如何防止物理刺激

A. 敏感肌膚極其容易受到外界環境的刺激，敏感肌妹子如何擺脫肌膚困擾

Step1.做好防曬。敏感肌膚的角質層變薄，皮膚的天然屏障受損，無法抵禦外界的刺激，而紫外線對皮膚的傷害很大，會加速肌膚的老化，尤其是敏感肌膚。除此之外，敏感肌膚還很容易曬傷，所以防曬也是很重要的。

Step5.保持心情愉悅。心情失落，煩惱多多，老是發脾氣，有沒有覺得肌膚老的很快啊，身體是誠實的，你不開心，它也會不開心喲。尤其是在生理期，身體內部激素失衡，激素水平失衡，直接就會導致肌膚問題或者是加重肌膚問題。

Step6.注意個人清潔衛生。我們的手會經常接觸到其他的東西，手上的細菌是非常多的，這點是大家都知道了，所以要避免用手接觸面部皮膚;有戴眼鏡的妹子，記得要定期清洗眼鏡以及給眼鏡消毒;此外，我們經常使用的手機也建議定期對手機進行消毒。切記，拿完手機的手，千萬不要摸臉，因為手機真的很臟。

B. 物理刺激引起膈肌痙攣怎麼辦，就是拉傷胸部引起的

你要明白你到底是岔氣了，還是心胸痛，這心疼的原因很多，有可能你根本就不是岔氣，而是心肌或心血管出了點問題，去看個醫生做個CT，如果只是岔氣，教你個土辦法，我也用過，就是放盆水，閉氣，控制呼吸，一天悶個十幾次，兩三天就好了，心怠弧糙舊孬攪茬些長氓肌應該不會拉傷的，

C. 怎樣用物理方法降低龜頭敏感度

龜頭敏感度的訓練就叫做脫敏訓練。通過一種手法使陰莖在受到刺激的情況下不要射精，建立起比較高的射精的抑制，讓陰莖逐漸耐受比較高的性刺激。通過各種手法不斷地刺激陰莖，這個過程最好是由女方來完成。當快要產生射精的感覺的時候，那時候擠壓冠狀溝部位一般3-5秒鍾，這種性沖動和射精緊迫感就可以減弱或消失。當然射精的感覺消失了之後，再進行刺激陰經。當然射精感覺有的時候在用手擠壓冠狀溝反復重復進行，可以訓練耐受能力。還有一種方法是當要快射精的時候，牽拉睾丸也可以減少或消除性沖動，減少射精的緊迫感。這種訓練，每周可以進行2-3次，每次20分鍾左右，如果連續訓練3-6個月，對於早泄的治療有很大的幫助。

D. 坐車時怎麼樣能在物理方面防止暈車

這種方法是轉移注意力，有一點效果，對眼睛沒有傷害。
關於暈車暈船:

1. 為什麼會暈船、暈車、暈機？
運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等症狀群。
內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢園囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢園囊球囊內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末稍感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。半規管感受角加（減）速度運動刺激，而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加（減）速度的變化。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時（如汽車轉彎，飛機作園周運動），角加速度作用於兩側內耳相應的半規管，當一側半規管壺腹內毛細胞受刺激彎曲形變產生正電位同時，對側毛細胞則彎曲形變產生相反的電位（負電），這些神經末稍的興奮或抑制性電信號通過神經傳向前庭中樞並感知此運動狀態；同樣當乘坐工具發生直線加(減)速度變化，如汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病症狀。

2. 如何預防和治療運動病（暈船、暈車、暈機）？
確切地講運動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此就不存在真正意義上的根治或治癒措施，現有的各種防治方法都是暫時緩解症狀或延緩它的發生。
運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環境，但這很不現實。以前防治療運動病多採用葯物，主要為鎮靜止吐葯，如乘暈寧、東莨菪鹼、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。但這些葯物多有作用慢，口乾、嗜睡等副作用，而且療效不理想。市場曾有一種耳後皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經皮膚滲透吸收，但仍不能消除該葯物固有的副作用。其它如：貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法，如同飛行員訓練一樣，在相當一段時間內反復刺激前庭，如：旋轉椅、鞦韆、俯虎、盪船等，使前庭產生適應習服，可以達到減輕運動病症狀的目的。但如果停止訓練或脫離該刺激環境，運動病症狀會再次出現。
既往，世界各個國家的前庭平衡醫學專家長期致力於運動病的防治研究，但收效甚微，終無突破。現在好了，天津市第一中心醫院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復中心主任，胡廣艾教授、主任醫師根據前庭平衡醫學原理，結合前庭臨床經典理論，經過十多年臨床潛心研究，發明了一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振盪產生脈沖電信號，再通過雙耳部電極作用於人體內耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人體受到過度運動-直線和角加(減)速度刺激使前庭產生的過量生物電，減少和阻止前庭神經沖動向中樞傳遞，從而提高前庭器官對各種運動刺激的耐受性，達到治療運動病的目的。這是一種全新的、開創性的運動病治療方法，在使用過程中，使用者能夠始終保持清醒頭腦，一改往昔旅行時靠服鎮靜葯心煩、口乾、昏昏欲睡的狀態，使今日旅程瀟灑、輕快，盡情飽覽美麗的祖國山水，享受現代文明的快樂。
該研究課題經專家評審鑒定為"國際首創"水平，先後獲天津市科技進步獎、全國發明博覽會銀獎、國家專利（98 3 26062.1），列為天津市科技創新、推廣產品。該產品（津葯器監（准）字98第226031）一經投放市場，立即得到廣大運動病患者的好評。

3. 為什麼暈車的人能夠開車，卻不能乘車？
因為運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起，故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬於低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑製作用。當暈車的人開車時，精神處於高度集中狀態，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑製作用，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應。同樣，當戰斗警報拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的鬥志投入戰斗。

4. 為什麼有些人原來暈車，但得了眩暈症後卻不暈車了？
內耳前庭功能良好是產生運動病（暈船、暈車、暈機）的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運動刺激的能力，即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得了眩暈症後，其中部分雙側前庭功能喪失者（耳毒性葯物中毒、雙側迷路切除術、反復的眩暈發作等）就不暈車了。

5.為什麼暈車的人所乘車輛越高級，越容易暈車？
盡管內耳前庭功能良好，能夠接受各種加（減）速度運動刺激，是產生運動病（暈船、暈車、暈機）的基本條件之一，但是適宜產生運動病的加（減）速度運動刺激有一定的范圍，那些高頻率的顛簸（一般車輛產生）不是它的適宜刺激，而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級，越容易暈車。

6.汽油味可以引起暈車嗎？
暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心症狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈車嗎？至於有些人對汽油過敏，則另當別論。

種種預防暈車法

1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鍾用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鍾溫開水送服，亦能防止暈車。

4、 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。
1．胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97％，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

5．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

6．風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

7．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。

8．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

9、 無葯之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如 稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過飢過飽

治暈車暈船的妙法
廣東省神經內科主治醫師詹培源介紹，暈車、暈船是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。
平常我們習慣於在地面上行走，而不習慣於比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，並無器質性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激後可出現頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現象。這是一種生理性十分正常的反應，只要人們脫離刺激環境後症狀可自然消失。
暈動病的症狀常為逐漸發展的，從胃部不適到惡心、出冷汗，最後到嘔吐。暈動病是可以預防的，雖然每個人的體質和敏感程度不同，有些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現暈動病的情況。
(1)加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發生於前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重，因此要避免這些不良因素。
(3)特殊的前庭訓練。可通過康復訓練預防暈動病，如反復多次乘船、乘車訓練，以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。此外，害怕暈車的人可以經常參加一些活動，特別是有助於調節人體位置平衡的體育項目，如鞦韆、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭器官的適應能力。
(4)乘車、乘船時應盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激。有可能的話，盡量平卧。
(5)避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病，因此閉目養神可減少暈動病的發生。
乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類葯物對大腦皮層有抑製作用，可阻止眩暈和嘔吐。

運動鍛煉治暈車暈船

乘車船旅行，絕大多數人都能很好地適應。但對於一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不適，重者天旋地轉、翻腸倒肚，苦不堪言。

暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等因素所致疾病的統稱。易患暈動病的人，
其內耳平衡器官--前庭器官對旋轉等不規則的體位變化適應能力較差。當然，暈動病的發生還有其他誘發因素，例如高溫、高濕、通風不良，雜訊、不良氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、飢餓或飽餐、身體虛弱等。

醫學專家指出，可用運動鍛煉治療暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復下蹲起立的運動，待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛煉，如藉助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力，逐漸減輕乃至克服暈動病。

E. 為了防止空分裝置的物理性爆炸應採取哪些措施

對空分設備的要求也越來越高，由於其特殊的結構和介質的理化性質，空分設備發生爆炸的危險性較大。近年來，因空分設備的製造缺陷、操作和管理不善等原因，空分設備爆炸事故頻發，特別是空分主冷凝蒸發器中烴類物質超標引起的爆炸非常多，這不僅影響了生產裝置的平穩運行，而且給企業和國家、職工造成重大的損失。因此提高設備運行的安全性和穩定性，提高產品的產量和純度已經成為贏得市場的必要條件。以下從我們裝置的實際運行經驗和義馬當地的實際氣候和環境出發，探討一下預防空分裝置爆炸的措施。首先我們從空分裝置的流程開始，我們廠採用的是開封空分廠的高低壓結合的流程，20800Nm3／h氧氣空分裝置包括壓縮、冷卻、吸附、精餾等主要流程，在這幾個環節中吸附是關鍵，精餾塔的主冷凝蒸發器的操作也很重要。
       
        1 主冷凝蒸發器爆炸的原因
       
        空分塔的爆炸原因很多，也比較復雜，但基本可分為物理性爆炸和化學性爆炸。從大多數爆炸的實例分析來看，化學性爆炸是主要的。形成化學性爆炸的必要條件是：可燃物、助燃物和引爆源。在空分設備主冷凝蒸發器中，可燃物主要是乙炔、碳氫化合物或油分等高烴類雜質；助燃物為氣氧和液氧；引爆源主要有：(1)爆炸性雜質固體微粒相互摩擦或與器壁摩擦發熱；(2)靜電放電。當液氧中含有少量冰粒、
       
        固體二氧化碳時，會產生靜電荷。有關數據顯示：二氧化碳的含量提高到200300ppm時，所產生的靜電位可達到3000V；(3)氣波沖擊、流體沖擊或汽蝕現象引起的壓力脈沖，造成局部壓力高而使溫度升高；(4)化學活性特別強的物質(臭氧、氮的氧化物等)存在，使液氧中可燃物質混合物的爆炸敏感性增大。
       
        2 爆炸源形成條件
       
        空氣中除氧氣、氮氣外，還會有少量的水蒸氣、二氧化碳、乙炔和其它碳氫化合物等氣體以及少量的灰塵等固體物質，國內大中型分子篩凈化流程清除空氣中水分、二氧化碳和乙炔等雜質的方法多採用吸附法，即利用分子篩或硅膠等作吸附劑把空氣(液空、液氧)中所含的水分、二氧化碳和乙炔等雜質分離出來，濃縮在吸附劑表面上，加溫再生時進行脫除，從而達到凈化的目的。對分子篩流程空分裝置，分子篩具有孔徑相近的極性分子吸附性強的特點，水分、二氧化碳和乙炔基本上可以在分子篩吸附器中脫除，其它烴如甲烷、乙烷絕大部分隨空氣進入空分塔中，這些物質大部分溶解在液體中，少量隨氧氣的蒸發帶走。但由於化工裝置比較集中，如果裝置泄漏量過高或烴類產品直接放空，就會造成空分設備吸入口的碳氫化合物含量超標；而且當液體中烴的濃度不斷增加，並超過其溶解度時，就會以固體形式析出並聚集，在一定條件下與氧混合形成爆炸源，當引爆因素存在
       
        時就會發生化學性爆炸。大量事實證明，液氧中乙炔的爆炸敏感性最高。因為乙炔在空氣中的分壓很低，即使將空氣冷卻至一173℃，乙炔也不會以固態形式析出；而且乙炔在液空中的溶解度較大，約為20cm3／dm3，因此一般不會在液空中析出，它將隨空氣帶入空分塔內。乙炔隨液空進入上塔，而其在液氧中的溶解度極低，約為5．2 cm3／dm3。當液氧在主冷凝蒸發器中蒸發時，隨氣氧帶走的乙炔量僅為液氧中乙炔總量的1／24左右；這樣隨著液氧的蒸發，液氧中乙炔濃度就不斷增高，當乙炔超其溶解度時，過剩的乙炔就會以白色固體微粒懸浮在液氧中，加之乙炔又是不飽和的碳氫化合物，具有很高的化學活潑性，這些固體乙炔或其它碳氫化合物顆粒與塔壁及通道壁發生摩擦或液氧沸騰產生壓力脈沖，以及臭氧與氮氧化物的促進作用所產生的能量都將可能致空分塔爆炸。但在實際生產中有時液氧中乙炔及其它碳氫化合物沒有超標卻發生爆炸，主要是由於冷凝蒸發器的結構不合理，存在某些製造缺陷。若因某些通道堵塞和操作不當，造成液氧的局部流動性不好，產生乙炔局部濃縮而發生爆炸。

F. 坐車時怎麼樣能在物理方面防止暈車

用鮮姜：
行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
用桔皮：
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
用風油精：
乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
用食醋：
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
用傷濕止痛膏：
乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
指掐內關穴：
當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）

希望能對樓主有幫助

G. 物理防治的措施有哪些

物理防治就是利用各種物理因素及機械設備或工具防治病蟲害。這種方法具有簡單方便、經濟有效、毒副作用少的優點。近代物理學的發展，以及其在植保應用上毒副作用少、無殘留的突出優點，開辟了物理機械防治法在無公害蔬菜生產上的廣闊前景。其常見措施包括以下幾種：
（1）設施防護 夏季覆蓋塑料薄膜、防蟲網和遮陽網，進行避雨、遮陽、防蟲栽培，可減輕病蟲害的發生。
夏季覆蓋遮陽網，具有遮陽、降溫、防雨、防蟲、增產、提高品質等多種作用。覆蓋銀灰色遮陽網還有驅避蚜蟲的作用。遮陽網可以在溫室和大中小棚上應用，也可搭平棚覆蓋。防蟲網除了具有一般遮陽網的作用外，還能很好地阻止害蟲遷入棚室，起到防蟲、防病的效果。可以實現無葯或少葯生產。
（2）人工清除田間中心病株和病葉 當田間出現中心病株、病葉時，應立即拔除或摘除，防止傳染其他健康植株，這在設施栽培條件下更為重要。也可用葯噴施中心病株及其周圍的植株，對病害進行封鎖控制，避免整個棚室內用葯，以免空氣濕度過大，又給病蟲害的發生創造有利條件。
（3）人工捕殺 當害蟲個體較大、群體較小、發生面積不大、勞力允許時，進行人工捕殺效果較好，既可以消滅蟲害、減少用葯，還不污染蔬菜產品。
（4）誘殺與驅避 昆蟲對外界刺激（如光線、顏色、氣味、溫度、射線、超聲波等）會表現出一定的趨性或避性反應，利用這一特點可以進行誘殺，減少蟲源或驅避害蟲。①誘殺。它又包括燈光誘殺、潛所誘殺、食餌誘殺、色板誘殺四種。
燈光誘殺。是利用害蟲趨光性進行誘殺的一種方法。用於光誘殺害蟲的燈包括黑光燈、高壓汞燈、雙波燈等。
潛所誘殺。有些害蟲有選擇特定條件潛伏的習性。利用這一習性，人們可以進行有針對性的誘殺。如棉鈴蟲、黏蟲的成蟲有在楊樹枝上潛伏的習性，可以在一定面積上放置一些楊樹枝把，誘其潛伏，集中捕殺。
食餌誘殺。用害蟲特別喜歡食用的材料做成誘餌，引其集中取食而消滅之。如利用糖漿、醋誘蛾；臭豬肉和臭魚誘集蠅類；馬糞、麥麩誘集螻蛄等。
色板誘殺。在棚室內放置一些塗上黏液或蜜液的黃板誘蚜，使蚜蟲、粉虱類害蟲粘到黃板上，或用藍板誘殺瓜薊馬等，起到防治的作用。放置的密度因蟲害的種類、密度、黃色板的面積而定。一般在每30～80米2放置一塊。
②驅避。在棚室上覆蓋銀灰色遮陽網或田間掛一些銀灰色的條狀農膜，或覆蓋銀灰地膜能有效驅避蚜蟲。
（5）高溫消毒①種子高溫消毒。有些病蟲害是通過種子傳播的。在播種前高溫處理種子可有效地殺死種子所帶的病原菌和蟲卵，切斷種子帶毒這條傳播途徑。具體方法是將種子充分乾燥後，用溫湯浸種。在溫湯浸種的過程中要不斷攪動，防止局部受熱，燙傷種胚，浸種時間一般在10～15分鍾就可以有效地殺死種子所帶的病菌和病毒。如55～60℃左右10分鍾可以殺死真菌，60～65℃10分鍾可以殺死細菌，而65～70℃10分鍾可以殺死病毒。
②土壤高溫消毒。克服連作障礙，土壤高溫消毒是最行之有效的方法之一。它可以殺死土壤中有害的生物，既可滅菌，解決土壤帶菌的問題，也可以消滅蟲卵和線蟲、蠐螬等地下害蟲。大多數土壤病原菌在60℃消毒30分鍾即可殺死，但煙草花葉病毒 （TWV）、黃瓜花葉病毒 （TMV）等病毒則需要90℃蒸汽消毒10分鍾。多數雜草的種子則需要80℃左右消毒10分鍾才能殺死。但需注意的是，高溫消毒在消滅有害生物的同時，如掌握不當也會影響有益微生物，如銨化細菌、硝化細菌等，這樣會造成作物的生育障礙。因此，一定要掌握好消毒的溫度和消毒的時間。高溫消毒是一項無污染的有效的物理措施，具有如下優點：一是不用葯劑，無殘留毒害；二是不需要移動土壤或換土，消毒時間短，省工省時；三是促進土壤中有機物的分解，使不溶態的養分變為可溶態的養分；四是無需增加任何加溫設備，蒸汽消毒用溫室的加溫鍋爐即可。
高溫消毒有蒸汽消毒和高溫悶棚兩種。
蒸汽消毒。在土壤消毒之前，需將待消毒的土壤疏鬆好，用帆布或耐高溫的塑料薄膜覆蓋在待消毒的土壤上面，四周要密封，並將高溫蒸汽輸送管放置在覆蓋物下，每次消毒的面積與消毒機鍋爐的大小或能力有關。要達到較好的消毒效果，每平方米土壤每小時需要50千克的高溫蒸汽。具體消毒方法和高溫蒸汽的用量要因土壤消毒深度、土壤類型、天氣狀況、土壤的基礎溫度等而定。
夏季高溫悶棚消毒。在盛夏，待作物收獲後，澆透水，扣嚴大棚，利用太陽能提高棚室溫度，消毒處理1周。
（6）臭氧防治 利用臭氧發生器防治病蟲害。
（7）農業工程改土 當土壤污染嚴重時，可根據土壤的性質、污染程度、污染特點，通過農業工程改土克服連作障礙，進而達到防病的目的。如生產應用的換土 （即客土法）、去除污染表層（即排土法）、深耕翻轉污染土層等幾種方法，都取得良好的效果，特別是防治重金屬污染效果更好。

H. 如何防止我們身邊的物理性污染

我們身邊跟生活相關的主要有：
光污染：個人設備的話，減少各種花里胡哨的燈效；戶外的話有強光戴墨鏡，凃防曬霜
雜訊污染：推薦降噪耳塞
電磁輻射：遠離，或穿具有防護效果的衣物，加強身體鍛煉，多吃蔬菜增強自身抵抗力。

I. 皮膚的什麼層可有效防護外界物理性刺激

比較長 概括就是第一段

皮膚被覆於人體的表面。在眼瞼、口唇、鼻腔、肛門、陰道及尿道等腔孔周圍，逐漸移行為粘膜，共同形成人體的第一道防線，具有十分重要的功能。皮膚除了可以保護機體，抵禦外界侵害外，還有感受刺激、吸收、分泌、調節體溫、維持水鹽代謝、修復及排泄廢物等功能。對保障人體的健康起著重要作用。
從重量和面積的角度來看，皮膚是人體最大的器官，其重量占體重的14%～16%，一個體重為60kg的成年人皮膚約重8.5kg，一個3kg重的新生兒約重0.5kg，一個成年人的皮膚面積約為1.5～2.2m2 ，新生兒約為0.21m2 ，面積的大小與身高、體重成正比。
皮膚的厚度因人、因性別、因年齡、因職業等而異，一般為0.5～4.0mm(不包括皮下脂肪組織)。兒童的皮膚比成人薄得多，同齡女性皮膚比男性略薄，腦力勞動者皮膚比體力勞動者略薄。

一、皮膚的結構
皮膚分為表皮和真皮。
表皮是皮膚的淺層結構，由復層扁平上皮構成。從基底層到表面可分為五層，即基底層、棘層、顆粒層、透明層和角質層。
真皮位於表皮的深面，由緻密性結締組織構成。分為乳頭層和網狀層。
皮下組織不屬於皮膚，但其纖維與真皮相連接。
二、皮膚的附屬器
皮膚的附屬器包括毛發、皮脂腺、汗腺、及指(趾)甲等。
毛發在人體分布很廣，幾乎遍及全身。毛發的功能很多，它能幫助調節體溫，同時也是觸覺器官。
皮脂腺位於毛囊和立毛肌之間。所釋放的分泌物，稱為皮脂，具有滋潤皮膚、保護皮膚的作用。
汗腺分泌汗液，經導管部排泄到皮膚表面，能濕潤皮膚，排出部分水和離子，有助於調節體溫和水鹽平衡。此外，也排泄少量含氮代謝產物。
指（趾〕甲位於手指、足趾遠端的背側面，是表皮角質層細胞增厚而形成的板狀結構。

人類的皮膚有六種不同的顏色，即紅、黃、棕、藍、黑和白色，這主要是因為皮膚內黑素的數量及分布情況不同所致。黑素是一種蛋白質衍生物，呈褐色或黑色，是由黑素細胞產生的。由於黑素的數量、大小、類型及分布情況不同，從而決定了不同的膚色。黃種人皮膚內的黑素主要分布在表皮基底層，棘層內較少；黑種人則在基底層、棘層及顆粒層都有大量黑素存在；白種人皮膚內黑素分布情況與黃種人相同，只是黑素的數量比黃種人少。
在人體皮膚的不同部位，顏色的深淺也是不一致的，在頸、手背、腹股溝、臍窩、關節面、乳頭、乳暈、肛周及會陰部等處顏色較深，掌跖部皮膚顏色最淺。這是因為在不同部位黑素細胞的數目不相同所致，如頭皮及陰部1mm2 內約有2000個，其他部位約為1000個。另外，在粘膜處也有黑素細胞存在。
由於人類是恆溫動物，體溫恆定在36℃～37℃之間，所以有些人會認為皮膚的溫度象體溫一樣恆定，其實這是錯誤的。人體組織器官和皮膚隨部位不同會有很大的差別。
人體肝臟的溫度最高，其次是血管和肌肉，最後才是皮膚。皮膚的溫度一般都低於37℃，它受皮膚內血循環和外界氣溫的影響，一般規律是軀干比四肢高，四肢近心端比遠心端高，血循環較豐富的頭、面及掌跖處皮溫也較高，最低的是耳殼、鼻尖及指端，外界氣溫的變化對皮膚溫度的影響也是明顯的，例如夏季時胸部皮膚溫度為36.6℃，大腿處為33.6℃；到冬季時胸部為36.4℃，手部溫度僅有10℃左右，相差很顯著，保溫不得當，很容易發生凍瘡。
皮膚的微循環對體溫的調節有重要作用。當體內外溫度升高時，皮膚微循環血流增加，流速加快，血管擴張，出汗增加，以散發熱量；反之，體內熱產生低下，外界溫度較低時，皮膚血流量降低，流速變慢，血管收縮，防止從皮膚散失熱量。許多人認為飲酒可以祛寒，這也是不完全正確的。飲酒後可以使皮膚微循環血管擴張、血流量增加，可以暫時起到溫暖皮膚祛寒的作用，但同時也更加快了體內熱量從皮膚散失，一旦酒精作用消失，便更覺寒冷，而且過量飲酒大醉時，皮膚微循環血管調節功能麻痹，對寒冷的抵抗力大大減弱，很容易發生凍瘡、凍傷，所以在冬季不提倡飲酒取暖，更要禁止喝得酩酊大醉時外出。

皮膚有什麼生理作用?
皮膚做為人體的第一道防線和最大的器官，參與全身的機能活動，以維持機體和外界自然環境的對立統一，同時機體的異常情況也可在皮膚上反映出來，皮膚能接受外界的各種刺激並通過反射調節使機體更好地適應外界環境的各種變化，所以具有十分重要的生理作用，具體表現在以下幾方面：
(1)屏障作用 皮膚一方面保護機體內各種器官和組織免受外界環境中機械的、物理的、化學的和生物的等有害因素的損傷，另一方面防止組織內的各種營養物質、電解質和水分的喪失。
(2)感覺作用 皮膚內分布有感覺神經及運動神經，它們的神經末梢和特殊感受器廣泛地分布在表皮、真皮及皮下組織內，以感知觸、冷、溫、痛、壓、癢等各種感覺，引起相應的神經反射，維護機體的健康。
(3)調節體溫作用 體溫是機體內物質代謝過程中產生熱量的表現，也是機體細胞進行各種生化反應和生理活動必不可少的條件之一。皮膚是體內熱量散發的重要組成部位，可以通過皮膚血管收縮、立毛、排汗減少等形式來調節體溫，也可以通過輻射、對流、傳導、蒸發等物理方式來散發熱量。
(4)吸收作用 皮膚具有通過角質層、毛囊、皮脂腺和汗管吸收外界物質的能力，稱為經皮吸收、滲透或透入，它對維護身體健康是不可缺少的，同時也是現代皮膚科外用葯物治療皮膚病的理論基礎。
(5)分泌和排泄作用 皮膚具有一定的分泌和排泄功能，這主要是通過汗腺分泌汗液，皮脂腺排泄皮脂進行的。排汗具有散熱降溫、保護皮膚、排泄葯物、代替腎臟部分功能等作用；皮脂具有形成皮表脂質膜、潤澤毛發及皮膚的作用。

皮膚可以呼吸嗎?
也許受了武俠小說的影響，許多人認為只有特異功能和武功高強的人才可以用皮膚呼吸，甚至可以象魚一樣生活在水裡，其實這是一種誤解。人類的皮膚可以呼吸，但呼吸量極小，皮膚吸收的氧氣量僅為肺的1/160，不足以供應人體正常的新陳代謝所需，所以人不能生活在水裡。
皮膚主要通過三個途徑吸收外界物質，即角質層、毛囊皮脂腺及汗管口，其中角質層是皮膚吸收氣體的最重要的途徑。角質層的物理性質相當穩定，它在皮膚表面形成一個完整的半通透膜，在一定條件下氣體以與水分子結合的形式，經過細胞膜進入細胞內。無論是活的還是死的角質細胞都有半通透性，它遵循菲克定律，即在低濃度時，單位時間、單位面積內物質的通透率與其濃度成正比。
氧氣經皮吸收量僅為肺部攝取量的1/160，其意義不大。

皮膚的類型有哪些
人類的皮膚大體可以分為三類，即中性皮膚、油性皮膚與乾性皮膚。
中性皮膚：系較理想的健康型皮膚。這類皮膚既不油膩又不幹燥，皮膚組織緊密、厚薄適中、柔軟潤澤又富有彈性。這種類型的皮膚對護膚品的選擇面較寬。
油性皮膚：這類人的毛孔較別人粗糙、明顯，且油脂分泌旺盛，特別在青年時期，用紙擦拭頭額亦會沾有一層油。這類人易患痤瘡，因皮脂分泌過旺及皮脂腺開口受阻所致。不過這類人皮膚常有光澤、顯得年輕，應注意潔面、去除污垢，少吃油膩食品，慎選護膚品。
乾性皮膚：皮膚乾燥、粗糙，易起皺與細小裂痕，常有皮屑。這類人不宜多用肥皂，尤不能用鹼性過重的肥皂，否則皮脂失去太多，更易發生皮膚乾裂並有發癢或出現皸裂，宜選用油質性護膚品。

哪些護膚品最易被吸收?
人們經常在廣告中看到或聽到某某護膚品如何如何容易被皮膚吸收的宣傳，但到底這些護膚品是如何被皮膚吸收，以及吸收的程度如何，大多數人並不很了解。皮膚主要通過三個途徑吸收外界物質，即角質層、毛囊皮脂腺及汗管口。市場上的護膚品根據賦形劑的不同可以分為水制類、油脂類及水油混合類(即霜類)三大類，其吸收途徑也是不同的。水制護膚品是通過角質層吸收的，油脂類護膚品是通過毛囊皮脂腺透入，而霜類護膚品是通過上述兩種途徑被吸收的。護膚品搽於皮膚表面後被吸收的程度取決於護膚物質、賦形劑和角質層三者之間的理化作用，包括以下四個方面：
(1)護膚物質在賦形劑中的溶解度 葯物在賦形劑中愈易溶解，就愈易保留在賦形劑中，也就越易隨賦形劑分子一起進入表皮。
(2)護膚物質在角質層中的溶解度 脂溶性物質在角質層溶解度明顯高於單純水溶性物質，其吸收程度也較好，而既能在油脂中又能在水中溶解的物質吸收是最好的。
(3)賦形劑的吸收情況 一般來說水和油脂都容易被皮膚吸收，其規律是：羊毛脂＞凡士林＞植物油＞液體石蠟。
(4)護膚物質的濃度 一般來說濃度越高，越易被吸收，但價格較貴，也易造成浪費。
所以從以上幾個方面我們可以知道，凡是在水中和油脂中皆能高濃度溶解的護膚物質，加以水和羊毛脂的混合賦形劑製成水包油或油包水的霜類護膚品最易被吸收。

皮膚的表面是由完全形化的角質細胞組成的角質層。角質細胞是基底細胞不斷分化，經歷棘層、顆粒層逐漸移行到角質層形成的，扁平形沒有細胞核，並不斷崩解脫落，形成所謂的「 皮屑」。這個演變過程的時間稱為表皮生長周期，約需3～4周，又稱表皮換新率。角質層與其表麵皮脂和水分乳化形成的皮表脂質膜共同構成了皮膚最表面的屏障保護層，起著十分重要的作用。一方面保護機體內部各種組織器官免受外界環境中的各種損害，如摩擦、牽拉、擠壓、沖撞等機械性損傷，電擊、光照、磁場、等物理性損害，酸、鹼腐蝕等化學性損傷，尤其是緻密的角質層能有效地防止直徑200nm以上的細菌和病毒進入皮膚內，另外皮表脂質膜內的游離脂肪酸，使皮表pH值偏酸，對許多細菌的生長有抑製作用，從而使機體免受微生物的侵襲。另一方面，角質層的半通透膜特性能夠很好地防止體內營養物質的喪失，成人通過皮膚而丟失的水分每天約有240～480ml，但如果將角質層去掉，水分的喪失將增加10倍以上。
可見我們洗澡時用搓澡巾用力擦洗皮膚，常常使尚未完全形化的角質細胞過早剝脫，甚至將角質層完全剝脫，露出鮮紅的顆粒層或棘層皮膚，使皮膚的屏障保護作用大大減弱，機體很容易遭受外界環境中的各種損害，而長期下來也容易加速皮膚的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡。

皮膚的再生
皮膚受損傷後，其再生過程和修復時間，因受損的面積和深度而有很大的差別。小而淺的損傷，由於表皮細胞的遷移和增殖，數天就能癒合，也不形成瘢痕。較大而深的損傷，其再生過程則較長。創傷後首先是凝血和止血，並出現炎症反應，眾多的中性粒細胞進入局部，清除細菌。隨後出現許多巨噬細胞，清除損壞的組織，並釋放幾種生物活性物質促進成纖維細胞增殖和毛細血管生長，生成肉芽組織。肉芽組織是細嫩的結締組織，其中有較多的成纖維細胞和巨噬細胞，纖維少，毛細血管豐富。創傷後不久，傷口周圍的表皮細胞增殖並遷移到傷面。傷面殘留的汗腺和毛囊的上皮也能增殖，形成覆蓋傷面的上皮小島，參與表皮再生。最後傷面全由新生的表皮覆蓋，並漸形成正常的表皮。肉芽組織也漸由纖維緻密的結締組織替代。如創傷面積大，常需在傷面移植皮膚，以協助修復。

J. 物理降低龜頭敏感

降低龜頭的敏感程度有五種方法：第一、戴雙層的避孕套以降低龜頭敏感性，從而能夠延長性生活時間。第二、性感集中訓練，頻繁、間斷的擠捏龜頭，以降低龜頭敏感程度。第三、塗抹利多卡因凝膠等麻醉劑，以降低龜頭敏感程度。第四、包皮環切手術使龜頭裸露，從而降低龜頭的敏感性。第五、陰莖背神經選擇性切除手術，從而降低龜頭敏感程度，但是這種方法手術創傷相對比較大。總而言之，這五種方法都能夠降低龜頭的敏感程度。