數學如何做到不粗心

1. 如何把會做的數學題做對，保證不粗心

其實，粗心對於學生來說是一種通病。每個人都會不自覺犯的錯誤，關鍵就是有些人能夠在粗心後吸取教訓，改正粗心；而有些人則會繼續任由這個錯誤繼續犯下去。粗心不能成為我們犯錯誤的借口跟理由。

粗心也分很多

總結

粗心其實不可怕，但是在發現粗心帶來的問題後，必須要在第一時間內改正，這樣才能進步。

2. 做數學題怎樣不粗心，做到一次做對

做數學題怎樣保證不粗心本來不該錯的題卻答錯了，本來不該看錯的題目卻看錯了，本來不該丟題卻少答了一道題，本來不該交錯作業卻交錯了。本來不該寫錯的字卻寫錯了。有時心裡總在提醒自己千萬別粗心了，但到時候，不該錯的時候還是錯，不該粗心的地方還是粗心。這時我們該怎樣克服粗心的毛病呢？
1．了解自己粗心的原因，找出症結所在。如有的同學平時學習時總是無法集中注意力，漫不經心，丟三拉四，如果長此以往，就會形成惡性循環，即形成粗心的毛病。因此，當你在學習的時候，就要集中起全部精神，養成認真嚴肅的學習態度。
2．養成認真檢查的習慣，當做完作業或答完卷子的時候，要在心裡反復提醒自己，一定要認真地檢查每一道題，一定不要再發生錯誤，眼睛要仔仔細細地看，精神要全部集中，一定把作業做對，把卷子答好，這樣反復告誡自己，提醒自己，就能慢慢養成耐心細致的習慣，克服粗心毛病。
3．當自己每犯一次粗心錯誤，就給自己一次懲罰，或是把毛病的原因用筆記下來，平時多看幾遍，或是警告自己，並在心裡默念：別人都不粗心，為什麼我粗心呢?並不是自己不會，連自己會的都要錯，那麼還能有什麼作為呢?一個不認真、不負責任的人是成就不了大事業的，我還年輕，我一定要克服它，讓我學習、生活得更好，我一定能成功。粗心並不是我的專利，它控制不了我，我一定能戰勝它。
4．在日常生活中，從小事做起，認認真真地對待每一件事、每—天，力爭把每一件事情都做好。堅持下去，從而克服自己遇事急躁、慌張的毛病，而最終取得良好效果。
粗心是學生的常見病之一。在一般情況下，粗心是無關大局的。但若是在關鍵問題上粗心了，就會因小失大，前功盡棄。比如升學考試，差零點一分，也許就會改變你的一生。那麼，是什麼原因造成粗心這種毛病常犯不斷呢？我想，有如下幾點原因。
一、學習的動機不對頭，遇事遇問題沒有認真動腦思考，沒有把問題徹底弄清楚就搶著回答，結果就會出錯。
二、注意力不集中。在課堂上，不注意聽老師講課，眼睛瞅著老師，心裡卻想著學習以外的事，注意力分散，老師講的知識當然就記不住了。
三、缺乏訓練。有些學生，作業字跡潦草，歪歪扭扭，錯別字連篇，劃拉劃拉就一個字，久而久之，就養成了一個不嚴謹、不踏實的學習習慣。這個習慣一養成，就會處處丟三落四，而且你還察覺不到自己的差錯。為什麼呢？就是因為粗心的壞習慣減弱了你的觀察力和注意力。
怎樣才能克服粗心的毛病呢？
一、做事之前要三思。俗話說：「三思而後行」、「學而不思則罔」。學習時多加思考，就會使學到的知識准確、全面、深刻。
二、多進行些集中注意力的訓練。注意力集中程度如何，是學習知識的關鍵。為了使注意力高度集中，可做如下訓練。1、做數學題。培根在《談讀書》中說道：「如智力不集中，可令讀數學，蓋演題須全神貫注，稍有分散即須重演。」2、學學下棋，練練書法，畫畫圖畫。
三、培養自製能力。不論是比賽，還是學習，還是遇到意外之事，都要沉著冷靜、遇事不慌，努力剋制自己。不論什麼事，不論事大事小，都要認真對待，用心琢磨，養成嚴謹的作風。
總之，粗心雖屬頑症，但非絕症。只要養成良好的學習習慣，就不會再犯或很少犯開頭那位學生所犯的錯誤了。

3. 做數學題總是很粗心怎麼辦

小學生在做數學題的時候，經常「粗心」，很多家長覺得這是小毛病，沒有重視起來，然而，馬虎的習慣一旦養成，不僅影響數學成績，也會影響今後各科的學習。

1、先把書桌整理一下再做功課

對於低年級的孩子來說，他們還沒養成正確的學習習慣，外物干擾是影響他學習的最大因素。

因此如果孩子不能集中精神於功課上，不妨先幫他們把桌面上與學習無關的物品整理整理：孩子的書桌上除了文具、課本和練習冊之外，玩具、課外書、電子產品等都應該由家長收起來。

書桌前方除了粘貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不應粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等吸引孩子注意力的東西。

2、給孩子一個安靜的學習環境

孩子在學習的時候，家長一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂、和鄰居聊天等行為，都應該盡量避免，或者是降低分貝。

當然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學習。尤其是對年齡小的孩子，父母這樣做能為他樹立一個好榜樣，非常利於他養成專心致志的學習習慣。

但值得注意的是，父母看的書盡量不要是報紙或雜志，因為在孩子看來，看那些「書」，不是學習，而是一種消遣，反而會適得其反。

3、學會把學習變成游戲

孩子不喜歡學習，主要就是因為學習強制又無趣。所以不如把強制學習換個做法，讓完成課業變成游戲，更能引起孩子的興趣。

家長可以給孩子制定一張任務表，讓他根據作業任務的輕重緩急，填上每天的學習計劃、完成時間等。

4、逐漸延長學習時間

研究表明，各年齡段注意力穩定時間分別為：5-10歲20分鍾、10-12歲25分鍾、12歲以上是30分鍾，所以如果想一個孩子60分鍾專注地完成作業幾乎是不可能的。

因此家長在給孩子設定學習時間時，最好能循序漸進，不要一開始就為孩子設置過高的學習目標。當孩子無論如何努力也無法達到父母的要求時，就會心生挫折而放棄。

家長正確的做法應該是，視孩子情況而定，將學習時間慢慢從5分鍾延長到10分鍾，再延長到15分鍾、20分鍾，並對孩子的良好表現及時給予稱贊。當孩子一次比一次有更好的表現時，其成就感會隨之逐步增加，也就能更好地堅持下去。

5、同一件事家長不要反復提醒

父母對孩子交代事情只講一遍，其實也是培養孩子注意力的一種方法。因為課堂上的知識點，老師只會講授一遍，如果孩子習慣於一件事反復聽父母講好幾遍才記住，他就無法很好跟上老師的節奏。

所以，當父母有事情要交代給孩子時，最好是能先提醒孩子，你只說一遍，讓孩子專心聽好並完成。

如果孩子因注意力不集中而錯過你交代的重點信息，那麼你可以做出適當的小懲罰，如打掃衛生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

4. 數學怎麼杜絕粗心

粗心，是大多數學生常犯的毛病，表現在作業中即使是簡單的題目也會犯錯，書寫時不是丟筆畫，就是搞錯符號，或是看錯看漏，造成許多不應有的失誤，究其原因，一是急性，二是過於自信，三是慌亂，導致學生情緒不穩定，注意力不集中，手腦失調。四是和知識掌握不扎實有關，1+1等於幾，同學們隨口答來一定不會錯，因為她已形成自動反應。所以，基礎知識的掌握，到了能自動反應的程度，粗心會大大減少。五是和學習習慣有關，平時做作業馬虎，粗心成為習慣了，考試時便不由自主地犯老毛病。所以，平時杜絕粗心，考試時才不會因為粗心而丟分。如何幫助學生克服粗心的毛病，本文從以下幾個方面進行分析

一、粗心的種種表現w.w.w.k.s.5.u.c.o.m

粗心的表現為：有的同學在做題時多個0；或者少寫單位了；或者小數點的位置錯了；或者上邊一行是23，換了行以後就32；或者把一個字寫錯了，學生運算容易出錯，把「3」看成「8」，把「+」當成「-」。如一個同學出現「0×6=0，0÷6 =0，0+6=0，0+6=0。」當你指出他的錯誤時，他的解釋是：0就是什麼也沒有，所以任何一個數與0加減乘除結果都是零。出錯的原因是孩子不理解力口減乘除四種運算的含義。再比如，求半圓的周長時，一個孩子只算了圓弧的長度，沒有加上弦的長度。其實不是他一時疏忽，而是他不理解周長的概念，不知道周長應是一條封閉的曲線。一到考試就發揮不好，平時會做的簡單題目也會出錯，甚至漏答整張試卷。原因就是他太在乎考試，太想考好了。……總之，不是由於不會而導致的錯誤；

二、改正方法

1、從思想上重視

一個概念，從無知到有知的改變是很容易的，而一種「粗心」的現象卻是可以經常不斷重復發生的。從這個對比可以很好地看出，哪一個危害更大。列寧曾說過：「無知比偏見離真理更近一些。」我們也可以毫不誇張地套用這句話說：「無知比粗心更容易獲得真理。」不怕「無知」，因為不會的可以學會，不懂的可以學懂，而「粗心」就可怕了，因為同學們以為「粗心」不是「無知」，所以就一次再一次毫無顧忌地草率地「粗心」，也就一次再一次痛苦地做錯，從而浪費許多時間,喪失了許多可能的機會。
每個人都會有缺點，每件事情都會有不足，世界也不是完美的，因為有不足，這個世界才會進步，人也一樣。有時候，人的缺點在某些時候是缺陷，有時候可能就是優點，所以我們常說：個性無好壞。打個比方來說，一個人愛發脾氣，這應該算是缺點，通常情況下我們可以忍受，甚至可以原諒這個缺點的，但發了脾氣就去打人，這就是錯誤了。而這樣的錯誤是應該被追究的，是需要被改正的。
大家可以容易發現「缺點」和「錯誤」的區別，但由於它們常常很相似，我們往往會把它們混淆，經常把「錯誤」當「缺點」。原因很簡單，正是因為我們思想里對「粗心」的危害認識不足，對「粗心」的屬性認識不清，才會造成了我們對「粗心」的忽視，對「粗心」的寬容，甚至對「粗心」的放縱。
想要解決「粗心」這個問題，如果在思想上沒有足夠、正確和清醒的認識，那麼「粗心」的問題是解決不好的，它會像幽靈一樣隨時出現，會銷蝕本已擁有的成就，更會妨礙將可能獲得的成就。
2、要改掉粗心的毛病，應從平時的作業習慣入手，因為只有平時的練習中養成細心的好習慣，在考試中才不會有粗心的毛病。看題目時不宜瀏覽，而應字字默讀，多看幾遍，有些簡單的錯誤就能及時發現。

3、數學考試中計算錯誤不能算成粗心，這主要和你的計算能力和計算習慣有關，計算能力要平時反復練習才得以提高。而計算習慣則靠你平時慢慢培養。考試的時候，一定要用草稿，並且標好題號。如果你按照做作業的格式去做的話，可以在檢查的時候很容易查出錯誤。

4、審題也是可以鍛煉出來的，平時習慣把題目多讀兩遍，考試自然不會出什麼差錯。最後老師告訴你，要輕松應對考試，要有勇氣面對挫折，一兩次考試並不能說明一個人的真實水平的。認真審題能幫助你每次都能考出好的成績！

5、克服粗心的毛病要重視我們要做的事。對於那些不重要的事，我們不會認真去對待它，也就會粗心大意。比如說在做作業的時候，有好多同學認為寫錯字是小事一樁，只要自己會寫就行了，所以經常就會因為粗心而寫錯字；有的同學做算術題會出錯，也是因為他們不重視，把7寫成1，把加號寫成減號的緣故。但是，粗心大意養成習慣之後，在考試的時候，我們也就容易因為習慣而寫錯字或把7寫成1導致考試失敗。所以我們要認真對待粗心，才可以改正粗心的毛病。
6、要養成做事後認真檢查的習慣。當我們完成一件任務後，要認真檢查一下我們所做的事，有沒有因為粗心而導致的錯誤，這樣，那些因為粗心而導致的錯誤就會被糾正。比如說做完作業後，考試完以後，認真檢查一下有沒有錯別字，有沒有寫錯數字，上學之前檢查一下上課要用的書本有沒有帶齊，考試之前檢查一下考試要用的紙筆，都是非常好的習慣。
7、要慢慢養成細致的性格。一般來說，男孩子比較的粗心，女孩子比較的細心。所以女孩子會做的題目就不會因為粗心而出錯，而男孩子呢，即使會做的題目也會因為粗心而不得分。這就是有很多的女孩子的學習成績比男孩子要好的原因。粗心的男孩子是需要養成細致的性格。
要養成細致的性格，我們給大家介紹一個練習方法：穿針練習。練習非常簡單，找一顆針，在針的鼻眼上穿一根長約5厘米的線；再找一塊硬紙板，在上面用粗一些的針扎20個洞，每排5個，一共4排。練習的方式是，用手提著線的末端，依次將針穿進硬紙板的小洞上面。每次練習10分鍾，每天練習兩次。過一段時間後，你就會發現，你粗心的毛病有所改善了。

好成績來自好心態

與一般人先做小題再做大題的答題順序不同，這次高考中郭芯宏選擇的答題順序是：先做大題，後做小題。她很習慣這樣的答題方式，越做越順手。她說，這樣不但可以從容做大題，也有充分時間對小題進行檢查。

她認為，考數學其實就是考心態，一旦心慌意亂，很多錯誤就隨之而來。「我以前做題就很慌亂，總擔心題目做不完，所以想盡快做完小題，但也常因此丟分。」

她介紹，答題時要選擇自己最喜歡的答題順序。「每當拿到試卷，我都要先瀏覽一下難題、簡單題的分布情況，根據這個分配答題時間。」「對試卷有了整體把握，自然能從容應對，也能有效降低錯誤率了。」

解題要穩中求勝

另一位考生羅浩笑言，自己的數學成績一直都不錯，最大的訣竅在於細心。

「不論做什麼題目，都一定要自己親手計算、按部就班地書寫。」羅浩說，平常練習時，他都很注意書寫規范，關鍵的步驟一項不落。這樣，考試時就不會因為步驟不全丟分。

羅浩建議，解題時不用求快，要穩中求勝。「每次做題，我都先在草稿紙上把題目演算出來，再在試卷上重新演算一次，每個題都做兩遍，正確率當然會提高。」

考前煩躁不用怕 「四招」克「敵」迎凱旋

進入高三後半學期，經常聽到一些學生說心裡煩，學習不下去，更有甚者由於心情不佳，同學間大打出手。如何緩解這些煩躁、壓抑的情緒、給自己一個好的心情，同學們不妨從以下幾個方面做起，可起到一定的作用。

迴避轉移法 當心情不好時，最先也是最容易採取的便是迴避轉移法。躲開或不接觸導致心情不好的外部刺激和環境。在心情不好環境下，人大腦里往往形成一個較強的興奮中心，迴避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其他刺激引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心情不好心理困境。「耳不聽心不煩」，正是說的這一道理。這也反映出人的心理傷害與肉體傷害不同之處，打你一下，你馬上會感到疼，而煩惱、嘲諷等只是在你想他們時，才會感到他們的存在，只要不想令人傷心的事，他們便不會打擾你。心情不好的人總是把自己的注意力集中在引起煩惱的對象上，把自己的感覺停留在煩人情緒的體驗上，所以要有好的心情應多關注事情的積極方面。一些事情換一個角度則海闊天空，一個故事就說明這一點，相傳一位老太太有兩個兒子：大兒子賣傘，二兒子曬鹽。為兩個兒子，老太太差不多天天愁。愁什麼？每逢晴天，老太太念叨：這大晴天，傘可不好賣喲！於是為大兒子愁。每逢陰天，老太太嘀咕：這陰天下雨的，鹽可咋曬？於是為二兒子愁。老太太愁來愁去，日漸憔悴。兩個兒子不知如何是好。幸一智者獻策：「晴天好曬鹽，您該為二兒子高興；陰天好賣傘，您該為大兒子高興。這么轉個看法，就沒愁發嘍！」這么一來，老太太果然變愁苦為歡樂，心寬體健起來。另外在您痛苦愁悶的時候，集中精力動手去干一件有意義的快樂的事情。可減少煩惱和壓力。如在重大乒乓球比賽中，優秀運動員在一球定勝負關鍵時刻，往往通過系鞋帶等轉移注意力減少壓力，達到放鬆自己緊張的心情取得勝利。

心理自慰法 又稱「精神勝利法」，有的同學在考試之前，總想考不好怎麼辦？由於消極的心態而影響考試的正常的發揮，我們不妨自我安慰，自己考不好，別人也考不好，來維護心理平衡，即使自己考差了，還有下一次，「塞翁失馬，安之非福」「失之東隅，收之桑榆」，找准問題後，下一次會更好。面對挫折和失敗時，我們不能一味憋氣愁悶，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。應清除心理壓抑和煩悶，達到積極的心理平衡，從困惑中奮起，做生活的強者。世界110米欄名將阿蘭•約翰遜給我們做一個典範，在2008年雅典奧運會上不慎摔倒痛失備戰十幾年的金牌。但他卻笑著說「這只是人生中一個小小挫折，我仍是世界110米欄最優秀的運動員。」

幽默開導法 笑是人心理情緒的調節劑，笑的愉悅作用能調整人的心理活動。驅遣各種憂愁、苦悶情緒，消除孤獨寂寞的抑鬱心理，糾正孤僻內向的性格，使人變得豁達大度。笑又是精神消毒劑，它能幫助人走出煩惱和苦悶。當事業和生活受到挫折時，當交際出現僵局時，幽默的行為，幽默的語言，常常能使困境和窘迫轉為輕松和自然，從而使精神緊張得到放鬆，和緩氣氛，釋放情緒，減輕焦慮，擺脫困境。例如大哲學家蘇格拉底有一位脾氣粗暴的太太。一天，蘇格拉底正當與客人談話，太太突然跑進來大鬧，並隨手將臉盆中的水潑在蘇格拉底身上。局面何其尷尬？這對一個稍有血性的男子漢來講都是無法忍受的。蘇格拉底卻笑了一笑，說：「我早知道，打雷之後，一定會有大雨。」一言解頤，他妻子也禁不住笑出聲來。讓我們的生活中多一些幽默吧，我們就多一些好心情。

自我宣洩法 當我們陷入更深的煩惱和困苦中，應及時宣洩自己的痛苦。心理學認為憤怒如強加抑制，就像一顆定時炸彈，時刻有毀滅自己或他人的危險；悲痛如強加抑制，不隨淚水宣洩出來，不僅會危害身心健康甚至會氣絕身亡。在適當場合，大哭一場，大叫一番，任怒火噴發。據說，美國某任總統的辦公室內設一滿裝細沙的沙箱，以必要時宣洩心中的怒氣。也可對自己的至親好友訴說心中的委屈和痛苦，甚至自己給自己傾訴，最好的方式是寫在日記上，讓心中的苦水順筆端流泄出來。還可以通過跑步等鍛煉形式宣洩自己的苦悶，忘記煩惱和憂愁。

最後應保持一個平常心。在激烈的高考中，人出於本能會不斷提高自己的學習成績的期望值，一味不切實際地以過高的期望值來對待自己，發出「既生瑜何生亮」的感嘆，使有些同學每天都在郁悶愁怨的心理中消磨寶貴時光，不能享受來自學習的快樂。俗話說人比人氣死人，就是這個道理。心理專家指出：期望值越高，心理上的情緒沖突越大，期望值過高或過低都會影響正常水平的發揮。所以我們應保持適當的期望值擺正自己的位置，讓快樂伴隨我們每一天。

心理上的噪音雖然來自聲源，但其分心的效果卻是通過人的心理因素而起作用的。你越是注意躁音，越是覺得它正在干擾自己，你就會越感到不安，它的分心作用也就越強。

考生要克服心理性噪音對考試的妨礙，不必去理會它。這樣自己的急躁情緒就會減少，使自己能夠心平氣和地專心於考試。

臨近高考，學習的任務越來越重，高三學生的焦慮程度急劇增加，情緒也不穩定，周圍稍有動靜，就會影響到他們的學習情緒。這種現象很普遍。尤其在備考復習的關鍵階段，有效克服外界形形色色的干擾，專心致志高效學習成了一個很嚴峻的問題。如何解決這樣的問題呢？

1.通過意志來控制自己，也可以通過對要完成的任務進行時間限定來自我控制。如在規定的時間里，把學習任務安排滿，時刻提醒自己不要分心。

2.要掌握一些心理暗示的方法和溝通技巧。比如說，在噪音大幹擾多的環境里做作業時，你可以反復在心裡說：「讓他們吵吧，我照樣能專心學習……」你也可以佩帶隨身聽聽一些抒情的樂曲來掩蓋周圍的雜訊。

3.養成良好的學習習慣。高三學生能感受到干擾對學習產生的危害，同時也要有意識地在有干擾的環境下進行集中注意力的鍛煉。

4.要努力做到「五到」。五到即心到、耳到、手到、眼到、口到。高三學生在學習時，可以心裡想，腦袋不斷地思考，耳在聽，口在說，眼在看，手在動。全身各部位都協調地運動，大腦就不容易疲勞。

高三學生由於渴望升入理想的大學，急於提高成績，常常是急於求成，一味地求多、求快，使得心理負荷不斷加大。然而，當現實和願望產生矛盾的時候，他們便產生焦慮、浮躁的心理情緒。一旦產生了這種情緒，他們就會常常失眠、厭食，學習不能深入，安不下心來，需要長時間調整。

這種心理在成績中等的學生當中，表現得特別突出。有這種心理的高三學生，可採取以下具體措施，緩解焦躁情緒：

1.目標激勵。高三學生可以根據自己的情況確立奮斗目標，將目標作為行為的約束力和學習持久的動力。因為明確學習目標，不僅能控制自己的不良行為，而且能不斷激勵自己奮發向上。

2.培養自己的信心。自信心是取得成功的保證，積極地開發潛能，相信自己能夠成功，才是復習迎考取得佳績的強大內因，也是產生前進動力的根本保證。只有這樣，才能面對高考，迎接挑戰，無所畏懼。

3.穩定自己的情緒。調整自己的心態，積極疏導心理，科學減壓。最好的辦法就是一方面多與父母及自己的親友溝通，讓他們了解你的想法和困惑，讓他們多關心、支持你，成為你高考的堅強後盾；另一方面經常找班主任和任課教師談心，通過與班主任的談話幫助自己樹立正確的成績觀、人生觀，為自己的順利迎考鋪平道路。

4.樹立平常的心態。平常心態是正常發揮自身水平的重要保證。優秀學生總是很沉穩，不起火，不冒煙，專心學習，關鍵就是他們有一顆平常心。自己以平常心態對待高考，「每逢大事有靜氣」、「心貴處於平常」，要用平常心態去從容備考。

5.做學習的主人，提高學習效率。最好的辦法是結合現實狀態，根據自己的時間資源，學校每日課程設置，自己各科的學習狀況等諸多因素，擬訂合理可行的學習計劃，制訂科學的方案，減少盲目性，避免跟著感覺走，以使學習有條不紊，忙而不亂，有利於克服不良心態。

6.要學會與同學合作。根據自己的性格、愛好、學科成績等有目的地找合適的同學，相互幫助，共同學習提高。

同時，高三學生應該多參加學校或班裡組織的活動，如運動會、書法比賽、節日晚會、辯論會等，在活動中緩解自己的壓力，穩定自己的情緒，開闊視野。學習、生活張弛有度，充滿活力，從而以良好的精神狀態復習、迎考。

高三學生過重的學習任務、接連不斷的考試和激烈的競爭，往往會陷入情緒困境中難以自撥。下面是幾個讓情緒寬松下來的方法。

1.如果學習和生活使你力不從心，那麼你應該堅決地拒絕任何額外的加班加點；

2.擁有兩個知心朋友，性格可以與你相異；

3.犯錯誤後別過度內疚，要知道人人都可能犯錯誤；

4.正視現實，因為迴避問題只會加重心理負擔；

5.不必事事、時時進行「觸及靈魂」的自我責備。這其實是一種十分愚蠢的自我折磨；

6.有委屈不妨向知心人訴說一番；

7.提醒自己該放鬆放鬆了；

8.少說「必須」、「非得」、「一定」、「絕對」等硬性話；

9.生活中的一些瑣事不妨聽其自然，而不必過分認真；

10.不要怠慢至親朋友，有對不起他人時應及時道歉；

11.不要過度背上「感情債」，即學會「理智」地待人接物；

12.姑且把挫折或失敗當成人生經歷中不可避免的組成部分；

13.實施某一計劃前，最好事先預想到可能會出現壞的結果，以免因「想得太好」而無思想准備；

14.在已經十分忙碌的情況下，不要再為分外事操心；

15.常看像冊，重溫美好時光；

16.常欣賞喜劇，更應該學會說笑話；

17.卧室里常擺些鮮花，哪怕摘些野花也行；

18.欣賞最愛聽的音樂；

19.去公園或花園走走；

20.回憶一下最感幸福的經歷。

5. 有沒有什麼方法解決數學考試粗心的問題

家長對於孩子的成績也是比較關注的，但是家長這個時候也不要給孩子施加這么多的壓力，因為這個時候小孩子自己也會感覺到十分的難受，家長一定要平時觀察自己的孩子。有什麼方法可以解決數學考試粗心的問題呢？

所以學生必須要找到適合自己的學習方法，學生這個時候千萬不要這么緊張，如果你自己在做數學題的時候情緒特別不好，那麼這個時候你自己可能也會覺得自己不會做這個題。之所以你會覺得自己特別的粗心，而且感覺到自己總是容易做錯題，就是因為你是難以集中注意力的。

6. 如何克服數學中的粗心大意的毛病

1、克服粗心的毛病要重視我們要做的事。對於那些不重要的事，我們不會認真去對待它，也就會粗心大意。比如說在做作業的時候，有好多同學認為寫錯字是小事一樁，只要自己會寫就行了，所以經常就會因為粗心而寫錯字；有的同學做算術題會出錯，也是因為他們不重視，把7寫成1，把加號寫成減號的緣故。但是，粗心大意養成習慣之後，在考試的時候，我們也就容易因為習慣而寫錯字或把7寫成1導致考試失敗。所以我們要認真對待粗心，才可以改正粗心的毛病。 2、要養成做事後認真檢查的習慣。當我們完成一件任務後，要認真檢查一下我們所做的事，有沒有因為粗心而導致的錯誤，這樣，那些因為粗心而導致的錯誤就會被糾正。比如說做完作業後，考試完以後，認真檢查一下有沒有錯別字，有沒有寫錯數字，上學之前檢查一下上課要用的書本有沒有帶齊，考試之前檢查一下考試要用的紙筆，都是非常好的習慣。 3、要慢慢養成細致的性格。一般來說，男孩子比較的粗心，女孩子比較的細心。所以女孩子會做的題目就不會因為粗心而出錯，而男孩子呢，即使會做的題目也會因為粗心而不得分。這就是有很多的女孩子的學習成績比男孩子要好的原因。粗心的男孩子是需要養成細致的性格。 要養成細致的性格，我們給大家介紹一個練習方法：穿針練習。練習非常簡單。請爸爸媽媽幫你找一顆針，在針的鼻眼上穿一根長約5厘米的線；再找一塊硬紙板，在上面用粗一些的針扎20個洞，每排5個，一共4排。練習的方式是，用手提著線的末端，依次將針穿進硬紙板的小洞上面。每次練習10分鍾，每天練習兩次。過一段時間後，你就會發現，你粗心的毛病有所改善了。

7. 做數學題老是很粗心怎麼辦

如何改正這個缺點呢？
1.留意身邊很細小的事情，提高自己的觀察能力；
2.多留意身邊人的情感，培養自己的細膩情懷；
（是為了練習你的細心）
3.在做題目之前，要仔細地審題；
4.做題目時，要做到「一步一回頭」；
5.你能考到那麼高分，說明你是很聰明的。要相信自己，提高自己的自信心；
6.多留意身邊人的優點，多向別人學習學習，也能提高你的觀察能力；
7.不要盲目去做一些題目，因為你不是不會做，而是因為粗心大意。盲目做題目會把你聰明的腦袋做暈的，當然一些必要的練習一定要做啦～不做你那聰明的腦袋會生銹，但切忌，不要自己去找題目做了；
8.要弄清楚你自己錯的原因，如果是因為不會做，純粹因為不會解題思路，就要加強練習了；
9.但如果出錯的原因純粹是粗心大意，那就不要勉強去做其他的同類型的題目了，越做越錯；
10.我相信你自己的學習數學的方法沒有錯，只是粗心大意，不要去懷疑自己的學習方法；
11.不要隨便去更換自己的學習方法，因為你在一定程度上已經適應、習慣了這種「生活模式」，如果隨意改變，自己會很不適應，反而會更加糟糕；
12.我也是跟你一樣，其他成績都很好,總是數學拉分。所以我和你的問題都是出於粗心大意。你做題目時也是很快就把試卷做完的嗎？如果是，就請你放慢腳步，小心審題了；
13.也許你會因為粗心大意，使自己丟了一些不該丟的分數，所以你就應該吸取教訓。例如：你是因為少看了一個字，題目意思自己看錯了，下次就應該小心地審題。及時總結教訓。
希望我的方法能夠幫助你，你的這種情況，與我有些類似，所以我相信我會是你的鏡子。切忌，千萬不要盲目去做題目，那樣只會是害了你！

8. 怎樣克服數學考試粗心的毛病

1、要改掉粗心的毛病，應從平時的作業習慣入手，因為只有平時的練習中養成細心的好習慣，在考試中才不會有粗心的毛病。看題目時不宜瀏覽，而應字字默讀，多看幾遍，有些簡單的錯誤就能及時發現。 2、數學考試中計算錯誤不能算成粗心，這主要和你的計算能力和計算習慣有關，計算能力要平時反復練習才得以提高。而計算習慣則靠你平時慢慢培養。考試的時候，一定要用草稿，並且標好題號。

9. 孩子想要學好數學，該如何避免粗心

在數學學習的過程中，重要的就是養成一個認真、嚴謹的學習的態度。像數學中分類討論的思想，我們就應該拿到生活中這樣的問題的解決上來。不要把什麼問題都歸結為粗心，而是看到粗心的本質時候，通過習慣和訓練的方式，去改變它。
能力的不足，一定要靠多練。但如何去訓練？一定要能透過現象看本質，這種懂得如何去整理總結、然後全力以赴學習的習慣，也是一種非常重要的能力，是學習成績提升的基礎。