① 夏季天氣炎熱,頭疼發燒怎麼治
夏季常見頭痛症的預防及護理 炎炎夏日,雖然可以身穿靚麗的夏裝,去海邊嬉戲游水,但頭痛也潛伏在我們身邊伺機行動。雖說現在有了許多消夏良方,夏天感冒頭痛、冷飲頭痛、水中毒頭痛……林林總總,不勝枚舉。臨床調查和現代醫學研究表明,夏季的高溫、悶濕、雷雨、大風、天氣驟變常常會誘發或加重頭痛。那麼,我們可能面臨那幾類夏季里的頭痛?為了擁有一個健康愉悅的夏日,我們又該如何預防和護理?本文將對此一一介紹。 比較常見的頭痛可能有以下四類: 1.疰夏性頭痛。 這是一種非常典型的季節性頭痛,有些人一到夏日就會發作,隨著秋日到來,天氣降溫便不治而愈。夏季氣候炎熱,尤其是早晚溫差差異較大的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段,有的人會很難適應,於是植物神經功能就會紊亂,食慾減退,失眠健忘,周身乏力,以及時常伴有低熱的劇烈頭痛。 預防頭痛,夏季更要多吃蔬果 如果患有疰夏性頭痛,那在春末時分便要提前預防,清理家居生活環境,將室內陳設盡量規整,保持通風、潔凈、沒有悶熱感。待到夏日,要改善飲食,多吃蔬菜水果,同時注意降溫,保證充足的睡眠時間。出門做好防曬工作。 一旦患上疰夏性頭痛,應將患者及時移入涼爽的環境空間,但溫度不宜過低,以防溫差過大引起的不適,並應食用清淡爽口的食品補充能量,多多休息。 2.冷飲性頭痛。 當夏日來臨,冰鎮西瓜、冰鎮飲品、雪糕等冷食自然成了人們的最愛。但冷飲進口時,會給口腔黏膜帶來很強的刺激,這就可能使得齶部皮膚的神經產生放射性的疼痛。這些疼痛對於平常人來說可能感覺並不明顯,但對某些有頭痛史(如偏頭痛)的患者來說可是危險的,因為這種刺激可能引發急性頭痛發作。這些患者進食冷飲後,常常會雙目緊閉,頭痛難忍,甚至會出現耳鳴目眩、輕度惡心。 西瓜雖好,也要悠著點吃 所以,如果有頭痛史的人,夏日來臨,切勿貪嘴,盡量少吃或不吃冷飲。而冷飲最好在兩餐的中間吃,減少刺激。同時,大汗淋漓之後不要立即進食冷飲。應先擦乾汗水,喝一點溫熱的茶水,再吃冷飲。 一旦這種「冰淇淋頭痛」發作時,倘不很嚴重,可用手反復進行局部按摩,以減輕疼痛,同時也可以口含溫熱水,減緩齶部刺激。如果頭痛得特別厲害,便要及時就醫。 3.脫水性頭痛。 夏季氣溫常常高於人體體溫,人體為了散熱便會大量流汗,當汗液蒸發過多而又補充不及時,那麼人體就容易脫水;另外,因為高溫天氣,夏季食品相對很容易變質,人吃了變質的食品,患上急性胃腸炎或細菌性痢疾,便會上吐下瀉,造成脫水。人體脫水後,腦脊液也就減少,顱骨和腦組織的間隙就會加大,當體位變化,尤其是站立時,腦組織因輕度「下沉」或「震動」,使得腦部的神經根和血管受到牽拉而出現頭痛症狀,稱之為脫水性頭痛。 預防脫水性頭痛,首先我們在夏日應比其他季節更多的飲水,尤其應適度補充鹽分,因此一些電解質飲品比較適合在夏日引用。同時我們我應該注意,夏日不要在暴曬下過度激烈運動,同時注意個人衛生和飲食,以防腸胃疾病。 但是,如果不幸發生此類頭痛時應立即卧床休息,但不要用枕頭,以保持頭的低位。為了消除和減輕脫水,可輸入一定量的生理鹽水,以消除或減輕脫水,減緩脫水性頭痛。 4.水中毒頭痛。 這類頭痛與脫水性頭痛恰恰相反。夏天天氣炎熱,人容易出汗,有一些人,大量出汗後過量飲水,俗稱「牛飲」,這樣體內以鈉為主的電解質就會被快速稀釋,導致血液滲透壓降低,水就會通過細胞膜滲入細胞內,致使細胞水腫而發生「水中毒」,對人體損害很大,特別是對大腦細胞的損害較重,一旦腦細胞水腫,顱內壓力會增高,因此出現一系列的神經刺激症狀,如頭痛、嘔吐、嗜睡、呼吸及心跳減慢,嚴重者還會產生昏迷、抽搐甚至危害生命。 水能載舟,亦能覆舟,小心牛飲傷身 因此,為了預防水中毒性頭痛,我們在大量出汗後,不要過快過多的飲水,緩慢適量攝入,每次以不超過300毫升為宜。同時要補充適當的鹽分,最好在喝的水中加入適當的鹽。 發生水中毒性頭痛後,應及時補充鹽分,調節水鹽平衡,重者應注射適宜濃度生理鹽水,緩解痛苦。 除了上述的幾種夏日常見頭痛外,低血糖、腦血管疾病、頸椎疾病、顱內佔位、顱內驗證、血液粘稠患者在夏季尤其要注意避暑。以免由在氣溫過高、悶熱、雷雨天氣等情況這些疾病引發相應頭痛。而在夏季,除了體質、疾病等原因外,刺激性、發酵性飲食和緊張、不安情緒等也會容易帶來頭痛。所以,烈日當空,為了健康的自我,我們應該關注生活細節。以科學的預防,來抵禦頭痛,度過美好夏季。
② 感冒發燒頭頭疼怎麼辦
1:吃葯 2:打針 3:跳樓 跳樓最快..打針第二..吃葯老三
③ 頭疼晚上還有點發燒怎麼辦
指導意見:可採取物理降溫的方法,帖退熱貼,多喝水,用溫水擦身,如果體溫超過38.5度,可以吃退燒葯,建議多觀察 ,如果還是降不下來就要去醫院了。
④ 發燒頭痛怎麼辦快速緩解的
感冒發燒可引起頭痛,飲食不當也可引起頭痛,睡眠和疾病的困擾可引起頭痛,還有神經物理因素也可引起頭痛。針對以上引起頭痛的原因,我們制定了以下緩解頭痛的小妙招。
一,毛巾熱敷頭痛處。三十分鍾左右可局部血液循環加速緩解頭痛。
二,按摩。按摩頭痛處或者是太陽穴等部位,鬆弛局部肌肉緩解疼痛。
三,休息。在安靜的房間躺在床上均勻呼吸,閉上眼睛休息半個小時也可達到緩解頭痛的作用。
四,用冰袋敷頭部。用毛巾包好冰袋放在頭痛的部位過一會頭痛可自然緩解。
五,喝綠茶或者是高糖飲料。綠茶中含有茶多酚,酯多糖,茶氨酸以及咖啡鹼,服用這些物質可以緩解頭痛。
六,替代療法。忘掉頭痛,想一想大自然裡面的和睦景觀,聽一些安靜而又抒情的緩慢的音樂,或者做做瑜伽,慢慢跑步,均可起到止痛的效果。
⑤ 怎麼緩解發燒時的頭疼
發燒時可以把薑末加紅糖用開水沖,趁熱喝,可以退熱。也可以用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝(大腿根部)等來物理降溫。但一定要注意保暖。退熱後頭痛也會緩解。還可以按摩太陽穴來緩解頭痛。
意見建議:如果體溫超過38.5度,那麼建議你口服退熱葯,以免引起支氣管炎、肺炎、腦膜炎等。建議半流質飲食,吃一些易消化而且營養豐富的食物。注意休息。必要時去醫院檢查血尿常規,看是否存在細菌或者病毒感染,確診後再對症治療。
⑥ 發燒頭疼怎麼緩解
發燒頭疼的患者可以通過以下方式進行緩解:
1、用酒精擦拭身體,酒精具有吸熱散熱的功效,酒精擦拭身體可以幫助我們高燒時降溫,防止過度高溫燒傷腦袋和身體,所以可以用酒精擦拭身體。
2、在頭痛時可以給自己的頭部做做按摩,按按太陽穴,摸摸額頭等可以很好的緩解頭部的疼痛,
3、要注意多補充水分和丟失的維生素,可以喝大量的白開水及果菜汁,可以喝甜菜汁及胡蘿卜汁,番茄汁等,可以補充水分和營養,注意不要亂用葯物。
4、飲食中搭配堅持每天適宜沖泡2杯 首安養生嗏,寧心怡神,能很好的緩解頭疼、頭暈等引起的不適等症狀!!(可以上天貓瞧瞧)
⑦ 怎麼治療發燒
發燒最有效降溫的方式是,用浸過水的毛巾放在胳肢窩或者尾骨部
⑧ 頭疼,發燒怎樣才能退燒
發燒用冷毛巾冷敷,或者用酒精擦四肢、額頭、胸口、手腳心來做物理降溫。低燒一般不主張葯物退燒,注意休息,大量喝白水。也可以買一盒龍譽馨捷來用,冰袋配合頭帶使用降溫效果好,溫度適宜,袋體柔軟,操作方便,既能退燒,又能緩解頭疼。
⑨ 有點發燒頭疼,怎樣物理降溫
感冒發燒物理降溫也是可以的,輕微的發燒結果處理應該會見效的,如果不能降溫就必須服用葯物了,家庭物理降溫的方法很多具體如下。
指導意見:
物理降溫的方法有:多喝開水幫助排汗,這是最有效的也是最常用的。溫水擦浴也可以用酒精,擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等處。泡溫水澡也是不錯的辦法。物理降溫的同時可以喝點姜湯以助驅寒排汗。經過上述處理不降溫就必須服葯了。
希望能夠幫到你.
⑩ 頭痛發燒怎麼辦
頭疼的原因非常多,感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。
頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的,才能解決頭疼的問題。
物理因素:能引起顱內外炎症、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等,都能引起頭痛。
神經精神因素:當身心受到外界環境的不良刺激時,往往會產生憂慮、焦慮等情緒,從而導致偏頭痛的發作。據調查,有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適,偏頭痛。
飲食因素:食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。
睡眠因素:這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛,另外緊張的工作也會引起相似症狀。
疾病因素:眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經,反射性或擴散性的影響頭面部,都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。
緩解偏頭疼的方法
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用葯,一定要到醫院確診後,在醫生指導下用葯,才能起到良好的作用。