Ⅰ 小學體育課怎麼上
每節課先跑步(按年齡段,比如一二年級1圈,三四年級兩圈,五六年級三圈),然後老師在安排主要內容(比如某一節課專門練耐力,練臂力,或者給同學們布置做俯卧撐,仰卧起坐,深蹲跳,蛙跳等運動的練習與競賽)最後的剩餘時間由同學們自由活動,但活動范圍要適當控制,也要注意安全,老師也要規定下體育課要穿運動鞋、板鞋等,不可穿棉鞋,涼鞋等,不能穿裙子,一般體育課穿運動裝或休閑裝
Ⅱ 我是一名小學體育教師,怎麼上好一二年級的體育課
小學體育教師論文-如何上好一堂小學體育課|通用版 摘 要:「 生命在於運動」喚起了人們對體育認識的提高「快樂體育」和「終身體育」成為現代人追求的目標,如何上好一節體育課,對體育教師、學生來說具有十分重要的意義。一節好體育課必須打破常規、樹立新意,要凸顯科學的教學方法,還應創造一個熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛,幫助學生樹立快樂體育、終身體育的意識。本文從打破常規、樹立新意、課堂中語言講解藝術、動作示範、安全教育等幾方面進行說明及舉例。要上好一節體育課因素很多。總之,要切實把握教學節奏,認真鑽研教材,才能上好一節體育課。 關鍵詞:小學體育 快樂體育 終身體育 技術動作 講解示範
Ⅲ 小學的體育課該怎樣上
40分鍾時間,只上25-30分鍾,這是最關鍵的,不要把學生的時間壓滿了上課。起碼留10分鍾時間」自主鍛煉「。第一是為了給學生留游戲的時間,二是多10分鍾時間休息,下節課不至於累的睡著。(精力好的無所謂)
具體流程:
1.集合後體育委員整隊,必須保持安靜,這是記律,不安靜不要上課。
2.跑400m熱身(因季節的變化,學生體質的好壞或多或少)。
3.跑完後再整隊,
*4.體質訓練,不要太重
下面是標准:
蛙跳100m以下,鴨子步100m以下,單腳跳150m以下,跑步500米以下。這是常見的。有條件的應該加150個跳繩。
*5.教一些籃球,乒乓,排球之類的球類運動。或者是各種體育鍛煉意義的游戲,推薦後者,摻雜前者。注意,4和5不能同時進行,要根據學生體質和興趣愛好適當搭配。
多和學生們一起鍛煉,加深感情。
Ⅳ 二年級體育游戲課教案
體育會鍛煉到孩子的身體,一般孩子們是如何上體育課的呢?下面是我為大家整理的關於二年級的體育游戲課教案,歡迎大家的閱讀。
一、指導思想
「二期課改」中提出的「以學生發展為本」不僅要體現在學習活動中,而且更要體現在對教學的內容安排上,給學生提供最大的學習活動空間。包括學習活動時間、內容、方法要使學生意識得到最大的張揚,本課的教學內容是按照二年級的學生的身心特點來設計的。在教學中要求學生積極參與,通過教師引導學生開動腦筋積極的動起來,激發學生的活動能力和活動興趣,在快樂的活動中學到知識。
二、相關分析
1內容的分析
本節課的內容是走:創建幾何圖形和投擲小沙包這兩個教學內容,走是體育運動中最簡單最基礎的運動,正確的走路姿勢能提高自信心,小學生正處於長身體階段,這一節段他們身體的可塑性是很強的。加強正確姿勢的要求能有效的提高學生的.協調能力。擲小沙包運動對於小學生來說是他們喜歡的項目,小學生都是好動的對什麼都是好奇的通過個種沙包的游戲培養他們互相之間的合作、互相鼓勵、團結向上的精神。使他們在游戲中學到知識。
2學生情況分析
本課授課對象是二年級(1),該班的學生活潑好動、善於表現、思維敏捷、好奇新強,根據這一情況我把走的創設幾何圖形活動前,設計了一個小模特走秀配合上音樂,給枯燥的走增添的活力,我運用小足球式的黑白兩種小沙包進行擲遠練習,通過新奇的器材提高學生的學習活動的興趣。
三、教學目標
1通過創想走幾何圖形不僅培養身體的協調的能力而且還提高學生的動腦思維的能力。
2學習快速揮臂擲小沙包來,激發學生投得更快更遠的慾望。
3在愉快的學習中,互相合作、互相幫助、克服困難、勇往直前的意志品質。
四、教學的過程
我一上課就給學生們設計了一個懸念並沒有直接告訴學生我們這節的內容,然後以優美的音樂進入我們的第一個版塊熱身活動「拳操」,在一陣歡快的拳操結束後,進入我們的第二個版塊走,「小朋友咱們是不是在數學上學了三角行、正方行、圓形、長方形,以前我們是用手來畫的圖形現在我們走成這些圖形可以嗎?」分成小組進行創想圍繞標志物能走出什麼圖形,進行嘗試,最後小組展示。
我把枯燥的走配上了音樂,使學生在音樂的配合下進行走幾何圖形並不感覺到枯燥。教師提醒動作要領,表揚個別的學生做的不錯、很好、挺棒的,每一個學生都希望老師的表揚進而提高他們的學習興趣。接下來進行我們的第二個小環節「精靈的小鬼」,教師發口令、打手勢,進行走、跑、停等練習。在走與跑的游戲的形式中提高學生的反應及協調能力。第三個版塊就是我們擲小沙包,我通過游戲的打腳尖,讓學生對小球產生興趣,接下來就是我們投小沙包,先是徒手進行動作模仿,然後就是分組進行投擲,學生討論、互相幫助投沙包,最後進行投擲比賽,同學中選出我們班的投擲冠軍、亞軍、季軍。最後一個版塊我設計了健身秧歌,讓同學們在愉快的舞蹈中結束,最後讓學生自己總結發言一節課來學到的知識。
五、結束語
在整課堂中教師通過個種游戲的形式進行活動,讓學生掌握一定的技能,並在練習過程中嘗試創新、合作,體驗成功樂趣。
本課是我對二期課改新理念的一種理解與體現,通過教學實踐使我深深體會到,教學工作不盡是是一門科學,更是一門藝術。教師要上好一節課既要遵循教學工作的客觀規律,又要進行創造性的設計構思,以次充分調動學生的學習興趣,提高學習的積極性,以最大限度的提高教學效益。
教學目的:在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:「通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。」
二年級教學目標:
〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉 進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。
體育課教學常規
體育課教學應叢增強體質出發,加強課堂的「三基」教學經常對學生進行思想品德教育,有意識地培養學生各種優良品質,充分發揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質量。
一、 教師方面:
1、 認真備課,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。
2、 認真學習和貫徹教學大綱,鑽研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而採取的教學原則、教學方法,組織措施等。
3、 根據教學任務,提前准備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經學校領導同意,並做好妥善安排。
4、 在教學中,加強與重視「三基教學」同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。
5、 教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。
6、 教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態嚴肅、自然、 注意精神文明的建設,並在課前三分鍾前換好服裝。在上課現場等候上課。
7、 認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,並且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。
8、 教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報並作好妥善處理。
二、 學生方面:
1、 學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、 上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、 不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。
4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、 要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課後要按教師的要求如數送還各種器材。
Ⅳ 小學體育課應該怎麼上
當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時,更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數,大部分孩子都不會成為專業運動員,但是他們知道,從體育運動中學到的東西,夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金,或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中,不管是童年還是青春期,體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系,讓他們學會珍惜和成年人之間的關系,獲得自信心,以及為自己設立目標、完成目標。
然而研究卻表明,從體育運動中學得的其他東西,是孩子能夠受用一生的。
Ⅵ 小學的體育課主要上些什麼內容
內容主要有:體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠,拋接球) 、體操(團身前後滾動和前滾翻) 、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法練習。
內容簡單卻是最基礎的,要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣,對於難度較大的項目,教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度,多加以引導,從學生基礎能力開始培養,養成終身體育的好習慣。
上體育課的注意事項:
1、課前做好准備運動,課後做好放鬆整理。
2、課前課後進行點名,見習生必須隨隊見習。
3、上體育課需要穿運動服和運動鞋,不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。
4、聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項目的練習。
5、在做器械動作時要做好安全保護,使用任何器材必須體育老師准予或在場。
Ⅶ 小學體育課應該怎麼上
兒童是祖國的希望和人類的未來,上好兒童的體育課,為他們培養正確鍛煉身體的方法打下基礎,是每一個體育教師應盡的職責,文章從兒童生理、心理特點出發,提出上體育課時應注意的事項。進一步分析認為:加強組織紀律教育,建立課堂常規,培養團結協作精神;加強目的教育,注意培養兒童的興趣;教學內容要多樣化,組織教學的手段要興趣化等具體教學措施,是上好小學低年級體育課不可或缺少的條件。
[關鍵詞] 小學低年級 體育課 生理特點 心理特點 教學研究
一、前言
兒童是人類的未來,是祖國的花朵和希望。他們的身心健康直接關繫到人才的培養和祖國未來的建設。兒童在幼兒園的身體鍛煉是以游戲為主,真正的體育課是從小學一年級開始的。正如我們開始學走路時所邁出第一步那樣,兒童對上體育課的一切都感到陌生、新奇。因此需要教師精心組織和正確地誘導。有人認為小學一年級的體育教學簡單,不值得研究,這是一種偏見。事實上,小學低年級的體育教學存在許多復雜的問題,迫切需要我們去探索,以便為上好體育課,培養學生正確鍛煉身體的方法打下良好的基礎。本文在分析兒童生、心理特點的基礎上,對上好小學低年級的體育課提出一點粗淺的看法,旨在拋磚引玉,悉聽同行們的批評和指正,以便進一步搞好小學低年級的體育教學工作。
二、小學低年級學生生、心理特點及體育教學中的注意事項
1、小學低年級學生的生理特點及教學中的注意點
從神經系統看,7—8歲的兒童腦重約為1200克,已接近成年人水平,但在機能的發育水平上與成年人有很大的差別,精細分化能力較差,易出現多餘動作和錯誤動作,第一信號系統佔主導,靠直觀形象刺激建立條件反射。教師根據學生的上述特點,在體育教學中,教師要多做示範,學生多練習,但練習時間不宜過長,要合理地安排短暫休息。教學內容要多元化並要生動活潑,可採取游戲和小比賽等。
從運動系統看,兒童骨骼軟組織較多,骨組織內水份和有機物多,無機鹽較少,故骨骼彈性好,可塑性大,硬度和堅固性較差,易彎曲。肌肉中水份較多,蛋白質和無機物較少,肌纖維較細,富有彈性,但肌力較弱,耐力差,易疲勞。在體育教學中應加強姿勢練習,可發展一些柔韌、靈敏和小負荷的力量練習,並注意對稱性練習,不宜做負荷大、持續時間長的練習。
從心血管系統看,兒童心肌纖維較細,心瓣膜發育未完善,心臟發育不如骨骼肌增長快,每搏輸出量和每分輸出量都比成人少,相對值大。7—8歲兒童的心肌發育尚未完善,交感神經占優勢,在安排課的活動量是不宜過大,時間不宜過長,一些憋氣、緊張和靜力性練習盡量少做。
從呼吸系統看兒童胸廓小,呼吸肌力弱,呼吸表淺,肺活量小,負氧債能力差。所以難以完成長時間大強度的肌肉活動。教學中應採用以有氧代謝為主的運動項目。
綜上所述,小學低年級學生四大生理系統的發育是不平衡的,神經系統的發育早而迅速,其它系統發育速度不一致。兒童時期神經類型特點是興奮大於抑制,對什麼都感興趣,但盲目性較大,若不引導就有可造成各器官系統發育的不平衡,甚至是畸形發展。在體育課教學中,教師要挑選合理的教材和教法,科學的安排運動量,並組織好學生練習,促進兒童健康地成長。
2 、小學低年級的心理特點及體育教學中的注意事項
7—8歲兒童的思維能力和抽象理解能力均較差,難以獨立地理解抽象的概念,只能藉助具體形象的事物幫助理解。在體育課教學中,教師根據上述特點,充分利用生活形象的兒童語言結合體育術語進行講練結合的方法,課堂上避免單調、呆板的教學。以啟發式的教學為主導,引導學生在練習中積極思維,提高其思維判斷能力。
低年級小學生知識面較窄,對體育活動盲目性大,他們的學習動機主要是從興趣出發直接與學習活動本身相聯系,至於學習的目的、結果,則往往被忽視,在體育教學中,教師要結合教材特點,加強目的性教育,引導他們養成科學鍛煉的習慣,忌用強制手段進行教學。 7—8歲兒童的興趣處於泛化階段,興奮占優勢,興奮與抑制交換快,條件反射形成快,但易消失。他們尊敬老師,喜歡和老師在一起玩耍,老師是他們心目中的典範,對老師的話絕對聽從。再體育教學中要充分發揮教師的主導作用,結合教材特點正面教育多表揚,對引導孩子們上好體育課是非常有利的。
小學低年級學生的興奮大於抑制,具體表現在好玩、好動、好新奇、盲目性大,教師應根據兒童上述心理特點,適當安排教材與教法,發展兒童的體力與智力。
三、 根據小學低年級學生的生、心理特點,在體育課教學中的具體實施方法
1、加強組織紀律教育,建立課堂常規,培養集體主義精神
兒童由幼兒園進入小學,對學校的一切事物都覺得新鮮,加上好動的天性,自然對體育課很感興趣,但他們對課堂常規卻一無所知,如果組織不好,整個課堂就會成為一盤散沙。所以,建立課堂常規很有必要,它不僅有助於嚴密課的組織順利完成課的任務,而且有助於培養兒童的組織紀律性和集體主義精神。
課堂常規的建立一般採用以下措施:
教師要根據教學計劃寫好教案,課前要根據課的內容布置、整理好場地、器材,上課時要說明課的內容和要求。要學生在指定位置按由高到低或由低到高的順序排隊集合,集合時要做到「快、齊、靜」,即快速、整齊、安靜。上課時要統一服裝,上體育課一定要穿運動鞋,最好是統一穿運動服。在分組練習時,要講清楚動作要求,加強教學組織,建立必要的活動規則,一定要注意安全教育,保證課的順利進行。
2、要加強目的教育,注意培養兒童的興趣
小學低年級學生的抽象思維能力差,獨立思考問題的能力欠缺,對於體育活動的目的一片盲然,對為什麼要上體育課,他們一概不知,他們圖的是好玩。上體育課全憑興趣出發,對不感興趣的運動項目,提不起多大興趣,而感興趣的項目,可能會玩「瘋」。課堂上免不了會出現「冷」、「熱」病。比如說學跳繩,隔不了十幾下就累了,不想跳了,頑皮一點的學生可能會拿繩子去捉人、捆人。出現這種情況時,教師應立即停止所有練習,把孩子召集在一起,講解跳繩的目的;經過跳繩鍛煉後會達到什麼效果;拿繩子捉人、捆人會出現什麼不良影響等。語言要有啟發性,要通俗易懂,聲調要溫柔,切記對調皮的學生動輒訓斥、體罰。當小朋友們明確了跳繩是為了更好地發展腿部力量,跑起步來快,能跳得又遠又高時,他們練習的勁頭自然會大了。
3 、教學的內容要多樣化,組織教學的手段要興趣化
根據兒童好動、好玩的心理特點,每堂課的教材內容要多樣化,一般不少於三個項目,各項目的時間安排不宜過長,組織教學要緊湊,並嚴格遵守換項時間。
體育課一般在室外進行,外界的干擾較大,無論是天上飛的,地下爬的都會分散小朋友的注意力。課堂上教師過多的講解也會分散小學生的注意力。往往會出現這種情況,教師在上面講得眉飛色舞,津津有味,而學生則在下面小動作不斷:有的交頭接耳,有的在東拉西扯。出現這種情況時,教師應立即停止講解,也不要懲罰那些做小動作的學生,而是應該立即改變教學形式,組織一些有興趣的練習,集中學生的注意力。比如30米跑,可採用追蹤跑、接力跑、往返比賽跑方法。立定跳遠也較枯燥,按常規跳,用不了幾次
朋友們就可能興趣不大了,這時可採用模仿青蛙跳、立定跳比賽等方法提高小朋友的練習興趣。小學低年級的體育課教學里,教師盡量做到少講解,多示範,多練習,還可穿插一些小比賽、小游戲等手段,提高學生們練習的積極性,完成課的任務。
4、 要選擇適宜的教學方法
教學方法的選擇一定適合兒童的特點,使他們易於接受。教師的語言要兒童化,使他們易懂,可採用兒童常見、易懂的事例進行比喻,使所講的東西通俗化、直觀化,少用書面語言。所教動作的要領可編成口訣和兒歌。著重以示範教學為主,因為兒童的模仿力強,但抽象思維差,往往講10遍還不如做一遍的效果好。教學方法的選擇還要從實際出發,注意游戲和娛樂色彩,或把教材變成游戲性質。例如跳遠的教材可採用設一定障礙跳或設計成跳過「戰壕」去炸毀「敵人的碉堡」等,以便吸引學生們的注意力,達到課的教學目的。
四、結束語
上好小學低年級的體育課,關鍵在於教師如何調動學生學習興趣和積極性。教師不但要鑽研教材,還必須清楚地知道兒童的生、心理特點。教學中要注意培養良好的教學風氣,建立好課堂常規,教學語言要兒童化,講解要形象、生動、不易太長。要多示範,多採用直觀教學。動作要領可口決化、兒歌化,要通俗易懂,易於讓小朋友掌握;教材盡可能游戲化,教學方法要多樣化,手段要興趣化,如果能達到以上要求,上好小學低年級的體育課也就不難了。
Ⅷ 二年級體育課怎麼上才會聽話
1、體育老師提前到達規定的集合地點等候上課;在學生方面就要注意准備好服裝,系好鞋帶,安置好與體育課物品。
2、課中常規:准時集合上課,注意上課禮節。
3、在教學過程中,教師和學生都不得無故離開,要堅持正向教育,及時表揚好人好事,注意按時下課。
Ⅸ 二年級上體育課干什麼
1、在體育課上,對於一二年級低水平段的學生,主要以隊列隊形、廣播體操、游戲、跳繩、投沙包等為主。
2、對於三四年級中水平段的學生,主要以基本的跑,如:50米;基本的跳:如跳遠;基本的體操,如:前滾翻、手倒立;基本的投,如:投擲壘球;基本的韻律舞蹈,並且穿插一些游戲等;當然也教些球類,如:籃球行進間運球,籃球傳球,排球墊球等;也可以加入傳統的武術基本功練習。
3、對於五六年級高水平段的學生,我們除了在三四年級的項目上稍微加大點難度,也會增加一些內容,如:跳高、後滾翻、肩肘倒立、投擲實心球、籃球投籃及籃球簡易規則等。
注意事項:
在開展體育課的時候,我們也要根據自己學校的場地器材做考慮,可能有的學校沒有那麼多器材,我們就得採取小組輪換練習了。比如:可以一組練習跳繩,一組練習籃球傳球,一組練習跳遠,經過10分鍾三組輪換一次來練習。
如果場地面積不大,可以縮小練習范圍,難度降低;面對跑道太短,我們可以使用往返跑進行;如果沒有籃球框,我們可以自製等