纏腰龍物理治療有什麼方法

1. 「纏腰蛇」帶狀皰疹劇痛難忍，該怎麼治

你聽說過帶狀孢疹嗎？

相信不少人對這個病有點陌生。其實，不只是普通百姓，有時候醫生也「認不出」帶狀孢疹的真面目。

70歲的劉阿姨最近頭疼得寢食難安，服用了很多止痛葯都沒效果，只能求醫。醫生認為這是偏頭痛，開了很多葯，但吃了一段時間，頭疼還是沒有解決。無奈之下，劉阿姨將希望寄託於中醫，中醫經過望聞問切之後，發現原來劉阿姨的頭疼是帶狀孢疹引起的。

對於帶狀孢疹，預防比治療更重要。預防帶狀皰疹，最關鍵在於增強體質，養成良好的作息習慣，注重飲食，堅持運動，從而遠離帶狀孢疹的困擾。

2. 蛇盤腰有什麼好的根治方法

中西醫結合是治療帶狀皰疹最快的方法。患病早期可用阿昔洛韋、龍膽瀉肝湯等中西葯抗病毒治療，患病中後期可用甲鈷胺、六神丸等中西葯物緩解神經痛。

一、早期帶狀皰疹的治療方法
1.西葯治療
盤腰蛇即臨床上所說的帶狀皰疹，是水痘-帶狀皰疹病毒感染引發的疾病。此時以抗病毒為主要治療方法，可外用噴昔洛韋軟膏、阿昔洛韋軟膏，並口服阿昔洛韋、伐昔洛韋等葯物對抗水痘帶狀皰疹病毒。

2.中葯治療
中西醫結合是治療帶狀皰疹最快的方法，在應用西葯治療時，還可服用龍膽瀉肝湯、銀翹散等葯物清熱解毒，提高治療效果。

二、中後期帶狀皰疹的治療方法
1.西葯治療
帶狀皰疹發展到中後期時，常遺留難以忍受的神經痛，可服用甲鈷胺、腺苷鈷胺等葯物緩解神經痛。

2.中葯治療
遵醫囑服用六神丸、龍膽瀉肝丸、四逆散加減等葯物清熱解毒、活血化瘀、止痛，促使疼痛盡快減輕或消退。

3. 蛇纏腰有哪些治療偏方

目前治療帶狀皰疹有四個傳統方法。物理治療方法的治療途徑是利用紫外線、超短波、直線偏振光、遠紅外線、激光等來對照射帶狀皰疹患處，對患處消炎止痛。帶狀皰疹的發病原因就是患者體內的水痘帶狀皰疹病毒發作，針灸拔罐法可以通過拔出體內的毒邪，驅除體內惡血，來達到治癒帶狀皰疹的目的。在醫生的指導下，患者可以通過吃增強免疫力的要物、抗病毒的要物和促進神經修復的要物來達到治癒帶狀皰疹的目的。在患者的體內注入要物或者使用神經節段阻滯這種治療方法的技術要求很高，患者如果選用該方法進行治療，一定要注意選擇經驗豐富的醫生為自己治療，該方法的具體操作步驟是在患者脊柱旁椎孔部位的神經根周圍注入治療要物或者是使用相應的神經節段阻滯，通過該療法可以有效的治癒帶狀皰疹。

患者應及時到正規醫院接受治療。醫生根據患者的病情給出適合患者的治療方案，以達到治癒的目的。

4. 纏腰龍如何治療

根據纏腰龍的分期，選擇的治療方法如下：
1、第一期：以抗病毒治療為主，臨床上常採用更昔洛韋、阿昔洛韋葯物；
2、第二期：一般採用龍膽紫外治法及針灸治療等措施；
3、第三期：以提高機體免疫力為主，輔以營養神經葯物、針灸、射頻等，以修復受損的神經細胞；
4、中醫的辨證施治。
具體用葯請結合臨床，由醫生面診指導為准。

5. 纏腰龍怎麼治療

纏腰龍學名帶狀皰疹，治療建議：

1、西醫治療：其實這一類病西醫西葯是比較難治的，很多後遺神經痛的患者，前期都是在醫院治療，多是使用一些抗病毒類的西葯：阿西洛韋、輸液抗病毒等，這類治療方法只暫時的壓制住病毒，用葯量大，皮膚表面水泡會消下去，但病毒會侵入神經，繼而形成後遺留神經痛。在醫院治療時間越長，留下後遺症的概率越大。治療後遺症神經痛，應以「撥」毒為主，修復受損神經為輔，如果只是一味壓制病毒，日後如果患者體質下降，後遺留神經痛感就會表現出來。只有對症的中醫中葯才能根治後遺神經痛是病毒侵入神經末梢。

2、中醫治療：中醫使用純中草葯酒，液狀葯酒比固態、膏狀葯物，有更強的皮下組織滲透力，達到「標本兼治」的效果。治療越早效果越好，如可網路搜 皰免憂，一般初發皰疹外敷一周左右時間可痊癒，如後遺症根據不同嚴重程度15-45天減輕和痊癒。使用時用棉簽塗於患處，可直達皮膚吸收治療，清除皮膚深層殘留病毒，修復受損神經，從而達到治癒的目的。

3、初發皰疹期間少運動，避免出汗，患處少接觸水，避免擴散，增加抵抗力。

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1.適度鍛煉。

大運動量的健身運動有可能會慢慢損傷你的身體，比如，每周跑步超過15英里就有些過量了。建議每周鍛煉4至5次，每次30分鍾。庫珀認為，只要適量運動，就可以有效降低患心血管病和癌症的可能性。

2.疾走健身。

庫珀認為疾走（每英里12分鍾）是一項不錯的健身方式，它的效果不比慢跑（每英里9分鍾）差，而且還免除了跑步對膝關節的損傷。

3.見縫插針。

不一定非要在體育館里鍛煉30分鍾，零散時間完全可以利用起來。每天遛狗10分鍾，洗車10分鍾，作家務10分鍾，一樣有效果。

4.交替鍛煉。

比如今天騎自行車，明天慢跑；或者跑步時速度時快時慢，增強對心臟的鍛煉。

5.不以體重論健康。

鍛煉通常能降低體重，但體重並不能說明什麼。勤於健身的胖子比坐著不動的瘦子要健康得多。不要為體重超過標准而憂心忡忡。

6.多管齊下。

健身是一個系統工程，體育鍛煉對身心健康非常必要，但並不是萬能。平時還要注意飲食、戒煙去毒（品）、控制飲酒，精神不要過於緊張。

7.從娃娃抓起。

父母要以身作則，幫助孩子養成健身的好習慣。家長要了解孩子在學校是否有足夠的體育鍛煉時間，如果沒有，就要通過校外鍛煉進行彌補。比如，如果學校離家不遠，可以鼓勵孩子步行或騎車上下學。孩子放學後要讓他們遠離電視或電腦（至少1個小時），督促他們做一些戶外運動。把孩子的快餐食品限制在最低限度。

減肥

1.有氧運動對減肥有什麼好處？

運動的時候，身體各處肌肉都需要更多的氧氣，體內血液循環加劇，同時呼吸也會加劇，而如果長時間運動，肌肉持續收縮，肌肉中的廢物會被供應進來的氧氣運走。另外，在有氧運動時，體內的積存的糖分會被氧氣氧化，也就是可以被有效地消耗掉，同時有氧運動對心肺功能也有促進的作用。進行有氧運動還能放鬆心情，是健身的主要運動方式和最好的健康減肥方法。

2.有氧運動是不是比力量訓練在控制體脂方面效果更好？

首先，有氧運動和力量訓練同樣具有健身的效果，不同的是有氧運動先消耗脂肪，而力量訓練先消耗體內的糖，而且在相同時間內，有氧運動消耗的熱量比力量訓練的多，即使這樣，也不能說有氧運動比力量訓練要好，最好的消除脂肪方法應該是結合有氧運動和力量訓練。而且，力量訓練比起有氧運動更能提高體內的新陳代謝，即使在休息的時候還能幫助消耗熱量。所以，有氧鍛煉與力量練習結合進行才是最佳的減肥方法。

3.有氧運動是不是越多越好？

進行有氧運動是要注重限度的。雖然進行有氧運動能很有效地把體內脂肪給消耗掉，但是如果過量的話，會對機體產生損傷。相關研究發現，進行2個小時的有氧運動，體內90%的白氨酸就會被消耗掉，而這種白氨酸就是對肌肉的生長起著非常的重要的作用的。而且鍛煉過度，肌肉很容易會被拉傷。

4.多吃了甜食，可以通過多做半個小時的有氧運動來消耗它嗎？

有氧運動能燃燒脂肪，消耗熱量，所以是可以適當地延長鍛煉時間來達到消耗過多熱量的目的的。但是一旦形成了習慣，對減肥是有害的。試想一下，當你有了延長運動時間來消耗過多熱量的借口，你還會很好地控制住自己的食量嗎？而且，長時間過度運動，會讓身體長期處於疲勞狀態中，也許在運動時還沒感覺到，一旦停下來，就會感到全身酸痛了。

5.在進行有氧運動前，是不是應該先吃一頓健康餐以增加點能量？

進餐後不能立刻就進行有氧運動，不然會對身體造成不良影響，但餐後也不應該一直坐著，可以起來站上半個小時左右，防止脂肪堆積在腰腹及腿部。在運動的時候要記得及時喝水，補充水分，不要以為水分消耗掉了就能瘦下來哦，補水在減肥中可是很重要的細節哦!

6.每天工作很忙，鍛煉的時間每次需要1個小時以上，有氧運動減肥不就很難執行嗎？

有氧運動減肥還需要的是堅持，如果是一時興起做運動，等到興趣沒了就放棄的話，減肥是不能完全成功的，即使在一段時間瘦下來了，不堅持運動，減肥很快會反彈。所以，MM們一定要堅持哦，慢慢養成運動的好習慣，那麼就不會覺得這是一個艱難的任務，而是把它當成一個興趣來執行了。

7.應該怎樣安排力量練習和有氧鍛煉呢？

有氧運動比起力量訓練消耗的熱量要多，力量訓練只是為了鍛煉肌肉、增加肌肉，熱量消耗要少，所以應該把有氧運動放在力量訓練後進行，這樣安排，就可以保證既有體力進行有氧運動，又能進行力量訓練。相反，如果不把有氧放在後面，在力量已經被消耗得差不多的時候，進行力量訓練是不會幫助減重，甚至是會增加體重的。

錯誤觀點

錯誤1：力量訓練不能提高柔韌性

誰說提高肌肉力量和韌帶柔韌性不能同時進行，像箭步蹲、深蹲、引體向上和硬拉等力量訓練不但能提高健身的水平和效果，也能在鍛煉柔韌性方面比單純的靜態拉伸效果更好。

錯誤2：左右手負荷重量要相同

開始練習時，左右的重量差應控制在5%~10%左右比較合適，做完一組後左右交換一下，非平衡的重量會迫使肌肉發揮出更大的潛能用來維持平衡，更深層的刺激肌肉生長。

典型的負重練習應該是用兩個重量不等的啞鈴進行練習，這樣更有利於刺激平時難以練習到的肌肉。

錯誤3：卧推時杠鈴要放下到接觸胸部

卧推過程中，背闊肌不僅發揮了支撐作用，還有「借力」作用。如果借用背闊肌的力量進行卧推就降低了對胸肌的鍛煉力度，所以要避免卧推時杠鈴放下到接觸胸部。

舉重運動員為了訓練需要，會故意把杠鈴放下到接觸胸部再向上推，但一般的有氧運動沒有這個必要，適量就行。

常見方法

編輯

常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有氧運動相比較，有氧運動是一種恆常運動，是一種恆常持續30分鍾以上還有餘力的運動。

好處

編輯

有氧運動的目的在於增強心肺耐力。在運動時，由於肌肉收縮而需要大量能量和氧氣，氧氣的需求量增加，心臟的收縮次數、每次壓送出的血液量、呼吸次數、肺部的收張程度均增加。所以當運動持續，肌肉長時間收縮，心肺就必須努力地供應氧氣分給肌肉，以及運走肌肉中的廢物。而這持續性的需求，可提高心肺的耐力。當心肺耐力增加了，身體就可從事更長時間或更高強度的運動，而且較不易疲勞。

汽油的燃燒離不開氧氣，所以我們也可以把發動機的工作稱為有氧運動。同樣，人類在運動中也要燃燒燃料，人類的「燃料」是糖類、蛋白質和脂肪。人類的這些「燃料」都儲存在人體的細胞中，當你運動時，就會消耗這些「燃料」以獲得動力。

與發動機燃燒汽油一樣，人類在燃燒「燃料」（即氧化）的時候也需要氧氣助燃。人們在運動時大口大口地呼吸，使空氣中的氧氣通過肺泡進入到血液循環系統之中，然後隨著動脈血流向全身的組織細胞中，這是一個漫長的過程。

6. 纏腰龍怎麼治最有效

我以前長過耶``嚇死了，去看西醫開的葯口服外用都有，超貴而且一點都沒好，看中醫喝苦茶也不見效果，後來是媽媽用金銀花，一小撮就可以，清洗完加一點點水放在小碟子裡面，拿去隔水蒸，整好就會看到黃黃的很濃的金銀花水，用棉簽醮了塗在水泡上，一天好幾次，反正我是有空就塗，第二天水泡扁超多，很快就好了。就中葯店都買得到的那種曬乾的，很便宜，親身經歷啦。金銀花清熱解毒，擦痘痘我也用這個辦法，比外面買祛痘痘的東西來的有效，可以試一下哦～

7. 纏腰蛇怎麼治偏方

纏腰蛇，其實是民間的說法。纏腰蛇醫學上叫帶狀皰疹，帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的病毒性疾病，臨床表現主要是簇集狀紅斑、水泡，常好發於腰部，為單側分布。
治療方法可以口服抗病毒的葯物，或者靜脈靜點抗病毒的葯物，現在常用伐昔洛韋、泛昔洛韋等口服葯物治療病毒。帶狀皰疹可以肌肉注射維生素B1和腺苷鈷胺等營養神經的葯物。當然如果年輕人或者帶狀皰疹不嚴重，也可以口服維生素B1和維生素B12。因為帶狀皰疹有的人會特別疼痛，可以加用止疼的葯物如芬必得、布洛芬。如果疼痛比較劇烈，可以口服加巴噴丁、普瑞巴林膠囊等。另外還可以外用葯膏，如抗病毒的葯膏阿昔洛韋軟膏，或做理療如紅外線治療等。

8. 「纏腰蛇」帶狀皰疹，都有哪些方法可以快速治療

第一，及時性！越早進行抗病毒治療效果越好，後遺症出現的可能性越小！

第二，足量足療程的抗病毒，營養神經，止痛，創面護理治療，不是前面那位朋友說的利巴韋林，是伐昔洛韋，更昔洛韋，噴昔洛韋等抗病毒葯物，足量足療程很重要！

第三，休息，帶狀皰疹的發病和勞累、精神因素等有關，發病期間休息休息，切忌勞累！

第四，後遺症，即使經過正規的治療，還是會有一部分病人出現後遺神經痛，就是皮疹好了但還是有疼痛持續發作，年紀越大，後遺症發生的概率越大，那麼有些人問治療的目的是什麼呢？治療了還是會有後遺症啊？治療的目的在於你不治療後遺症發生的概率可能有50%，治療後降低到10%！

第五，有相當一部分病人迷信畫咒，念經等迷信治療方法，說治療有效，治好了的，但其實那隻是你自己的免疫力好將病毒消滅了而已，那麼免疫力不好的，比如老年人，不正規治療就容易產生後遺神經痛！那麼治療起來就很麻煩了！