期的不安全，因為你不知道時候會排卵，也許就在你認為很安全的時候，由於某種很輕微的因素的影響，你的性伴侶就排卵了。這甚至可能發生在月經剛剛結束或者即將到來的時候。
所以再一次強調：安全期絕對不安全
㈤ 月經期怎麼算
很多MM都不知道自己的月經周期怎麼計算，今天就讓「痛經的那隻貓」給你分享一下它的經驗吧。
正常月經的時間：
正常情況下的月經周期為28～35天，月經周期的長短是根據每個人的不同而不同，提前或錯後7～10天可看作正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。
計算月經的時間：
從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，這個周期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些婦女只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。
注意事項
痛經的那隻貓告訴MM們在月經周期要做好各方面的保養措施，保持一個愉快的心情，不要過於操勞的度過經期。
㈥ 怎麼計算女人的經期
月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。婦女的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如，某婦女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其餘 的時間均為安全期。在安全期性交可不必採用任何避孕葯物和避孕工具。 用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用於月經周期一向正常的婦女。對於月經周期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。 採用日歷法避孕容易失敗。因為有些婦女有時因健康情況、環境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經周期推算出來的排卵期就不夠正確。據國外統計，採用日歷法避孕的失敗率達14.4%-47%。因此，這種方法僅適用於月經周期正常、長期生活在一起、並能正確掌握推算安全期的人使用。對於月經周期不規律者、探親期夫婦以及生活環境改變的婦女等使用這種方法是不可靠的。
㈦ 月經是怎麼算的天數的
月經周期天數演算法：
1、增殖期歷時約10天，即月經周期第5-14天左右。此期是由於卵泡生長，分泌的雌激素愈來愈多，使血液中雌激素水平逐漸升高，從而對子宮內膜產生修復作用。因此，內膜逐漸生長增厚，子宮腺體也隨之生長。
2、分泌期就卵巢的變化而言又稱黃體期，歷時14天左右，即月經周期第15-28天。這期是由於上一期末，成熟的卵泡排卵後生成黃體，黃體所分泌的孕激素作用於子宮內膜的結果。孕激素能使已增厚的子宮內膜中血管增生、充血，並使子宮腺體擴經彎曲而分泌粘液。
3、這些內膜變化有利於受精卵著床。假如這次月經周期中未受孕黃體就會由於得不到有關激素的支持作用而發生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。當血液中這兩種性激素降到極低水平時，肥厚的子宮內膜由於失激素的支持而發生壞死，出血和脫落，從此開始進(月)經期。
月經周期中出現的變化過程
1、女性進入青春期後，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下，垂體前葉分泌卵泡刺激素和少量黃體生成素促使卵巢內卵泡發育成熟，並開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜發生增生性變化；
2、卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當達到一定濃度時，又通過對下丘腦垂體的正反饋作用，促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；
3、在黃體生成素的作用下，排卵後的卵泡形成黃體，並分泌雌激素和孕激素。此期子宮內膜，主要在孕激素的作用下，加速生長且機能分化，轉變為分泌期內膜；
4、由於黃體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。
㈧ 怎麼算月經周期
月經周期一般為28-30天為准。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。 排卵期屬於容易懷孕的時間
㈨ 女人月經計算公式
如果你月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為： 下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 如果月經不正常的話，排卵期計算公式為： 排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天； 排卵期最後一天＝最長一次月經周期天數減去11天。 例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18＝10)以及將最長的規律期減去11(37－11＝26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。