物理上樓梯是什麼運動

Ⅰ 爬樓梯的運動是平移還是旋轉。

爬樓梯時，人物整體相對於樓梯來說是在平移，單看人物腿部是在旋轉

Ⅱ 爬樓梯屬於什麼運動

爬樓梯不屬於激烈運動。

爬樓梯是一項很普遍的運動方式，對減肥也有著非常明顯的作用：據運動醫學家的測定，人每登高1米所消耗的熱量，相當於散步走28米。

其所消耗的能量是1000千卡/小時，這個數值時靜坐時的10倍、走路的5倍、跑步時的1.8倍、游泳時的2倍、打乒乓球的1.3倍、打網球時的1.4倍。如果沿著6層樓的樓梯上下跑2-3趟，則相當於平地慢跑800-1500米的運動量。

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爬樓梯注意事項：

1、爬樓梯運動時膝關節部位承受負荷較大，有膝關節部位損傷和疾病的人不宜參加此項運動，否則不利於傷病的康復。

2、上下樓梯要把握好節奏，速度不能過快，以防止摔倒。適宜的速度應控制在20~50階梯/分鍾，體力好的人和年輕人可以速度快些，體力虛弱的人和老年人可以速度慢些。運動中根據體能情況及時停下來休息，防治疲勞過度。

3、根據體能和下肢力量，可以一步一階梯或一步數階梯運動，階梯的高度14~15厘米為宜，運動時間控制在5~10分鍾以內。

4、初試-跑樓梯運動者的身體協調性和運動節奏還沒有掌握，應手扶護欄進行運動；經一個時期的鍛煉，掌握技巧後再脫離護欄進行運動。

Ⅲ 爬樓梯算有氧運動還是無氧運動

爬樓梯是有氧運動，有氧運動至少要堅持15到30分鍾才能有效。

爬樓梯適合的人群是那些沒有時間進行爬山遠足等戶外運動、甚至沒有時間在健身房或小區內鍛煉器械的健康人群，因為爬樓梯鍛煉比從不鍛煉要好得多。

在不得不通過爬樓梯鍛煉的人群中，體質稍弱、患有一些慢性病的人群可以從事這項運動，如果是膝蓋勞損、關節炎、下肢膝關節和踝關節不適的患者，或患有高血壓、肺心病、重度糖尿病等，則絕對不要進行爬樓梯運動。

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注意事項：

1、在樓梯上跑上跑下至少20分鍾，美國運動醫葯大學建議每周應該進行3到天、每天20到60分鍾的體育鍛煉，但如果要減肥，可能需要將時間提高到60到90分鍾，有必要的話，可以把這些時間分隔開，像一天鍛煉3次，每次20分鍾。

2、數你在60秒鍾內能在一段特定的樓梯上跑商跑下多少次，嘗試不斷挑戰你的舊紀錄。例如，最初你1分鍾能跑10次，下一次就爭取跑11次。每天進行這樣的練習10到20分鍾，一天做幾次。

3、將間歇鍛煉加入跑樓梯練習里，最簡單的方式就是跑上樓梯、走下來，或者走上樓梯、跑下來。美國著名的梅奧醫學中心指出：「雖然你的運動強度似乎降低了，但由於效率更高，因此這樣可以燃燒身體中更多的卡路里。」

Ⅳ 物理中人上樓梯時什麼力對人做的功

上樓梯人的位移是斜向上的，分解到水平和豎直方向都有位移，X和Y，沿著力的方向有位移，說明力做功了。因此，人在上樓梯時，重力做了負功。（因為位移方向和力的方向相反）比較困難的是摩擦力做功的理解，人向前走路，腳對地有相對向後的移動趨勢，因此靜摩擦力向前，因此摩擦力做了正功。

Ⅳ 爬樓梯重力是否做功

人的重力做了負功。
豎直向上運動或有豎直向上分運動時，重力與運動方向相反做負功，此時運動物體須做功消耗能量以支持重力勢能增加，此過程即為克服重力做功。
"物體克服重力做功"，"物體克服阻力做功"，都是說物體的位移與重力或阻力相反,但所做的功的大小與重力是一樣的，是重力或阻力做負功的另一種說法。
"物體克服某力做功"就是"某力對物體做負功"，與其他力和物體無關。如向上拋出一物體,在上升過程中,物體只受重力作用,重力對物體做負功,也就是"物體克服重力做功"。這里並無外力或合力做正功。

Ⅵ 請說出在走樓梯的過程中涉及到什麼物理知識

力是改變物體運動狀態的原因，能量守恆（動能，勢能，生物質能等等），我們能看清物體是由於漫反射的存在 等等

Ⅶ 如果你手拿著一個物體上電梯，那你的手有對這個物體做功嗎，上樓梯呢

當然做功了！
做功的概念是：物體在力的的方向上移動有效距離。
上電梯時雖然人是在電梯里，但守托住物體里向上，而物體受到地球引力有向下的重力，所以是手對物體是做功的。
上樓梯同樣的道理，物體在力的作用下總體來說是向上運動，所以也是做功的

Ⅷ 爬樓梯是什麼運動

爬樓梯，和跑步一樣啊，看你快慢，速度取決運動類型。跑得快就是無氧運動，慢跑就是有氧運動，你爬樓梯快，猛沖也是無氧運動，慢慢走就是無氧運動。爬樓梯相比跑步，消耗更大而已。因為跑步是克服空氣阻力前進。而爬樓梯是地心引力。相比之下越累，消耗越大。

Ⅸ 時針指針轉動是旋轉現象,爬樓梯是什麼現象

時鍾指針的運動是轉動現象，爬樓梯是什麼運動現象？

在上下多層樓梯是，伴隨有轉動現象，這時是一種復合運動，同時進行了平動和轉動。

還有一種樓梯是螺旋上升的，這時上下樓梯時，平動和轉動同時進行。其轉動比通常的樓梯更明顯一些。