仰卧起坐利用什麼物理知識

❶ 你在上體育課時，遇到了一些場景，並聯想到學過的物理知識．下列聯想錯誤的是（）A．「仰卧起坐」時

A、「仰卧起坐」時利用腹部肌肉的伸縮來完成的，跟大氣壓沒關系，所以不對，符合題意；
B、「單杠表演」時，為了防止手脫落下來，所以在手上搓鎂粉，可增大摩擦，說法正確，可排除，不符合題意；
C、「踢足球」時，因為足球受到力的作用，足球的運動狀態就會發生改變，因此是利用了力使物體的運動狀態發生改變，說法正確，不符合題意；
D、「跳遠助跑」是因為當起跳時人的身體仍然保持原來的速度前進，這樣會跳的更遠，是利用了慣性，說法正確，不符合題意．
故選A．

❷ 體育鍛煉中的仰卧起坐的力學原理

1.首先要把腳放好，腳要放泡沫棉上面。與地面成90度，然後身體向後躺。

2.頭不需要依靠在仰卧板上，在仰卧板上將整個身體直接躺在上面，這種方法是錯誤的。

3.教練指出，做仰卧起坐，需要躺下，重心下移，手放耳朵位置。再慢慢起身。

4.收緊腹部肌肉並停頓一下，然後慢慢將身體回落，當重新帖到仰卧板時，開始進行下一個周期，仰卧起坐，主要是收腹部。而不是把腰抬起來，把腰抬起來的做法是不正確的，它不鍛煉腹部肌肉，只能練習髂腰肌。其次，抬腰對腰椎造成壓力，容易造成損害。正確的做法應該是只坐起上身，形成一個弧形，可能一開始做仰卧起坐會感覺很累。

人體上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌與腹內斜肌。因此，如果仰卧起坐的動作，都是以上半身在矢狀面(雙肩平行的起坐動作)上的動作進行時，腹外斜肌與腹內斜肌的訓練效果會受到明顯的限制，只有增加身體縱軸(右肩帶向左腿與左肩帶向右腿)旋轉的動作，才可以避免腹肌訓練的不協調狀態。除了上半身的動作以外，為了避免仰卧起坐過程中，下腹部屈曲髖關節肌肉的負荷過大，進行仰卧起坐時應屈曲膝關節。但是，在這種仰卧屈膝的姿勢下進行仰卧起坐訓練後，反而會限制到下腹部肌肉的訓練效果。因此，對於以下腹贅肉為主要訓練部位的中年男女而言,適當進行屈膝抬腿的動作，比較能夠確實訓練下腹部的肌肉，達成訓練腹部(上腹部與下腹部)肌肉的目的。總之有杠桿與軸承原理！

❸ 仰卧起坐的物理原理

我覺得是杠桿原理

❹ 做仰卧起坐時是省力杠桿還是費力杠桿麻煩幫助解釋一下支點、動力、動力臂、阻力、阻力臂分別是什麼嗎

做仰卧起坐時是費力杠桿。
支點：腳後跟。
動力：腹肌。
動力臂：腳後跟到腹部肌肉群的平均距離。
阻力：上半身的重力。
阻力臂：腳後跟到上半身重心距離。

❺ 仰卧起坐計數器原理是什麼

仰卧起坐作為一種體能訓練的方法，再加上它不受場地環境影響的優點，成為非常適合社會大眾的簡易運動方式。

本設計將計算機軟、硬體技術溶為一體，以51單片機作為控制核心，達到對仰卧起坐的自動計數。具體過程包括開始、結束控制，計數值的實時顯示，測試結束的提示等。該設計具有結構簡單、功能齊全、實用性強，可靠性高等特點。

仰卧起坐注意事項

運動前熱身是很關鍵的，做仰卧起坐主要是鍛煉腹部肌肉，所以熱身運動也主要是做腰部的扭轉運動。

動作到位的仰卧起坐要牽涉到臀肌和腹肌，需要弓背，很容易導致脊柱受損。此外，臀肌施加的杠桿力也會壓迫腰椎間盤，因此突然過猛過多地做仰卧起坐肯定會導致腰椎間盤受壓，甚至使脊柱受損，進一步加重病情。

❻ 健身器材在使用過程中有哪些物理知識從力學角度

常用的健身器材有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機.
劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。
AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。
橢圓運轉機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。
健美車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。
健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機：可對腰部、背部作放鬆按摩。
綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰卧推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。

❼ 俯卧撐、仰卧起坐分別是什麼杠桿

俯卧撐：支點是腳，阻力臂是重心到腳，動力是手臂給的向上的力，動力臂是肩膀到腳，頭忽略了吧，這樣動力臂大於阻力臂，省力杠桿。
仰卧起坐（腿部不動
用腹肌使整個上身起來吧）：支點是屁股那裡，阻力臂是上身重心到屁股，動力臂是腹部到屁股，所以動力臂小於阻力臂，是費力杠桿。

❽ 請用物理知識解釋「為什麼做仰卧起坐的時候彎腿比平腿費力，腿彎的幅度越大就越費力」

與人體的重心有關
人仰卧起坐時，克服人自身的重力。當腿彎幅度越大，重心越靠近頭部，人體重力的阻力臂就越大，起來時就越費力

❾ 仰卧起坐這種運動屬於什麼現象

化學反應，把腹上的脂肪轉化為肌肉。